أفضل طرق تنزيل الوزن
زيادة البروتينات وتقليل الكربوهيدراتمن الممكن أن يساهم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ منخفضٍ بالكربوهيدرات في تقليل الوزن، وتحسين الصحّة بشكلٍ عام؛ حيث إنّه يمكن لتقليل
أطعمة الحامل
أطعمة مفيدة للحامليجب تناول أغذية صحية أثناء الحمل وذلك لأنّ الجسم يحتاج الى عناصر غذائية إضافية، وقد تحتاج الأم إلى زيادة ما بين 300 إلى 500 سعرة حرارية إلى
ماسك لتطويل الشعر وتكثيفه
ماسك البيضيحتوي البيض على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين المُهم لتقوية الشّعر وتكثيفه، وطريقته هي:[1]
أفضل طريقة لخسارة الوزن بأسبوع
الخسارة الصحية للوزن في الأسبوعوفقاً للخبراء تتراوح الخسارة الصحية للوزن خلال الأسبوع ما بين 0.45-0.9 كيلوغرام؛ وذلك لأنّ خسارة الوزن بسرعة قد تزيد من خطر
ماسك للتجاعيد وشد البشره
ماسك بياض البيضيُعدّ بياض البيض من أكثر العلاجات الطبيعية تميّزاً في علاج البشرة المُترهّلة، وطريقته هي:[1]
آثار فقر الدم على الحامل
آثار فقر الدم على الحامليمكن تصنيف الآثار المترتبة على فقر الدم عند الحامل إلى أعراض ومضاعفات يأتي بيانها فيما يأتي:
ماذا يسبب نقص هرمون الغدة الدرقية
أعراض نقص هرمون الغدة الدرقّيّةتؤثّر هرمونات الغدّة الدرقيّة في مُختَلف وظائف الجسم، لذلك فإنّ نقص هذه الهرمونات يُسبب العديد من الأعراض، والتي قد تختلف حسب
ماذا يعني الحمل العنقودي
الحمل العنقودييُعتبر الحمل العنقودي أو الحمل الرحوي (بالإنجليزية: Molar pregnancy) من مضاعفات الحمل نادرة الحدوث، إذ يحدث في حمل واحد من أصل 1000 حالة حمل،
ماسك خل التفاح
فوائد خل التفاح للبشرةهناك عدّة فوائد لخل التفاح للبشرة، ومنها ما يأتي:[1]
التخلص من وجع المعدة
العلاجات الدوائيةيعتمد اختيار العلاج الدوائيّ المناسب في حال الإصابة بوجع المعدة على المسبّب الرئيسيّ للوجع، وفيما يأتي بيان لبعض الأدوية التي يمكن استخدمها
ما هو علاج ضغط العين المرتفع
القطرات العينيّةتُعالج حالات الإصابة بارتفاع ضغط العين أو الحالات الأكثر تطوراً والتي وصلت للإصابة بالجلوكوما أو الماء الزرقاء (بالإنجليزيّة: Glaucoma)؛ وهي
أهم الطرق لتسهيل الولادة
النشاط والحركةتساعد الحركة بما فيها المشي على تقليل الوقت الذي تحتاجه المرحلة الأولى من المخاض، كما أنّ لها دورًا في تسهيل الولادة الطبيعية، والتقليل من
ما هي أعراض طنين الأذن
أعراض طنين الأذنيُعرَف طنين الأذن (بالإنجليزية: Tinnitus) بأنَّه إحساس بسماع أصوات داخليَّة في الأذن على الرُّغم من عدم وجود أصوات في الخارج، وقد يُسمَع
ما هي نسبة ضغط الدم الطبيعية
نسبة ضغط الدم الطبيعيةيُعرّف ضغط الدم بأنّه قوة دفع القلب للدم في جدران الأوعية الدموية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ قراءة ضغط الدم يُعبّر عنها برقمين؛ رقم علوي
ما هي مراحل الولادة
المرحلة الأولىتعتبر هذه المرحلة أطول مرحلة من مراحل الولادة، وقد تستمر لما يقارب 20 ساعة، وتنتهي عند توسع عنق الرحم حتى 10سم، وتنقسم هذه المرحلة إلى ثلاثة
كيف أعمل تقشير للوجه
التقشير الطبي للوجههناك طرق طبية علاجية تساعد على تقشير بشرة الوجه، ومنها أحماض بيتا هيدروكسي يطلق على أحماض بيتا هيدروكسي، بأحماض الصفصاف، ويتوفر في الكثير من
كيفية استخدام زيت الزيتون للبشرة
زيت الزيتون لترطيب البشرةيعدّ زيت الزيتون مرطب طبيعي لمختلف أنواع البشرة، ويحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامين E، ومضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية
ما هي فوائد العسل على الوجه
فوائد العسل على الوجهيعتبر العسل مكوّن طبيعي رائع الفوائد للبشرة، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:[1]
كيفية استعمال البصل لتطويل الشعر
وصفات عصير البصل لتعزيز نمو الشعرمن أهم الطرق التي يستفاد منها من عصير البصل لنمو الشعر. هي ما يأتي:[1]
أحسن كريم لتصبغات الوجه
كريمات طبية لعلاج تصبغات الوجهمن أبرز العلاجات الطبية التي يستخدمها أطباء الجلدية لعلاج تصبغات الوجه، والبقع الداكنة هي كريمات الهيدروكينون، تستخدم كريمات
كيفية الاعتناء ببشرة الوجه
طرق العناية بالبشرةمن الخطوات المهمة التي تمكننا من العناية بالبشرة ما يأتي:[1]
ما هي أفضل الزيوت لتفتيح البشرة
زيت بذور العنبيعتبر زيت بذور العنب من أفضل الزيوت التي تستخدم لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، ويتم استخدامه في تفتيح البشرة، وذلك من خلال أخذ كمية قليلة من الزيت،
ما هو أفضل زيت لشعر الأطفال
زيت الزيتون لشعر الأطفاليستخدم زيت الزيتون لشعر الأطفال، وذلك لفوائده التي تتمثل في تقوية الشعر، وتنعيمه، كما يستخدم لعلاج قشرة المهد التي تظهر في فروة رأس
كيفية استخدام قشر الموز للشعر
فوائد قشر الموز للشعريعتبر الموز من أهم الفواكه التي يوصى بتناولها بشكل يومي لما له من فوائد عديدة للصحة والشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
طريقة عمل كريم تفتيح في المنزل
كريم مسحوق البرتقال والزبادييعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C، فيعمل على تبييض البشرة، وطريقته هي ما يأتي:[1]
أضرار وفوائد حبوب منع الحمل
أضرار حبوب منع الحملبالرغم من تعدّد فوائد حبوب منع الرحم إلّا أنّ لها بعض الأضرار والآثار الجانبية، وفيما يأتي بيان لأبرزها:
التشنج العصبي
التشنج العصبييُعرّف التشنج العصبي أو النوبات (بالإنجليزية: Seizures) على أنّه تغيّر مفاجئ وغير ُمتحكَّم به في التنظيم الكهربائي للدّماغ، ينتج عنه تغيّرات في
آثار خراج الأسنان
أعراض خراج الأسنانيصاحب الإصابة بخراج الأسنان (بالإنجليزية: Tooth abscess) عدد من الأعراض والعلامات المختلفة، نذكر بعضاً منها فيما يأتي:[1]
أفضل نظام رجيم على الإطلاق
النظام الغذائي المنخفض بالكربوهيدراتتحظى الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات بشعبيةٍ كبيرةٍ منذ عقود، وخاصةً لفقدان الوزن، حيث إنّ الهدف الأساسي من هذا النظام
أسهل طريقة للتنحيف في رمضان
ممارسة التمارين الهوائيةتساعد التمارين الهوائية على حرق المزيد من الدهون، إذ إنّ من الشائع استخدام جهاز المشي أو الدراجة قبل تناول الطعام لفقدان الوزن؛ ويعود