الصحة والعناية Page 502

طرق لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

الرؤوس السوداءتُعتبَر الرؤوس السوداء من المشاكل الجلدية الشائعة بين الناس، وهي تُوصف بأنّها عنيدة ومزعجة للشخص المصاب بها، حيث قد يعتقد البعض بأنّها تحدث

نقص الزنك وتساقط الشعر

الزنك وتساقط الشعرإن كنت مِمّن يعانون من تساقط الشعر فمن المهم أن تعرف العلاقة التي تربط بين معدن الزنك في الجسم، وتساقط الشعر، فهنالك العديد من الدراسات

طريقة صبغ خصل الشعر

الخصلتضيفُ الخصل شكلاً جميلاً للشعر، وتجعله يبدو أكثف وأكثر حيويّة، كما تساعدُ في تحسين شكلِ تقاسيم الوجه، فيبدو الوجه أكثر شباباً وإِشراقاً، ولكنّ صبغ الخصل

ما فائدة خل التفاح للشعر

خلّ التفاحيُعد خل التفاح من أهم المواد الطبيعية الموجودة في المطبخ، لما يقدمه من فوائد علاجية، وصحية، وتجميلية، وقد تم استخدامه من قبل أبي الطب أبقراط لعلاج

طريقة الخميرة للتسمين

الخميرةتُعتبر الخميرة من المواد الغذائية الغنية بمجموعة فيتامين (ب)، ومن أبرزها (ب1، ب2، ب9)، التي تدخل في عملية التمثيل الغذائيّ في جسم الإنسان، وتُسهّل من

وصفة لتطويل شعر

وصفة الزيوت الطبيعيةيمكن استخدام خلطة مكونة من مجموعة من الزيوت الطبيعية بهدف تطويل الشعر بإتباع الخطوات التالية:[1]

مظاهر الصحة النفسية

الصحة النفسيةإن الصحة النفسيّة من أهم ميادين علم النفس، وأكثرها إثارةً وتشعّباً، فلكلّ فردٍ في المجتمع طريقةٌ خاصة في التفكير، وعادات وأفعال يحبّها، وأخرى

طريقة تسمين الساقين

تسمين الساقينالعناية بالساقين والاهتمام بمظهرهما وجمالهما أمر مهمٌّ جداً بالنسبة للفتيات، ومن الجوانب الرئيسيّة في مظهر الساقين هو حجمهما، فتناسق حجمهما مع حجم

طريقة استعمال زبدة الشيا للشعر

طريقة استعمال زبدة الشيا للشعريلجأ العديد إلى استخدام زبدة الشيا للشعر من أجل تحقيق العديد من الغايات؛ كالتطويل، والتنعيم، والتكثيف، ويمكن استخدامها لتحقيق هذه

طريقة قهوة القشر للنفاس

قشر القهوةتعتبرُ القهوةُ من المشروباتِ اللذيذة ذات النكهة الفريدة إلى جانب مشروب الشاي، حيث يتمّ تحميص حبّات البنّ السمراء ثم طحنها وإعدادها كمشروب، ومن جهة

طريقة نفخ الوجه بالخميرة

نفخ الوجهتعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال التي تزيد المرأة أنوثة، حيث تلجأ الكثير من النساء إلى حقن الخدود بحقن الفيلر أو البوتكس لنفخ الخدود وزيادة

أفضل طريقة لحرق الدهون حول البطن

الدهون حول البطنباتت مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وحول الخصر مشكلة تؤرق الكثيرين، فأصبحوا يبحثون عن حلٍّ لهذه المشكلة بأيّ وسيلةٍ قد تفيدهم في ذلك وسوف

طريقة صبغ الشعر باللون البنفسجي

إرشادات قبل الصبغةفيما يلي إرشادات هامة يجب العمل بها قبل البدء بصبغة الشعر باللون البنفسجي: [1]

طريقة استعمال الكرياتين

الكرياتينيرغب العديد من الأشخاص الذين يمتلكون شعراً تصعب السيطرة عليه باستخدام الكرياتين؛ للحصول على شعرٍ صحّي، وناعم، ويُعرف الكرياتين بأنه البروتين الذي

وصفات تساعد على النوم

الأرق وعدم النوميعاني الكثير من الناس من صعوبة النوم والأرق خلال ساعات الليل لأسبابٍ مختلفة، وذلك يؤثّر بدوره على الذاكرة وجهاز المناعة، وعلى صحة القلب، لذلك

كيفية التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية للرجال

حبّ الشبابيمرُّ الإنسان خلال حياته بالعديد من التغيرات والمراحل كمرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة ومرحلة الشيخوخة، وتعدّ مرحلة المراهقة من أهمّ المراحل التي يحدث

كيفية التخلص من حب الشباب وآثاره نهائياً

الباباياالطماطمحمض الساليسيليكيعمل حمض الساليسيليك على تصحيح الانسلاخ الغير طبيعي لخلايا الجلد،كما يعمل على تنشيط المسامات وفتحها لمنع تكاثر مسببات الحبوب

طريقة ريجيم سهلة

الريجيم تعتبر زيادة الوزن من الأمور التي تشغل بال الكثير من الناس، سواءً الرجال أم النساء، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، مثل: تناول

كيفية خسارة الوزن بطريقة سريعة

خسارة الوزن بطريقة سريعةيسعى العديد من الأشخاص للتّخلص من الوزن الزّائد والدّهون المتراكمة التّي تسبّب الكثير من الإحراج والتّعب لصاحبها، وقد نجد بعض الأشخاص

كم عدد الفقرات في العمود الفقري

العمود الفقريّوظائف العمود الفقري يدعم كتلة الجسم. يحمي العمود الفقريّ النخاع الشوكيّ، وأعصاب النخاع الشوكيّ. هو المحور الأساسيّ لجسم الإنسان، وقاعدةٌ واسعةٌ

كيفية التخلص من رائحة الثوم في الفم

الثوميعتبر الثوم من أقدم الأطعمة التي تعرّف عليها الإنسان، حيث كان يستخدمه في علاج العديد من الأمراض العضويّة، والجلديّة وغيرها، هذا بالإضافة إلى استخدامه كأحد

مكونات خلطة بياض الثلج

تفتيح الجسمتسعى العديد من النساء إلى تفتيح أجسامهن للحصول على بشرة نضرة، لذلك يسعين إلى استخدام العديد من المستحضرات التي قد تكون كيميائيّة، أو طبيعيّة لتحقيق

طريقة رجيم البروتين

الرجيميعرّف الرجيم باللغة العربية على أنّه النظام الغذائيّ المتّبع وفق قواعد معينة، ويكون الهدف منه بشكل أساسيّ فقدان الوزن الزائد في الجسم للحصول على الجسم

كيفية فقدان الوزن بسرعة

تقليل السكريات و الكربوهيدراتالجزء الأكثر أهمية هو تقليص السكريات والنشويات لأنّه عند القيام بذلك مستويات الجوع لديك سوف تنخفض و بالتالي سوف تأكل عدد أقل من

كيفية التخلص من رائحة الإبط نهائياً

رائحة العرقرائحة العرق تُعدُّ أمراً طبيعياً، ولكن إذا كانت الرائحة قويّةً، فإنّها تكونُ مصدراً كبيراً للإزعاج للشخص نفسه والأشخاصِ من حوله. تنبعثُ رائحة العرق

هل الغازات تسبب ألم في الظهر

الغازاتمن المعروف أنّ هناك العديد من الغازات المتواجدة بصورة طبيعيّة في القناة الهضميّة في الجسم، إلّا أنّ تراكمها بصورة كبيرة يُشكّل أحد أكثر المشكلات الصحيّة

البروتين لزيادة الوزن

البروتينيُعتبَر البروتين مكوِّناً أساسيّاً لجميع خلايا الجسم، فالشعر والأظافر يتكوّنان بشكلٍ أساسيٍّ من البروتين، ولذلك يحتاجه الجسم بكميّاتٍ كبيرةٍ نسبياً،

طريقة تمويج الشعر

تمويج الشعرترغب المرأة دائماً في تغيير مظهرها الخارجيّ، من باب كسر الروتين، وتجديد الإطلالة، وغالباً ما يكون التغيير مقتصراً على الشعر، فأحياناً تصبغه، أو

مكونات الكيراتين الطبيعي

الكيراتين الطبيعيّالكيراتين هو أحد المواد الطبيعيّة والتي توجد أساساً في تركيبة شعر الإنسان، ويشكل حوالي ثلثي مكوّنات الروابط الليفية الطولية المكوّنة لكل

طريقة للرجيم السريع

السمنة تعتبر السمنة من المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من الأفراد؛ فهي تزيد خطر الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحّية، كما تُظهر الجسم بمظهرٍ غير محبب. يلجأ