ما علاج ضيق التنفس عند النوم
ضيق التنفس عند النومترتخي عضلات الجسم بصفةٍ عامّة أثناء النوم، ومن ضمن هذه العضلات عضلات مجرى الهواء العلويّة التي تبقي مجرى التنفس مفتوحاً، وتسهِّل تحرّك
ما فوائد حمض الفوليك للشعر
حمض الفوليكحمض الفوليك من مجموعة فيتامينات B، وهو فيتامين معقّد، يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان، وأيض البروتين والدهون، وله العديد من الوظائف
ما هي أسباب حكة الأذن
الأذنتعرف الأذن بأنّها عبارة عن عضو مسؤول عن حاسة السمع عند الحيوانات والإنسان، وهي مسؤولة أيضاً عن حفظ توازن الجسم، ويتكون هذا العضو كغيره من الأعضاء من أجزاء
كيفية التخلص من زيوت الوجه
زيوت الوجهيَبدأ ظهور البشرة الدُّهنيّة لدى النساء في مرحلة البُلوغ، وتزداد في فَتَرات الحَيْض، وتؤدي هذه الدهون النّاتجة عن فَرط نشاط الغُدد الدُّهنيّة إلى
لماذا يكون البراز أسود
البرازهو عبارة عن مجموع المخلفات أو النفايات الناتجة عن عملية الهضم، ويكون ممزوجاً بالمادة الصفراوية التي يتم إفرازها من الإنزيمات الهاضمة للبنكرياس، ويتكوّن
طرق خفض الضغط عند الحامل
ارتفاع الضغط عند الحاملوالذي يعرف أيضاً بِ"الارتعاج"، وتعرّف هذه الحالة بأنّها عبارة عن ارتفاع ضغط الدم فوق المعدل الطبيعيّ للحامل، وهذا الارتفاع يكون مصحوباً
ما هي فوائد زيت اللوز المر للجسم
زيت اللوز المريُعتبر زيت اللوز المر من أهم الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من ثمار شجرة اللوز المرّ، وهو أحد الزيوت التي لا غنى عنها في المجال الصحي والتجميليّ؛
طريقة عمل الحلبة للنفاس
الحلبةهيَ عبارة عن نبات يصل طوله من 20 إلى 60 سنتمتراً تقريباً، ويتمّ استخدام البذور المُستخرجة منها في فترة نفاس المرأة الحامل نظراً لفوائده الكثيرة للمرأة في
كيف أهتم بنفسي في بداية الحمل
الحاملعادةً ما تبدأ الحامل في بداية حملها بالبحث عن كافّة الطّرق والوسائل التي تساعدها في العناية والاهتمام بنفسها، وذلك لتجنّب الأعراض الجانبية والسلبية التي
فوائد القهوة للحامل
القهوةنتيجةً للاهتمام الزائد بالتغذية خلال فترة الحمل؛ كون المرأة هنا تكون شديدة الحساسيّة تجاه أدق التفاصيل المتعلّقة بصحتها وصحة جنينها؛ فقد وُجدت الكثير من
فوائد الموز للرياضيين
الموزيعتبر الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية والمفيدة جداً لصحة الإنسان؛ فهو يوفّر حلاً طبيعياً للعديد من المشاكل والأمراض التي قد يواجهها الإنسان؛ حيث يحتوي
وصفة سريعة جداً للتخلص من الكرش
الكرشتُعتبر مُشكلة بروز الكرش من المَشاكل الشائعة بشكلٍ كبير في الوقت الحالي، ويعود ذلك إلى عدة أسباب نذكر منها: الإصابة ببعض الأمراض، وتناول كميّاتٍ كبيرة من
ما هو علاج التخلص من الكرش
الكرشتتراكم الدّهون في منطقة البطن نتيجةً لعددٍ من الأسباب مثل: استهلاك قدر كبير من الطعام، وقلّة النشاط البدني والحمل، الأمر الذي يتسبّب في بروز الكرش في تلك
الجنين في الشهر الرابع
الحمل في الشهر الرابعيوصف الشهر الرابع من الحمل بأنّه شهر الراحة والاستقرار للأم؛ وذلك لأنّ كافة الأعراض المزعجة التي كانت تعاني منها -الغثيان، والدوخة،
كيف تعالج حالة الاكتئاب
الاكتئابيعدّ الاكتئاب اضطراباً مرضيّاً مزمناً يؤثّر على الدماغ، والجسم والمشاعر؛ حيث يحدّ من قدرة المصاب به على عَيش جوانب الحياة المختلفة، من نوم وتغذية وشعور
ما هي أدوات طبيب الأسنان
طبيب الأسنانيُفضّل الكثير من الناس استخدام المسكّنات بأنواعها للتخلّص من آلام الأسنان على علاجها عند الطبيب، فهم يخافون من زيارته، ولا يرتبط هذا الخوف بفئة
رجيم لزيادة الوزن بسرعة
رجيم لزيادة الوزن بسرعةتعتبر النحافة الزائدة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم، وهناك الكثير من الأسباب التي تعود وراء هذه المشكلة، مثل:
ما هو الفيتامين المسؤول عن طول الشعر
الفيتامينات المسؤولة عن طول الشعرتعتبر الفيتامينات واحدة من العناصر الغذائية الضروريّة لصحّة الجسم ونموّه، وتلعب الفيتامينات على اختلاف أنواعها دوراً مهمّاً في
كيف أنظف جسمي من الحبوب
التقشير يُساعد تقشير الجسم بلطف مرة أسبوعياً على التخلّص من الحبوب، بحيث يُراعى اختيار التقشير المناسب بالاستعانة بمنشفة الاستحمام، واستخدام حمض الساليسيليك
طريقة عمل طاقية الشعر
'تسريحة طاقية الشعرظهرت تسريحة طاقية الشعر من عقود عدة، حيث كانت تستعين بها النساء والفتيات للتخلص من تجاعيد الشعر وتموّجاته، وتسريحه من الشعر الأجعد والخشن
كيف تتخلص من تعرق الوجه
تعرّق الوجهيعاني بعض الأشخاص من تعرّق الوجه المفرط والزائد عن حدّه، الأمر الذي غالباً ما يتسبّب لهم بالإحراج وصعوبة متابعة عملهم ونشاطاتهم اليوميّة بثقة،
ما هي فوائد كحل الأثمد
كحل الأثمدهو عبارة عن كحل يتمّ استخراجه من نوع من أنواع الحجارة الذي يُعرف بحجر الأثمد وقد كان متواجداً في بلاد أصفهان، وهو ما يُعرف أيضاً بالكحل العربيّ
طرق إنزال ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدميُعرف ضغط الدم بأنه مدى القوة التي يتمّ من خلالها ضخ الدم من القلب عبر الشرايين الجسم، ويُقاس ضغط الدم بتحديد قوة دفع الدم للجدران الداخليّة
كيف أنزل نسبة الدهون في الجسم
زيادة الدهون في الجسممع تزايد عدد حالات الوفاة حول العالم نتيجة الأمراض التي تسببها السمنة وزيادة الدهون، اتجهت العديد من الدراسات إلى محاولة إيضاح مخاطر تلك
ما هي أسهل طريقة لتخفيف الوزن
السمنةتتعدّد الأسباب التي تؤدّي إلى السمنة، نذكر منها، الخمول، وعدم ممارسة الأنشطة الرياضيّة، بالإضافة إلى تناول كميّات كبيرة من الأطعمة، والإصابة ببعض
خصائص الأحماض والقواعد
الأحماض والقواعدالأحماض والقواعد، من أشهر المُركّبات الكيميائيّة على الإطلاق، وهي متوفرة بصورتين، إمّا طبيعية أو صناعية، والجدير ذكره أنّ الأحماض والقواعد
ما هي أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
فقدان الشهيّة عند الأطفالتواجه الأمهات في كثيرٍ من الأحيان مشكلة فقدان الشهيّة التي تصيب أطفالهنّ، وخاصّةً في المرحلة العمريّة التي تتراوح بين السنة الثانية
ما علاج تأخر الدورة الشهرية
تأخّر الدورة الشهريّةيعتبر اضطراب الدورة الشهريّة وتأخّرها من أكثر المشكلات التي تعاني منها السيدات والفتيات، والتي يجب أخذها بعين الاعتبار وعدم التغافل عنها،
ما هي أدوات تنظيف الأظافر
تنظيف الأظافرتعتبر الأظافر من علامات جمال المرأة وأنوثتها، فالأظافر الجميلة تعكس مدى اهتمام المرأة بأدقّ التفاصيل التي تظهر جمالها ورقّتها، ولذلك فهي تلجأ
لماذا يكون لون البراز أخضر عند الأطفال
صحة الطفلإنَّ أي تغيير يحصُل مع الطفل أو صحته يجعل الأم تشعُر بالقلق الشديد والحيرة بسبب خوفها الشديد عليه، ومن الأمور التّي قد يزيد من هذا الخوف لون البُراز