الصحة والعناية Page 47

ما هي طرق تخسيس الأرداف

الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تتركز الدهون في مناطق مختلفة من الجسم أهمها الأرداف الناتجة بسبب مجموعة

طريقة عمل ماسك للبشرة الدهنية

قناع الطماطمتحتوي الطماطم على أحماضٍ مناسبة لطبيعة البشرة الدهنية، وتُعتبر منظفاً عميقاً للبشرة إذا ما تم تطبيقها كقناع، يُحضر القناع بإحضار حبةٍ من الطماطم

كيف تكون حركة الجنين في الشهر السابع من الحمل

الشهر السابع من الحمللكل شهر من أشهر الحمل ميزاته وتغيّرات مختلفة تطرأ فيه على كل من الجنين والحامل أيضاً، ومن أكثر هذه الأشهر حساسيةً هو الشهر السابع من

كيف يكون استخدام غسول الوجه

كيفية استخدام غسول الوجهيُستخدم غسول الوجه بالشكل الآتي:[1]

أسباب اصفرار اللسان

اصفرار اللسانيعرف في اللغة الإنجليزيّة بمصطلح (Yellow Tongue)، ويعرف أيضاً باسم اللسان الأصفر، وهو حالة مرضية مؤقتة تُصيب اللسان، وتؤدي إلى تغير لونهِ للونِ

طرق للتخلص من الغثيان

الغثيانيُعرف الغثيان بأنه شعور بعدم الراحة في المنطقة العُليا في المعدة يرافقه الرغبة في التقيء، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بالغثيان مثل:

طريقة تحضير مغلي البقدونس

البقدونسيعتبر البقدونس من أحد الأعشاب المنتمية إلى الفصيلة الخيمية، يُعرف بسيقانه العديدة النامية من جذرٍ واحد، وأكثر ما يميزه لونه الأخضر الغامق، ورائحته

أنواع الثآليل

الثآليلكثيراً ما يتفاجأ البعض بظهور انتفاخاتٍ على مناطق من أجسامهم وخاصةً المكشوفة منها، وتختلف هذه الانتفاخات في شكلها وحجمها، فقد كانت هذه الانتفاخات ترتبط

ما هي أسباب عدم النوم

عدم النوميبلغ معدل النوم الطبيعي للشخص البالغ ثماني ساعات على الأقلّ، ولكن في بعض الأحيان يعاني البعض من عدم القدرة على النوم لوقت كافٍ أو عدم النوم مطلقاً،

زيوت لتطويل الشعر وتكثيفه

زيوت لعلاج مشاكل الشعرهناك العديد من الزيوت التي تزيد من طول وكثافة الشعر وتمنحه الصحة واللمعان، حيث يُعد الاهتمام بالشعر من أهم الأمور عند الكثير من الأشخاص؛

ما فوائد الشوفان للتخسيس

الشوفانالشوفان عبارة عن نبات عشبي، ينتمي إلى الفصيلة النجيلية، حيث يعد من أنواع الحبوب، التي تستخدم بذورها لتغذية الإنسان والحيوان، مثل الدواجن والأحصنة،

فوائد رجيم التمر والحليب

رجيم التمر والحليبيعاني الكثير من مشكلة الوزن الزائد والمظهر غير اللائق والذي يسبب ظهور الكرش، بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة بنشاط وخفة، والشعور بالتعب

وسائل لإزالة كرش بعد الولادة

الكرش بعد الولادةتُعاني السيّدة من مشاكل في زيادة الوزن وبروز الكرش وترهله أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، وهي من المَشاكل المزعجة والمقلقة التي تهتم السيدة

كيفية علاج التواء المبيض

جراحة البطن بالمنظارتُعدّ مشكلة التواء المبيض (بالإنجليزية: Ovarian torsion) أحد المشاكل الصحيّة الخطيرة التي تستدعي التدخّل الطبيّ الفوريّ لمنع موت أنسجة

كيف نحافظ على بشرة الوجه

بشرة الوجهجمال البشرة ونضارتها أحد أهمّ مقومات الجمال، فالوجه هو النافذة التي نطلّ من خلالها على العالم، ومن أكثر ما يؤرّق النساء، هو الحصول على بشرة نضرة

ما علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال

ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفاليتعرّض جميع الأطفال لارتفاع درجة حرارة أجسامهم لمرة واحدة على الأقل خلال حياتهم، وذلك باعتبارها دليلاً على وجود اختلال ما في

فوائد وضع العسل على الوجه

العسلتعددت استعمالات العسل ولم تعد مقتصرة على العلاجية منها فهناك الكثير من شركات التجميل التي شارعت في استخدامه في كثير من منتجاتها التجميلية والخاصة بالعناية

ارتفاع ضغط الدم وعلاجه

ارتفاع ضغط الدميُشير ضغط الدّم إلى القوة التي تنشأ بفعْل ضغط الدّم على جدران الشرايين، ويُعبّر عن ضغط الدّم بقراءتين؛ إذ يُشير الرّقم العلوي إلى ضغط الدّم

إزالة رائحة العرق

رائحة العرقتُعتبر عملية التعرّق الوسيلة الطبيعية للجسم للتخلص من الحرارة الزائدة؛ حيث يستجيب الجسم لارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة النشاط البدنيّ عن طريق

متى تبدأ الأم بممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة

ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادةتُعتبر الرياضة مع الحمية الغذائية المناسبة من الأمور المهمة التي يجب على الأم أن تحرص عليها لتحقيق نمط حياة صحي، وللتمارين

طرق القضاء على رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهةيُسبب النفس السيئ أو ما يُطلق عليه رائحة الفم الكريهة مشكلةً مؤرقةً لدى البعض، وإحراجاً في كثيرٍ من الحالات، وقد تختلف رائحة الفم باختلاف

ما هي فوائد صابون الغار للشعر

صابون الغاريعتبر صابون الغار من أجود أنواع الصابون الطبيعيّة، والآمنة على الشعر والبشرة، لاحتوائه نسبة وافرة من العديد من الزيوت الطبيعيّة، من أبرزها زيت الغار

كيف أبيض جسمي

طرق طبيّة لتبييض الجسميُمكن تبييض الجسم من خلال استعمال أجهزة مُخصصة لتبييض البشرة، باستعمال عناصر طبيّة مليئة بموادٍ نشطة، لها القدرة على التقليل من الميلانين

فوائد حبوب الحلبة للشعر

الحلبةإحدى النباتات الحوليّة العشبيّة التي تتبع جنس البقوليّات، يصل ارتفاعها إلى ستين سنتيمتراً، أزهارها صفراء اللون صغيرة الحجم، تتحوّل إلى ثمار تشبه القرون

أين يكون رأس الجنين في الشهر الخامس

الجنينمن نعم الله تعالى الواسعة أن جعل للجنين الحياة والبيئة الخاصة به والتي تمكنه من النمو بالشكل السليم، ومن نعمه أيضاً أن جعل نمو هذا الجنين على سلسلة من

طريقة عمل جنين القمح

جنين القمحتجهل فئةٌ كبيرةٌ من الناس الدور الفعال لجنين القمح في علاج العديد من المشكلات الصّحية، وكعاملٍ وقائيٍّ من عددٍ آخر منها، حيث يُمثّل جنين القمح أهم

أعراض وجود كيس ماء على المبيض

أعراض وجود كيس ماء على المبيضيُطلق مصطلح أكياس المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) على الحويصلات التي تتكون في المبايض وتكون إمّا مملوءة بالسائل وإمّا بمادة

كيف أفتح لون بشرتي

وصفات طبيعية لتفتيح البشرةالحصول على لون بشرة فاتحة، يشكل هاجساً للكثير من الناس وخصوصاً السيدات، وتتنوّع الخلطات والكريمات التي تباع في الصيدليات وتعلن عن

علاج حمى الأطفال

حمى الأطفالالأطفال كائنات حساسة جداً للأمراض والعوامل الخارجية ولهذا يجب الانتباه دوماً للتغيرات التي تحصل على أجسادهم لتلافي إصابتهم بالأمراض. ومن أكثر

فوائد وأضرار الخل للشعر

خل التفاح يصنع خل التفاح عن طريق تخمير التفاح بحيث يتحول السكر الموجود في التفاح إلى كحول، ثم يتخمّر إلى خل، وقد عرفه الانسان قديماً واستخدمه لتخرين الأطعمة،