فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل على الريق
العسليعدّ العسل أحد العناصر الطبيعيّة المستخدمة في الكثير من مجالات الحياة، حيث يُستخدم في معالجة العديد من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من المعادن
كيفية حساب كمية الدهون في الجسم
شريط القياسيُعدّ القياس باستخدام شريط القياس الطريقة الأساسية لقياس نسبة الدهون في الجسم، وذلك كالآتي:[1]
فوائد الأملج للتنحيف
الأملجيُصنّف الأملج ضمن الفصيلة الأملجيّة وهو أحد النّباتات المعمّرة التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتميّز نبتته بصغر حجمها وقصر طولها الذي لا يتعدّى
ما فوائد نوى التمر
نوى التّمرتحتوي ثمار التّمر الناضجة على نوى طوليّة الشّكل يُغلّفها غشاء رقيق يُطلق علية القطمير، يعمل على فصل النّوى عن ثمرة التّمر، وتحتوي النّوى على مكوّناتٍ
مقال علمي عن حاسة السمع
السمعالسمع حاسة هامّة جداً من الحواس الخمس، والتي تتمكن الكائنات الحيّة بواسطتها من سماع الأصوات، وتمييزها، وتستطيع من خلالها أيضاً التخاطب مع بني جنسها،
أقوى فيتامين للأعصاب
أقوى فيتامين للأعصابتوصف مجموعة فيتامينات ب بكونها أهم وأقوى الفيتامينات للأعصاب والجهاز العصبي ككلّ، ويعرف فيتامين ب بكونه مجموعة مركبة من الفيتامينات القابلة
فوائد مذهلة لليمون مع الماء الدافئ
إذا كنت ممن يسعون للتمتع برعاية صحيّة أفضل، ولا تجد الوقت الكافي لذلك..لا تقلق؛ لأنّ هناك حل بسيط يعزز صحتك بشكل أفضل، ولا يتطلب منك الكثير من الوقت؛ وذلك
كيفية التخلص من حبوب الشباب
حب الشبابيعد حب الشباب ظاهرة تقلق الكثيرين وتسبب لهم الأرق، والقلق، والتوتر بشأن مظهرها المزعج وغير المرغوب به، وقد تؤدّي لعزلة الشخص وتجنّبه للآخرين، فحب
طرق وضع المناكير
المناكيريعدّ المناكير من أبرز المستحضرات التجميليّة التي تحرص المرأة على استخدامها، بحيث تُفضله كثيرٌ من النساء، لأنّه يمنح اليدين شكلاً جميلاً وجذاباً، وهو
ما أضرار غسل الشعر أثناء الدورة
فترة الدورة الشهريّةتحمل فترة الدورة الشهريّة العديد من الفوائد لجسم المرأة، لكنّها تعتبر من أكثر الأوقات المُزعجة لدى النساء، والفتيات؛ بسبب الشعور بالألم،
كيف أستطيع خسارة الوزن في رمضان
تناول سحور صحيتُعتبر وجبة السحور وجبةً أساسيّةً في رمضان، ويُكثر البعض من الطعام فيها بطريقة خاطئة، فيتناولون كميّات كبيرة جداً؛ خوفاً من الشعور بالجوع أثناء
احسب وزنك المثالي بالنسبة لعمرك
الوزن المثالييهدف عدد كبير من المهتمّين بصحّتهم، ورشاقتهم، وجمال أجسامهم إلى اكتساب الوزن المثاليّ، كما يتبعون كافّة الطرق التي تمكّنهم من تحقيق ذلك سواء من
ما هي فوائد بذر الكتان للتخسيس
بذر الكتانيعتبر بذر الكتان أو كما يُسمّى علمياً بالإنجليزية (Linum usitatissimum) واحداً من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الحوليّة، ويندرج تحت قائمة
كيفية علاج ارتفاع درجة الحرارة
ارتفاع درجة الحرارةإنّ ارتفاع درجة الحرارة أو كما يطلق عليه في ميدان الطبّ (Fever) من المؤشرات التي تنذر بحالة صحيّة غير طبيعيّة يجب التعامل معها، حيث قد يشير
كيف أزيل حب شباب
زيت شجرة الشايتُعد وصفة زيت شجرة الشاي من الوصفات التي تُستخدم في التَّخلص من حب الشباب، حيثُ يحتوي على مكونات تُقاوم إلتهابات البشرة وتُحارب البكتيريا، ويكون
ما فائدة حبوب اللقاح للبشرة
حبوب اللقاحتعدّ حبوب اللقاح أو تسمّى بحبوب الطّلع أو غذاء ملكات النحل من أكثر الموادّ الطبيعيّة المهمّة والمفيدة لجسم الإنسان، فهي تحتوي على العديد من الموادّ
مقال عن ثقافة الطفل
ثقافة الأطفالتعتبر ثقافة الأطفال واحدة من ثقافات المجتمع الفرعيّة الهامّة، حيث يمتاز الأطفال عموماً في أيّ مجتمع من المجتمعات بأنّ لهم مفرداتهم، ومعاييرهم،
ما فوائد الفلفل الأخضر للشعر
الفلفل الأخضر للشعريعدّ الفلفل من أشهر أنواع الخضروات التابعة للنباتات الحولية، فهو يزرع في مناطق متعدّدة حول العالم، وخاصّةً في الهند، وللفلفل أنواع وأصناف
ما هو عمل الغدة الدرقية
الغدة الدرقيةالغدة الدرقية من أهمّ الغدد التي خلقها الله في جسم الإنسان، وهي ذات لون بنيّ محمرّ، تشبه الفراشة في شكلها، وموقعها في الرقبة أمام القصبة الهوائية
كيفية المحافظة على الوزن بعد الرجيم
الوزن والرجيميعرف الرجيم على أنه النظام الغذائي المدروس والمتبع للحفاظ على الوزن المثالي، وذلك إما من خلال إنقاصه أو زيادته، ولكن يعاني الأشخاص الذين يتبعون
ما هي أضرار الاستحمام أثناء الدورة
الدّورة الشّهرية هي عبارة عن حالةٌ فيزيولوجيّة تحدث في الجسم، ولا تعتبر حالةً مرضيّةً، فيمكن ممارسةُ جميع النّشاطات اليوميّة المعتادة عند حدوثها بشكلٍ طبيعي،
كيف أقضي على الكرش في شهر
الكرشتعد مشكلةُ الكرشِ من المشاكل المنتشرةِ بشكلٍ كبيرٍ وخاصّةً عند الرّجالِ بشكل عام والسّيداتِ بعد الولادة، ممّا يتسبب بالكثيرَ من الإزعاج والإحراجِ والتّعب
مفهوم فقر الدم
فقر الدمفقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء الجيدة التي تعمل على نقل الأكسجين إلى كافّة أنحاء الجسم، ويطلق على فقر الدم اسم مرض الأنيميا، وتختلف أنماطه
طريقة عمل غمازة الذقن
طرق عمل غمازات الذقنتظهر الغمازات في أماكن عدّة من الجسم كالخدين، والذقن، والمرفقين وغيرها الكثير، ولغمازات الخدين والذقن جمال خاص عن الابتسام أو الضحك، وتتشكل
مفهوم التطبيب عن بعد
التطبيب عن بعدالتطبيب عن بعد Telemedicine: هو مجال يتمّ فيه نقل المعلومات الطبيّة من خلال وسائط صوتيّة مرئيّة تشاركيّة بغرض الاستشارات الطبيّة والعمليّات
كيف ينخفض الضغط
انخفاض الضغطانخفاض ضغط الدم يعني وصول مقدار الضغط الانبساطيّ إلى أقلّ من 60 مليمتراً زئبقيّاً، أو أكثر من 90 مليمتراً زئبقيّاً في مستوى الضغط الانقباضي، ومعدله
ما هو علاج كتمة النفس
تعريف كتمة النفسيكون التنفّس عادةً دون وَعي أو مجهود عقلي؛ حيث إنّنا نتنفّس يومياً آلاف المرات دون أن نشعر بذلك، أما المرضى الذين يعانون من كتمة النفس فيجب
فوائد لصقة الظهر للحامل
آلام وأوجاع الظّهريُصاب الأشخاص يوميّاً بأوجاع مختلفةٍ في الظّهر، والكتف، والعمود الفقري، نتيجة القيام بنشاطاتٍ مختلفةٍ ، أو نتيجة القيام بنشاطٍ مفرط يُعرِّض
طريقة لإنقاص 5 كيلوغرامات في أسبوع
المعدل الطبيعي لخسارة الوزنيحاول العديد من الأشخاص فقدان الوزن بسرعة كبيرة، ولكن أظهرت الأدلة أنّ فقدان حوالي 0.45-0.91 كيلوغرام أسبوعياً أكثر نجاحاً في الحفاظ
كيف أفتح لون شعري بالحناء
الحناءتُستخدم الحناء لصبغة الشعر، وتُعد أكثر أنواع الأصباغ النباتية إنتشاراً، ويتم إستخراجها من أوراق شجر الحناء، وتُعتبر من الأصباغ الدائمة أو نصف الدائمة،