كيف أعمل رجيماً في الشتاء
زيادة الوزن في الشتاءيشكو الكثيرين من زيادة الوزن في فصل الشتاء، ويعود ذلك للعديد من الأسباب، أهمّها: قلّة الخروج من المنزل، وقضاء الوقت في تناول الطعام أمام
كيف أقضي على تساقط الشعر
تساقط الشعرتعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل الشائعة والمنتشرة في جميع أنحاء العالم، وهي مشكلةٌ يعاني منها حوالي ثلث سكان العالم على اختلاف أعراقهم
ما فوائد الرشاد للشعر
الرشادالرشاد هو من أنواع النباتات العشبية، وهو نبات شعبي معروف، ينتمي إلى فصيلة الصليبيات، وتكون أوراقه صغيرة وكثيرة على الغصن نفسه، وله رائحة قوية، ويُمكن
كيف يمكنني زيادة وزني بسرعة
تناول الدهون الصحيةيساهم إدراج الدهون الصحية في النظام الغذائي في زيادة الوزن بسرعة،[1]، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية،[2]، ويُعدّ صفار البيض،
طريقة صبغة الشعر بالنسكافيه والكركم
صبغة الشعررغم ما تضيفه الصبغة الكيماويّة من جماليّة وجاذبيّة مُلفتة لشعر المرأة، وانعكاسها الواضح على شكل الوجه ولون العيون، إلا أنّها لا تزال تُسبّب العديد من
ما الفرق بين الكولاجين والبروتين
الكولاجين والبروتين تدخل مادّتا البروتين والكولاجين في الكثير من المُستحضرات التجميليّة، والأدوية والعقاقير الطبيّة، وتتشابه المادّتان بقُدرتهما على تجميل
ما عمل العين
العينتُعدّ العَين من الأعضاء البشريّة الحساسة في جسم الإنسان؛ فهي تقوم بمهمّة الإبصار، وهذه المُهمّة ضروريّة جداً من أجل الاستمرار في الحياة بصفةٍ طبيعيّةٍ.
طريقة دمج صبغات الشعر
دمج صبغات الشعرتفضل الكثير من السيدات صبغ شعرهن في مراكز التجميل، وذلك لتمكنهن من الحصول على اللون الذي يردنه لشعرهن بعد صبغه، على عكس ما يحصلن عليه عند قيامهن
كيف يمكنني خسارة الوزن
خسارة الوزنيمكن لأيٍ كان بالقليل من الإرادة، والصبر، والإصرار، خسارة وزنه الزائد بإتباع عددٍ من النصائح المهمة، ويشير أخصائيو التغذية إلى أنّ المعدل الطبيعيّ
ما هي فوائد الاستحمام يومياً
الاستحماميجب الاستحمام بشكلٍ يومي للتخلص من العرق وخلايا الجلد الميتة التي تُعتبر وسطاً بيئياً مناسباً لنمو البكتيريا، مما يُساهم في ظهور رائحة جسدٍ سيئةٍ، كما
كيف يمكن زيادة شعر اللحية
شعر اللحيةيعاني العديد من الشباب من مشكلة عدم ظهور شعر اللحية أو نموه بشكلٍ بطيءٍ، أو بشكلٍ خفيف، مما يؤثر على شكلهم، وحالتهم النفسية، كون اللحية والشوارب
حركة الجنين في بداية الشهر الخامس
الحمل في الشهر الخامسيُعدّ الشهر الخامس من الحمل أحد الشّهور المميّزة؛ وذلك لأنّ الجنين يبدأ بالتحرّك بشكل أكبر وأوضح من ذي قبل، ويعود السبب لهذه الحركة غير
كيف يمكن السيطرة على الغضب
الغضبيُعدّ الغضب من المَشاعر الطبيعيّة التي تُصيب الإنسان في بعض الأحيان نتيجةَ ظروفٍ خارجةٍ عن السيطرة، وهي طريقةٌ ليُنفّس الشخصعن ما يشعر به من مشاعر سلبيةٍ
ما فائدة عصير الليمون للبشرة
الّليمونيُصنّفُ الّليمونُ على أنّه واحدٌ من أهمّ أنواعِ الحمضيّات، ويندرجُ تحتَ قائمة النباتات التي تنتمي للفصيلةِ السذابيّة، ويُزرعُ في مناطقَ عديدةٍ حول
ما فوائد السواك الصحية
السواكيعتبرُ التسوّكُ من السننِ التي حضّ النبيُّ مُحمّد -عليه الصلاة والسلام- على ممارستِها، والسواكُ عبارةٌ عن قطعةٍ من الخشب المستخرَجة من شجرةِ الآراك
ما أسباب حكة العين
حكة العينتعدّ العينُ من أكثر أجزاء الجسم أهميّةً؛ فدونَها لا يُبصرُ الإنسان، ومن ناحيةٍ أخرى تعدّ الأكثر حساسيّةً وتعرّضاً للمشاكل البسيطة منها والمعقدة، ففي
ما هي علامات الجمال عند الرجل
علامات الجمالعلامات الجمال هي علاماتٌ طبيعيّةٌ يولد بها المرء تدلّ على جماله، وتجعل شكله مميّزاً ومحبّباً في أعين النّاس، وخاصّةً بالنّسبة للجنس الآخر،
ما فوائد القطران للشعر
القطرانيعتبرُ القطرانُ من أهمّ الزيوت الطبيعيّة، وهو ذو رائحة قويّة جداً، ويُستخرَجُ من أخشاب الأشجار، حيث يعودُ بفائدةٍ كبيرةٍ على جسم الإنسان وخاصّة على
ما فائدة زيت حبة البركة للبشرة
حبّة البركةتعتبرُ حبّة البركة من البذور الغنيّة بالعديدِ من العناصر الغذائيّة والعلاجيّة التي تساعدُ على الحفاظِ على الصّحة العامة، والتخلّص من العديد من
طريقة تطويل الشعر بسرعة وتنعيمه
الشعرلا شك بأنّ الاهتمامَ بصحّة الشعر وجماله أمرٌ يشغلُ بالَ الكثير من السيّدات؛ حيثُ إنّه يُظهِرُ جمالَها وسحرَها وجاذبيّتَها، والحصولُ على شعر صحيّ وطويل
ما فوائد البروتين للجسم
البروتيناتالبروتيناتُ هي أحد مكوّنات الطعام التي توفّرُ الطاقة للجسم، وتتكوّنُ من أحماض أمينيّة معقّدة التركيب وذات وزن جزيئيّ عالٍ، وترتبطُ مع بعضها برابطة
ما فائدة الصمغ العربي للبشرة
الصمغ العربيمادّة دابقة لزجة تُستخرج من جذوع وأغصان شجرة السنغال، وتُسمّى أيضاً أكاسيا السنغال أو أكاسيا سيال، وهي تتكوّن من سكريات مُتعدّدة وبروتينات
ما فوائد الرمان للشعر
الرمانالرمان من الفواكه الشهيّة واللذيذة التي تنضج في فصل الصيف، وهو نوعان نوع حامض المذاق، ونوع حلوالمذاق، وهو فاكهة مشهورة ومعروفة في الشرق الأوسط، والهند،
ما فوائد الشعير للتخسيس
الوزن الزائدأصبح الوزنُ الزّائد مشكلةً يُعاني منها الكثيرون وخصوصاً في وقتنا الحاضر، نتيجة النظام الغذائي المُعتمد على الوجبات السريعة المشبعة بالدهون وقلة
طرق تقليل ضغط الدم
ضغط الدميُعرَّف ضغطُ الدم على أنّه قوّة دفع الدم لجدرانِ الأوعية الدمويّة التي يتدفّقُ من خلالها أثناء حمله الموادّ الغذائيّة والأكسجين لأعضاءِ الجسم، وهي ما
ما هي فوائد الزبادي للأطفال
الزبادييُعدّ الزبادي أو الرائب من أحد أنواع الحليب كحليب البقر أو الغنم، أمّا عملية تصنيعه فتتمثّل في تخميره بواسطة البكتيريا الّلبنية أو فطريّات خاصّة.
ما هي أهمية حاسة السمع
حاسة السمعتعدّ حاسةُ السمع الحاسّة الأولى التي تبدأ بالعملِ عند الطفل بعد ولادتِه مباشرة، كما أنّها الحاسّة الوحيدة التي تبقى قيد العمل أثناء النوم، بينما
طرق إنزال الوزن
زيادة الوزنتعتبرُ الزيادة في الوزن من أكثرِ المشاكل والعيوب شيوعاً في وقتنا الحاضر، حيث زادت نسبة السمنة في العالم بشكلٍ كبير، ويعودُ هذا للعديد من الأسباب
وصفات لزيادة طول الشعر وكثافته
الشعر الطويل يعدّ الشعر الطويل والكثيف أحدَ علاماتِ جمال المرأة العربيّة، حيث يُضيفُ رونقاً خاصّاً وجاذبية مميّزة لإطلالتها، الأمر الذي يدفع العديد من النساء
ما فائدة تنظيف البشرة
تنظيف البشرةتفضّلُ الكثير من الفتياتِ الحصولَ على بشرةٍ نقيّة وجميلة، حيث تتعرّضُ البشرة إلى العديدِ من العوامل التي تسبّبُ لها التلفَ الكبير بين الفترة