رجيم التمر واللبن لمرضى السكر
مرض السكرييعرّف السكّري بأنّه اضطرابٌ مزمنٌ ناتجٌ عن نقص هرمون الأنسولين الذي تُفرزه غدّة البنكرياس؛ الأمر الذي يُحدث اختلالاً في قدرة الجسم على استخدام الطاقة
كيفية معرفة قياس ضغط الدم
ضغط الدميُعتبر ضغط الدم من أهم الأمور التي يجب أن تُتابع بشكل دوريّ، و ذلك لأهميَتهِ البالغة في تحديد إذا ما كانَ الإنسانُ في صحةٍ جيدةٍ أم لا. إنًّ أهم ما
طرق لتكثيف الشعر وتطويله
أسرار طول وكثافة الشّعرتتطرّق النقاط الآتية لذكر بعض الأسرار المتعلّقة بزيادة كثافة الشعر وتطويله:[1]
طريقة إيقاف نزيف الأنف
نزيف الأنفيحدث نزيف الأنف أو ما يسمّى بالرّعاف بسبب تعرّض الشعيرات الدموية الموجودة في بطانة الأنف للتهتك، وذلك نتيجة لأسباب مختلفة قد تكون عرضية أو خطيرة
طرق علاج الشعر التالف
تلف الشعريتعرّض الشعر للعديد من العوامل والمؤثرات التي تعكّر صفوه وتلحق ضرراً واضحاً بصحّته وقوته، وتنقسم هذه العوامل إلى قسمين رئيسيين هما العوامل الداخلية
طريقة تخسيس الجناب
ممارسة التمارين الهوائيةتُعتبر التمارين الهوائية، مثل: المشي، والركض، وصعود الدرج، وركوب الدراجة، والسباحة، وغيرها من التمارين الهوائية طريقةً فعّالةً للتخلص
طريقة تخسيس دون رجيم
الأكل البطيء ومضغ الطعام جيداًيرتبط المضغ الجيد للطعام بتناول كميات أقل من الطعام، وزيادة الشعور بالشبع والامتلاء، بالإضافة إلى أنه يجعل الشخص يأكل بشكل أبطء؛
ما هي أضرار حنة فرد الشعر
حنّاء فرد الشّعرانتشرت في الآونة الأخيرة منتجاتٌ كثيرة لفرد الشّعر، ومنها الحنّاء السّوداء المخصّصة لفرد الشّعر وتلوينه، كما تجعلهُ أسود لامعاً حريرياً، ونتيجة
طريقة الثوم لتطويل الشعر
فوائد الثوميشتهر الثوم باحتوائه على العديد من الفوائد المهمة للجسم والشّعر، إذ يدخل في إعداد الكثير من الوصفات والخلطات الطّبيعية؛ لأنّه غنيّ بمادة الكبريت
طرق عمل مكياج للعيون بجميع أنواعه
مكياج العيونتولي العديد من السيدات أهميةً كبيرةً للعيون عندما يتعلق الأمر بوضع المكياج، حيث إنّها تبرز جمال الوجه، وتمنح السيدة مظهراً أكثر جاذبةً وسحراً،
طريقة عمل فيشل للوجه في البيت
تجهيز البشرةفيما يلي خطوات تجهيز البشرة قبل الشروع بعمل فيشل في المنزل:[1]
طريقة عمل كريم للبشرة في المنزل
كريمات البشرةبات من الصعب العثور على كريم واحد يُوفّر الرعاية الكاملة للبشرة، حيث تُقسم الكريمات إلى عدّة أنواع، فمنها ما يختصّ بتبييض البشرة، وأخرى تُستخدم
طريقة تنحيف البطن والأرداف
طرق التخلص من دهون الأردافممارسة التمارين الرياضيةيمكن التخلص من الأرداف عن طريق ممارسة التمارين المختلفة، مثل تمرينات اليوغا التي تساعد على زيادة مرونة الجسم
علاج انخفاض الضغط
انخفاض ضغط الدمانخفاض الضغط هو عبارة عن حدوث انخفاض في معدل تدفّق الدم في الجسم، مسبباً انخفاض في وصول كمية الأكسجين المناسبة إلى الأنسجة، وبالتالي يؤثر بشكل
طريقة ترطيب اليدين
ترطيب اليدينتعتبر اليدان من أكثر مناطق الجسم عرضةً للجراثيم، والبكتيريا، وأشعة الشمس خلال اليوم، ممّا يؤدي إلى حدوث تغييرات كبيرةٍ عليهما كالجفاف، واللون
طريقة خفض حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارة الجسميُعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعيّ أو كما يُسمى علمياً بـ (Fever) من أكثر الأعراض المرضية المرافقة للعديد من المشاكل
طريقة تكبير الخدود بالمكياج
طرق تكبير الخدود بالمكياجتعتبر الخدود الممتلئة والبارزة من علامات الجمال التي تحب كلّ فتاة امتلاكها، حيث تمتلك بعض الفتيات الخدود البارزة والكبيرة بينما تفتقر
وصفات سريعة لعلاج حب الشباب
حب الشبابحب الشباب هو حالة جلدية التهابية مزمنة تُسبب البقع والبثور خاصةً على الوجه، والكتفين، والظهر، والعنق، والصدر، والذراعين، والعديد من الأماكن؛ إذ يأخُذ
نظام غذائي صحي لزيادة وزنك
النحافةتُسبّب النحافة عدم حصول الجسم على المُغذّيات بشكلٍ كافي؛ حيث تُؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية؛ ومن أهمّها: ضعف جهاز المناعة، وهشاشة العِظام، والشعور
طرق وضع ظلال العيون
الطريقة الأولى لوضع ظلال العيونيُمكن وضع ظلال العيون من خلال إتباع الطريقة التالية:[1]
طريقة تطويل شعر الرجال بسرعة
التدليك بالزيوتتعدّ البداية الفعلية لتطويل الشعر هي العناية بفروة الرأس بشكل جيد، لذلك يُنصح بتدليك فروة الرأس باستعمال مقدار قليل من أحد الزيوت التالية: زيت
طريقة استخدام سيروم الشعر
سيروم الشعرسيروم الشعر هو عبارة عن مادة علاجيّة يتم صنعها من زيت السيليكون بحيث يوضع على الشعر بهدف حمايته من عوامل التلوث الخارجيّة التي يتعرض لها بشكلٍ
طريقة التخلص من الهالات السوداء بسرعة
مشكلة الهالات السوداءتظهر مشكلة الهالات السوداء عند العديد من الأشخاص لعدّة أسباب مختلفة وأهمها؛ قلة النّوم ونقص بعض المعادن في الجسم ونقص الماء، فيتمّ علاج
طريقة تنزيل الضغط
ارتفاع ضغط الدمضغط الدم هو قوّة ضخ الدم من القلب إلى الأوعية الدمويّة والعكس، وقد أوضح البروفيسور مارتن هاوسبيرغ، وهو الرئيس التنفيذي للجمعية الألمانية لارتفاع
طريقة الزيادة في الوزن
زيادة السعرات الحرارية المتناولةيُمكن زيادة الوزن من خلال تناول كميّة كبيرة من السعرات الحرارية، حيث إنّ تناول حوالي 250-500 سعر حراري يزيد الوزن بما يعادل
طريقة تمشيط الشعر المتشابك
تمشيط الشعر المتشابككثيراً ما تعاني الفتيات وخاصةً صاحبات الشعر الطويل من تشابك الشعر ووجود العقد الصّعبة ما بين خصله، مما يجعل من تمشيطه وتسريحه عمليّة صعبةً
صنع إكسسوارات الشعر
صنع إكسسوارات للشعرلا يقتصر اهتمام الفتيات بشعرهن على تمشيطه وعمل التسريحات المختلفة فيه، بل يزيّنّه أيضاً بإكسسوارات الشعر بأشكالها وأحجامها المتنوعة، وتتوفر
جهاز كشف نوع الجنين
الكشف عن نوع الجنينمع التطوّر التكنولوجيّ والطبيّ في عصرنا الحديث ظهرت العديد من الأجهزة الطبيّة المساعدة على تحديد نوع الجنين خلال مرحلة مبكرة من الحمل، ومنها
وصفة لزيادة كثافة الشعر بسرعة
الشعر الكثيفقد يمتلك شعراً خفيفاً غير صحيّا منذ ولادتهم، أو قد يتحوّل لذلك نتيجة عوامل عديدة تساهم في ترقق الشعر مثل: نقص التغذية، الإجهاد العاطفي، الإجهاد
ما فوائد البيض للبشرة
البيضالبيض من المصادر الغذائية المهمة بشكلٍ كبير لصحة الإنسان، ويمتاز بأنه قليل التكلفة ومتوفر بسهولة، ويُعتبر من افضل مصادر البروتين المتاحة، ويحتوي على ما