طريقة للزيادة في الوزن في أسبوع
النحافةتعتبرُ النحافة من المشاكل التي تواجهُ الذكور والإناث على حدٍّ سواء، وتتعدّدُ الأسباب وراء ظهور هذه المشكلة، نذكر منها عدم تناول الأغذية الصحيّة،
طريقة لزيادة طول الشعر
الفيتامينات والمكملات الغذائيةتعتبر التغذية الصحية المتوازنة والمتكاملة أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات وغيرها من المكملات الغذائية التي يحتاجها الشعر لزيادة
ما هي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان
درجة الحرارة الطبيعيةتبلغُ درجة حرارة الجسم الطبيعيّة عند الإنسان السليم 37 درجة مئويّة، في حال تمّ أخذُها من الفم، و37.5 في حال تمّ أخذها من الشرج، بشرط وضع
كيف تعرف الذهب الحقيقي بالخل
الذهب الحقيقييعتقدُ الكثيرون بأنّهم يملكون قطعاً حقيقيّة من الذهب، ليتبيّنَ لهم فيما بعد أنّها تقليديّة، ويتعذّر لديه في كثير من الأحيان التمييز بين الذهب
ما معنى الحمل الضعيف
الحملتبدأ أعراضُ الحمل المتعبة في الظهور في الشهر الأول في الحمل، فتتعرّضُ لأعراضٍ متعدّدة وغير مستقرّة، وتبدأ بدورها في مراجعة الطبيب المختصّ، وتعتبرُ من أهمّ
كيفية المحافظة على الكبد
الكبديعتبرُ الكبد أحدَ أجزاء الجهاز الهضميّ، وهو ذو لون أحمر مائل للبنّي، ويلعب دوراً هاماً في عمليّة الأيض، وله العديد من الوظائف الأخرى في الجسم كالتخلّص من
طريقة عمل صدور كروشي
الكروشييعتبرُ الكروشي أحدَ الفنون اليدويّة الراقية المكتَشَفة منذ زمن بعيد، وهو عبارة عن نسيج يدويّ يمكن من خلاله عمل الملابس، والإكسسورات، ومفارش الطاولة،
كيفية زيادة الوزن بطريقة طبيعية
النحافةمَشَاكل الوَزن لا تَنتَهي فَكَمَا يُوجَد أشخَاص يُعَانونَ من مَشَاكِلَ زِيَادَة الوَزن، هُنَالِك أشخَاص آخَرَون يُعَانون مِن مُشكِلَة النَحَافة
كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
تدليك الصدريُعتبر تدليك الصدر من الطرق التي تُساعد على زيادة كميّة الحليب في صدر الأم، وزيادة كميّة الدهون الموجودة به أيضاً، ويُنصح بتدليك الثدي ابتداءاً من
كيفية وضع الكحل في العين
وضع الكحل في العينيعتبر كحل العين من أساسيات المكياج الّذي تلجأ إليه كل فتاة من أجل إبراز عينيها وإخفاء العيوب الموجودة فيها، وتختلف الطرق المستخدمة في وضع
أسباب الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلقالاكتئاب والقلق، من الحالات النفسية المتلازمة بشكلٍ عام، حيث يشعر المصاب بهما بحالةٍ من عدم الاستقرار النفسي، تترافق بفقدان الرغبة في الحياة،
كيفية التعرف على نوع البشرة
علامات البشرة الجافةتتميّز البشرة الجافة بعدّة ميّزات، منها:[1]
ما الذي يخفض ضغط الدم
ضغط الدميُعرّف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) على أنّه القوة المبذولة من قبل الدم على جدران الشرايين، وتُسجل قراءة ضغط الدم على شكل عددين؛ الضغط
كيفية وضع المكياج للمبتدئين
وضع المكياجلا تكتمل إطلالة أيّة سيّدة من دون وضع القليل من المكياج، وذلك لإبراز جمالها، وإخفاء البقع البنية الداكنة الّتي قد تظهر نتيجة الإرهاق والتعب طوال
ما هي درجة حرارة الإنسان الطبيعية
درجة حرارة الإنسانتنتج الحرارة في جسم الإنسان نتيجة مجموعة من التفاعلات الكيميائيّة المتكرّرة، وبالأخص التفاعلات الحيويّة الّتي تقوم على حرق المواد الأساسيّة
رجيم صحي وفعال لإنقاص الوزن
إنقاص الوزنهناك الكثير من الناس حول العالم يعانون من مشكلة الزيادة في الوزن، ويعود السبب وراء هذه المشكلة إلى اتباع نظام غذائي غير صحي، وتناول الأطعمة الّتي
كيف أعرف الوزن المثالي لطولي وعمري
الوزن المثالييواجه الرّجال والنساء على حد سواء، مشكلة عدم القدرة على تحديد الوزن المثالي المناسب للطول والعمر، بسبب عدم إدراكهم لآليّة حساب الوزن المثالي، ممّا
خلطات للتخلص من الرؤوس السوداء
زيت شجرة الشاييمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للجراثيم، والالتهابات، والفطريات ممّا يجعله علاجاً فعّالاً للتخلص من الرؤوس السوداء، وذلك من خلال إضافة بضع
درجة الضغط الطبيعي للإنسان
ضغط الدميُقاس ضغط الدم بوحدة الميليمتر الزئبقي، ويُعبَّر عن قيمة الضغط من خلال ضغط الدم الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic blood pressure) الذي يُمثّل ضغط دم
التخلص من حرقة المعدة
حرقة المعدةيُمكن أن يُعاني الكثير من الناس من الشعور بألم أو حرقة في منطقة الصدر والحلق بعد تناول وجبة غذائية دسمة، أو في وقت المساء، أو في حالة الاستلقاء،
كيفية رفع ضغط الدم
انخفاض ضغط الدميعاني عددٌ كبيرٌ من الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، حيث يُعتبر ضغط الدم منخفضاً عندما يصبح ضخ الدم الانبساطيّ أقلّ من ستين ملمتراً زئبقاً أو
كيف أجعل شفاهي وردية طبيعياً
لون الشفاه وأسباب تغيّرهتعاني العديد من السيدات من تغيّر لون شفاههنّ إلى اللون الداكن، ويحدث ذلك لعدّة أسباب نذكر منها: التدخين أو اتباع أنظمة الرجيم والحميات
الجنين في الشهر الثامن
الحملبعد الزواج تبدأ كل امرأة بانتظار خبر حملها، بحيث يعتبر الحمل أفضل هديّة من الله تعالى بالنسبة لكل أم، وبمجرّد حدوثه تبدأ الأم بإحصاء الأيام، والشهور
فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن
الحملتُعتبر فترة الحمل من الفترات المُتعبة للجسم، فعلى الجسم إنتاج المزيد من الدم لدعم نموّ الطّفل، فيحتاج الجسم للحصول على الكثير من الحديد، والعديد من
الجزر ومرض السكر
الجزرهو نوعٌ من الخُضار التّي تأكل جذورها بطرقٍ متعدّدةٍ؛ كإضافة الجزر إلى السّلطة، أو كعصيرٍ وإلى الطّبخ، يتميّز الجزر بلونه البرتقاليّ، وينمو طوال أيام
كيف أعرف الذهب من الحقيقي
الذّهبعند الذّهاب لشراء الذّهب من الأسواق المحليّة يشعُر الشّخص بالخوف من عمليّات النّصب التّي قد يتعرض لها كشراء ذهبٍ مُقلدٍ مِمّا قد يؤدّي لخسارتهِ ماديّاً،
قياس ضغط الدم
ضغط الدميُعرف ضغط الدم بأنّه قوّة دفع الدم أثناء جريانه لجدران الأوعية الدمويّة التي يمرّ وينتقل فيها خلال تغذيته لأنحاء الجسم وللأعضاء المختلفة خلال ما يعرف
المعدل الطبيعي لضغط الدم حسب العمر
ضغط الدمضغط الدم هو اندفاع الدم في الأوعية الدمويّة والشرايين، حيث يعمل الدم على تغذية أنسجة الجسم خلال الدورة الدموية، ويبدأ عمل الدورة الدموية من انقباض عضلة
خصائص المعاقين بصرياً
الإعاقة البصريّةتمّ الاتفاق على ضرورة استخدام لفظ ذوي الاحتياجات الخاصّة لمن يعانون من إعاقاتٍ في جانبٍ معيّنٍ من أجسادهم؛ مراعاةً لنفسيتهم ولإشعارهم بأنّه
رجيم متوازن لإنقاص الوزن
السمنةتعتبر السمنة من المشاكل المنتشرة في الوقت الحالي بشكل كبير، حيث تتعدد الأسباب وراء ظهورها، ونذكر بعض هذه الأسباب، اتباع حميات غذائية غير صحيحة، وتناول