الصحة والعناية Page 561

طريقة تطويل شعر الذقن

تجنُب الاجهادترتبط الراحة النفسية بشكلٍ كبيرٍ مع الصحة الجسدية للإنسان، حيثُ أنَّ ضغوط الحياة المختلفة وعدم النوم لعدٍد من الساعات الكافية تؤثر على نمو الشعر

أسهل رجيم للكرش

الكرشأسهل رجيم للكرشيتمثل في اتباع حمية غذائية لمدّة ستة، ويتم كالآتي:

ما فائدة شرب ماء زمزم

ماء زمزمماء زمزم هو الماء المستخرج من البئر الواقع في الحرم المكيّ في المملكة العربيّة السعوديّة، والذي يحمل العديد من المعاني الدينيّة المقدّسة لكافّة

كيف تهتمين بأظافرك

تنظيف الأظافرتعتمد طريقة التنظيف الصحيحة للأظافر على استخدام فرشاة الأظافر لفركها بلطف، سواء كانت عملية التنظيف تتم منزليّاً أو في المركز المتخصّص، وذلك بدلاً

طرق لإخفاء عيوب البشرة

مصحح الألوانيُمكن استعمال مُصحح الألوان لإخفاء عيوب الوجه والبشرة حيثُ يقوم مبدأ عمله على توحيد لون البشرة من خلال وضع طبقة منه على البشرة قبل وضع خافي العيوب

ما هو علاج آثار الجروح

آثار الجروحهناك العديد من الحوادث التي قد تصيب الإنسان خلال يومه، والتي تترك آثاراً واضحةً على الجسم، وقد تكون هذه الآثار بسيطةً وتزول مع الوقت، مثل: الخدوش،

كيفية عمل ماسك للبشرة الدهنية

ماسك الخميرةيُمكن صُنع ماسك لتنظيف وإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة الدهنية من خلال مزج خميرة البيرة مع عصير ليمونة مع دقيق الشوفان، ثم يوضع المزيج على

ما هي فوائد الليمون للبشرة الدهنية

الليمونيُعد الليمون الفاكهة الأكثر شعبية منذ القدم، والمُتميز بطعمه اللاذع والحاد، حيث أنّه استخدام في المطبخ بكثرة، خاصةً لتحضير الصلصات والمشروبات وغيرها

ما سبب عدم الاتزان والدوخة

عدم الاتزان والدوخةتعتبر الدوخة من الأعراض الجانبيّة التي تصيب الإنسان نتيجة وجود مشاكلَ، واضطراباتٍ مختلفة في الجسم، والتي تتمثل بفقدان التوازن، والدوار،

كيفية عمل ماسكات لتفتيح البشرة

البشرةالوجه هو نصف الجمال، لذلك تطمح العديد من السيدات للحصول على بشرةٍ نضرةٍ ومشرقةٍ، لذلك يستخدمن الكريمات، والمستحضرات التجميليّة، ولكنّ استخدام هذه المواد

كيفية القضاء على قشرة الرأس

قشرة الرأسقشرةُ الرأس عبارة عن الخلايا الهرمة والميّتة من الطبقة الكراتينيّة التي تغطّي فروة الرأس، وتتجدّدُ باستمرار؛ حيثُ تسقط الخلايا الهرمة لتحلّ مكانَها

فوائد السدر للشعر الدهني

السدرهو نوع من النباتات التي كانت تزرع في بلاد الشام والجزيرة العربية في بداية الأمر، حتّى أصبحت تزرع في باقي دول العالم؛ لما يحمله السدر من فوائد عظيمةٍ لجسم

ما فوائد زيت جنين القمح للوجه

زيت جنين القمحوهو الزيت المستخرج من بذور القمح، والذي يستخدم بشكلٍ أساسيٍّ في صناعة مستحضرات العناية بالشعر، والبشرة؛ لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة

كيفية التخلص من تعرق اليدين

تعرّق اليدينتعتبرمشكلة التعرّق الزائد في كف اليدين من أكثر المشاكل التي تسبّب الإحراج لصاحبها، خصوصاً عند مصافحته للآخرين، أو ملامسته للأغراض والحاجيات

كيف أحرق الأكل الذي تناولته

لعب الكرةتساعد ممارسة أحد ألعاب الكرة على حرق السعرات الحرارية التي تمّ الحصول عليها نتيجةً لتناول وجبة دسمة، ويمكن ممارسة ساعة من كرة السلة أو القدم أو التنس

ما هو حل مشكلة الاكتئاب

الاكتئابطرق لحل مشكلة الاكتئاب تحديد جدول للأعمال اليوميّة، يضمّ العديد من النشاطات المتنوعة، لتجنّب الروتين، والملل، والرتابة مع الحرص على الالتزام بهذا

كيف تعالج تشقق الشفاه

تشقق الشفاههو عبارة عن التهابٍ يظهر حول منطقة الفم، وعلى الشفتين، فيصبح الجلد جافاً، ولونه مختلفٌ عن بقية الوجه، ثم تظهر بعض التشققات والندوب على الشفتين، وقد

كيفية الحصول على قدمين ناعمتين

العناية بالقدمينتولي السيدات اهتماماً كبيراً للعناية بالبشرة، من حيث الترطيب، والتقشير، والتنعيم، لكنّ ينصبّ اهتمام أغلبهنّ على العناية بالوجه، واليدين، ويغفلن

مكونات ماء زمزم

زمزمتُعتبر بئر زمزم من المعالم المهمّة في المسجد الحرام والحرم المكي، حيث تقعُ على بعد عشرين متراً من الكعبة المُشرّفة، وتضخّ العيون المغذّية لها ما بين أحد

طرق لإزالة آثار الحبوب والبقع من الوجه

حبوب وبقع الوجهثؤثر البقع والحبوب بشكلٍ كبيرٍ على المظهر الجماليّ الخارجيّ للجسم، حيث تسبّب التوتر، والإزعاج، لذلك نجد العديد من الأشخاص يبحثون عن بعض الوسائل،

طرق الوقاية من سرطان القولون

القولونيقع القولون أسفل السبيل الهضميّ، ويعتبر من الأعضاء الهامة لجسم الإنسان؛ لفوائده المتعدّدة، منها: امتصاص الماء، والأملاح الزائدة في الجسم، ووقاية الجسم

ما هي أسباب تفشي ظاهرة التوتر العصبي

التوتر العصبيّيتعرّض الإنسان للتوتر العصبيّ في حياته اليوميّة؛ نتيجةً للمؤثرات، والظروف الخارجية، ممّا يجعل سلوكه متسلطاً بعض الوقت، ولا يستطيع السيطرة على

ما فوائد الرجيم

الرجيمأصبح امتلاك جسدٍ جميلٍ، ومتناسقٍ من متطلبات الحياة الأساسيّة للرجال، والنساء، من كافّة الفئات العمريّة، الأمر الذي يصعب تحقيقه إلّا من خلال اتباع رجيمٍ

كيف أحصل على صبغة شعر أشقر

صبغة الشعرتسعى العديد من الفتيات، والسيدات إلى صبغ شعرهنّ باللون الأشقر، وذلك رغبةً منهنّ بالحصول على مظهرٍ مختلفٍ، يشبه المظهر الأوروبيّ للفتيات الشقراوات،

ما فوائد بذرة الكتان للتنحيف

بذر الكتانهو أحدُ أنواعِ المحاصيل الغذائيّة، والألياف الزراعيّة التي تزرعُ في الأجزاء الباردة من العالم، ويصلُ طولُ النبات إلى ارتفاع قدره 1.2 متراً، ويتميّزُ

كيف أستطيع زيادة وزني في رمضان

زيادة الوزن في رمضانيرغب الكثير من الأشخاص في زيادة وزنهم، حيث تسبب لهم النحافة الزائدة الكثير من الإحراج أمام الآخرين، أو بعض الأمراض العضويّة، لذلك يبحثون عن

كيفية فحص السكر في الدم

مرض السكرييعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع في مستوى السكر بالدم نتيجة نقص إفراز هرمون الإنسولين، أو انخفاض حساسيّة الأنسجة تجاه الإنسولين، ممّا يؤدي إلى حدوث

الفرق بين الحيض والاستحاضة

الحيض والاستحاضةهو عبارة عن الدم الناتج عن انسلاخ جدار الرحم في جسم المرأة، ويحدث ذلك عندما تتهيّأ البويضة لجميع مقوّمات الحمل، فلا تجد الحيوان المنوي الذي يجب

نصائح للتعامل مع القولون العصبي

القولون العصبييمكن تعريف القولون العصبي أو المعروف علمياً بمتلازمة الأمعاء الهيوجة (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) على أنّه مجموعة من الأعراض التي

كيف أتخلص من آثار الحبوب في الوجه

آثار الحبوب في الوجهنقاء البشرة ونضارتها من أكثر الأمور التي تبحث عنها كل سيّدة مهما كان عمرها، إلّا أنّ هناك الكثير من العوامل الخارجيّة التي تؤدّي إلى إصابة