الصحة والعناية Page 623

زيادة الوزن في أسرع وقت

النّحافةتُعدّ مشكلة النّحافة من المشكلات الصحيّة والجماليّة التي تعاني منها فئة كبيرة من الأشخاص؛ حيث تؤثّر على المظهر الخارجيّ لقوام الجسم وعلى صحّته

درجات مرض السكر

مرض السكرإنّ مرض السكر من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين مجموعة كبيرة بين الناس، حيث يُقدّر عدد المصابين به أكثر من عشرين مليون شخص على مستوى العالم، ويُعرّف

فوائد الزيتون الأخضر للحامل

شجرة الزيتونإنّ شجرة الزيتون هي إحدى الأشجار العربيّة المعمرة التي تم ذكرها في القرآن الكريم، والتي عرفها الإنسان قديماً، ويتم منها إنتاج زيت الزيتون الذي يعدّ

زيادة سمك الشعر

الشعر الخفيفتُعاني بعض النساء من مشكلة الشعر الخفيف؛ والتي تعود أسبابها إلى تأثير العوامل الجينيّة، والطبيعيّة، والأطعمة التي يتم تناولها، والإجهاد النفسي

تمارين حرق دهون البطن للرجال

تمارين حرق دهون البطن للرجالتعتبر دهون الكرش من أكثر الدّهون التّي يعاني منها العديد من الأشخاص وخاصّةً الرّجال؛ حيث تتراكم هذه الدّهون بسبب العديد من

خطوات قص الشعر في المنزل

قص الشعرتحرص الكثير من النساء على إظهار الشعر بشكل جميل وصحيّ، ويُعتبر قص الشعر بصورة منتظمة من أهم الأمور التي تساعد على الحفاظ عليه من التلف، وتزيد نموه، فقد

رجيم للتخلص من الكرش نهائياً

الكرشيعتبر الكرش هو الدهون المتراكمة في منطقة البطن، والتي تتجمع بسبب وجود بعض المشاكل الوراثيّة، أو العضويّة، أو نتيجة اتباع العادات الغذائيّة غير السليمة،

هل هبوط الضغط من علامات الحمل

تأثير الحمل في ضغط الدميُعرف ضغط الدم بأنه قوة الدم التي يضغط بها على جدارن الشرايين أثناء ضخ القلب للدم، وهذه القوة يمكن أن ترتفع وتنخفض عدة مرات في اليوم،

حل مشكلة غازات البطن

غازات البطنتعد مشكلة غازات البطن مشكلة تؤرق الكثيرين، وتعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها الإنسان في وقتنا الحاضر نتيجة عدة أمور، ومن أهمّها؛ اتباع الأنظمة

وصفات لإزالة الكلف والنمش

الكلف والنمشيُعتبر كل من الكلف والنمش مشكلةً جلديّةً شائعة، خاصةً لدى النساء أكثر من الرجال، حيثُ يظهر الكلف على شكل بُقع داكنة اللون يتغير فيها لون البشرة

رجيم لإزالة الكرش فقط

الكرشتُعتبر مشكلة ظهور الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وذلك لما لها من تأثير سلبي في المظهر الخارجي للجسم، بالإضافة إلى التأثيرات

طرق للرجيم سهلة وسريعة

الرجيميعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة، وهي من أكثر المشاكل شيوعاً في العالم، وتؤثر السمنة في الحالة النفسيّة للمصابين بها بشكل سلبي، كما تؤثر في سلوكهم

فوائد التمر واللبن للرجيم

الوزن الزائديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون في العديد من المناطق مثل الكرش والأرداف وغيرها، وقد انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من

رجيم مثالي لإنقاص الوزن

إنقاص الوزنتعدّ السمنة من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص من مختلف الفئات العمريّة، وهي لا تؤثر في مظهر الشخص، بل تصل أضرارها للمشاكل

مفهوم الاستنساخ ومفهوم التعديل الوراثي

الاستنساخيُعرف الاستنساخ بالاصطناء، وهو عبارة عن توليد أو إيجاد عددٍ من الكائنات الحيّة نُسخة طبق الأصل عن بعضها البعض من حيث المادّة الوراثيّة، وتفتقر

فوائد حبوب زيت السمك للحامل

زيت السمكيُستخرج زيت السمك من كبد الأسماك، ويتمّ وضعه في كبسولات دوائيّة؛ ليتمكن الشخص من استعمالها بسهولة، ولزيت السمك فوائد جمّة؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة

تمارين للقضاء على السيلوليت

السيلوليتيعدّ السيلوليت من المشاكل الجماليّة الأكثر انتشاراً بين النساء، وهو يشوّه جمال البشرة ويسبب الإحراج جراء مظهر الجلد المجعّد الناتج عنه، ويعدّ الابتعاد

فوائد الماش للحمل

الماشيُعرف الماش باسم اللوبياء الشعاعية أو البقلة في بعض المناطق؛ حيث إنّه من النباتات البقولية التي يعود أصلها إلى الدول الواقعة في المناطق الشرقية والجنوبية

نقصان الوزن في أسبوع

نقصان الوزن في أسبوعيسعى الكثير من الناس إلى فقدان وزنهم، والبعض يرغب في إنقاص وزنه في أسبوع واحد فقط، ولكن بحسب مركز السيطرة على الأمراض فإنّ الوزن الذي يُمكن

زيادة الوزن أثناء الرجيم

زيادة الوزن أثناء الرجيمإنّ قياس الوزن بشكلٍ يوميّ من قبل متّبع الحمية الغذائية أمرٌ خاطئ؛ فهو يُسبّب الإحباط واليأس لديه عندما يجد أنّ وزنه ما زال ثابتاً أو

فوائد الخيار والليمون للبشرة

الخيار والليمونتحتاج البشرة للكثير من المعادن والفيتامينات لتبقى صحيّة ونضرة، وخالية من العيوب والشوائب، وتتوفر هذه المُغذّيات في الكثير من المواد الطبيعيّة من

درجات فقر الدم

فقر الدمفقر الدم من المَشاكل شائعة الحُدوث بين الفِئات العمريّة المُختلفة، وهو لا يُعدّ مَرضاً بحدّ ذاته وإنّما عبارة عن مَجموعةٍ من الأعراض التي تظهر بسبب عدم

فوائد الصبار للحامل

الصبارالصبّار أو التين الشوكيُّ هو أحد أشهر الفاكهة الصيفيّة التي تنمو في مُختلف أنحاء العالم، وخصوصاً في أمريكا الشماليّة، ويمتاز بلونه البرتقاليّ الفاتح، كما

أسهل الطرق للتخسيس

فقدان الوزنيسعى الكثير من الأشخاص للحصول على طرق فعّالة وسهلة للتخسيس، وفقدان الوزن خلال مدة قصيرة من الزمن، وهذا لا يُعدُّ أمراً مُستحيلاً؛ حيث يُمكن الوصول

زيادة جرعة الإنسولين

الإنسولينالإنسولين هو أحد الهرمونات التي يُفرزها جسم الإنسان، وله طبيعة بروتينيّة عديدة الببتيد؛ إذ يتكون من واحد وخمسين حمضاً أمينيّاً موزعاً على سسلتين

أسباب ضغط الدم المنخفض وعلاجه

ضغط الدم المنخفض ضغط الدم المنخفض هو عبارة عن حالة فسيولوجيّة تُصيب الشّخص في بعض الأحيان، وتعرف بأنّها انخفاضٌ في قوة اندفاع الدم داخل الشرايين عند ضخّ الدم

وصفة لإزالة حب الشباب من الوجه

حبّ الشبابيُعدُّ حبُّ الشباب من أكثر مشاكل البشرة انتشاراً بين الناس، والتي تُسبّب الإزعاج والإحراج للشخص المُصاب به، ويعود ظهوره لعدّة أسباب منها: نشاط الغدد

وصفة لإزالة تشققات البطن بعد الولادة

تشققات البطن بعد الولادةتشققات البطن والتي تُعرف باسم علامات التمدد، هي علامات تُغيّر شكل الجلد بسرعة، بسبب زيادة الوزن وتحدُث هذه المشكلة خلال الحمل، وعند

وصفة لإزالة قشرة الشعر

القشرةتُعدّ قشرة الرأس من المشاكل المُزعجة، والتي يمكن مُعالجتها، والتخلص منها، وتظهر القشرة على الرأس على شكل قشور رقيقة بيضاء اللون، وزيتيّة، حيث تتساقط على

فوائد الأناناس والكيوي للتخسيس

الكيوي والأناناسيُعتبر الكيوي والأناناس من الفاكهة الاستوائيّة الغنيّة بالعديد من العناصر الطبيعيّة الضروريّة لصحة الجسم، فهي تُعتبر مصدراً للكثير من