الصحة والعناية Page 593

حماية البشرة

حماية البشرةتتعرض البشرة للعديد من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها وتعرضها للمشاكل، ومنها أشعة الشمس، والتوتر والإجهاد، وسوء التغذية، حيث إن هذه العوامل تجعل

خطوات تنظيف البشرة الدهنية

البشرة الدهنيةالبشرة الدهنية هي البشرة التي تُفرز غددها الدهنية كميّات زائدة من الدهون، حيث تكون أكثر عرضة لمشاكل الرؤوس السوداء، والبيضاء، خاصّة خلال فترة

علاج قشرة الرأس بخل التفاح

قشرة الرأسقشرة الرأس هي عبارة عن فتات صغيرة جداً بحجم حبة الرمل، تظهر في الشعر نتيجة تساقط الخلايا الميّتة من جلدة الرأس، لاستبدالها بخلايا جديدة، ومن الطبيعي

وصفة لعلاج القمل والصيبان

القمل والصيبانالقمل والصيبان هي حشراتٌ طفيليّة صغيرة الحجم باللون الأبيض المائل للبنّي، لها ستّة أرجل، تعَيش في فروة الرأس وتتغذّى على دم الإنسان، غالباً ما

وصفة لإزالة القمل

القملقمل الرأس، وهو عبارة عن حشرات طفيلية صغيرة تصيب فروة الرأس البشرية، وتتغذى على دم الشخص، إذ ينتشر القمل بين الأطفال، وعادةً ينتقل مباشرةً من شخص إلى آخر

كيف تعالج الأرق

الأرقيعرف الأرق على أنّه عدم القدرة على النوم المتواصل خلال فترة الليل، أو النوم المتقطع، أو الاستيقاظ مبكراً وعدم القدرة على العودة إلى النوم مرةً أخرى، وهو

كيفية استخدام ورق السدر للشعر

ورق السدرورق السدر من أنواع الأشجار التي تنمو في منطقة شبه الجزيرة العربيّة، والتي تمتاز بفوائدها الكبيرة، فتدخل في الكثير من العلاجات والاستخدامات الدوائيّة،

كيف يعالج القمل

القملالقمل هو عبارة عن حشرة صغيرة جداً، لا يتجاوز حجمها الـ2 ملم، وهي متطفلة تتغذّى على الدم الموجود في جلدة الرأس، عن طريق اختبائها بين الشعر، فتنمو وتتعايش،

كيف أهتم بشعري التالف

الاهتمام بالشعرهناك العديد من النساء الاتي يعانين من تساقط الشعر وتلفه، وهي مشكلة مزعجة تسبب لهنّ الضيق والقلق؛ وغالباً ما تحدث نتيجة إهمال الشعر، وعدم

بحث عن أطفال الأنابيب

أطفال الأنابيبأطفال الأنانبيب هي عمليّة تطلق على إخصاب البويضة بالحيوان المنوي في أنبوب اختبار، وذلك بعد أخذ البويضات الناضجة من المبيض ليتم تلقيحها بواسطة

وصفة طبيعية لصبغ الشعر

صبغ الشعرتفضل معظم الفتيات استخدام المستحضرات الطبيعيّة للعناية بالشعر، وينطبق ذلك على صبغات الشعر، حيث تتوفر العديد من الوصفات الطبيعيّة لصبغ الشعر وتلوينه،

كيف تتخلص من حبوب الوجه

خلطات طبيعية للتخلص من حبوب الوجهتعاني الكثير من الفتيات من مشكلة ظهور الحبّ على وجوههنّ خلال مراحل عمريّة مختلفة، ممّا يسبّب لهنّ الشعور بالحرج والضيق

نظام غذائي للحامل في رمضان

غذاء الحامل في رمضانتحتاج المرأة الحامل لكافة المواد الغذائيّة التي تساعدها على المحافظة على صحّتها وعلى حياة جنينها ونموه الطبيعي، وكثيراً ما يصادف حلول شهر

كيف أواجه الخوف

الخوفالخوف من المشاعر الطبيعيّة التي تراود البشر في الظروف غير الطبيعيّة وبمجرد التعرّض لخطرٍ ما أو لحدث غير مألوف، ممّا يولد مشاعر بالرهبة اتجاه المواقف

كيف أهتم بشعري المصبوغ

الشعر المصبوغيعرف الشعر المصبوغ على أنّه الشعر الذي يتم تغيير لونه الطبيعي إلى لون آخر يكون أفتح أو أغمق من خلال استخدام صبغات كيميائيّة تباع بكثرة في الأسواق

نصائح في بداية الحمل

بداية الحملتعتبر الأشهر الأولى من الحمل واحدة من أكثر مراحله خطورة وحساسيّة، حيث يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون احتماليّة الإجهاض عالية جداً، ممّا يستدعي

وصفة لإزالة آثار الحروق القديمة

آثار الحروقتتسبب الحروق بموت خلايا الجلد عند لمس أي شيء ساخن من غير قصد مثل: لمس مقلاة على الموقد، أو الشمس، أو الإشعاع، أو المواد الكيميائية، أو قُرب البشرة

طريقة صبغ الشعر طبيعي

صبغ الشعرتسعى أغلبية السيدات إلى تغيير لون شعرهن من فترة إلى أخرى، وذلك لتجديد مظهرهن ليبدو أكثر جاذبيةً، إذ يعدّ الشعر تاجاً على رؤوس جميع الإناث لذلك يجب أن

كيف تتم زيادة الوزن

النظام الغذائيتوصي نانسي فاريل أخصائية التغذية في فردريكسبيرغ فيرجينيا بتناول ست وجبات يومياً، مع الفصل مدّة ثلاث ساعات تقريباً بين الوجبة والأخرى، مع الإشارة

فوائد حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن

خميرة البيرةتعدّ خميرة البيرة من الكائنات الحيّة الدقيقة وحيدة الخليّة، وهي تتبع فصيلة الفطر، ويمكن تعريفها بأنّها مسحوق قشاريّ له نكهة الجوز وطعم مرّ بعض

كيفية استخدام زبدة الشيا الخام للجسم

زبدة الشيازبدة الشيا هي مادة تُستخرج من ثمار شجرة الشيا الإفريقيّة التي تنمو في المناطق المداريّة الاستوائيّة فقط، ويبلغ ارتفاعها حوالي خمسة عشر متراً، وتعتبر

كيف أتغلب على الغضب

الاستعانة بتقنيات الاسترخاءتتنوّع تقنيات الاسترخاء التي يُمكن الاستعانة بها في سبيل التغلّب على مشاعر الغضب، فيُمكن الاختيار ما بين ممارسة تقنية التنفس العميق،

كيف يتم صبغ الشعر

كيفيّة صبغ الشعرترغب المرأة بين الحين والآخر في تغيير لون شعرها إلى لون آخر ترغب به؛ وذلك من أجل أغراض كثيرة كإخفاء الشيب، أو الرغبة في تغيير الإطلالة، فتقوم

كيف أنظف وجهي من الحبوب

حبوب الوجهتظهر الحبوب على الوجه بكثرة في المراحل العمريّة المختلفة، وخاصّة في سن البلوغ، ممّا تسبب الإحراج والضيق وبالأخص للإناث، إذ يلجأن لعلاجات طبيّة

خصائص الطفل التوحدي

مرض التوحّدمرض التوحد أو الذاتويّة والذي يُوصف بضعف التواصل اللفظيّ، وغير اللفظي، وقلّة التفاعل الاجتماعيّ، والمرتبط بسلوكيات مقيّدة ومتكرّرة، هو نوع من

كيفية استخدام بلسم الشعر

بلسم الشعربلسم الشعر هو أحد المنتجات التجميليّة التي تُعنى بالشعر، ويُستخدم بعد تنظيف الشعر بالشامبو العادي، ويجعل البلسم الشعر؛ ناعماً وانسيابيّاً، ويُعتبر

علاج القشرة في الشعر

قشرة الشعرقشرة الشعر هي عبارة عن قشرة بيضاء توجد على فروة الرأس بين الشعر، وتنتج بسبب جفاف الجلد، والجلد الدهني، واستخدام العديد من مستحضرات التجميل، وبعض

كيفية عمل ماسك الجرجير للشعر

الجرجيرينتمي الجرجير إلى فصيلة الخردل، وهو نبات ذو أوراق خضراء، تشتهر بطعمها المنعش واللاذع، وتُضاف أوراق الجرجير إلى الطعام نظرًا لفوائده المتعددة إذ يحتوي

كيف أعالج مرض السكر

مرض السكريمرض السكّري مِن الأمراض شائعة الحدوث بين جميع الفِئات والأجناس من البشر، وهو عبارة عن مجموعةٍ من الأعراض التي تؤثّر في قدرة الجسم على التعامل مع

فوائد حبوب الكولاجين لنفخ الوجه

الكولاجينيُعتبر الكولاجين أحد أهمّ البروتينات الطبيعية الضرورية والأساسية المُكونة للجلد والعضلات والشعر والأظافر والعضلات والأسنان أيضاً، وتصل نسبته إلى 75%