آثار زيادة فيتامين ب12
آثار زيادة فيتامين ب12يُعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الذائبة في الماء، ولعلّ هذا ما يُفسّر نُدرة حالات التسمم بهذا الفيتامين، ومع هذا وُجد أنّ تناول جرعات
كيفية استخدام زيت اللافندر للوجه
زيت اللافندر لعلاج حب الشبابيُمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج حب الشباب من خلال خلط 5 قطرات من زيت اللافندر مع ملعقة صغيرة من الماء الفاتر، ثُمّ تُغمس قطعة
قناع القهوة لحب الشباب
قناع القهوة لحب الشبابيعمل هذا القناع على زيادة توهج البشرة وتألقها، كما أنّه يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من الوجه، خاصةً لأصحاب البشرة الدهنية، ويُمكن
قناع بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداء
قناع بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداءتعمل هذه الطريقة على إزالة الرؤوس السوداء وإغلاق المسامات من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
ماسك للشعر بالبيض
ماسك البيض للشعر الجافيحتوي البيض على الفيتامينات والعناصر الطبيعية، مثل: فيتامين A، و فيتامين E، والبيوتين، وحمض الفوليك، وجميعها مهمةٌ لتغذية الشعر وحيويته،
ماسك صفار البيض للشعر
ماسك صفار البيض لترطيب الشعريحتوي صفار البيض على البروتينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر ولمعانه، مثل: البيوتين، والفولات، وفيتامين أ، وفيتامين د،
ماسك زيت جوز الهند للوجه
ماسك زيت جوز الهند لنضارة البشرةيُستخدَم ماسك (زيت جوز الهند، والكركم، وعصير الليمون، والعسل) للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، إذ يبقي زيت جوز الهند والعسل البشرة
علاج تقصف الأظافر
علاج وتقوية الأظافرتُعدّ مشكلة تقصف الأظافر أو ما يعرف بتشقق الأظافر (بالإنجليزية: Onychoschizia) من المشاكل الشائعة المترددة بكثرة على عيادات الجلدية، وتشمل
علاج آلام الأذن
علاج آلام الأذنتحدث آلام الأذن في الغالب عند الأطفال، ولكن قد تُصيب بعض البالغين أيضاً، وتختلف طبيعة الألم من حالة لأخرى؛ فبعضها يُوصف على أنّه ألم حادّ أو
كيفية استخدام جهاز ضغط الدم
قواعد عامة لقياس ضغط الدميُعطي ضغط الدم فكرة عن كمية المجهود الذي يبذله القلب في عملية ضخ الدم عبر الشرايين، وهناك قواعد عامة يجب الالتزام بها لضمان الحصول على
ماسك للشعر طبيعي
ماسك الموز والحليبيحتوي الموز على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائيّة الضرورية للشعر من أهمها فيتامين B6، وحامض الفوليك (Folic acid)، كما يحتوي على الكثير من
ماسك لترطيب الوجه وتفتيحه
ماسك الخيار والألوفيرايساعد هذا الماسك في ترطيب الوجه بشكلٍ فعال خاصة البشرة الجافة، ويُمكن تحضيره باتباع الطريقة الآتية:[1]
ماسك لإزالة التجاعيد نهائياً
التجاعيديعلن ظهور التّجاعيد على جلد الإنسان بدءاً على انتقاله لمرحلة الشّيخوخة، وكلما تقدم عمر الفرد تناقصت قدرة جسمه على إنتاج مادتي الكولاجين
ماسك لتفتيح الجسم كله
ماسك القهوةتحتوي القهوة على العديد من الفوائد المهمة، فهي غنية بخصائص مضادّة للالتهابات، كما تحتوي على مضادّات أكسدة قوية، تكافح الجذور الحرة، وتساعد على تفتيح
كيفية زيادة حليب المرضعة
الإرضاع بشكل متكرريُنصح بزيادة عدد مرات إرضاع المولود لزيادة حليب المُرضعة، فكلما زاد تكرار إرضاع الطفل، أنتج الثدي المزيد من الحليب، فعندما يرضع الطفل تنقبض
ماسك جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند لشعر ناعم ورطبيتميز زيت جوز الهند بخصائصه الطبيعية التي تساهم في ترطيب الشعر، وإعطائه الليونة، فيبدو بمظهر ناعم وحيوي، كما أنه علاج فعّال للشعر
أطعمة الطفل في الشهر التاسع
أطعمة الطفل في الشهر التاسعفي هذه المرحلة من العمر يكون الطفل قادراً على تناول الأطعمة التي على شكل أصابع، أي تلك التي يستطيع إمساكها بيده وبين أصابعه،
ماسك لغلق المسام
ماسك خل التفاحيساهم خل التفاح في شد البشرة، والتقليل من المسامات الواسعة، كما يساهم في موازنة حموضة البشرة، ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ومضادة
ماسك تقشير القدم
ماسك القهوةتحتوي القهوة على خصائص مضادّة للالتهاب، تُقلل من تورّم وتعب القدمين، لذا تُستخدَم بمثابة ماسك لتقشيرهما، وتحسين حركة الدّورة الدّموية فيهما.
أطعمة لزيادة الوزن في أسبوع
أطعمة لزيادة الوزنيوجد العديد من الأطعمة التي تُساعد على زيادة الوزن، ونذكر منها ما يأتي:[1]
علاج ترهل جفن العين العلوي
علاج ترهل جفن العين العلوي عند الأطفاللا يُعالج ترهّل أو تدلي الجفن (بالإنجليزية: Ptosis) عند الأطفال غالباً، ولكن إذا شُخصّت الحالة بالعين الكسولة
أطعمة للبشرة
أطعمة مفيدة للبشرةيؤثر الطعام المُتناول على صحة الجلد، ومن الأطعمة التي تُساعد على الحفاظ على صحة البشرة ما يأتي:[1]
ماسك زيت الزيتون
زيت الزيتون وزيت الورد لحبّ الشبابإضافة إلى خصائص زيت الزيتون المهمة للبشرة، يُعَد زيت الورد من الزيوت التي تخفف من الالتهابات، ويحد من ظهور الندوب؛ وذلك بسبب
كيفية اختيار الحليب الصناعي للطفل
كيفية اختيار الحليب الصناعي للطفليفضل تجربة الحليب الصناعي لمدة قصيرة تتراوح، حتى يتم تحديد نوع الحليب الأفضل للطفل، وتحتوي أغلب تركيبات الحليب الصناعي
ما هو سبب نقص الوزن عند الأطفال
أسباب نقص الوزن عند الأطفالومن أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي لنقص وزن الطفل نذكر ما يلي:
ماذا تعرف عن ألم الكتف
أسباب ألم الكتفتتعدد أسباب ألم الكتف، فقد يكون ألم الكتف بسبب ضرر لحِق بالكتف نفسه نتيجةَ سقوط المصاب أو القيام بحركة مُبالغ فيها، ومن ناحية أُخرى قد يشعر
ماسك لإزالة الحبوب الصغيرة
ماسك الأسبرينيحتوي الأسبرين على مكونات تُحارب التهيّج، وتُقلّل التوّرم الناتج عن الحبوب، وتفتّح المسامات، كما أنّها تسحب الرطوبة من البشرة، ويُستخدَم ماسك
ماسك لحب الشباب وتفتيح البشرة
ماسك الكركم لحب الشبابيُستَخدم الكركم لتبييض البشرة،[1] وله العديد من الفوائد، مثل: محاربة تأثير الجذور الحرّة على البشرة، وعلاج حبّ الشباب، وإزالة الندوب،
أفضل وسائل التخسيس
التقليل من السكريات والنشوياتيؤدي الحدّ من النشويات والسُّكريات في النظام الغذائي إلى تقليل مستويات الجوع، وتناول كميةٍ أقلّ من السعرات الحرارية؛ وذلك لأنّ
أفضل علاج لتخفيف الوزن
تجنب الأطعمة المعالجة والمصنعةيجب التركيز على اتّباع نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالأطعمة الكاملة، والتي يؤدي تناولها إلى تعزيز الشعور بالشبع، واستهلاك سعراتٍ حراريةٍ