الصحة والعناية Page 639

علاج حب الشباب في الظهر والصدر

حب الشبابيعطي حب الشباب مظهراً غير لائق للبشرة، مما يجعل المصاب به يفقد ثقته بنفسه، ويشعر بالانزعاج، وهنالك الكثير من العلاجات والطرق التي يمكن اتباعها لعلاج

هل رجيم القرفة يساعد على منع تراكم الدهون

القرفة تُعتبر القرفة (بالإنجليزيّة: Cinnamon) نوعاً من التوابل القديمة، وتُستخرَج من لحاء الأشجار دائمة الخضرة، ويعود أصل أصناف القرفة ذات الشعبية الكبيرة إلى

سبب فطريات اللسان

فطريات اللسانفطريات اللسان هو عبارة عن عدوى تصيب الأغشية المخاطية للفم وتحديداً، والتي ينتج عنها اختلال في في تذوق الطعوم لدى المصاب بالإضافة إلى ظهور علامات

طرق القضاء على القمل نهائياً

القملالقمل هو حشرة طُفيليّة صغيرة الحجم تتعلّق بفروة الرأس من خلال إفرازها لمادّة معينة تسمح لها بالتعلّق في الشعر، ويصعب التخلّص من هذه الحشرات نظراً لصغر

فقر الدم عند الحامل في الشهر التاسع

أهمية الحديد للحاملتتطلب فترة الحمل التي تمتد تسعة أشهر عناية واهتماماً خاصّاً؛ لأنّها من أكثر الفترات حساسية، وبخاصة في النظام الغذائيّ الذي يجب أن تتوافر فيه

فوائد ماء الملفوف للتنحيف

ماء الملفوفيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الزيادة الكبيرة في الوزن؛ الأمر الذي يؤثر بصورة سلبيّة في المظهر الخارجي للجسم، ويقلّل ثقة الأشخاص بأنفسهم، مما

أسباب نقص الهيموجلوبين وعلاجه

الهيموجلوبين الهيموجلوبين، عبارة عن مادة بروتينه، موجودة في مختلف خلايا الجسم، تحتوي على الحديد، ورمزها (HGB)، وظيفتها نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم،

فوائد شرب الماء على معدة فارغة

الماء إنّ الماء هو أساس الحياة الموجودة على وجه الأرض، وهو من أكثر المواد الموجودة على سطح الأرض وفي جوفها، كما أنّه المكوّن الإساسي لجسم الإنسان؛ وهذا ما

ما أسباب الرعاف

الرعافالرعاف أو نزيف الأنف هو إحدى المشاكل التي تصيب الجزء الداخلي للأنف، إذ تكون الأوعية الدمويّة ضعيفة وهشّة، وبالتالي يبدأ الدم بالتدفق خارج الأنف، وقد

فوائد لب عباد الشمس للتخسيس

عباد الشمسعباد الشمس، أو اللُّب السوري، أو ميال الشمس، أو زهرة الشمس، هو من النباتات الزيتيّة التي تم استعمالها منذ القِدم كدقيق للخبز، أو للحصول على زيتها؛

أسباب وجود بقع زرقاء على الجلد

الكدماتتُعرف الكدمات (بالإنجليزية: Bruises) بأنّها بقع زرقاء أو سوداء تظهر على سطح الجلد، ويكون ظهورُها بسبب تضرّر خلايا الدم وتجمُّعها تحت سطح الجلد، وهذا ما

علاج تقصف الشعر وتطويله

تقصف الشعريتعرض الشعر خلال اليوم إلى العديد من العوامل والظروف التي تؤثر في حيويته وجماله، مثل الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحراريّة، والتعرض المستمر

طرق حرق الدهون في البطن

دهون البطنيواجه الكثيرون مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن نتيجة زيادة الوزن بشكل مفرط، إذ يؤدي عدم التخلص منها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة أمراض

علاج تساقط شعر الرأس

تساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من المشكلات الشائعة بين الناس، ومن الضروري مراجعة طبيب الجلد لمعرفة الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة ومعالجتها إذا كان تساقط الشعر

نسبة سكر الدم الطبيعي للحامل

نسبة سكر الدم الطبيعية للحامليُعدّ من الضروريّ التأكد أنّ مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل ضمن المعدّل الطبيعي، بالإضافة إلى الانتباه لوجود أي من عوامل

طرق لتخفيف الصداع

الصداعيعتبر الصداع عارضاً صحيّاً منتشراً بشكل كبير بين الأفراد بمختلف الفئات العمريّة، ويكون على شكل ألم يصيب الرأس من جوانبه المختلفة، ويكون هذا الألم خفيفاً

طرق طرد البلغم

البلغميُعرّف البلغم بأنّه مائع لزج تفرزه الأغشية المخاطيّة، ويخرج مع السعال على شكل بصاق، ويختلف تكوين البلغم تبعاً للطقس، والعوامل الوراثيّة، وحالة الجهاز

زيادة معدل حرق الدهون في الجسم

تناول وجبة الإفطارتمنح وجبة الإفطار الجسم الطاقة والحيوية منذ بداية اليوم، خاصة إذا احتوت على العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وهي تساعد على تقليل الشهية،

سبب ضيق التنفس وعلاجه

ضيق التنفسضيق التنفس أو ما يسمى بعسر التنفس، أو الزلة التنفسيّة، هو عبارة عن الإصابة بصعوبة في أخذ النفس بشكل سهل ومريح، والشعور بأنّ الأكسجين الداخل للرئتين

التخلص من آثار الحبوب سريعاً

آثار الحبوبترافق مرحلة البلوغ عند الشباب والبنات مشكلة ظهور حبوب حمراء اللون، ومتقرحة في بعض الأحيان في مناطق مختلفة من الجسم، وهذه الحبوب قد تخلّف بعد شفائها

خلطة للتخلص من القمل والصيبان نهائياً

القمل والصيبانيُعتبر قمل الرأس من الحشرات الطفيليّة التي تعلق بفروة الرأس بواسطة مادة تفرزها لتلتصق بالشعر، بينما الصيبان فهو عبارة عن بيوض القمل، ويتغذى القمل

كم قياس ضغط الدم الطبيعي

ضغط الدمضغط الدّم هو قوّة دفع الدّم لجدران الأوعية الدمويّة التي تُزوّد جميع خلايا الجسم وأنسجته بالدّم الضروريّ لتغذيتها، ويُطلق على عمليّة التغذيّة هذه اسم

ما سبب سخونة الجسم

درجة حرارة الجسمتعتمد درجة حرارة الإنسان الطبيعية على عدة عوامل، مثل؛ العمر، والجنس، ومستوى النشاط الجسدي، والوقت الذي يتمّ فيه قياس درجة الحرارة، والطعام

سبب ضعف الجسم

ضعف الجسميشعُر الإنسان في بعض الأحيان بالضّعف العام والإرهاق والتّعب الشّديد في جسده، ونتيجةً لذلِك لا يستطيع القيام بوظائفه وأعماله اليوميّة بشكلٍ طبيعيّ،

قناع فيتامين ج للوجه

فيتامين جيعدّ فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكميات كافية للحفاظ على صحة واستقرار عملياته الحيويّة، ولضمان سلامة وظائفه

طرق تنشيط الدورة الدموية

نشاط الدورة الدمويةتعاني فئة كبيرة من الأشخاص من ضعف واضح في نشاط الدورة الدمويّة، وينتج هذا الأمر عن جُملة من العوامل والمُسببات، ويؤثر في نشاط الجسم وحيويته،

رجيم جديد لإنقاص الوزن

إنقاص الوزنهناك الكثير من الطرق التي نستطيع من خلالها محاربة مشكلة زيادة الوزن التي تزعج العديد من الناس، وتؤثر في صحتهم بشكل سلبي، من ضمنها الأنظمة الغذائيّة

كم نسبة ضغط الدم الطبيعي

ضغط الدّمضغط الدم هوَ قوة دفع الدم لجُدران الأوعية الدموية خلال تغذيتهِ للأعضاء والأنسجة في كافة الجسد فيما يُعرف بالدورة الدموية، ويجب مُتباعة هذا الضغط

سبب ضعف دقات القلب

ضعف دقات القلبيُعاني بعض الأشخاص من ضعف في دقات القلب قد يكون طبيعياً في بعض الأحيان، وقد يكون دليلاً على وجود مشكلة صحيّة في القلب، ويتراوح المُعدل الطبيعي

سبب ضعف عضلة القلب

ضعف عضلة القلبإنّ ضعف عضلة القلب هي حالة تُشير إلى فشل القلب، وعدم قيامه بوظائفه بالشكل الصحيح، فيُصبح غير قادر على ضخ الدم بكفاءة، مما يُسبب نقصاً في كميّة