الصحة والعناية Page 602

ما هي فوائد الشاي الأخضر للرجيم

الشاي الأخضرالشاي الأخضر من أنواع الشّاي قليلة الأكسدة، ويُزرع بشكل كبير في بلاد الهند والصين، ويعتبر من المشروبات الشّعبية بالعديد من الدّول وخاصّةً في الوطن

كيف أهتم بشعري بعد الصبغة

الشعر المصبوغيحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية واهتمامٍ فائقين، وذلك لاحتواء الصبغات على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الكيميائيّة التي تسبب الضّرر والتلف للشعر، ولذلك

كيف أعالج الخوف

الخوفيتعرّض الإنسان للكثير من المواقف والأحداث بشكل يومي، والتي تلعب دوراً كبيراً في تعزيز مجموعة من المشاعرالمختلفة بداخله، فقد تكون مشاعر إيجابيّة مثل:

ماذا يسمى مرض سرطان الدم

سرطان الدّميعدُّ سرطان الدّم والّذي يُطلق عليه أحياناً ابيضاض الدّم أو اللوكيميا من أكثر أنواع السّرطانات شيوعاً، وهو عبارة عن مجموعة من الأورام الخبيثة التي

أهمية النوم للجسم

النوميعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة تساعد عضلات الجسم على الاسترخاء، إذ تقلّ أثناؤه الحركات الإراديّة، والشعور بالمحيط، وهو نوع من أنواع تغيّر الوعي وليس

طريقة للتسمين بسرعة

النحافةالنحافة مشكلة يعاني منها الشباب، والنساء، والفتيات، والرجال على حدٍ سواء، فالرجال والشباب لا يحبّون الجسم النحيف وإنّما يفضّلون الجسم الممتليء الذي

الجنين في الشهر السادس

الحمليحدث الحمل بتخصيب الحيوان المنويّ للبويضة في أوقات معيّنة بعد الدورة الشهرية، ومنذ هذه اللحظة تبدأ أعراض الحمل بالظهور على المرأة، ويبدأ جنينها بالنموّ

صعوبة التنفس أثناء النوم

صعوبة التنفّس أثناء النوميُطلق عليها علمياً انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو يدخل ضمن مشاكل اختلال النوم، ويعتبر حالة فسيولوجيّة غير طبيعيّة، فما يحدث فيه هو

متى ينتهي سن المراهقة

سنّ المراهقةيمرّ الإنسان بمراحل عمرية مختلفة تبدأ بالطفولة وتنتهي بالكهولة والشيخوخة، ومن ضمن هذه المراحل فترة المراهقة التي تعتبر من أهمّ وأخطر المراحل حيث

طرق للوقاية من القمل

القمليعتبر القمل من الحشرات الطفيليّة الصغيرة، فهو يتغذى على دم الإنسان، ويعيش في فروة الرأس، أو شعر الإبطين أو العانة، وينتشر كثيراً عند الأطفال وطلاب

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم أو فرط الضغط الشرياني، هو من الأمراض الشائعة، فيه يزيد الضغط عن 90\140ملم زئبق، ويكون سببه العديد من العوامل مثل: التوتر والضغط

كيف تصنع صبغ الأظافر

صبغ الأظافرتلجأ العديد من النساء إلى صالونات التجميل لوضع طلاء الأظافر المناسب لذوقها أو للون ملابسها، ولكن الذهاب بشكلٍ مستمر قد يكون مُكلفاً إلى حد ما، وقد

طريقة نقص الوزن خلال أسبوع

إنقاص الوزنتعتبر السّمنة وزيادة الوزن من المشاكل الحديثة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، ولا يقتصر التأثير السلبيّ لها على المظهر الخارجيّ فحسب،

أسرع طرق الرجيم

الرجيميتبع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة العديد من برامج الرجيم، وقد لا تُحدث نتيجة مُرضية للمعظم، أو قد تستغرق وقتاً طويلاً لتظهر الاختلاف المرغوب

انخفاض ضغط الحامل

انخفاض ضغط الحامليعتبر انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل أمراً طبيعيّاً جداً، خاصّة في الشهور الثلاثة الأولى، أو الأخيرة، ولكن إذا صاحب هذا الانخفاض شعورٌ

علاج قشرة الرموش

قشرة الرُّموشيُصابُ شعر رأس الإنسان بالقشرة، وهذهِ الحالة مألوفة ومُنتشرة بين الناس، وهُنالِكَ أيضاً القشرة التّي تُصيب رموش العين، وهيَ من الحالات التّي تُصيب

مشروبات لعلاج الضغط العالي

الضَّغط العالييُعدّ ضغط الدّم المرتفع من أكثر المشاكل خطورةً وانتشاراً، خصوصاً بين كبار السّنّ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدّموية، وهو من

مشروبات لعلاج الضغط المنخفض

ضغط الدميعتبر مرض اختلال ضغط الدم الأمراض الشائعة في هذا العصر، والتي تتطلّب اهتماماً طبياً جاداً، ويُعرَّف على أنّه انخفاض معدل سريان الدم في الجسم يتبعه

ما هو مرض متلازمة داون

متلازمة داونيُعرف مرض متلازمة داون بلغة الطبّ بعدة مسميات، منها تناذر داون، والتثالث الصبغي- إحدى وعشرين، والتثالث الصبغي- جي، وهو مرض من الممكن الكشف عنه

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف

مشروبات تساعد على حرق دهون الأردافيعاني عدد كبير من الناس من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، وتجدر الإشارة إلى أن النساء يعانين أكثر من هذه الدهون،

ما هو علاج مرض ذات الرئة

مرض ذات الرئةهو عبارة عن التهاب في أنسجة الرئة والحُويصلات الهوائية ناتج عن الإصابة بفيروس أو بكتيريا غالباً ما تصل الرئة عن طريق استنشاق هذه الميكروبات

كيف أحافظ على هدوء أعصابي

هدوء الأعصابإنّ التوازن النفسي، وضبط الأعصاب يُعتبر فناً ومهارةً لا يُتقنها الكثيرون، فحياتنا اليوميّة مليئة بالكثير من المواقف التي تفقدنا التوازن النفسي،

كيف أخرج من الحالة النفسية السيئة

الحالة النفسية السيئةنمرُ خلال حياتنا بالكثير من المواقف التي قد تدفعنا إلى الدخول في حالةٍ نفسيّةٍ سيّئة، والإحساس بالاكتئاب وعدم الرغبة في التحدث إلى أحد، أو

كيف أتخلص من الكآبة

الكآبةيواجه الإنسان الكثير من الضغوطات والمتاعب الحياتية التي تُسبّب له الكثير من المشاكل الجسديّة والنفسيّة ومنها الكآبة، والتي هي عبارة عن مزيج من مشاعر

كيف أتغلب على حزني

الشعور بالحزنمما لا شكَّ فيه أنَّ كل شخص قد شعر في يومٍ من الأيام بالحزن لسببٍ ما؛ قد يكون نتيجة المرور بتجربةٍ غير جيّدةٍ أو فقدان شخص عزيز أو لتغيّر الظروف

كيف أتخلص من بطني بعد الولادة

الجسم بعد الولادةتنتظر الأمّ مولودها بفارغ الصّبر والشوق، لكن مشكلة بقاء البطن منفوخاً ومُترهلاً تُقلق الكثير من الأمّهات في مرحلة ما بعد الولادة، وتُسبّب في

رجيم يزيل الكرش نهائياً

مشكلة الكرشتعتبر مشكلة الكرش من المشاكل التّي يعاني منها العديد من النّساء والرّجال؛ حيث تسبب العديد من المشاكل الصّحية والنّفسية، ولا يمكن التّخلص من هذه

طرق لإزالة آثار حب الشباب بسرعة

آثار حب الشبابتعتبر مشكلة حب الشّباب من المشاكل المنتشرة بشكلٍ كبير وخاصة في فترة المراهقة، فتحّتاج هذه المشكلة إلى علاج مناسب، واتباع بعض النصائح لتجنب

وصفات هندية لتطويل الشعر وتكثيفه

تطويل الشعر وتكثيفهيتطلّب الحصول على شعر طويلٍ وكثيف الكثير من العناية والاهتمام؛ بسبب تأثّر الشعر بالكثير من العوامل التي تؤثر سلبياً على صحته ومظهره، منها

زيادة الوزن للنساء

زيادة الوزن للنساءتعتبر النحافة الزائدة للمرأة أمراً مؤذياً لجسمها ولشعرها، ولجلدها، وأظافرها، فهي تسبّب ضعف العظام وآلاماً عند الدورة الشهرية وضعف جهاز