كيف أرفع الضغط
انخفاض ضغط الدميُعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بانخفاض ضغط الدم؛ حيث تنخفض نسبة ضغط الدم عن النسبة الطبيعيّة، مع العلم أنّ النسبة الطبيعيّة لضغط الدم هي
وصفات تخسيس سريعة وفعالة
الوزن الزائديعتبرُ التخلّصُ من الوزن الزائد وحرق السعرات الحراريّة عمليّة مهمّة، بحيث لا تقتصرُ فقط على ممارسة دورات تدريبيّة لفترات طويلة في قاعة الألعاب
وسائل العلاج من أخطار السموم
السموميعتبرُ التخلّص من السموم القاتلة التي تؤذي الجسم أمراً في غاية الأهميّة؛ وذلك لاستعادة نشاط الجسم وحيويّته، وزيادة طاقته المكتسبة، وتحسين المزاج العامّ
فوائد التين مع الزيتون
التين والزيتونورد ذكر التين والزيتون في الأساطير القديمة، كما ذُكرا في أكثر من موضعٍ في صفحات القرآن الكريم؛ فقبل أن يتعرّف العلماء على فوائد التين مع الزيتون
فوائد زيت الذرة للشعر الجاف
زيت الذرةيعتبر زيت الذرة من الزيوت غير المشبعة التي تُستخدم كثيراً في الطهي، وهو أيضاً من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر، حيثُ يمكن استخدامه في بعض الوصفات
وسائل تخسيس الكرش
الكرشيعتبر الكرش من المشاكل المنتشرة بكثرة بين الرّجال والنّساء والأطفال على حدٍّ سواء، وهي من أكثر المشاكل خطراً على صحّة الإنسان، وذلك بسبب قرب دهون الكرش من
فوائد عشبة البردقوش للتنحيف
عشبة البردقوشتًعرف أيضاً بعدة أسماء كالمردكوش، والعترة، وريحان البر، والسمسق، وهي من النباتات العطريّة التي تنتمي إلى شعبة البذريّات، وتحتوي على الثيمول،
علامات الشفاء من الاكتئاب
الاكتئابهي حالةٌ نفسيّةٌ تُصيب أعداداً كبيرةً من النّاس، وتؤثّر على مزاجهم، وتفكيرهم، وتصرّفاتهم، وصحّتهم، حيث تدفعهم إلى الشّعور بالحزن، والبؤس، والوحدة،
فوائد قصب السكر للحامل
قصب السكرإنّ قصب السكّر من النباتات النجيليّة، وتوجد منه العديد من الأنواع المختلفة، ويُزرع هذا النبات في المناطق مرتفعة الحرارة ذات الأرض الخصبة، ويعتبر قصب
مضار زيت السمسم للحامل
زيت السمسمالسمسم من النباتات الزيتيّة، ينتمي إلى الفصيلة البيداليّة ورتبة الشفويات، وجنس السمسم، وشعبة مستورات البذور، ويسمى بأسماء كثيرة منها الجلجلان
فوائد زيت العنب للشعر
زيت بذور العنبيُستخرج زيت بذور العنب من بذور العنب، وهو من الزيوت المهمّة التي تُستخدم في العديد من المجالات التجميليّة منها للشعر، وللبشرة نظراً لفوائده
فوائد الشمر واليانسون للتنحيف
الشمّر واليانسونيعتبر اليانسون والشمّر من الأعشاب المفيدة جداً لصحة الجسم، فهما يستعملان للشفاء من نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسيّ، والتخفيف من ألم
فوائد الكيراتين للشعر
الكيراتينيُعدّ علاج الكيراتين أحد أحدث الوسائل التي تُستخدم لفرد الشعر وتنعيمه، ويُسمّى بالعلاج البرازيلي للشعر؛ فهو يعالج الشعر بشكلٍ عضوي من خلال استخدام
فوائد زيت الزنجبيل للمفاصل
زيت الزنجبيلتتنوع العلاجات الطبيعيّة التي يمكن الاستعانة بها لعلاج التهاب المفاصل والعظام، وهو من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين الناس، الذي يُصيب الشخص نتيجة
وصفات تخسيس الخصر والأرداف
تخسيس الخصر والأردافهناك العديد من الوصفات والخلطات التي تستعمل لحرق الدهون من مناطق معيّنة في الجسم كالخصر والأرداف، والتي تعتبر من أكثر الأماكن التي تتراكم
فوائد عنبر الحوت
عنبر الحوتالعنبر هو مادة تخرج من جوف الحوت والمعروف باسم حوت العنبر، والعنبر مادة بيضاء، أو رمادية، أو سوداء صفراء تُستخدم في تحضير وتصنيع أغلى أفضل أنواع
مقاييس الجمال عند العرب
الجمال عند العرباختلفت المفاهيم الإنسانيّة حول تعريف الجمال تبعاً للأذواق والنظرة الفرديّة والجماعيّة له، فقد وُجدت العديد من المقاييس التي تعارفتها الأجيال،
فوائد شرب القرفة للبشرة
القرفةتتعرّضُ البشرةُ للعديدِ من المشاكل التي تعودُ إلى عواملَ طبيعيّة منها التقدّمُ في العمر، والتغيّرات الهرمونيّة، وعواملُ بيئيّة كالجفاف والرطوبة، لذلك
طريقة سريعة لزيادة الوزن خلال أسبوع
الوزنيعاني بعضُ الناس من النحافة المفرطة، التي تفقدُ الجسمَ لياقتَهُ وجمالَه، وينتجُ عنها أحياناً التعرّضُ للعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة، لذلك لا بدّ من
فوائد زيت النعناع للجسم
فوائد زيت النعناع للجهاز الهضميأظهرت بعض الدراسات بأن كبسولات زيت النعنع من النوع المعوي قد تساهم في تسكين وتخفيف الأعراض العامة لمتلازمة القولون العصبي
فوائد زيت السمسم لشعر الأطفال
زيت السمسمتحرص كل أم على الاهتمام بكل التفاصيل التي تتعلق بصحة طفلها وجماله، ومن بين هذه التفاصيل المهمّة فروة رأس الطفل؛ حيث إنّ النمو الجيّد للشعر يحتاج
فوائد قمر الدين للحامل
قمر الدينيعتبر قمر الدين أو المشمش المجفف من الفواكه الجافة الهامّة والمفيدة لصحة الإنسان، حيث ينصح بتناوله مرّة واحدة يوميّاً للوقاية من العديد من الأمراض،
فوائد منقوع التمر للأطفال
التمريحتوي التمر على فوائد كثيرة وعديدة، وذلك نتيجة لاحتوائه على عناصر غذائيّة مهمّة وصحيّة، ومن أهم المواد الغذائيّة التي توجد في التمر:المنجنيز، والمضادات
كيف أعمل كونتور
عمل الكونتوريعدّ الكونتور أحد التقنيات الحديثة المستخدمة في المكياج، وتُستخدم هذه التقنية بهدف إظهار الملامح التي نريدها، مثل: إبراز الخدود، أو تقاسيم الوجه،
طريقة سد الشهية عن الأكل
سد الشهية عن الأكليواجه بعض الأشخاص مشكلة الشعور بالجوع بشكلٍ مستمر، ولا شكّ أنّ الشراهة في تناول الطعام عامل رئيسي من عوامل الإصابة بالسمنة، التي تشكّل خطراً
طريقة نفخ الشفاه بالخميرة
نفخ الشفاهكانت الشفاه الرقيقة علامة من علامات الجمال بالنسبة للسيدات العربيات، أمّا في الوقت الحاضر، فأصبحت الشفاه الممتلئة هي الأكثر رغبة بالنسبة لهنّ، وباتت
الأوميغا3 للحامل
أوميغا 3تُعرف الأوميغا 3 بأنها عبارة عن مجموعة من الدهون المفيدة التي تتوفّر بكميّات كبيرة في مصادر الأسماك، ومن أكثر أنواع الأسماك احتواءً على الأوميغا 3:
فوائد شراب الصويا
شراب الصويايُطلق على شراب الصويا أيضاً حليب الصويا، وهو يُستخرج من فول الصويا، ثمّ يُنقع في وعاء يحوي ماءً، ثمّ يتم طحنه جيداً، وعصره في إحدى المعاصر، ثمّ تؤخذ
فوائد زيت القرفة للتخسيس
زيت القرفةيعتبر زيت القرفة أحد الزيوت العطريّة والعلاجيّة المعروفة منذ قديم الزمان، حيث استخدمته الكثير من الشعوب والحضارات القديمة لأغراض علاجيّة مهمّة، وبقي
فوائد قشر البصل الأحمر للتخسيس
البصل البصل من النّباتات الورقيّة التي تنمو لها رأسٌ داخل التربة وأوراقٌ فوقها، يؤكل البصل كمادةٍ منفصلة نيئاً، ويمكن تناوله مطبوخاً مع أطعمةٍ أخرى؛ حيث يدخل