الصحة والعناية Page 625

عمل رجيم سريع وسهل

رجيم سريع وسهلتُعتبر السُّمنة أحدَ المشاكل المُنتشرة في الوقت الحاضر، ويترتّب عليها ازدياد احتماليّة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحّيّة، ولتخفيف الوزن فإنه

فوائد النعناع الأخضر للبشرة

النعناع الأخضريُعتبر النعناع الأخضر أحد النباتات العشبيّة المعمرة، وهو ذو رائحة نفاذة وقويّة، وقد استُخدم منذ مئات السنين في العلاج لفوائده العظيمة على الجسم،

أسباب نقصان الوزن المستمر

نقصان الوزن المستمريُعدّ نقصان الوزن غير المبرر ودون الرغبة أو المحاولة من الشخص لإنقاص وزنه - لاسيّما إذا كان النقصان كبيراً أو مستمراً - علامة على وجود مشكلة

عملية إزالة اللوزتين للكبار

اللوزتاناللوزتان من أهم أعضاء جسم الإنسان، فهما تُمثلان حصناً يحمي الجسم من الجراثيم، وتقع اللوزتان في الجُزء العلوي من الجسم لتقوم بالتقاط أيّة جراثيم أو

فوائد الثوم لتطويل الشعر

الثوم للشعريُعدّ الثوم مكوناً طبيعياً يحسن نمو الشعر، ويعيد تحفيز نموه، فهو منتج طبيعي يوازي الكثير من العلاجات المكلفة في الصالون، وفي هذا المقال سنذكر فوائد

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

البشرة الدهنيةتتشكَّل البشرة الدهنيّة نتيجة إفراز الغدد الدهنية للمزيد من الزهم، والزهم هو مادة شمعية تحمي وتُرطب البشرة، لذلك هي ضرورية لصحة البشرة، لكن

هل هناك علاج للصلع

الصّلعيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الصّلع وخاصّةً الكبار في السّن، فتعتبر مشكلة الصّلع من المشاكل الصّعبة التّي تبدأ بتساقط الشّعر بشكلٍ كبيرٍ إلى حين

أعشاب لإزالة الكرش في أسبوع

الكرشيُعرف الكرش على أنّه تراكم دهون الجسم الزّائدة في منطقة البطن والجوانب، ويكون ذلك نتيجةَ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ يعتمد على تناول الوجبات المُشبعة بالدّهون

خلطة لإنقاص الوزن دون رجيم

إنقاص الوزنيُواجه كثيرٌ من الأشخاص صعوبةً في القدرة على الانتظام في عمل رجيمٍ مُعيّنٍ لإنقاص الوزن، والخضوع لشروط مُحدّدة في تناول الأطعمة بكميّات وأنواعٍ

رفع الضغط بسرعة

انخفاض الضغطهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط، حيث يعدّ انخفاضه عن مستواه الطبيعي أحد أهمّ الأعراض الخطيرة التي لا يجب إهمالها والتغاضي عنها،

مقال علمي عن جهاز التنفس

جهاز التنفسيُعرف جهاز التنفس على أنَّه جِهاز من أجهزة الجسم يَحمِل مَسؤولية عملية تَبادُل الغازات بين الجسم والبيئة الخارجيَّة المُحيطة بالجسم.[1] إنَّ الجهاز

فوائد التفاح الأخضر للتنحيف

التفاح الأخضريُعدُّ التّفاح الأخضر أو كما في يسمى بالإنجليزية (Green Apple) واحداً من أهمّ أنواع الفواكه التي تتبع لجنس التّفاح، ويندرج تحت قائمة الفصيلة

نقص المغنيسيوم عند الحامل

المغنيسيوميُعدّ المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) أحد المُغذّيات الدقيقة (بالإنجليزية: Micronutrient) المهمّة في جسم الإنسان، والذي يُساهم في إنتاج الطاقة،

تمارين المعدة لإزالة الكرش

إزالة الكرشيعاني العديد من الأشخاص من وجود كميةٍ كبيرةٍ من الدّهون المتراكمة في منطقة البطن والفخذين من كلا الجنسين، فتشكل هذه الدّهون الكثير من الخطر على صحّة

مراحل ظهور الأسنان

ظهور الأسنانمرحلة ظهور الأسنان من أصعب المراحل الّتي تمرّ على كلٍّ من الطّفل والأم، فهي مرحلةٌ مؤلمةٌ وقد تكون طويلةً لبعض الأطفال، حيث تمتدّ فترة ظهور السّن

الليمون لعلاج حب الشباب

الليمون والبشرةيُعتبر الليمون علاجاً فعالاً للعديد من مشاكل البشرة؛ بسبب احتوائه على فيتامين ب، وفيتامين ج، والفسفور، والكربوهيدرات التي تُساعد على تقليل ظهور

فوائد الجزر لمرضى السكري

الجزر ومرض السكرييعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة التي تصيب جميع الفئات العمرية، أطفالاً، وشباباً، وشيوخاً، وهذا جعل العالم يدق ناقوس الخطر في الحد من

أفضل طريقة لتخسيس البطن والأرداف

دهون البطن والأردافتعدّ مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف والبطن من المشاكل التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الأشخاص من كلا الجنسين، والتي تزيد الشعور بالتعب

شروط ملكات الجمال

تاريخ مسابقة ملكات الجمالمسابقة الجمال هي مسابقة تركز بشكل أساسي على معايير الجمال الطبيعي للمتسابقات، إضافة لعوامل أخرى كاتزان الشخصية، والموهبة، والثقافة،

فوائد العسل والبصل

العسل والبصلإنّ المزج بين كلٍّ من العسل والبصل يعدّ أحد أهمّ الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بعلاج عددٍ الأمراض والمشكلات الصّحية، وذلك بفضل التركيبة الطبيعيّة

أعراض زيادة الصفائح الدموية

زيادة الصفائح الدمويةيمكن تعريف زيادة الصفائح الدمويّة أو ما يُعرَف بكثرة الصفائح (بالإنجليزية: Thrombocytosis) على أنّه ارتفاع نسبة الصفائح الدمويّة عن

الصفات الوراثية السائدة والمتنحية

علم الوراثةعلم الوراثة هو العلم الذي يدرس الجينات وما ينتج عنها في الكائنات الحية، وقد كان الإنسان يتبع علم الوراثة منذ زمانٍ بعيدٍ في النباتات والحيوانات؛ حيث

فوائد القسط الهندي للكلى

القسط الهندييعتبر القسط الهندي من النباتات المنشطة، والتي يعود أصلها إلى المناطق الشرقية من القارة الآسيوية، وتحديداً في كشمير، وهو عبارةٌ عن أعوادٍ بنية

تمرينات لتخسيس الفخذين

دهون الفخذينتتخزن الدهون في مناطق معينة في الجسم أكثر من غيرها، وتعتبر منطقة حول البطن والأفخاذ من أكثر المناطق التي تتراكم فيهما الدهون بشكلٍ كبيرٍ، وتعتبر

كيف يتكون الجنين في الشهر الرابع

الشهر الرابع من الحملالشهر الرابع من الحمل يبدأ من الأسبوع الثالث عشر وحتى السادس عشر من وقت تخصيب البويضة، وتُعرف هذه المرحلة من الحمل بالمرحلة الآمنة؛ حيث

فوائد اللحم للحامل

اللحمتعدّ المنتجات الحيوانية بشكلٍ عام من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، وتتمثّل بشكل رئيسي في كافة أنواع

نقص الحليب عند الأم المرضعة

الرضاعة الطبيعيةتبدأ الرضاعة الطبيعية بعد اللحظات الأولى للولادة، إلّا أنّ هناك عدداً من النساء لا يُنتجنْ الكمية الكافية من الحليب لإشباع اطفل، ويعود السبب في

تمرين عضلات الوجه

تمارين عضلات الوجهممّا لا شك فيه أنّ التمارين الرياضية هي الطريقة المُثلى للحفاظ على رشاقة الجسم وحيويته، حيث تقوي عضلات الجسم كافة بما فيها عضلات الوجه، فهي

حركة الجنين في نهاية الشهر السادس

الشهر السادس من الحمليبدأ الشهر السادس من الحمل من الأسبوع الثاني والعشرين وينتهي في الأسبوع السادس والعشرين، ويطرأ خلال هذا الشهر العديد من التغيرات على

مقال عن مرض السرطان

مرض السرطانالسّرطان هو نوعٌ من الأمراض التي تتميَّزُ بنموِّ خلايا خارجةٍ عن السّيطرةِ في الجسم، ويوجدُ أكثرُ من مئةِ نوعٍ مُختلفٍ من السّرطان؛ حيث تُصنَّفُ