الصحة والعناية Page 467

كم عدد الغدد في جسم الإنسان

الغددتُعرف الغُدد (بالإنجليزية: glands) على أنها مجموعة مِن أعضاء الإفراز أو مجموعة مِن الخلايا التي تقوم بإفراز مواد كيميائية تتَّخِذ أشكالاً مُختلفة

أسباب ثبات الوزن مع الرجيم

ثبات الوزن مع الرجيمأسباب ثبات الوزن مع الرجيم عدم ممارسة التمارين الرياضيّة أثناء الرجيم، والحركة الزائدة طوال اليوم. عدم تناول وجبة الإفطار، حيث تعتبر وجبة

وصفة للتخلص من رائحة الفم

رائحة الفم المزعجة على الرغم من اعتناء البعض من الناس الدائم بأسنانهم، واستخدامهم لمعجون وفرشاة وخيط الأسنان في تنظيف أسنانهم إلا أنهم يعانون من انبعاث لرائحة

مراحل نمو الشعر بعد الزراعة

زراعة الشعريلجأ بعض المرضى ممن يعانون من الصلع أو الشعر الخفيف إلى عمليّات زراعة الشعر، وذلك من أجل تعويض الشعر الذي خسروه وتعبئة الفراغات الحاصلة في الشعر

إزالة الدوالي بالليزر

الدواليتعتبر الدوالي من المشاكل التي تصيب الأوردة الدمويّة في جسم الإنسان، وتحديداً في منطقة الساقين، والتي تحدث نتيجة وجود خلل في صمامات الأوردة المسؤولة عن

أساليب التقويم الحديثة

أساليب التقويم الحديثةتعتبر عمليّة التقويم من الأمور الأساسيّة التي تحتاجها أي مادة دراسيّة، وتعرّف عمليّة التقويم على كونها مجموعة من العمليّات المنهجية

إزالة عصب الأسنان

تعريف عصب الأسنانتعتبر حجرة اللب أو حجرة العصب منطقةً خاصةً داخل القشرة الخارجيّة الصلبة لكل سنٍ من الأسنان، ويوجد في هذه الحجرة الكثير من الأوعية الدموية

تمارين تخشين الصوت

الصوت الرجولييعتبر الصوت القوي من أهم سمات الصوت الرجوليّ، وتعد نعومته من أكبر المشاكل التي قد تواجه أي رجل فحينها يكون شبيهاً بصوت النساء، مما يسبب له

إزالة دهون الثدي عند الرجال

تغيير الحمية الغذائيةتُعد خسارة الوزن من خلال اتباع حمية غذائية من الطرق الدارجة لخسارة دهون الجسم، ولكن على الشخص الأخذ بعين الاعتبار خسارة كيلو إلى كيلو ونصف

طريقة تنحيف اليدين

سمنة اليدينيعاني الكثير من الأشخاص من أن أذرعهم سمينة ومترهّلة، فيشعرون بالحرج عند ارتدائهم قمصاناً بدون أكمام، ولكن الأمر غايةً في السهولة، وكل ما هو مطلوب

أسباب حكة باطن القدم

حكة باطن القدمحكة باطن القدم أو حساسية باطن القدم هي أحد الأعراض المرافقة لمرض جلديّ ما، وغالباً ما تسبب الحكة في باطن القدم الإزعاج الشديد لصاحبها، وتشتت

إزالة رائحة البصل من الشعر

مشكلات الشعريتعرّض الشعر نتيجة عوامل المحيط الخارجي للعديد من المؤثرات الضارّة، منها: تعرّضه لأشعة الشمس، أو لحرارة مجفف الشعر، أو لنوعية الشامبو السيئة

أسباب القيء في الصباح

القيء في الصباحالقيء هو إخراج ما في المعدة من سوائل وطعام، وهو أحد الأعراض التي ترافق بعض الأمراض، والقيء الصباحيّ من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص،

كيفية إزالة الصبغة السوداء من الشعر

مزيل صبغة الشعرتتأكسد الصبغة على الشعر ممّا يؤدّي إلى تثبيتها على الشعر بشكل دائم، ويُفكك مزيل صبغة الشعر جزيئات اللون ويُعيدها إلى حالتها الأولى قبل الأكسدة

كيفية اختيار الملابس للرجال

اختيار الملابسالملابس هي الشيء الّذي يمنح الانطباع الأولي عن الأشخاص، لذلك يجب اختيار الملابس بعنايةٍ تامّةٍ، بحيث تمنح انطباعاً جميلاً عن صاحبها، ومن أساسيّات

كيفية استخدام خل التفاح للتنحيف

خل التفاحيلجأ النّاس لاتباع أية وصفات مُمكنة لخسارة الوزن بسهولة وبدون القيام بأي مجهود يُذكر، فقد لا يتمكنون من مُمارسة التمارين الرياضيّة واتباع نظام غذائيّ

كيفية إزالة الكرش بعد الولادة

الإبقاء على الرضاعة الطبيعيةتُساعد الرضاعة الطبيعيّة على حرق السعرات الحرارية خاصةً في الأشهر الأولى بعد الولادة؛ وذلك لصنع الحليب، وعادةً ما تفقد النساء

كيف أحس بحركة الجنين بالشهر الرابع

حركة الجنين في الشهر الرابعيعتبر الشعور بحركة الجنين الأولى من أروع اللحظات التي من الممكن أن تمر بها الأم، ويشير الأطباء والأمهات إلى أنه عادةً ما يتم الشعور

أضرار الغازات

الغازاتيعتبر الشعور بالانتفاخ واحتباس الغازات في المعدة بعد تنازل الطعام من الأمور المزعجة جداً، حيث يؤدي إلى الشعور بوجود ضغط على المعدة وأحياناً على القفص

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاًيجب قياس درجة الحرارة بشكلٍ مُستمر في اللّيل والنهار حتّى يستطيع الشخص معرفة درجة حرارته الطبيعيّة، ومقدرته على اكتشاف أي تغيُّر

حل نهائي للقشرة

القشرةهي عبارة عن خلايا الجلد الميّتة الّتي تتشكل على فروة الرّأس ليظهر بدلاً منها خلايا جديدة وذلك في الوضع الطبيعي مرّة كل شهر، لكن عند وجود طبقات كثيفة من

حل مشكلة حب الشباب

حب الشّبابتعتبر مشكلة حبّ الشّباب من المشاكل المنتشرة كثيراً، فهي تسبب الإحراج للشخص المصاب بها، عدا عن أنّها تشوه منظر البشرة، وهي تصيب المراهقين خصوصاً، بسبب

طريقة للتخلص من الهالات السوداء

الهالات السّوداءالعيون هي مفتاح شخصيّة الإنسان، وتعطي الكثير من الانطباعات عنه، خاصةً إن بدت لامعةً وحيويّة، وتعتبر الهالات السوداء مشكلةً جديّةً بالنسبة

أسباب البكاء المفاجئ

البكاء المفاجئتنهمِرُ دموع الشخص أحياناً بدون أي سبب يُذكر، ولهذا البُكاء المُفاجىء أسبابٌ مُختلفة قد تكون الحُزن أو السعادة الشديدين، أو الضحك لفترةٍ طويلة،

إزالة تشققات البطن

تشققات البطنهي عبارة عن ندوب، تتشكّل على البطن بشكل خطوط طوليّة، وهي ذات ألوان زهريّة أو بيضاء، وتظهر هذه الندوب أو التشققات؛ بسبب التمدد الذي يتعرض له البطن،

طريقة لكثافة الشعر

كثافة الشعرهناك الكثير من العوامل التي تقلل من كثافة الشعر، كالعوامل الوراثيّة، وسوء التغذية، والتقدم في السن، والحساسية من المواد الكيميائية، كما يمكن أن يؤدي

طريقة إنقاص الوزن في أسبوع

إنقاص الوزن بشكل صحي في أسبوعيحاول بعض الأشخاص في محاولاتهم لاتباع نظام ريجيم للتخسيس خسارة أكثر من 4 كغ من الوزن خلال أسبوع واحد، ولكن يقوم الجسم عادةً بخسارة

طريقة للتخلص من القمل والصيبان نهائياً

التمشيط الرطبتطبق عملية التمشيط الرطب على الشعر المصاب بالقمل والصيبان من خلال ترطيب الشعر بالماء ثم ترطيبه مرة أخرى بالبلسم، والبدء بتمشيط الشعر باستخدام

حماية البشرة من التجاعيد

التجاعيدوهي التغيرات الميكانيكيّة والفسيولوجيّة التي تحدث على البشرة، والتي تؤدي إلى فقدانها الحيوية والنضارة، حيث تظهر على شكل خطوط وثنيات بالجلد، ويحدث ذلك

طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة

مشاكل البشرةتحرص كل امرأة على الحصول على بشرة فاتحة خالية من أيّ عيوب أو شوائب، وقد تتأثر البشرة بالعديد من العوامل ومنها التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة،