أعشاب للتخسيس وحرق الدهون بسرعة
اللويزة الليمونية تحتوي اللويزة الليمونية، أو ما يُسمى برعي الحمام الليموني (بالإنجليزيّة: Lemon verbena) على البوليفينولات (بالإنجليزيّة: Polyphenols)، والتي
قناع الشوفان للتجاعيد
قناع الشوفان واللبنتُساعد هذه الوصفة على تغذية البشرة وترطيبها، كما أنّها تعمل على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن، ويُمكن استعمالها
أسرع طريقة مجربة لإنقاص الوزن
ممارسة التمارين الرياضيةتساعد ممارسة التمارين الهوائية ذات الكثافة العالية على فقدان الوزن لدى بعض الأشخاص، ويمكن ممارسة هذه التمارين عن طريق جمع التمرين
ماسك مقشر للوجه
ماسك الجيلاتينيساهم الجيلاتين في تطهير مسامات البشرة، وشد الجلد، مما يساعد على الحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد في البشرة، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية:[1]
ماسك الألوفيرا
الألوفيرا وعصير الليمون لتنظيف البشرةيساعد ماسك الألوفيرا وعصير الليمون على تنظيف البشرة من المسام، والتخلص من بعض أنواع البكتيريا المُسببة للحبوب، كما يعزز
كيف أعتني بشعري الخفيف
كيف أعتني بشعري الخفيفهناك بعض من الطرق التي تساعد على العناية والاهتمام بالشعر الخفيف، ومنها:[1]
كيف أصبح أبيض الوجه للرجال
التقشر الكيميائي لتبيض الوجهيساعد التقشير الكيميائي على التخص من الجلد التالف والمتضرر والمتصبغ، للحصول على بشرة صحية وشابة وبيضاء اللون، وذلك من خلال وضع
كيف أعمل تقشير للجسم في البيت
مقشر الشوفانيساعد دقيق الشوفان على تلطيف البشرة الحساسة، وترطيبها، وتقشيرها للحصول على بشرة صحية، وذلك من خلا ما يلي:[1]
قناع الحليب المجفف للوجه
قناع الطين والحليبيعتبر الطين منظف فعال للبشرة، يساعد على شد البشرة، وتعزيز صحتها وشبابها، من خلال زيادة انتاج الكولاجين للجلد، أما الحليب مرطب ومنظف فعال
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
الحمليُعدّ الحمل أكثر أسباب تأخر أو انقطاع الدورة الشهريّة عند النساء المتزوجات شيوعاً، حتى في الحالات التي يتمّ فيها استخدام إحدى طرق منع الحمل المختلفة، لذلك
أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدم
أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدميُساهم اتباع نظام غذائي صحي في خفض ضغط الدم المرتفع، وإنّ لِتناول بعض الأطعمة على المدى القصير أو البعيد، أو استخدام بعض الأدوية،
أطعمة لمرضى قرحة المعدة
أطعمة لمرضى قرحة المعدةتحدث قرحة المعدة عند وجود جروح مفتوحة متقرّحة في بطانة المعدة، وقد ترجع أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالقرحة إلى تكوّن نوع من البكتيريا
طريقة لتوحيد لون بشرة الوجه
طريقة حقن الفيتامينات لتوحيد لون البشرةانتشر استخدام حقن الفيتامينات لتوحيد لون البشرة بين المشاهير والفنانات في السنوات الأخيرة، إذ تؤكد خبيرة التجميل بيانكا
طريقة عمل كريم تفتيح البشرة بالمنزل
كريم الليمون واللبنيحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح وتقشير البشرة، ويحتوي الليمون على نسب جيدة من فيتامين ج، والذي يُعرف بإبطاء عمل الخلايا
كيف أنظف بشرتي بالبيت
غسل البشرةيعتبر غسل البشرة خطوة هامة من خطوات تنظيف البشرة وذلك للحصول على بشرة لامعة، أما كيفية غسل البشرة بشكل صحيح فهي على النحو الآتي:[1]
طريقة عمل كريم ترطيب
كريم زبدة الشيا لترطيب البشرةتعتبر زبدة الشيا من المواد الطبيعية المرطبة للبشرة، وذلك بفضل خصائصها الطبيعية، ناهيك عن عدم تتسبها بإغلاق المسام، مما يجعلها
كيف أعرف بشرة وجهي
طريقة معرفة نوع البشرةيمكن معرفة نوع البشرة من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]
أطعمة صحية لتخفيف الوزن
أطعمة لتخفيف الوزنتضم الأطعمة الصحية التي تُساعد على خسارة الوزن ما يلي:[1]
كيف أعتني بأظافر قدمي
كيف أعتني بأظافر قدميهناك بعض من الخطوات والنّصائح التي يجب اتباعها للعناية والاهتمام، بأظافر القدمين، ومنها:[1]
طريقة سهلة لجعل الشعر ناعماً كالحرير
طريقة سهلة لجعل الشعر ناعماً كالحريرهناك بعض من الخطوات التي تساعد على تعزيز صحة الشعر، وجعله سلس، ومنها:[1]
أطعمة يجب تجنبها أثناء الرجيم
أطعمةٌ يجب تجنّبها أثناء الريجيميقوم الكثير من الأفراد بعمل برنامجٍ غذائيٍّ لإنقاص الوزن، ولكن قد يتضمّن البرنامج بعض الأطعمة التي تمنع تحقيق نقصان الوزن
أطعمة يتجنبها مريض السكر
أطعمةٌ تضرّ مرضى السّكّرييساهم تناول بعض أنواع الأطعمة التي ترفع مستوى السّكّر في الدّم في تدهور حالة مريض السّكّري؛ ولهذا لا بُدّ من تجنّب تناولها، ومن أهمّها
أطعمة لعلاج هشاشة العظام
أطعمة لعلاج هشاشة العظاميوجد عدة طرق لعلاج هشاشة العظام، لكن على الرغم من ذلك يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه المريض دورًا رئيسيًا في العلاج، لذلك من المهم
أطعمة صحية لزيادة الوزن
أطعمة لزيادة الوزن بطريقةٍ صحيّةيجد الأشخاص الذين يُعانون من قلة الوزن صعوبة في زيادته، لذلك يمكن زيادة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائيّ المُتبع لتُساعد على
أطعمة للضغط العالي
أطعمة للضغط العالييوجد عدة أسباب لارتفاع ضغط الدم لا يمكن التحكم بها من ضمنها العمر، وتاريخ العائلة في مرض ضغط الدم، والجنس، والعرق لكن يمكن التحكم في بهذه
كيف أعمل تقشير للوجه في البيت
السكر البنييُعتبر السكر البني ذو الملمس الخشن قادر على تقشير البشرة بشكلٍ فعال، حيثُ يُحفز الدورة الدموية، وبالتالي يجدد خلايا البشرة، وهذا ما يجعلها أكثر
كيف أهتم ببشرتي الجافة
طرق طبية للاعتناء بالبشرة الجافةيحدث جفاف الجلد بسبب فقدان الطبقة الخارجية للبشرة للترطيب الطبيعي، وهذا ما يستوجب استخدام منتجات الترطيب ذات المكوّنات
أطعمة يجب تناولها أثناء الحمل
أطعمة ينصح بتناولها فترة الحمليحتاج الجسم خلال فترة الحمل إلى كمية إضافية من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومن الأطعمة الصحية التي يُنصح بتناولها
كيف أعالج تقصف الشعر دون قصه
طرق علاج الشعر المتقصف دون قصهيضفي استخدام النوع المناسب من الشامبو، والبلسم المزيد من الترطيب، والتغذية، والإصلاح للشعر؛ لاحتواء هذه المنتجات على البروتينات،
كيف تبيض البشرة السمراء
طرق طبية لتبييض البشرة السمراءتستخدم الطرق الطبية لعلاج مشاكل البشرة المختلفة مثل: النمش، والبقع الداكنة، وتغير لون البشرة بسبب عدم انتظام الهرمونات، وتأتي هذه