كيف يمكن حساب الوزن
كيفية حساب الوزنلا يمكن معرفة الوزن المناسب والمثاليّ للشخص بالنسبة لطوله بمجرد الاطّلاع على الرسم البيانيّ الخاص بذلك، بل يجب معرفةَ نسبة العضلات، والعظام،
طريقة التخلص من القشرة للنساء
قشرة الشعر عند النساءالقشرة هي دقائق ذات لون أبيض تنتشر بشكل كبير في الرأس، وتتشكل بسبّبب مجموعة من العوامل، منها استخدام شامبوهات غير ملائمة للشعر، وذات جودة
أسباب الضيقة والكتمة
أسباب الضيقة والكتمةيُقصد بالضيقة والكتمة طبيّاً المُعاناة من ضيق التّنفس (بالإنجليزية: Shortness of Breath أو Dyspnea)، وفي الحقيقة، تختلف مُسبّبات هذه الحالة
كم عدد مراحل مرض السرطان
مرض السرطانتكاثرت في الآونة الأخيرة مشكلة الإصابةَ بمرض السّرطان؛ وذلك بسبب نمط الحياة السيئ الذّي نعيشه، والمليء بالمواد الكيماوية والملوّثات؛ حيث تُسبّب
ارتفاع إنزيمات الكبد عند الحامل
ما قبل تسمّم الحملتتمثل حالة ما قبل تسمّم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia) بارتفاع ضغط الدم ومستوى البروتينات في البول، والانتفاخ، وزيادة الوزن بشكلٍ مُفاجئ،
عدد الساعات التي يحتاجها الإنسان للنوم
النّومالنّوم هو حالةٌ من الاسترخاءِ لإعادةِ تنشيطِ أجهزةِ الجسمِ،حيث إن الإنسان يقضي ثلثَ حياتهِ في النّوم، ويعتقد الكثيرُ من الأشخاص أن النّومَ عبارةٌ عن
فوائد زيت الحرمل للشعر
الحرمليعتبر الحرمل من النباتات الوعائيّة التي تتميّز برائحتها الجميلة والفوّاحة، حيث تنمو في غالبيّة دول العالم وتحديداً الواقعة على شواطئ البحر الأبيض
كيف أخفض حرارة طفلي في الشتاء
درجة حرارة جسم الأطفالارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال لا تُعتبَر مرضاً، بل مؤشراً لإصابة الطفل بمرض معين، وهذه الحرارة تعمل على حدوث قلق عند الأم، فكثير من
علاج لبحة الصوت
بحة الصوتتُعتبر الحنجرة (بالإنجليزية: Larynx) العضو المسؤول عن إصدار الصوت، وإنّ في الحنجرة أجزاء أساسية مسؤولة عن توليد الصوت وتُعرف بالحبال الصوتية
كيف تتخلص من رائحة العرق
رائحة العرقتفرز الغدد العرقية (بالإنجليزية: Sweat glands) العرق بهدف تبريد الجسم ويزداد إفرازها عند القيام بمجهود ما، أو الشعور بالقلق، أو عند ارتفاع درجة
نقص الوزن بعد الولادة
مضاعفات الحملتُعدُّ مرحلة الحمل من الفترات المهمة والحساسة، حيث يطرأ على المرأة العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وقد تواجه النساء الحوامل بعض المضاعفات
أسرع طريقة للقضاء على حب الشباب
الثوم يدخل الثوم في العديد من الوصفات الصحية والجمالية المختلفة، ويمكن أن يكافح حب الشباب؛ لأنه يمتلك نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، والبكتيريا، والفطريات،
التخلص من أوجاع الظهر
التخلُّص من أوجاع الظهرتغيير نمط الحياةيحدث وجع الظهر نتيجة تعرُّض أحد التراكيب المُكوِّنة له لمشكلة مُعيَّنة، ويتضمَّن ذلك الأعصاب، والعضلات، والأربطة،
ما هي أسباب تنميل الأصابع
مرض السكرييعدّ مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بتنميل الأصابع، حيث يمثل حوالي 30% من حالات الاعتلال العصبي المؤدي إلى التنميل، والذي غالباً ما ينتشر
الوقاية من مرض الصرع
الوقاية من الإصابة بالصرعتوجد بعض الإرشادات التي من شأنها تخفيف فرص الإصابة بالصرع والوقاية منه، ونذكر منها ما يأتي:[1]
كيفية استعمال حبوب القهوة الخضراء للتنحيف
حبوب القهوة الخضراء للتنحيفالقهوة الخضراء هي حبوب القهوة غير المُحمّصة، وتوفر القهوة الخضراء، ومستخلصاتها، ومكملاتها العديد من الفوائد الصحية؛ حيث يشيع
طرق زيادة وزن الجسم
تناول الكثير من الدهون والزيوت الصحيةيساعد تناول الدهون والزيوت الصحية على اكتساب الوزن بشكلٍ طبيعي وفعال، ومن أمثلة الزيوت الصحية: زيت الزيتون، وزيت جوز
أسرع طريقة للتنحيف بدون رياضة
أسرع طُرق للتنحيف بدون رياضةيوجد عدّة طُرق تُساعد على التنحيف دون ممارسة التمارين الرياضيّة، ومنها:[1]
وصفات طبيعية لتشقير شعر الوجه
التشقيريُعتبر شعر الوجه الداكن محرجاً للغاية، لذلك يُقدّم أطباء الجلد خدمات إزالة الشعر الدائمة، أو يمكن محاولة إزالة، أو تبييض شعر الوجه في المنزل. ويتم بيع
تنعيم الشعر
وصفات طبيعية لتنعيم الشعرالبيضيعتبر البيض من أكثر المغذيات التي تعطي الشعر الرطوبة والقوة والتألق، كما أنّه يساعد على إصلاح التلف؛ فهو يحتوي على البروتين،
كيف أعرف إن كان لدي هبوط في الضغط
هبوط الضغطيُعتبر من أحد الأمراض الشائعة والتي يعاني منها بعض الناس، وهبوط الضغط يعني انخفاض معدل جريان الدم في جسم الإنسان، ممّا يؤدي إلى انخفاض كميّة الأكسجين
أسباب التعرق المفاجئ
التعرّقيعتبر التعرّق من الآليات الفسيولوجية التي يستخدمها الجسم بقصد الحفاظ على حرارة الجسم ضمن المعدّل الطبيعي من خلال قيام الغدد العرقية بإفراز العرق بكميات
ما هو سبب انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدميُعد انخفاض مستوى ضغط الدم عن المعدّل الطبيعيّ من أكثر المشكلات الصّحية شيوعاً بين الناس، حيث تظهر هذه المشكلة دفي شرايين الأوعية الدموية عندما
كيفية اتباع الحمية
خطوات اتباع حميةيمكن البدء بحمية غذائيّة من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]
فائدة الحلبة للوجه
الحلبةتعدّ الحلبة من النّباتات المعروفة علمياً باسم (Trigonella foenum-graecum)، وتمتاز بأوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة، وتحمل بذوراً حمراء بُنية ذهبية صغيرة،
أسرع ماسك لإزالة الحبوب
ماسك الطماطمتحتوي الطماطم على أحماض تساهم في الحد من مشكلة البثور في البشرة، كما تساعد على إغلاق مسامات البشرة، ومحاربة البكتيريا أيضاً، ويُمكن استعمالها لعلاج
فوائد بذر الكتان لتخفيف الوزن
بذور الكتانبذور الكتّان هي بذور بحجم بذور السمسم أو أكبر قليلاً، تمتاز بفوائدها المذهلة التي عرفها البشر منذ قرون، فقد كانت مصدراً غذائيّاً رئيسيّاً للإنسان في
كيف تصبح نحيفاً بسرعة
فقدان الوزن المثاليأوضحت الأدلّة أنّ الأشخاص الذين يفقدون 0.45-0.91 كيلو غرام في الأسبوع يكونون أكثر نجاحاً في الحفاظ على أوزانهم من أولئك الذين يفقدون وزنهم
أفضل طريقة لصبغ الشيب
أفضل طريقة لصبغ الشيبتًستخدم الحنَّة لصبغ الشيب، وهي من الطرق الطبيعية التي تخلو من المواد الكيميائية والتي تُساهم في منح الشعر لمعاناً ورطوبة، حيثُ يتم صبغ
فوائد عصير الأناناس للتنحيف
الأناناسإن الأناناس أو كما يسمّى علميّاً Ananas comosus، هو أحد أنواع النباتات أو الثمار الاستوائيّة، إذ يندرج تحت قائمة النباتات الفصليّة البروميليّة، وتنتشر