ارتفاع ضغط الدم والصداع
ضغط الدميعتبر ضغط الدم المؤشر الرئيسي للدلالة على صحة عمل عضلة القلب، وعدم جود أي مشاكل وظيفية في الأوعيّة الدمويّة، ويعرّف العلماء ضغط الدم، على أنه الضغط
هل الدوالي تسبب ألماً
الدواليالدوالي هو مرض يصيب أوردة إحدى الساقين أو كلتاهما، أو يصيب أوردة كيس الصفن عند الرجال، ممّا يؤدّي لتوسع في الأوردة والضغط على المناطق المجاورة للوريد
طريقة رجيم سريع المفعول
زيادة الوزنتعتبر الزيادة في الوزن من المشاكل الصحيّة والجمالية التي تسبب الكثير من الانزعاج والضيق لمن يعاني منها، مما يعزز رغبته بخسارة الوزن خلال فترة زمنية
زيت الزيتون لحرق الدهون
زيت الزيتونيحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية غير المشبعة، وهي دهون مفيدة لا تسبب أي ضرر صحي للجسم، وهي من الأمور التي تميزه عن بقية الزيوت، وأثبتت دراسة
هل جفاف العين يسبب صداعاً
جفاف العينجفاف العين هو انخفاض إنتاجية العين للدمع، أو زيادة تبخره من أغشية الدمع، وقد يكون الجفاف مشكلةً عابرةً، أوعرضاً لمرضٍ قد يكون خطيراً، لذلك يجب مراجعة
طريقة قتل القمل بزيت الزيتون
القملالقمل حشرةٌ صغيرةٌ ذات لون رمادي أو أسود لها ستةُ أرجل ومخلب تلتصق بها بالأجسام، وتتطفّل على فروة الرأس فتتغذّى على الدّم الذي تمتصه منها، وتنتشر مشكلةُ
أسباب زيادة الوزن بعد الرجيم
فقدان الوزن السريعيُشير الخبراء إلى أنّ المعدل الطبيعي لفقدان الوزن من 0.45 إلى 0.9 كغم أسبوعياً، وهو المعدل الصحي والآمن، وعند البدء باتباع نظام غذائي فإنّ من
طريقة شد الأرداف
شد الأردافأصبحت الرشاقة في وقتنا الحالي عنواناً مهماً ومميزاً للجمال وللحياة العصرية، وأكثر ما يعطي الجسم رشاقةً وجاذبيةً هي الأرداف المشدودة الممشوقة، وهي
طريقة رجيم سهلة وسريعة المفعول
الريجيمالريجيم عبارة عن نظامٍ غذائيّ يضبط السعرات الحرارية التي يأكلها الشخص بحيث تكون أقلّ من حاجته اليومية ممّا يؤدّي إلى فقدان الوزن من خلال حرق الدهون
طريقة استغلال الملابس القديمة
استغلال الجوارب القديمةيُمكن استغلال الجوارب القديمة بإعادة تشكيلها وصُنع دُمى صغيرة جذابة وجميلة، كما يُمكن صُنع غلاف للأكواب الزجاجية لحفظها دافئة وجميلة
طريقة سريعة للتنحيف في أسبوع
السمنةتعتبر مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، فهي من المشاكل التي تسبب الكثير من الأمراض وخاصةً أمراض القلب، بالإضافة الى الشعور
طريقة التخلص من الكرش والأرداف
الكرش والأردافتُعتبرمشكلة تراكم الدهون في مناطق الجسم من أسوء المشاكل التي يعاني منها بعض الناس لارتباطها بمشاكل صحية، والتي غالباً ما يكون سببها العادات
طريقة عمل رجيم لتخسيس البطن
البطنإنّ مشكلة ظهور الكرش والبطن من المشاكل المؤرقة التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الناس، وهذه المشكلة تحدث بسبب العديد من العوامل كاتباع نظامٍ غذائي غير صحي،
طريقة النوم أثناء الحمل
طريقة النوم أثناء الحملمن الطبيعي أن يزداد حجم بطن المرأة أثناء الحمل، فيصبح من الصعب عليها أن تنام بوضعيةٍ مُريحة بسبب ما تتعرض إليه من تغيرات جسدية وما
طريقة الخل للقشرة
القشرةتُعدّ القشرة من مشاكل الشعر الشائعة، والتي تُسبب الحكة الشديدة، واحمرار فروة الرأس، فضلاً عن المنظر المُزعج للشعر، حيثُ تظهر بين خصله القشرة البيضاء،
طرق السمنة السريعة
السمنة السريعةيعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة الشديدة أو نقصان الوزن عن الوزن الطبيعي، ممّا يسبّب لهم عدم ثقتهم بنفسهم ومظهرهم، كما يمكن أن تسبب النحافة
طريقة الاسترخاء قبل النوم
صعوبة النومإنّ ضغوطات الحياة العصرية، أدّت إلى العديد من المشاكل الصحية للإنسان، من أبرزها: الإصابة بالقلق والتوتر، الأمر يُسبب لدى بعض الأشخاص مشاكل في النوم
كم عدد نبضات القلب السليم
أهمية القلبالقلب هو العضو المهم في جسم الإنسان، وهو عضلة مجوفة تضخ الدم من خلال الأوعية الدموية إلى كافة خلايا الجسم، حيث ينتقل الدم النقي المحمل بالأكسجين من
عدد السعرات التي يحتاجها الجسم يومياً
السعرات الحراريّةالسعرة الحرارية هي الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام من الماء درجة مئويّة، في درجة ضغط جويّ واحدة، وتختلف احتياجات الجسم للسعرات الحراريّة
هل إزالة المرارة تسبب السمنة
المرارةهي عبارة عن كيس عضلي صغير موجود تحت الكبد في أعلى البطن، وتحتوي على العصارة الصفراء التي يتم إنتاجها في الكبد، وتتكوّن هذه العصارة من الكولسترول، ومادّة
هل التهاب الحلق يسبب ضيق تنفس
التهاب الحلقالتهاب الحلق هو عبارة عن تهيّج في الأنسجة المحيطة، والمبطّنة للحلق ممّا يؤدّي للإحساس بآلام في منطقة الحلق، وقد تكون بسبب جراثيم أو فطريات دخلت
هل يوجد أضرار لإزالة الشعر بالليزر
إزالة الشعر بالليزرتُستخدم أشعة الليزر منذ عقدٍ من الزمن من جراحي وأطباء التجميل كعلاجٍ تجميلي فعّال في إزالة الشعر الزائد من الجسم، حيث يزيل الشعر دون ألم من
نقص الغدة الدرقية والحمل
الغدة الدرقيّةتُعرف الغدة الدرقيّة بأنّها من الغدد الصماء التي تقع في العنق أمام القصبة الهوائية، وتتميز بذهاب إفرازاتها مباشرة إلى مجرى الدم، من دون الحاجة
طريقة استخدام كحل الأثمد
كحل الأثمدكحل الأثمد هو نوع من أنواع الكحول العربية المستخرجة من بلاد أصفهان، والمغرب، والشام ويتم صنعه من حجر يدعى الأثمد، وله عدة فوائد كما قال رسول الله
هل نقص الحديد يؤثر على الجنين
عنصر الحديد يعدّ عنصر الحديد في الجسم من أهم المعادن اللازمة لإنتاج مادة الهيموجلوبين في الدم، والتي تعتبر مادة بروتينية مسؤولة عن تكوين كريات الدم الحمراء،
ثمرة الجريب فروت للتخسيس
الجريب فروت الجريب فروت أو الليمون الهندي كما يسمى هو أحد أصناف البرتقال التي يميزها طعم ولون مختلف جعلها مفضلة عند البعض خاصة في أيام الشتاء للوقاية من أعراض
أسباب زيادة هرمون الإستروجين عند النساء
هرمون الإستروجينيعدّ هرمون الإستروجين من أهم الهرمونات المسؤولة عن عمل واتزان الأعضاء التناسليّة عند الإناث بشكل خاص، حيث يعتبر المسؤول الرئيسي والأول عن تشكيل
نقص السائل حول الجنين في الشهر الثامن
السائل حول الجنينالسائل الأمنيوسي المحيط بالجنين داخل الرحم هو عبارة عن سائل بخصائص حامضية، يحمي الجنين داخل الرحم، حيث يتمّ إفراز هذا السائل من خلال الأغشية
طريقة عمل طباشير الشعر
تلوين الشعر بالطباشيرظهرت مؤخراً صيحة جديدة في عالم صبغ الشعر، وهي صبغه باستخدام طباشير خاصة بالشعر، لتعطي الشعر شكلاً عصرياً وأنيقاً، وهو شكل يناسب المراهقات
كيفية تنظيف طقم الأسنان المتحرك
طقم الأسنانالأسنان نعمة من نعم الله، فهي مهمة جداً لمضغ الطعام، ونطق الحروف بشكل سليم عند التكلم، ولكن قد يفقد الإنسان جميع أسنانه نتيجة ظرف معين، مما يحدث