أفضل طريقة لعمل رجيم سريع
النظام الغذائي النباتييعتمد هذا النوع من الأنظمة الغذائية على تجنُّب جميع مصادر الأغذية الحيوانية؛ مثل: اللحوم، والألبان، والبيض، وأيّ منتجٍ مشتقٍ من الحيوانات
أسهل وصفة للرجيم
اتباع نظام غذائي صحييُعدّ تناول الغذاء الصحيّ أحد أهمّ الطرق لفقدان الوزن، ويمكن تطبيقه من خلال معرفة الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنُّبها للوصول إلى الوزن
كيفية التخلص من آثار الحروق القديمة على الوجه
طرق طبية لعلاج آثار الحروقمن أبرز العلاجات الطبية التي يمكن أن تخفف آثار الحروق ما يأتي:[1]
التهاب رئوي عند الأطفال
التهاب رئويّ عند الأطفاليُعَدُّ مرض الالتهاب الرئويّ أحد أمراض الجهاز التنفُّسي الناجمة عن تعرُّض كِلتا الرئتَين، أو إحداهما للعدوى، أو الالتهاب، وبالرغم من
أحسن كريم لترطيب الجسم
كريمات طبية لترطيب الجسممن أهم الكريمات الطبية التي يستخدمها أطباء الجلدية لترطيب الجسم. ما يأتي:[1]
التخلص من الماء داخل الأذن
التخلُّص من الماء داخل الأذنيتجمَّع الماء داخل الأذن غالباً نتيجة مُمارسة السباحة، وعادةً ما يتمّ تصريف هذه المياه من تلقاء نفسها دون اللجوء لأي تدخُّل، أو
التخلص من شد الرقبة
التخلُّص من شدِّ الرقبةيحدث شدُّ الرقبة نتيجة انقباض العضلات في الرقبة بشكل لا إراديّ، فينجم عن هذا الانقباض ظهور عدد من الأعراض المزعجة، والتي يمكن التخلُّص
أفضل طريقة للتخسيس بالأعشاب
القرفةتوصّلت بعض الدراسات إلى أنّ القرفة تساعد على خسارة الوزن، إذ إنّها تُعدّ غنيّةً بمضادات الأكسدة، كما أنّها تُعدّ فعّالةً في الحفاظ على نسبة السكر
أفضل علاج للتخسيس
تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكرفعند الإفراط في تناول السكر، يبدأ الكبد بتحويله إلى دهونٍ تتراكم في الجسم، وخصوصاً في منطقة البطن، ولذلك يجب التقليل من
أفضل علاج للتخسيس دون آثار جانبية
اتباع نظام غذائي صحييُعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ من أهمّ الطرق وأكثرها فعاليةً لخسارة الوزن دون آثارٍ جانبية؛ حيث تُقسم الأطعمة في هذا النظام إلى ما
أعشاب لزيادة الوزن مضمونة وصحية
الحلبةتُعدّ الحلبة من أكثر الأعشاب فعاليةً لزيادة الوزن؛ حيث إنّها تمتلك خصائص مشابهةً لهرمون الإستروجين الأنثوي، إضافةً إلى أنّها تساعد على تنظيم مستويات
ما هي الزيوت التي تفتح البشرة
زيت الورديُساعد زيت الورد على تفتيح البشرة وتبييضها؛ فهو يُعالج البُقع الداكِنّة، كما يُحسن نوعيّة البشرة، ويحتوي زيت الورد على مواد قابضة للبشرة، تشُدّ
ماسك للرجال
ماسك البابايا لبشرةٍ فاتحةٍتُساعد البابايا على تعزيز صحّة البشرة وتوهّجها، وذلك لاحتوائِها على خصائصٍ مُطهّرة للبشرة، لِذا فهي تُساعد على التخلّص من الشوائب
أفضل نظام رجيم للرجال
النظام الغذائي قليل الكربوهيدراتوهو نظامٌ غذائيٌّ يحدّ من تناول الكربوهيدرات؛ مثل تلك الموجودة في الأطعمة السُّكرية، والمعكرونة، والخبز، والمنتجات قليلة الدسم،
ماسك جوز الهند
زيت جوز الهند والليمون لقشرة الشعريُعَد كل من زيت جوز الهند وعصير الليمون الحل الأمثل لإزالة قشرة الرأس، لأن الليمون بخصائصه الحمضية يعمل على تنظيف فروة الرأس
أفضل طريقة للتخسيس بخل التفاح
أفضل طريقة للتخسيس بخل التفاحيمتلك الخل العديد من الفوائد الصحيّة، إحداها تعزيز عمليات الأيض، كما أنّه يقلل من تخزين الدهون في الجسم، ويمكن إضافة خلّ التفاح
أفضل طريقة لتخسيس البطن فقط
إمكانية تخسيس البطن فقطتنتشر بين الناس بعض الاعتقادات والادعاءات بأنّه يمكن حرق الدهون في منطقةٍ واحدةٍ من الجسم دون المناطق الأخرى؛ كالبطن مثلاً، ومع أنّ هذه
أضرار اليانسون للطفل الرضيع
أضرار اليانسون للطفل الرضيعيُعدّ تناول الأطفال لليانسون بالكميات الموجودة في الطعام أمراً آمناً، إلا أنّه ينبغي التنبيه إلى أنّه يُنصح بتجنب استخدامه بكمياتٍ
أضرار رضاعة الطفل وهو نائم
أضرار رضاعة الطفل وهو نائمقد تُرضعُ بعض الأمهات أطفالهنّ وهم نائمون أو يشعرون بالنعاس، وقد تضطر الأمهات لذلك عند رفض أطفالهنّ للرضاعة أثناء صحوهم، وقد يُفضّل
أفضل طريقة لإزالة ترهلات البطن
ممارسة التمارين الرياضيةهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها للتخلّص من الدهون في البطن والترهلات فيه، وتُعدّ السباحة من التمارين الرياضيّة
أفضل مشروب على الريق للبشرة
الماءيُعدّ الماء من أفضل المشروبات التي يمكن شربها للحفاظ على رطوبة البشرة، ممّا يقلل ظهور التجاعيد، كما أنّه يُعدّ مهمّاً لإيصال العناصر الغذائية إلى الخلايا،
ما أعراض مرض الكورونا
أعراض فيروسات كورونا الشائعةتوجد ستة أنواع لفيروس كورونا قادرة على التسبّب بالمرض للإنسان، أربعة منها شائعة واثنين أقلّ شيوعاً،[1] ويُصاب معظم البشر بأحد
أطعمة للمرأة الحامل
منتجات الألبانتحتوي منتجات الألبان على البروتين والكالسيوم التي تحتاجها المرأة الحامل لتلبية احتياجات الجنين، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من الفسفور،
أفضل مشروب يساعد على حرق الدهون
الشاي الأخضريمكن أن يساهم الشاي الأخضر في عملية فقدان الوزن؛ إذ إنّه يساعد على زيادة كفاءة عمليّة الأيض، وزيادة كميّة الطاقة التي يستخدمها الجسم، وذلك لاحتوائه
كيراتين منزلي
العسل وزيت اللوزلهذه الوصفة دور هام في تنعيم الشعر، وترطيبه، وعلاج الشعر التالف أيضاً، ويمكن استخدامها كالآتي:[1]
ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل
فوائد زيت الزيتون للحامليمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية للحامل وغيرها، ومنها نذكر ما يأتي:[1]
ماسك النعناع
النعناع المنعش للبشرةيُعد قناع النعناع الطبيعي من أفضل الطرق لإعادة الحيوية للبشرة حيثُ يُنعّم البشرة، ويُزيل الزيوت الزائدة عنها، ويجعلها ممتلئة ومشرقة، فهو
التهاب العين الفيروسي
التهاب الملتحمةيُعد الفيروس الغُدي (بالإنجليزية: Adenovirus) من أكثر مُسببات التهاب الملتحمة الفيروسي (الإنجليزية: Viral conjunctivitis) شيوعاً، حيث إنّ
ماسك للتخلص من الحبوب
ماسك الأسبرينيُقلل الأسبرين من الالتهابات، والانتفاخات المصاحبة للحبوب، كما أنه يُكافح الحبوب، والبثور، ويُمكن استخدامه بمثابة علاجٍ فعّال للقضاء على الحبوب
أضرار وسائل منع الحمل
أضرار اللولب الرحميتختلف الآثار الجانبية للولب الرحمي بحسب نوعه، وهناك بعض الأعراض الشائعة للوالب الرحمية بشكلٍ عام؛ مثل حصول نزيفٍ غير منتظم لعدة شهور، وغياب