وسائل حفظ الصحة
الصحةتعدُّ الصّحة إحدى أهمّ المقوّمات التي تُمكّنُ الإنسانَ من العيشِ بصورة سليمة، بعيداً عن كافّة الأمراض والمشكلات التي يرافقُها أعراضٌ تشكّلُ بعضُها تهديداً
فوائد قهوة الشعير للحامل
قهوة الشعيرالشعير عبارة عن نوعٍ نباتيّ عشبيّ حوليّ، ويُصنّفُ ضمنَ الفصيلة النجيليّة، ويحتوي على العديد من العناصر والموادّ الغذائيّة الضروريّة لجسم الإنسان،
وسائل منع الحمل بطرق طبيعية
منع الحمليلجأ العديد من الأزواج إلى استخدام بعض وسائل منع الحمل، لعدة أسباب منها: تنظيم الأسرة، والأوضاع الاقتصادية السيئة، أو نتيجة الرغبة في تأخير الإنجاب،
فوائد العسل مع زيت الزيتون
زيت الزيتونيتمتّع كلٌّ من زيت الزيتون والعسل الطبيعيّ بالعديد من المزايا الصحيّة المهمّة لجسم الإنسان، وفوائد كلّ مكوّن وحدَه لا تعدُّ ولا تحصى، فكيف إذا اجتمع
فوائد الزنجبيل لبشرة الوجه
الزنجبيليعتبرُ الزنجبيل من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، ويعودُ أصلُه إلى دول الهند، والفليبين، والصين، ويمتازُ بلونه الأصفر الفاتح، ولعلّ أهمَّ
فوائد زيت اللوز المر للحامل
صحة الحامليعدّ زيت اللوز المُر من الزيوت الطبيعيّة ذات القيمة الغذائيّة العالية، التي تعودُ بالفوائد المذهلة على صحّة الجسم بشكل عامّ، إلا أنّه يعدُّ ضارّاً في
فوائد القرع للبشرة
القرعيُطلق على القرع عدّة مسمّيات منها اليقطين والدباء، وهو أحد أنواع النباتات العشبيّة الشائعة، وتعودُ جذوره إلى دول قارة أمريكا الشماليّة، ويحتوي على
ظهور حبوب في الوجه فجأة
حبوب الوجهيحتوي الجلد على ثقوبٍ صغيرةٍ جداً تُسمى المسام، وتُغلق هذه المسام نتيجةً لتراكم الأوساخ، والزيوت، وخلايا الجلد الميتة، والبكتيريا، وقد يؤدي هذا إلى
هل المياه تساعد على إنقاص الوزن
علاقة الماء بفقدان الوزنتشير الأبحاث إلى أن شرب الماء قبل الوجبات قد يساعد على فقدان الوزن، على الرغم من أنه من غير المرجح احتواء الماء على خصائص تساعد على
فوائد الفواكه للحامل والجنين
الفواكهتعتبرُ الفواكه من أهمّ المأكولات التي يُنصح بتناولها يوميّاً؛ نظراً لاحتوائها على العديدِ من الفوائد، نذكرُ منها: تعزيز جهاز المناعة، وضبط نسبة السكّر
فوائد خل التفاح للشعر الدهني
خلّ التفاحخلُّ التفاح هو أحدُ الموادّ المستخدمة في وقتنا الحاليّ بشكل كبير، في المجاليْنِ العلاجيّ والغذائيّ، حيثُ يدخل في كثير من خلطات ووصفات الطعام، وقد
وسائل تخسيس الأرداف
سمنة الأردافيعاني العديدُ من الناس، والنساء بشكلٍ خاصّ من مشكلة سمنة الأرداف، وعدم تناسقها مع الجسم عامّةً، فيسعى البعضُ منهم إلى اتباعِ حمياتٍ غذائيّة،
فوائد تضفير الشعر
تضفير الشعرتضفيرُ الشعرِ عبارة عن آليّة لتصفيف الشعر متوارثةٌ عن الأجداد والأمّهات، تقوم هذه الآليّة على ربط الشعر وتنسيقه بطريقة معيّنة، بحيث تُظهر جمالَ
وصفات تخسيس وتنحيف بدون رجيم
وصفة بذور الشياتُعتبر بذور الشيا من البذور التي تُساعد على تنحيف الجسم، والتقليل من الدهون المُتراكمة فيه خاصةً دهون البطن؛ وذلك لاحتوائها على أحماض أوميجا 3
وصفات لزيادة طول الشعر
العناية بالشعر وزيادة طولهلا توجد طُرقٌ مختصرةٌ لزيادة طول الشعر، حيثُ ينمو الشعر في المتوسط حوالي نصف بوصة في الشهر، وتُؤثر الصحة العامة، والعوامل الوراثية،
وسائل تنحيف
تقليل تناول النشويات والسكرياتإنَّ السكريات والنشويات تلعب دوراً مهماً في عملية إنقاص الوزن، من خلال تقليل الرغبة في تناول الطعام، فيأخذ الجسم حاجته من الدهون
فوائد الليمون للأطفال
الّليمونيعتبرُ الّليمون من النباتات الحمضيّة المفيدة جداً؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة كفيتامين C الذي يتوفّر فيه بنسبة كبيرة، بالإضافة
فوائد عسل التمر للبشرة
عسل التمرعسل التّمر أو كما يُسمّيه البعض دبس التّمر، وهو عبارة عن عسل سميك يميل لونه إلى اللّون الأسود ذو مذاق حلو، يُستعمل مع خليط الطحينية للأكل، أو يدخل في
فوائد الملفوف الأحمر للتنحيف
الملفوفيقدّمُ الملفوف بنوعيْه الأحمر والأخضر فوائدَ جمّة تعودُ على صحّة الإنسان بالنفع، فعدا عن احتوائه على قيمة غذائيّة هامّة وضروريّة للجسم، فإنّه يعتبر أحدَ
وسائل طبيعية لحرق دهون الجسم المتراكمة
الدهونتُعتبر الدهون إحدى أنواع المُغذّيات التي يجب إضافتها بكمياتٍ معتدلةٍ إلى النظام الغذائيّ؛ فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد؛ حيث تساعد على تزويده بالطاقة،
فوائد الشاي للأطفال
الأطفاليتّسم الأطفال بكثرةِ تحسّسهم للأطعمة والمشروبات، فيجب دائماً توخّي الحذر والانتباه عند تحضير الأطعمة لهم، حتّى لا يتعرّضوا للتحسس والإصابة بالأمراض،
فوائد الشاي الأخضر والليمون للتنحيف
الشاي الأخضر والليمونيعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحيّة انتشاراً في العالم؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائيّة القيّمة التي يحتاجها الجسم،
فوائد الضحك الصحية
الضحكللضحكِ العديدُ من الفوائد الصحيّة التي تقيكَ من الإصابة بأمراض متعدّدة، نتيجة رفعه مستوى المناعة في جسمِك، أضفْ على ذلك الفوائد الصحيّةَ الأخرى، من زيادةٍ
وسائل لزيادة الوزن بسرعة
نقص الوزنتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزيّة: CDC) الأشخاص باستخدام مؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كانوا يعانون من نقص الوزن، أو وزن صحي،
هل التقشير يزيل آثار حب الشباب
مشاكل البشرةيعاني الشبابُ والفتيات على حدٍّ سواء من مشاكلِ البشرة المختلفة، وأبرزها حبّ الشباب، الذي يتركُ آثاراً عميقةً في البشرة، منها البقع الداكنة، التي
وسائل التجميل
التجميليتعرّضُ الإنسان خلالَ يومه للكثير من المؤثّرات التي تتركُ آثاراً سلبيّةً على صحّته بشكلٍ عامّ، ووجهه بشكلٍ خاصّ، ممّا يؤدّي إلى ظهور التجاعيد وعلامات
هل المشي يساعد على إنقاص الوزن
حرق السّعرات الحراريّةيُساعد تطبيق تمرين المشي بالتزامن مع اتّباع النظام الغذائي الصحي والمتوازن على إنقاص الوزن، ويعود ذلك بشكل أساسي لمساعدة المشي على حرق
هل العسل يعالج القولون
العسلأشارَ الله -عزّ وجل- إلى العسل في القرآن الكريم، بقوله: (يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ
فوائد الزنجبيل لتصغير الأنف
الزنجبيليُستخدم الزّنجبيل منذ القِدم في العديد من العلاجات الطّبية المفيدة؛ لاحتوائه على العديد من المعادن، والمواد المضادة للأكسدة المهمّةِ للجسم، كما يُستخدم
هل الليمون يزيل آثار حب الشباب
حبّ الشبابحبّ الشباب عبارة عن مُشكِلة جلديّة؛ تتكوَّن نتيجة انسداد بُصَيلات الشَّعر، ومسامات الجلد بالزيت، وخلايا الجلد الميِّتة، وعادةً ما يظهر حبّ الشباب على