الصحة والعناية Page 532

فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع

التمريعتبرُ التمر من الفواكه القديمة التي يعود أصلها إلى 6000 سنة ما قبلَ الميلاد، كما يعتبر من أهم الفواكه المرتبطة بشهر رمضان المبارك؛ نظراً لاحتوائه على

فوائد البطاطس للشعر

البطاطستعتبر البطاطس من الخضرواتِ المعروفةِ بفائدِتها حيثُ تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجُها الجسم بشكلٍ يوميّ، منها: الفسفور، والحديد،

فوائد البكاء وأضراره

البكاءيشترك النّاس في كثيرٍ من المشاعر الإنسانيّة التي تُترجم على شكل سلوكيّات وانفعالاتٍ نفسيّة، مثل البكاء وذرف الدّموع اتجاه مواقف الحياة المختلفة، فهذا

وصفات لإزالة الكلف والنمش من الوجه

وصفات لإزالة الكلف والنمشيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النّمش والكلف، فهما عبارةٌ عن بقع بنيّة اللّون مستديرةٌ وصغيرةُ الحجم تظهر على الجلد وخاصّةً الوجه

وصفة رجيم سريعة وسهلة

وصفة رجيم سريعة وسهلةيوجد الكثير من برامج الحمية المتّبعة، فمنها ما يعتمد على أصناف محدودة، ومنها ما يوسِّع هذه الخيارات وخاصّة بالنسبة للخضار والفواكه، وقد

وصفة لزيادة الوزن وعلاج الضعف العام

وصفات لزيادة الوزن وتقوية العضلاتهناك العديد من وصفات الأطعمة المستخدمة لزيادة الوزن وتقوية العضلات ومنها:

وصفات لعلاج مشاكل الشعر

مشاكل الشعريتعرّضُ الشعر للكثيرِ من المشاكل التي تؤثّرُ على مظهرِه وصحّتِه، وهذا ما يُشعر الشخص تحديداً المرأة بالانزعاج؛ كونَها الأكثرَ اهتماماً من الرجل

طرق عمل رجيم

اتباع الرجيمإنَّ اتباع الرجيم أو الحمية الغذائيّة لإنقاص الوزن يحتاج إلى التصميم والإرادة القوية للتخلّي عن عادات تناول الطعام السيئة التّي اعتاد الشخص على

وسائل تساعد على إنقاص الوزن

السمنةتُعَرَّف زيادة الوزن والسمنة تِبعاً لمنظمة الصحة العالمية (بالإنجليزيّة: WHO) على أنَّها تراكم الدهون بشكلٍ غير طبيعيٍّ ومفرطٍ في جسم الإنسان، مما يُشكّل

وصفة لإزالة حب الشباب من الظهر

حب الشباب على الظهريعد حب الشباب مشكلة جلدية مزعجة ومؤلمة للعديد من الاشخاص يصبح حب الشباب مشكلة سيئة عند ظهوره على الظهر حيث يصعب النوم وتبطئ عملية الشفاء.

طرق سريعة لتطويل الشعر

الشعر الطويليُعتبر الشعر الطويلُ من أهمّ علامات جمال المرأة، خاصّة في المجتمعات العربيّة، لذلك تسعى العديد من النساء جاهدةً إلى تطويلِ شعرها، باتباع العديدِ من

ضعف الشعر

ضعف الشعرعند امتلاك شعر ضعيف فهذا يعني امتلاك شعر يتكسر بسهولة لينتج عن ذلك نهايات متقصفة، وشعراً متعرجاً، وقد يسبّب ضعف الشعر جفافه، وقسوته، وظهور الشعيرات

فوائد زيت اليانسون للبشرة

العناية بالبشرةتستخدم المرأة أي شيء قد يُساعد على تحسين صحة بشرتها وتجديد شبابها، فالبشرة هيَ التّي تلفت انتباه الجميع عندَ اللقاء الأول، كما أنّهُ كُلما

وصفات سريعة للتخلص من الوزن الزائد

الوزن الزائديعاني العديد من الأفراد من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يسبّب لهم الحرج الشديد، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى زيادة الوزن نذكر منها:

فوائد البصل للزكام

الزكاميعدّ الزكام أو الرشح أحد الأمراض المعدية الناتجة عن عدوى فايروسية، وهو يؤثر على عمل الأنف والحنجرة، كما يُحدث التهاباً في الرئتين؛ الأمر الذي يتسبّب في

فوائد ماء اللقاح للحامل

فوائد ماء اللقاح للحاملماء اللقاح، عبارة عن ماء يستخلص من جرب بذور ثمرة النخيل، ويتميّز برائحته العطريّة المنعشة، ويستخدم بشكل خاصّ لتعقيم الماء، وإضفاء النكهة

فوائد الحلبة مع الحليب للتسمين

فوائد الحلبة مع الحليب للتسمين لكل من الحلبة والحليب فوائد صحيّة متعددة للجسم، فالحليب من أهم المصادر للكالسيوم الذي يقوي العظام ويحميها من الهشاشة، بينما

وسائل التخسيس السريعة

زيادة الوزن والسُمنةتعرّف زيادة الوزن والسُمنة بأنّها تراكمٌ غير طبيعيٍّ، أو مفرطٍ للدهون، مما قد يُضر بالصحة؛ ويعود السبب وراء ذلك إلى تناول الأغذية العالية

الهرمونات الذكرية

هرمون التيستوستيرونهرمون التيستوستيرون هو الهرمون الذكريّ الذي يتمّ إفرازه من الخصيتين، ويفرز بكميّة بسيطة من (الغدة الكظريّة)، ويتحوّل في الأنسجة الطرفيّة إلى

أضرار أشعة الصبغة على الرحم

فحص الصبغةهو عبارة عن فحص طبّي يتمّ من خلاله تصوير الأنابيب ومنطقة الرحم عند النساء، وذلك عن طريق وضع حقنة صبغيّة معيّنة في الرحم، ويعتبر تأخر الإنجاب سبباً

وصفات للتخلص من تشققات القدمين

تشققات القدمينيؤدّي جفاف جلد القدمين تشققات في كعب القدم وقد تكون مؤلمة أحياناً، حيث يتم ظهور فتحات في الجلد تُسهّل دخول البكتيريا، والأوساخ التي تسبّب العدوى،

هل الكركم يساعد على إنقاص الوزن

الكركميعدّ الكركم من النباتات المُعمّرة التي تنمو حتى يصل طولها إلى ما يقارب المتر والنصف، وله أوراق كبيرة الحجم، وتشبه أزهاره القُمع، وينمو نبات الكركم في

فوائد المر للأطفال

المرّالمرّ هو مزيج متجانس من موادّ صمغية وعطرية وزيتية، تفرز من سيقان وأغصان شجرة البيلسان والمعروفة علمياً باسم Commiphora myrrha، ويصل ارتفاع هذا النوع من

فوائد البابونج للرجيم

البابونجهو من النباتات الشائعة الاستخدام كثيراً بين الناس، ويعدّ من النباتات العشبيّة سريعة النموّ، ويحتوي البابونج على كلٍ من بيتا ترانس فارنسين، وفلافون

وصفة سحرية لتخسيس الجسم كله

وصفة سحرية للتخسيسهناك العديد من الوصفات التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن، وتقوم معظم هذه الوصفات على تحفيز الجسم على استهلاك المزيد من الطاقة أثناء قيامه

فوائد العسل والحبة السوداء للحامل

الحبة السوداء والعسليعتبر مزيج الحبّة السوداء أو حبّة البركة مع العسل من أفضل الخلطات الطبيعيّة التي تجمع ما بين خصائص وفوائد كلّ من هذه العناصر ذات القيمة

فوائد الثوم للضغط المرتفع

الثومالثوم أحد أنواع النباتات العشبيّة، التي تنتمي لرتبة الهليونيات، وتحديداً للفصيلة الثوميّة، والثوم من النباتات ثنائيّة الحول، وهو معروفٌ في جميع دول

طرق إزالة الكرش للنساء

طرق للتخلص من الكرشتوجد مجموعة من الطرق التي تُسهم في التخلّص من الكرش، وهي كالآتي:[1]

فوائد القسط الهندي للسكر

القسط الهنديالقسط الهندي واحد من أفضل النباتات ذات الانتشار الواسع في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط، وكذلك في كلّ من آسيا وخاصة الهند، وينقسم إلى نوعين

طرق تسريح الشعر المجعد

تسريح الشعر المجعّدللشعر عدة أنواع منها المنسدل الناعم، والمجعد، والخشن المجعد، وغيرها والشعر المجعّد من أنواع الشعر التي تحتاج لعناية خاصّة ومستمرّة ليبدو