الصحة والعناية Page 514

فيتامين ب 12 للحامل

الأُم الحاملتَحتاج الأُم الحامل للاستعانة بالمُكمّلات الغذائيّة والفيتامينات أثناء الحمل حتّى لا تُعرّض جسمها لنقص المواد الأساسيّة الّتي يحتاجُها الجسم٬ لأنها

كيف أزيل الجلد الميت من القدم

الجلد الميّت في القدمهو عبارة عن الخلايا الميّتة في الطبقة الخارجيّة من الجلد، والتي تموت وتتلف نتيجة التعرّض للعديد من الظروف والتغييرات الخارجيّة، كالهواء

فوائد زيت حبة البركة للشعر والبشرة

زيت حبة البركةحبة البركة هي بذور سوداء تُستخرج من ثمار شجيرةٍ تنمو في شرق أوروبا، ومناطق الشرق الأوسط، وغرب آسيا، وقد استخدمت في كثيرٍ من العلاجات منذ آلاف

فوائد زيت الخردل للشعر الخشن

تحفيز نمو الشعرتساعد المركبات الشفائية الموجودة في زيت بذور الخردل على توفير المواد المغذية لبصيلات الشعر، وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على

فوائد زيت الزيتون للشفاه

زيت الزيتونتكثر المرطبات والمنتجات التجارية التي تعتني بالشفاه، والتي تعتمد في صناعتها على منتجات عضوية وأعشاب وزيوت خالصة، ولكن وفي أغلب الأوقات تُفضل الكثير

فوائد الزنجبيل للضغط المرتفع

الزنجبيلهو نوع من النباتات من الفصيلة الزنجبيليّة، يرجع أصله للعائلة الزنجباريّة، وتُستخدم جذوره المتواجدة تحت التربة، والتي تتكوّن من زيوتٍ طيارة، وتتميّز

فوائد عصير الفراولة للحامل

عصير الفراولةعصير الفراولة من العصائر الباردة، واللذيذة، والمفيدة للصحة، فهو غني بمضادات الأكسدة، وفيتامينات C وK، وأملاح البوتاسيوم، والكالسيوم، واليود

فوائد زيت لبان الذكر للشعر

زيت لبان الذكريُستخرج زيت لبان الذكر من نبتة اللبان، وتتعدد مسميات هذه النبتة، فهي تعرف أيضاً باللبان الشحري، أو الكندر، وتنمو في العديد من المناطق الجبليّة،

فوائد زيت السمسم للشعر المتساقط

زيت السمسمتواجه العديد من السيّدات مشكلة تساقط الشعر، وذلك نتيجة أسباب مختلفة، منها: اتبّاع حمية غذائيّة قاسية أو غير صحّية، أو الإصابة بالحمّى (ارتفاع حاد في

فوائد زيت جوز الهند للشعر المصبوغ

زيت جوز الهنديحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة؛ كي يحافظ على لونه ولمعانه لأطول فترة ممكنة، وإنّ الاختيارات الخاطئة من الشامبو أو المنتجات المستخدمة للشعر من

فوائد زيت الزيتون للبشرة والجسم

زيت الزيتونالزيتون هو من الثمار المشهورة والصحية، وزيت الزيتون هو عبارة عن دهون يتمّ الحصول عليه من ثمار شجرة الزيتون، والزيتون من المحاصيل التقليدية في منطقة

وصفات تخسيس البطن والخصر

دهون البطن والخصردهون الخصر والبطن من مشاكل الوزن الزائد التي تعاني منها العديد من النساء، وهذه المشكلة ناجمة عن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بكميّات كبيرة

كيف أحصل على بشرة صافية وبيضاء

العناية بالبشرةتُعتبر البشرة الصافية والخالية من العيوب والأوساخ هدفاً تسعى له كل أمرأة، كما أنها من العناصر الأساسية والمهمة من عناصر الجمال، وهناك عدّة عوامل

فوائد زيت الزيتون للإمساك

الإمساكيعتبر الإمساك أمراً مزعجاً، فهو يسبب الشعور بعدم الراحة لدى المصاب، ويصاحبه ألم في البطن، وبراز دموي، وفقدان غير متوقع في الوزن، وتختلف هذه الأعراض

فيتامين ج لتفتيح الشعر

فيتامين جيعدّ من أشهر العناصر الغذائيّة، حيث يُستخدم كمُكمّل غذائي بشكل واسع، وهو ضروري جداً للحفاظ على صحة الجسم والمساهمة في نمو خلايا الجسم وتجديدها، وجسم

هل النمش من علامات الجمال

النّمشهو مرضٌ جلديٌّ وراثيّ، يظهر على شكل بقعٍ بنيّةٍ متفرّقةٍ على منتصف الوجه، أو السّاعد، أو الكتفين، أو أعلى الظّهر، ويتلاشى تدريجيّاً مع التّقدّم بالعمر،

فوائد شرب الماء على الريق صباحاً

أهمية الماء لجسم الإنسانيعتبر الماء أساسيّاً في تكوين جسم الإنسان،؛ فهو الوسط الذي تجري فيه العمليّات الحيويّة المختلفة، لذا فشرب الماء مهمّ جداً مهما كان

فوائد زيت حب الرشاد للشعر

حب الرشاديعتبر حب الرشاد من النباتات المعروفة منذ قديم الزمان، حيث كان يطلق عليه اسم (الثّفاء)، وهو عبارة عن نبتة عشبيّة يتم استخدام أجزائها العلوية النامية

فوائد شرب الماء على الريق مع الليمون

الليمونيعتبر الليمون من الفواكه الحمضيّة والذي يطلق عليه الاسم العلميّ (Citrus limon)، ويعدّ ثالث أهم نوع من الحمضيّات بعد البرتقال واليوسفي، كما أنّ الليمون

خصائص مرحلة رياض الأطفال

رياض الأطفالرياض الأطفال عبارةً عن مؤسّسة تربوية واجتماعية، للأطفال من عمر الثالثة حتى الخامسة، تعمل على تأهيل الطفل بشكل سليم، حتى يصبح مؤهلاً للالتحاق

فوائد زيت الخروع لتطويل الشعر

زيت الخروع للشعريرغب الكثير من الأشخاص بالحصول على شعرٍ طويل وكثيف، إلّا أنّهم مع الأسف، يواجهون العديد من العوامل التي تحول دون تحقيق رغبتهم تلك، فهناك

فوائد فيتامين ج للوجه

فوائد فيتامين ج للوجهيستخدم فيتامين ج كمكمّل غذائيّ، كونه من أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لنمو وتجديد الخلايا، والتي لا يمكنه إنتاجها، لذلك يحتاج

فوائد الميرمية للشعر

الميرمية تعتبر الميرمية من فصيلة النعناع والريحان، وهي عبارة عن نباتات عطرية، مكوّنة من أوراق ملساء، ذات لون أخضر مائل إلى الرمادي، وتتميّز أوراق عشبة

فوائد زيت الزيتون للشعر المصبوغ

زيت الزيتونيشتهر زيت الزيتون بكونه أحد أهم كنوز الأرض التي عرفها الإنسان وقد سمي بالذهب السائل أيضاً، فهذا الزيت له قيمة غذائية عالية تميزه عن غيره من الزيوت،

تمرينات للتخلص من الكرش

تمارين الأيروبيكأظهرت دراسة جديدة أنّ أفضل تمرين لحرق دهون البطن غير الصحية هو تمرين الأيروبيك، حيث أظهرت نتائج عدّة دراسات أنّ الأشخاص الذين مارسوا هذا النوع

فوائد ورق التوت للشعر الأبيض

التوتهو شجرة تُزرع لفائدة ثمارها وأوراقها الّتي يستخدمها الإنسان في طعامه، ويحتوي التوت على موادٍ كيميائيّة نباتيّة عالية التركيز يُطلق عليها " الانثوسيانين،

وجود بقع سوداء على الجلد

لون الجلد الطبيعييتفاوت لون الجلد الطبيعي للإنسان بين درجات اللون البني الداكن واللون الأبيض تقريباً، ومن الجدير بالذكر أنّ لون بشرة الفرد يتأثر بالعديد من

فوائد شمع النحل للوجه

شمع النحلشمع النحل من المنتجات الحيوانية الثمينة، حيث إنّه يعدّ من أغلى أنواع الشموع في العالم، ويتميّز باللون الأبيض الذي يتغيّر حسب عدة مكونّات العسل، وحبوب

أضرار حناء فرد الشعر

حناء فرد الشعرحناء فرد الشعر هي عبارة عن خلطة يتمّ استعمالها من أجل زيادة نعومة الشعر، ولمعانه، وقوّته، وهناك الحناء الطبيعيّة التي يتم عملها من مواد طبيعيّة

هل اللبن يرفع الضغط

اللبن نحصل على اللبن من عمليّة تخمير الحليب لفترة زمنيّة معيّنة باستخدام بعض المواد، حيثُ يعتبر من أكثر الأغذية والأطعمة التي تعزّز صحة الإنسان وتعالج الكثير