الصحة والعناية Page 643

سبب ارتفاع الضغط عند الحامل

ارتفاع ضغط الدم عند الحاملارتفاع الضغط عند الحامل هو حالة شائعة من الممكن أن تصيب أي امرأة في فترة الحمل، وخاصة في الشهور الأخيرة، حيث تُعرّف هذه الحالة بأنّها

ما هي عدد ساعات النوم الطبيعية

النوميُعرّف النوم بأنّه وضع طبيعي يسترخي فيه الإنسان، ويغيب بشكل شبه تام عن الإحساس بالمحيط، كما تقلّ حركة جسده، وحركاته الإراديّة خلال النوم، وللنوم أهمية

زيادة هرمونات الغدة الدرقية

الغدة الدرقيّة وهرموناتهاالغدة الدرقيّة هي أحد الغدد الصماء لأنّ إفرازاتها تدخل إلى مجرى الدم بشكل مباشر دون قنوات خاصة، وتقع في الرقبة تحديداً أمام القصبة

سبب ظهور حب الشباب في منطقة الذقن

حب الشباب في منطقة الذقنتظهر حبوب الشباب في أماكن متعددة من الجسم، ومن أشهر هذه الأماكن الوجه، حيث توجد في مناطق مختلفة كالجبهة، والخدود، والذقن، مما يسبب

ما هي فوائد قشر الرمان للشعر

قشر الرمانإنّ الرمان فاكهة مفيدة جداً ومهمة، وذُكرت في القرآن الكريم، وتتميز هذه الفاكهة بكثرة فوائدها التي تعود على صحة جسم الإنسان، كما أنّ لقشورها نصيب من

مرض الربو وطرق الوقاية منه

مرض الربويعرف مرض الربو على أنّه أحد الأمراض المزمنة والشائعة لدى لأطفال والبالغين، حيث يصيب هذا المرض الرئتين، وهو عبارةٌ عن حدوث ضيقٍ في الشعب الهوائية، مما

فوائد فيتامين هـ للهالات السوداء

الهالات السوداءتتعرّض منطقة تحت العينين لظهور الهالات السوداء بفعل عدة أسباب وعوامل، حيثُ تعتبر من مشاكل البشرة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وهي تصيب الرجال

غذاء ملكات النحل للشعر

غذاء ملكات النحلهو عبارة عن مادة تُفرز من الغدد الفكيّة العلوية للنحلة العاملة، وهو أيضاً غذاءٌ خاص من أجل رفع كفاءة ملكة النحل، ويحتوي على مكوّنات ومركبات

أسباب ضعف عضلات الظهر

عضلات الظهرتُعد العضلات من الأجزاء المهمة في جسم الإنسان؛ فهي التي تسبب الحركة للجسم، وتتكوّن العضلة من الألياف العضلية الطويلة والرفيعة المسؤولة عن عملية

فائدة الصبار للشعر وطريقة استعماله

الصبار يعتبر الصبار بأنواعه المختلفة من النباتات الدهنية التي يتمّ استخدامها في مجال التجميل بشكلٍ كبير، حيثُ يحتوي على مجموعةٍ كبيرةٍ من العناصر الغذائية

شكل الجنين في الشهر الثاني من الحمل

الشهر الثاني من الحملقد لا تشعر الحامل في شهرها الثاني بأيّ اختلافٍ يُذكر عن حملها في الشهر الأول، فلا يزداد حجم البطن ولا تتغيّر علامات الحمل كثيراً عما كانت

شكل الجنين في الشهر الثالث

الجنين في الشهر الثالثتختلف مراحل نمو وتطور الجنين في الشهر الثالث عن نموه وتكوينه في الشهر الثاني، بحيث تمثل نهاية الشهر الثالث الممتد من الأسبوع التاسع وحتّى

سبب سماع صوت في الأذن

سماع صوت في الأذنيتعرّض العديد من الأشخاص لمشكلة سماع صوتٍ مزعجٍ في الأذن يُسمى بالطنين، وقد يعود إلى سببٍ مرضي قد يؤدّي إلى فقدان السمع، أو قد يكون بشكلٍ

كيفية إزالة حب الشباب من البشرة الدهنية

حب الشبابيحدث حب الشّباب نتيجة لتقلبات مستويات الهرمونات في الجسم، ففي مُعظم الحالات يرتبط حب الشّباب الهرموني بالبلوغ، حيث يمر الجسم بالكثير من التغيرات

إنقاص الوزن في رمضان دون رجيم

ممارسة الرياضةيمكن ممارسة التمارين الرياضية المناسبة؛ لإنقاص الوزن خلال شهر رمضان المبارك عن طريق اختيار الأوقات المناسبة لأداء هذه التمارين، والتي قد تكون

ما هي أضرار قلة النوم

النومهو من أهمّ الأمور والمتطلبات التي يحتاج إليها الجسم، ويوجد العديد من الفوائد له، منها: منح الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم، وإنقاص الوزن الزائد،

زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم

زيادة نسبة البوتاسيوم في الدمتعرف زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم على أنّها حدوث زيادةٍ في الكمية الموجودة في الدم وذلك نتيجةً لحدوث تنقّل لهذا العنصر من خلايا

كم عدد الأسنان الدائمة

الأسنانتعدّ الأسنان من الأجزاء المهمّة في جسم الإنسان؛ فهي ورغم صغر حجمها مقارنةً ببقية الأعضاء لها العديد من الوظائف المهمة، إلا أنّ العديد من الأشخاص يجهل

سبب نقص الوزن المفاجئ

نقص الوزن المفاجئقد يفقد الإنسان بعض الكيلوغرمات من وزنه نتيجةً لاتباعه أنظمةً غذائيةً معينةً، أو ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، حيثُ تعتبر هذه الحالة

فوائد قشر الليمون العامة

الوقاية من سرطان الجلدأثبتت الدراساتُ الأمريكية قدرة قشر الليمون على خفض احتمالات الإصابة بمرض سرطان الجلد بنسبة 34%، وذلك لما يحتويه من مركبِ الليمونين

كيف أنحف بطريقة صحية

خسارة الوزن بطريقة صحيةخسارة الوزن بطريقة صحية لا تعني أن تركض لأميالٍ طويلةٍ، أو أن تُجوع نفسك، وألا تأكل لفتراتٍ طويلة، فهذه الطريقة تهلك جسدك، وربما تسبب

زيادة الوزن بشكل سريع جداً

تناول الأطعمة الخفيفة بين الوجباتيجب على الشخص تناول الأطعمة الخفيفة بين وجبات الطعام الرئيسيّة، حيث يُمكنه أكل المكسّرات، والفواكه المجفّفة، والزبادي، ويُفضّل

كيفية علاج حب الشباب نهائياً

بياض البيضيُمكن التخلص من حب الشباب من خلال استخدام بياض البيض كعلاجٍ طبيعي، حيثُ يحتوي بياض البيض على فيتاميناتٍ وأحماض أمينية تُساعد على إعادة بناء خلايا

فوائد حبوب خميرة البيرة للتسمين

خميرة البيرةتعدّ خميرة البيرة من الموادّ الغذائية المهمّة، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة الجسم مثل البروتينات، والفيتامينات،

متى يتوقف نمو العظام

العظامالعظام هي الهيكل الأساسي الذي يقوم عليه جسم الإنسان، حيثُ ترتبط مع بعضها البعض بواسطة المفاصل، ومن خلالها يستطيع الشخص التحرّك بسهولة للقيام بوظائفه

ما هو علاج نزلات البرد

نزلات البردتُعدّ نزلات البرد المعروفة أيضاً بالزكام (بالإنجليزية: Common Cold) من أكثر أنواع العدوى الفيروسيّة شيوعاً حول العالم، وتوجد العديد من الفيروسات

ما هو سبب ظهور الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء تحت العينتُعدُّ الهالات السّوداء من الأمور الشّائعة عند الرجال والنساء، وعادةً ما تكون مصحوبة بأكياس مُنتفخة، كما أنّ المنطقة حول العين يكون

عدد عظام اليد

اليداليد هي عضو معقّد ومذهل في جسم الإنسان، تقع في الجزء العلويّ من الهيكل العظميّ، حيث ترتبط بالساعد مباشرةً من خلال المعصم، فيما يُعرَف بالأطراف العلويّة،

ما سبب ظهور نقط بيضاء على الأظافر

النقط البيضاءعلى الأظافريعاني كثيرون لا سيما المراهقون والأطفال من مشكلة ظهور النقط البيضاء على مختلف أنحاء الجسم مثل: اليدين، والقدمين، والأظافر وغيرها، مما

كم عدد الوجبات للطفل في الشهر السادس

تغذية الطفلعدد الوجبات للطفل في الشهر السادسيبدأ الطفل في هذا العمر بتناول الأطعمة المختلفة، ويفضل تقديم الوجبات المُغذية له، وتقسيمها إلى ثلاث وجبات رئيسية،