الصحة والعناية Page 607

فوائد زيت المر للبشرة

زيت المُريعدّ زيت اللوز المُرّ واحداً من أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من مكسّرات اللوز المُرّ، ويسمّى علمياً بالإنجليزية (Prunus amygdalus

فوائد زيت جوز الهند للشعر الخشن

زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند من أهمّ الزيوت الطبيعيّة التي لها العديد من الفوائد الجماليّة والصحيّة لجسم الإنسان، حيث إنّه يدخل في تحضير العديد من الأكلات

علامات زيادة الوزن

زيادة الوزنتعتبر زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء كانوا من الرجال أو النساء، وهناك العديد من المؤشرات التي تدلّ على زيادة الوزن،

فوائد خل التفاح مع العسل

فوائد خلّ التفاح مع العسليحتوي كل من خل التفاح والعسل على عناصر غذائية لها فوائد جمة لصحة الجسم، ويمكن خلطهما معا لإعداد الوصفات العلاجية، حيث يستخدم مزيج الخل

فوائد شرب الماء مع الليمون للتنحيف

فوائد شرب الماء مع الليمون للتنحيفمن الوصفات والخلطات الطبيعية الخاصة بإنقاص الوزن مشروب الماء والليمون، فقد شاع استعماله بين شريحة كبيرة من الناس لأنّه أثبت

فوائد زيت الخردل لتطويل الشعر

زيت الخردلزيت الخردل أحد الزيوت المستخلصة من بذور الخردل، ويمتاز بمذاقه اللاذع، ويُستخدم في أغراضٍ عدّة كالطهي مثلاً، كما يمكن الاعتماد عليه كعلاج فعّال

فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للتنحيف

زيت الزيتونيُعدّ زيت الزيتون من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ويستخرج من ثمار شجرة الزيتون، حيث تنمو هذه الأشجار في منطقة البحر الأبيض المتوسّط،

فوائد رجيم الحلبة

الحلبةالحلبة من أهمّ الأعشاب المفيدة لصحّة الإنسان، نظراً لاحتوائها على الكاروتين، والفيتامينات المختلفة، والمعادن، والأحماض الأمينية، إذ تستخدم في علاج العديد

فوائد زيت الجرجير للجسم

زيت الجرجيريعتبر الجرجير من النباتات الورقية الخضراء المعروفة بفوائدها الطبيّة العديدة والمتنوّعة، ويُستخلص منه زيت الجرجير الذي يحتوي على مجموعة من العناصر

كم طول الجنين في الشهر الرابع

نمو الجنينيَمرّ الجنين بمراحل نموٍّ عديدة، خلال أشهر حمله داخل رحم الأُم، فبعد أن يتم الإخصاب، وتتشكل البويضة المُخصبة، ويتوقف الطمث لدى المرأة، وتلتصق بويضتها

كيفية خفض الكولسترول

الكولستروليعاني الكثير من الناس في أيّامنا هذه من ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، ممّا يزيد من الأخطار الصحّية التي تهدّد حياتهم، إذ إنّ الارتفاع المفرط فيه

فوائد زيت كبد الحوت للحامل

زيت كبد الحوتيعد زيد كبد الحوت أو زيت القد وكما يُطلق عليه في الميدان العلمي وفي الإنجليزية (Cod liver oil) واحداً من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة المستخرجة من

فوائد زيت جنين القمح لبشرة الوجه

زيت جنين القمحيعد زيت جنين القمح أو كما يُطلق عليه علميّاً اسم (Wheat germ oil) واحداً من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة غير المكررة، حيث يتمّ استخراجه من قلب حبوب

فوائد زيت اللبان للأطفال

زيت اللبانيعد زيت اللبان أو زيت لبان الذكر أو كما يُسمى علمياً (Boswellia Carterii oil) واحداً من أهم الزيوت الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من اللبان الشحري أو

الكالسيوم للأطفال

الكالسيوميُعد الكالسيوم Calcium من أهم العناصر المعدنيّة التي يحتاج جسم الإنسان إليها بشكل يومي وبكميّات معيّنة يوميّاً، يتمّ تحديدها تبعاً لتحديد الفئة

فوائد شرب الماء والليمون قبل النوم

الماء والليمونيعتبر الماء والليمون من المشروبات التي يوصي بشربها الأطباء وخبراء التغذية، وذلك بسبب فوائده العظيمة التي تعود على الجسم، وذلك بسبب احتواء الليمون

زيادة وزن الحامل في الشهر السادس

وزن الحامل في الشهر السادسمن الطبيعي أن تتعرّض المرأة الحامل لزيادة في الوزن خلال فترة حملها، وبالرغم من أنّ هذه الزيادة قد تخف تدريجيّاً بعد الولادة إلاّ أن

فوائد بذور عباد الشمس للحامل

بذور عباد الشمسيتميّز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة والشعاعيّة، وسُمّي بعباد الشمس لأنّ أزهاره تتبع مسار الشمس طوال اليوم، وتستنبت بذوره كأزهار للزينة، أو لتناول

فوائد خشب الصندل للبشرة

خشب الصندلالصندل هو خشب مأخوذ من أشجار الصندل دائمة الخضرة، ويتميّز برائحة عطره الزكية، ويدخل في صناعة العطور، وتجميل البشرة، وله مكانة خاصّة في الطبّ

فوائد زيت الخردل للشعر الخفيف

زيت الخردليُستخدم زيت الخردل من قبل شعوبَ كثيرةٍ في إعداد الكثير من الأطعمة المختلفة، وفي علاج الكثير من المشاكل الصحيّة، لا سيّما التي تُصيب الرأس وفروة

فوائد حبوب زهرة الربيع للشعر

زهرة الربيعويطلق على زهرة الربيع عدة مسميات، منها: الأخدريّة، والمحولة، وكؤوس الشمس، ونجمة الليل، وتعد من النباتات المعمرة، ويصل طولها إلى حوالي 15 سم، وتتميز

عدد السعرات الحرارية في ملعقة السكر

السكريعتبر السكر المادة الأساسيّة المستخدمة لتحلية الأطباق والمشروبات المختلفة بدلاً من العسل، وهو من الكربوهيدرات المستخرجة بشكلٍ أساسي من نبات قصب السكر،

طرق النوم بسرعة

النومإنّ النوم العميق لساعات كافية كل ليلة يساعد الفرد على تأدية مختلف نشاطاته بحيويّة ونشاط في نهار اليوم التالي، وعلى العكس فإنّ عدم أخذ الجسم لساعات النوم

فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون

الزنجبيل والليمونيعتبر الزنجبيل والليمون من العناصر المهمّة لعلاج الكثير من الأمراض في جسم الإنسان، فعند خلطهما معاً نحصل على فوائد كبيرة، وتشمل هذه الفوائد

فوائد شرب الماء للتخسيس

الماءيعتبر الماء أساس الحياه على وجه الأرض، وهو يلعب دوراً أساسيّاً في جسم الإنسان، حيث لا يستطيع القيام بوظائفه أو الاستمرار بالحياه دونه، ويشكل نسبة كبيرة من

كيفية زيادة كثافة الشعر

زيادة كثافة الشعرتتعدد الطرق التي تتّبعها السيّدات في سبيل زيادة كثافة الشعر، منها استخدام الكريمات والماسكات الصناعيّة، والانتظام على استخدام وصفات طبيعيّة

فوائد زيت جوز الهند لتكثيف الشعر

زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المستخدمة للشعر، والبشرة، حيث يستخدم كبلسم لمنع تشابك الشعر، إضافة إلى قدرته على تنعيم الشعر، وتغذيته، وزيادة

فوائد شرب الماء مع العسل على الريق

الماء والعسليعتبر مشروب الماء مع العسل من المشروبات التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحّة جسم الإنسان، إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الهامّة التي تساعد في

فوائد جنين القمح للرجيم

جنين القمحيعتبر جنين القمح الذي يتمّ استنباته من حبوب القمح مصدراً للعديد من الموادّ الغذائية التي يحتاجها الجسم، إذ يحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات،

كيف أعرف الوزن المثالي للجسم

وزن الجسمتُسبب زيادة الوزن ارتفاع خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصِحيّة التي تُعتبر خطيرة على صحة الإنسان، بِما في ذلك أمراض القلب، والسكتات الدماغية،