التخلص من التجاعيد في الوجه
التجاعيدتتعرّض البشرة إلى العديد من المشاكل، ومنها التجاعيد التي تظهر غالباً بسبب التقدم في العمر، وتختلف طرق معالجة هذه المشكلة، فالبعض يلجأ لاستخدام التقشير
مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع
الحملالحمل هو هبة من الله تعالى لكل امرأة، فهو خبر تنتظره كل سيّدة بمجرد زواجها، وبعد حصوله تبدأ بإحصاء أيّام وأسابيع وشهور الحمل انتظاراً لقدوم طفلها، ويبقى
كيفية سشوار الشعر
سشوار الشعرالحصول على الشعر الناعم والجميل من الأشياء التي ترغب بها كل سيّدة وفتاة، حيثُ تتنوّع الوسائل الّتي يمكنها الاستعانة بها للحصول على ذلك، كاستعمال
أسهل طريقة لتخفيف الكرش
تخفيف الكرشتتراكم الدهون عادةً في بعض مناطق الجسم بصورة أكثر كثافة من غيرها، وذلك يعود للكثير من الأسباب، أهمها الأسباب الوراثيّة، والعادات السيّئة المتبعة في
كيف نحافظ على سلامة الجهاز العصبي
سلامة الجهاز العصبيالجهاز العصبي هو من أهم الأجهزة في جسم الإنسان والّذي أوجده الله سبحانه وتعالى للإنسان كي يشعر بالمحيط الّذي يعيش به، ويتكون من الدماغ،
مراحل نمو الجنين في الشهر الخامس
نمو الجنين في الشهر الخامسيتمثل الشهر الخامس من الحمل في الأسابيع الثامن عشر، والتاسع عشر، والعشرين، والحادي والعشرين، وخلال هذه الفترة، تقل أو تختفي معظم
أسباب الشيب المبكر عند البنات
الشيبيعرف الشيب على أنّه تغير في لون الشعر من اللون الطبيعي إلى الرمادي أو الأبيض، فيكون هذا طبيعيّاً عند الأشخاص كبار السن، ولكنّه يكون مزعجاً ومحرجاً لدى
طريقة لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع
النحافة المفرطةتعتبر النحافة المفرطة من المشاكل الّتي تواجه السيّدات والرجال على حد سواء، وتختلف العوامل الّتي تؤدي إليها، ونذكر منها، العامل الوراثي، والعامل
قلة حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل
حركة الجنين في بطن الأمحركة الجنين في بطن الأُم شعورٌ رائع تودّ كلّ النّساء لو تستطيع تجربتهُ، فحركتُه دليلٌ على أنّ الحياة دَبّت فيه. تشعرالأمّ بنمو الجنين
فوائد الفقوس للرجيم
الفقوسالفقوس ويطلق عليه أيضاً اسم القثاء، وفي العراق يسمّى خيار طعروزي، وهو من النباتات العشبيّة الذي ينتمي إلى الفصيلة القرعيّة، وجنس القثد، ورتبة القرعيّات،
كيف تقيس الضغط
ضغط الدميُعتبر القلب العضو الأساسيّ والأهمّ اللازم لبقاء الإنسان، فعندَ توقفه يفقد الشخص حياته. يضخّ القلب الدم المحمّل بالأكسجين والمواد الغذائيّة إلى أنحاء
رجيم لمرضى القولون العصبي
مرض القولون العصبيمرض القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome) هو اضطرابٌ طويل الأمد في الجهاز الهضميّ يُسبّب الألم في البطن، والانتفاخ،
فقر الدم للحامل في الشهر السابع
مرحلة الحملتعدّ مرحلة الحمل من المراحل الحساسة الّتي تمرّ بها المرأة، لذلك فهي بحاجة إلى الاهتمام والرعاية بالشكل الصحيح، وذلك تجنّباً للأضرار الصحيّة
خطوات عمل الكيراتين
الشعرلا شك أنّ الشعر هو زينة المرأة وجمالها، وهناك الكثير من النساء اللواتي يرغبن في الحصول على شعر مفرود وناعم، وغير مجعّد، كما ويرغبن في الحفاظ على شعرهنّ
كريم فيتامين ج لتفتيح البشرة
فيتامين جفيتامين ج واحدٌ من العناصر الغذائيّة الأكثر وفرة في الطبيعة، وقد أثبتت الدراسات بأنَّ فائدته تُعزّزُ من الصحّة العامة لجسم الإنسان وتُكافح العدوى،
كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
تبييض الأسنانيستخدم الكثير من الأشخاص الوصفات الطبيعية لتبييض الأسنان، ومن أهم هذه الوصفات هو استخدام صودا الخبز أو ما يُسمّى بكربونات الصوديوم، وتتوفّر هذه
كيفية استخدام مكواة الشعر
كيفية استخدام مكواة الشعريُمكن استعمال مكواة الشعر لكيِّ الشعر وتخليصه من التجاعيد والخشونة التي تُصيبه، حيثُ أنَّ مكواة الشعر تتكون من حديد مُسطح يعمل على فرد
فوائد قشر البصل للتخسيس
البصلهو نوع من أنواع النباتات المهمّة التّي تنمو تحت التّربة، وتعتمد بشكلٍ كبيرٍ في نموها على مياه الأمطار، ويُستخدم البصل في إعداد الكثير من أطباق الطّعام،
زيادة كثافة العظام
العظامتدعم العظام الجسم وتمكّنه من الحركة، كما أنّها تقوم بحماية الدماغ، والقلب، والأعضاء الأخرى من التعرّض للإصابات، وتعمل العظام أيضاً على تخزين المعادن مثل:
آثار السهر
السهرهي مصدر سَهِرَ، وعندما نقول طال به السهر نعني عدم النوم ليلاً، وكثير السهر هو الشخص الذي لا ينام ليلاً. يمرّ أغلب الناس بتجربة البقاء مستيقظين في الليل
صغر حجم الجنين في الشهر الثاني
الشهر الثاني من الحملمن المتوقع أن يصل طول الجنين في نهاية الشهر الثاني إلى حوالي سنتيميترين ونصف، ووزنه إلى حوالي ثلاثين غراماً، ولكن قد يلاحظ الطبيب عند
كيف تحول جسمك إلى ماكينة لحرق الدهون
شرب الماءيُساعد شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً على حرق حوالي 100 سعرة حرارية بناءً على دراسة ألمانية، وقد يصل مُعدل حرق الماء إلى 700 سعرة حرارية أسبوعياً أو
تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل
زيادة الوزن أثناء الحملمن المشكلات الّتي تعاني منها الأم الحامل هي زيادة وزنها أثناء الحمل، وحقيقةً أن زيادة الوزن خلال هذه الفترة لا بد منها بسبب التمددات
هل القولون يسبب خفقان القلب
القولونيعتبر القولون جزءاً مهمّاً من الجهاز الهضمي أو القناة الهضمية في الجسم، ويُسمى أيضاً بالأمعاء الغليظة، ويمتد من الأمعاء الدقيقة وصولاً إلى المستقيم،
كيفية استخدام لصقات تبييض الأسنان
تبييض الأسنانيعاني معظم النّاس من اصفرار الأسنان وتكوين الرواسب عليها، حيث تسبب هذه المشاكل منظراً غير جميل للأسنان، فضلاً عن ظهور الروائح الكريهة من الفم؛
زيت الزيتون في الأذن
التهابات الأذنتتألّف الأذن من عدة أجزاءٍ لكلّ جزءٍ وظيفةٌ يقوم بها، وكغيرها من أعضاء الجسم من الممكن أن تصاب بالتهاباتٍ مما يسبب حدوث ألمٍ حادٍّ يشعر به
أفضل وصفة لإزالة الكرش
إزالة الكرشتتعدد العوامل وراء الزيادة في الوزن ومنها، العامل الوراثي، والتغذية غير السليمة، بالإضافة إلى العامل النفسي، والإصابة ببعض الأمراض، حيث تعرف الزيادة
طرق الحفاظ على البشرة
الابتعاد عن التدخينيساهم الدخان في ظهور التجاعيد ويجعل البشرة تبدو باهتة، حيث إنّه يعمل على تضييق الأوعية الدموية الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد، ممّا
التخلص من الأفكار الوسواسية
الأفكار الوسواسيةهي عبارة عن مرض نفسي ينتج بسبب وجود خلل في التواصل بين المنطقة الأمامية للمخ (وهي المنطقة المسؤولة عن الشعور بالخوف والخطر) والأعصاب المسؤولة
فوائد بيض البط للأطفال
بيض البطالبط هو نوع من أنواع الطيور، وهو من الطيور كبيرة الحجم، حيث إنّه أكبر حجماً من الدجاج، وفي الغالب يكون البط ذا لون أبيض أو بني، وأحياناً أسود، وهناك