عدد دقات القلب السليم في الدقيقة
النبضيعرف نبض القلب بأنّه موجة تتولّد في شرايين الجسم نتيجة انقباض القلب خلال الدورة الدموية، وهذا الأمر يعرف أيضاً باسم دقات القلب، ويمكن الشعور بالنبض عن
يهتم هذا التصنيف بكل ما يتعلق بالصحة، والأمراض، وطرق العلاج، والعناية بالجسم والبشرة والشعر.
النبضيعرف نبض القلب بأنّه موجة تتولّد في شرايين الجسم نتيجة انقباض القلب خلال الدورة الدموية، وهذا الأمر يعرف أيضاً باسم دقات القلب، ويمكن الشعور بالنبض عن
السعرات الحراريّةتعرّفُ السعرات الحراريّة بكونها الطاقة التي يبذلُها الجسم من أجل القيام بوظائفه ومهامّه المتنوّعة، ويعتبرُ الطعام على اختلاف أنواعه ومصادره هو
النومتختلفُ عدد الساعات التي يحتاجُها الإنسان من النوم باختلاف مراحل حياته المتعدّدة، بحيث تكونُ في أعلى مستوياتها في المراحل الأولى من عمر الإنسان، ثم تأخذُ
تعرق اليدينتعتبرُ مشكلة تعرّق اليديْن من أكثر المشكلات التي تسبّبُ قلقاً لفئة كبيرة من الأشخاص حولَ العالم، حيث تظهرُ لدى النساء والرجال على حدٍّ سواء، وتتمثّل
زيادة الوزنفي الوقت الذي يطمحُ فيه العديد من الأشخاص للحصول على أجسام رشيقة ونحيفة، يطمح أشخاصٌ آخرون إلى زيادة أوزانهم للتخلّص من مشكلة النحافة المفرطة التي
الشامةيمكنُ تعريف الشامة على أنّها عبارة عن بقع سوداء أو بنيّة تظهر على الجلد، وتحدثُ نتيجة لعمليّة انقسام في الخلايا، وتختلف الشامات بأحجامها وأشكالها من شخص
فطريات الجلد الحمراءفطريّات الجلد الحمراء هي نوعٌ من الفطريات التي تتطفّلُ على الجسم، وتهاجمُ الجلد وتبقى عليه، كما يمكن لعدوى هذه الفطريات أن تنتقلَ إلى خصال
تجعيد الشعريُعد الاهتمام بالشعر من أهم الامور التي تسعى النّساء للعناية بها، فوظائف الشعر عديدة غير الناحية الجمالية، فهو يحمي فروة الرأس من أشعة الشّمس، ويعمل
الزكاميعدّ مرض الزكام من أكثرِ الأمراض الفيروسيّة التي تصيبُ الجهاز التنفسيّ تحديداً الأنف، وعلى الرغم من أنّه واسع الانتشار إلا أنّه ليس خطيراً لكنّه مُعْدٍ
تصفيف الشعر بالسشوارتحتاج النساء من فترة لأخرى لاستخدام السشوار أو مُصففات الشعر الحرارية للحصول على مظهر شعر مُرتّب وأنيق، ويُعد تصفيف الشعر بالسشوار طريقة
القطرانيعرف أيضاً باسم القار، وهو عبارة عن خليط ناتج عن مزج مجموعة من السوائل العضويّة، ويمتاز بلزوجته العالية ولونه الأسود، ويمكن استخلاصه من قيعان أبراج
نبض القلبيُقصدُ بنبض القلب معدّل خفقان القلب عندما يتمّ ضخ الدم إلى أنحاءِ الجسم المختلفة، ثم عودته إلى القلب مرّةً ثانية في الدقيقة الواحدة، حيث يصلُ المعدل
القمليعتبر القمل من الحشرات التي تعيش وتتكاثر في مناطق نموّ الشعر في جسم الإنسان، وغالباً ما تصيب المراهقين وصغار السنّ، ويلجأ البعض لاستخدام المستحضرات
البدانةيعاني الكثيرُ من الرجال والسيّدات من مشكلةِ البدانة وتحديداً في بلادنا العربيّة، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب منها: تناول وجبات الطعام المليئة
البشرة المشدودة والفاتحةيسعى الجميع للحصول على بشرة مشرقة، ومتوهجة، وخالية من الشوائب من خلال العناية والاهتمام بها، وللحصول على بشرةٍ صافيةٍ وخاليةٍ من العيوب
ضرس العقلضرس العقل هو الضرس الذي يظهر عند الإنسان في سنٍ متأخّرةٍ من عمره، ويسمى بالضّرس الثالث، والوضع الطبيعيّ لعدد أضراس العقل هو أربعة أضراس، كل منها في
إنقاص الوزنيسعى العديد من الأفراد إلى إنقاص وزنهم بعدة طرق، منها: اتباع نظام غذائي، أو ممارسة التمرينات الرياضيّة وغيرها، وتلجأ بعض الفئات عند عدم فاعلية هذه
ألم الأسنانيُعتبر ألم الأسنان من الآلام الشّائعة بين الكبار والصّغار، والذّي قد يستمر لفترةٍ طويلةٍ ومتواصلةٍ وبشكلٍ حاد، مما يُسبب الأَرقَ والتَّعب والشَّعور
دقيق الشوفان والسكريمكن استخدام دقيق الشوفان والسكر لصنع قناع يساعد على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي، وذلك عن طريق:[1]
مواد التجميلتهتم كلّ سيدة بالحصول على أفضل أنواع موادّ التجميل، وذلك للحفاظ على بشرتها من أضرار هذه المواد، خاصّة غير معروفة المصدر منها، ولذلك عليها الحرص
التوازن البيئييعرف التوازن البيئي على أنه بقاء عناصر ومكونات البيئة الطبيعية على حالها دون تغيير، ويعدّ الإنسان أكثر مؤثر على البيئة وطبيعتها، فمنذ أن بدأت
دهون الخصريعاني كثيرون من مشاكل زيادة الوزن، ومنطقة الخصر هي من أكثر المناطق التي تتجمّع فيها الدهون، وتحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد للتخلّص من هذه المشكلة،
مرض السكريانتشر مرض السكري بين الأطفال في الآونة الأخيرة، وحدوثه أصبح شائعاً بشكل أكبر من السابق، ويمكن تعريف مرض السكري على أنّه عبارة عن مرضيحدث نتيجة
كريات الدم البيضاءكريات الدم البيضاء تعرف أيضاُ باسم خلايا الدم البيضاء، وهي نوع من الخلايا المكوّنة للدم بالإضافة إلى كريات الدم الحمراء والصفائح، وتتمثل
تفتيح الجسمتعتبر صبغة الميلانين الموجود تحت الجلد المسؤول الرئيسيّ عن مدى بياض البشرة واسمرارها وذلك بفعل تعرّضها للعديد من العوامل كأشعة الشمس، أو الاستعمال
ضيق التنفسيحدثُ ضيق التنفس لأسبابٍ مختلفة تتعلّقُ باضطراباتٍ ومشاكلَ بالجسم، وقد يُصاب الإنسانُ بأيّ سنّ بضيق تنفّس عرضيّ؛ نتيجة القيام بمجهود عالٍ من النشاط
وزن الحاملتحتاج الحامل إلى اتّباع نظام غذائي صحّي ومتوازن؛ وذلك لضمان حصول الطفل على ما يحتاجه من عناصر غذائيّة للنموّ بشكلٍ سليم، كما تحتاج المرأة التي
القولونيعاني الكثيرُ من الأشخاص من التهاب القولون العصبيّ مسبّباً لهم الكثير من الأعراض الجانبيّة المؤلمة، والتي من أهمِّها انتفاخ البطن، وكثرة الغازات،
البشرةالبشرة جزءٌ حسّاس جداً في الجسم، وتواجهُ النساء العديدَ من المشاكل المزعجة كالحبوب وآثارهما والرؤوس السوداء والتجاعيد وغيرها، وللتخلّص من هذه المشاكل لا
ضغط الدمتعمل عضلة القلب على ضخّ الدم عبر الأوعية الدموية، حاملاً معه الأكسجين والمواد الغذائية لأعضاء وأنسجة الجسم، وكنتيجة لعملية الضخ تلك، ينتج ضغط مستمر على