وصفة لتخسيس الجسم كله
زيادة الوزنيُعاني العديد من الأشخاص من زيادة الوزن، ورغم اتفاق الأطباء والباحثين على وجود العديد من العوامل التي تُؤدّي إلى تلك الحالة، إلا أنّ النظام الغذائي
وصفة سريعة جداً للتنحيف
تنحيف الجسميحاول العديد من الأشخاص التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم والوصول إلى الجسم المثالي الرشيق؛ فمهما اختلفت الأسباب والدوافع وراء ذلك فإنّه من الثابت
وصفات للتخلص من دهون الجسم
دهون الجسميوجد العديد من الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن على مُستوى العالم، ولكن يجب أن نعلم أن وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم تُمهّد الطريق
فوائد زيت الزيتون للشعر الأبيض
زيت الزيتونيحتوي زيت الزيتون على الفيتامين E، والفيتامين A، وعلى مضادات الأكسدة، ويعمل زيت الزيتون على حماية الكيراتين الموجود في الشعر، ويساعد على استعادة
فوائد البلح الأصفر للحامل
البلح الأصفريُشكّلُ البلح الأصفر أحدَ أنواع الثمار الناتجة عن شجرة النخيل المُعمّرة، ويحتوي على مجموعةٍ من الفيتامينات، والأحماض، والمعادنِ التي تجعلُ منه
فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن
التمريعتبرُ التمر من أقدم الفواكه المزروعة على الأرض، حيث زُرعَ قبل 6000 سنة، وهو غنيٌّ بالعديد من العناصر الغذائيّة الّلازمة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على
فوائد الخوخ للحامل والجنين
الخوخالخوخ أو البرقوق هو نوعٌ من أنواعِ الفاكهة المميّزة، حيث يمتازُ بشكله الدائريّ، ولونه المائل إلى الّلون الورديّ، ويُزرَعُ في مناطقَ ذات مُناخ معتدلة، حيث
فوائد الذرة الصفراء للحامل
الذرةتعتبرُ الذرة من أهمِّ المحاصيل المُنتَجة في العالم، ويعودُ أصلُها إلى جنوب المكسيك وغواتيمالا، واستخدمها الهنودُ الحمر قديماً كبديلٍ عن الطحين، ثم أصبحت
وصفات سهلة وسريعة لإنقاص الوزن
وصفات الزنجبيلالثوم والزنجبيليُعتبر الثوم من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بخاصية حرق الدهون في الجسم، وذلك حسب الدراسة المنشورة في تشرين الثاني من العام 2011م
وصفات للتخلص من سواد تحت العين
السواد تحت العينيواجه العديد من الأشخاص مشكلة الهالات السوداء تحت العين، بغض النظر عن العمر، سواء كانوا شباباً، أو أطفالاً، أو كباراً في السن، وبالرغم من ذلك
فوائد الثلج للجسم
الثلجللثلجِ العديدُ من الاستعمالات، ففائدتُه لا تقتصر على تبريدِ الماء، والمشروبات المختلفة، فقد أثبت الثلج فاعليّته وفوائده المختلفة في مختلفِ المجالات:
وصفات لإزالة الغازات من البطن
الغازاتيعاني الكثيرُ من الناس من تجمّع واحتباس الريح في الأمعاء، وهي عبارة عن: غاز الميثان، والنيتروجين، والهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون في الجهاز الهضميّ،
فوائد الجوز للحامل والجنين
الجوزيأخذُ الجوز أو عين الجمل مكانةً مميّزة بين أنواع المكسّرات المختلفة التي يُقبل على تناولها الناس بكميّات كبيرة حول العالم، ويُستخدم في العديد من المجالات
هل الرياضة تساعد على إنقاص الوزن
الرياضةتُعدّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أفضل الأمور التي يمكن القيام بها للمحافظة على الصحة؛ حيث إنَّها تحسّن صحة الجسم واللياقة البدنية من جميع
فوائد التمر للمرضع
فوائد التمر للمرضعما أنْ تنتهي المرأة من مرحلة الحمل وما يصاحبُها من عنايةٍ بدنيّةٍ ونفسيّة، حتّى تبدأ مرحلةً جديدة، هي مرحلة الرضاعة الطبيعيّة، ومن الجدير
هبوط ضغط الدم عند الحامل
ضغط الدمينتقلُ الدمُ خلال الأوعية الدموية لتغذية كافّة خلايا وأنسجة الجسم، عبر عمليّة تُعرف بالدورة الدمويّة، وإنّ قوّة دفع الدم لجدران الأوعية الدمويّة خلال
فوائد الزبادي خالي الدسم للرجيم
لبن الزباديلبن الزبادي أو ما يُعرف باللبن الرائب، هو أحدُ منتجاتِ الحليب حيث ينتجُ عن طريق حصول تخمّر للحليب باستخدام البكتيريا الموجودة، أو أحد أنواع
فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية
الأفوكادوالأفوكادو من الثمار التي تكون قاسية من الخارج، إلّا أنّ نسيجها من الداخل يظهر وكأنّه ذو قوام كريميّ، ويُعرَف الأفوكادو باسم الإجاص التمساحيّ، أو فاكهة
وصفة لعلاج خشونة المفاصل
خشونة المفاصلخشونةُ المفاصل أو الفصال العظميّ أو داء المفاصل التنكسيّ أو التآكليّ، وينتج هذا المرض بفعلِ تآكل الغضروف الذي يُغطّي نهايات العظام، والذي يُسهّل
وصفة طبيعية لعلاج الثعلبة
الثوميُعتبر الثوم من أفضل الطرق لعلاج الثعلبة، ويكون ذلك من خلال إزالة قشور الثوم ثمّ هرسها، ثمّ يتم تدليك الأماكن المصابة بمهروس الثوم، وتُكرر العملية مرتين
وصفات للاعتناء بالأظافر
الأظافرتتكون الأظافر من طبقات من البروتين تدعى الكيراتين، وفي بعض الأحيان قد تنمو بعض الحواف العمودية من الجلد إلى طرف الظفر، لكنّ هذه الحواف تكون غير ضارّة،
فوائد الأرز للحامل
الأرزّتكادُ لا تخلو الموائدُ الشرقيّة والغربيّة الرئيسيّة من طبق الأرز إلى جانب الأطباق الأخرى كعنصرٍ رئيسيّ لتناول هذه الأطعمة؛ وذلك بفضل طعمه الّلذيذ جداً
فوائد الفول الأخضر للرجيم
الفول الأخضرالفولُ الأخضرُ نوعٌ نباتيّ يتبعُ للفصيلة البقوليّة، وهو نبتةٌ قصيرة يصل طولُها لمترٍ تقريباً، ذات أوراق عريضة متوسّطة الحجم، ثمارها عبارة عن قرن
وصفة لإزالة قشرة الوجه
تقشير الوجهتتأثر البشرة بالعناصر البيئية التي يمكن أن تضر بها، وتؤدي إلى تهيّجها، وتشمل هذه العوامل الشمس، والرياح، والحرارة، والجفاف، والرطوبة المفرطة. وربّما
وصفة لتطويل الشعر بسرعة كبيرة
الشعر الطويلتفضّلُ معظمُ النساء في مختلف بقاع العالم الشعرَ الطويلَ على القصير، إلا أنّ العديدَ منهنّ يواجهنَ صعوباتٍ عدّة في تحقيق ذلك؛ نظراً لمعاناتهنّ من
فوائد البصل مع العسل
البصل والعسليعتبر البصل من أقدم أنواع الخضار التي عرفها الإنسان، واستخدم في مُعظم الحَضارات العالميّة، ويوجد منه نوعان: البصل الأبيض، والبصل الأحمر. يتواجد
وصفة طبيعية لإزالة الهالات السوداء
الهالات السوداءتنتج الهالات السوداء تحت العينين غالباً نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أن للشيخوخة دور في ظهورها، بالإضافة إلى فرك العينين بشكل مفرط، وربما يكون
فوائد المشي للحامل في الشهر الثامن
فوائد المشي للحاملالوقت المناسب لممارسة الحامل رياضة المشّيفوائد المشي للحامل في شهرها الثامن تسهيلُ الولادة ؛ فالمشي في الشهر الثامن يُهيئ عظام الحوض للتوسع،
وصفات لعلاج فقر الدم عند الأطفال
فقر الدم عند الأطفالفقرُ الدم هو عبارة عن انخفاض في تركيزِ مادّة الهيموجلوبين عن المستوى الطبيعيّ، حيثُ يؤدّي ذلك إلى تدنّي قدرة أجهزة وأعضاء الجسم عن أداء
وصفة سريعة وسهلة للهالات السوداء
الهالات السوداءإنَّ الهالات السوداء تحت العينين مشكلةٌ يعاني منها الكثيرون لعدّة أسباب، فتسبّب لهم الحرج وعدم الثقة بالنفس، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق