فوائد نجمة البحر
نجم البحرنجم البحر هو من الحيوانات اللافقاريّة التي تعيش في عمق البحر بما يزيد عن 80 متراً، كما يتواجد على رمال الشواطئ، وعلى الصخور القريبة منه، وينتمي إلى
علامات تقدم السن
التقدّم في السنعند وصول الإنسان إلى ما بعد سنّ الأربعين يبدأ جسمه بالتغيّر بشكلٍ كبير وملحوظ، وذلك نتيجة حدوث تَغيّراتٍ جَذريّة في هرموني الإستروجين
كيفية استخدام قشر الرمان للتخسيس
قشر الرمانيعتبر الرمان من الفواكه الخريفية اللذيذة، ويُطلق عليه اسم فاكهة الجنة، وثمرة الرمان تحتوي على العديد من الفوائد، كما أنّ لقشرها فائدة خاصة، حيث يتم
كيفية الاعتناء بالأسنان
الأسنانالسنّ عبارة عن نسيجٍ صلبٍ له لونٌ فاتحٌ يتكوّن من عدّة أجزاء وهي طبقة المينا، وطبقة العاج، واللبّ، والملاط، وللأسنان أهميةٌ كبيرةٌ في عمليّة هضم الطعام،
قوة الإرادة للرجيم
السمنةتعدّ السمنة واحدةً من المُشكلات الشائعة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، ولعلّ أهمّ أسبابها: مُمارسة العادات الغذائيّة الخاطئة، وقلّة الحركة، والعوامل
كيف أحافظ على جمال عيوني
العيونإنّ العينينَ هبةٌ من الله سبحانه وتعالى وهي رمزٌ للجاذبيّة والجمال، كما أنّها أوّل ما يُلتَفت إليه في وجه المرء؛ فإذا كانت سليمةً أوحت بالنشاط والحيويّة،
فيتامين تبييض البشرة
البشرةتتعرّض البشرة في كثيرٍ من الأحيان للمشاكل التي تؤثّر على مظهرها الجمالي، ومن أهمّها: آثار حبّ الشباب، والندبات، والبقع الداكنة نتيجة التعرّض المباشر
فوائد وأضرار عملية الليزر للعيون
عملية الليزر للعيونتَلقى عمليّة الليزر لإصلاح النظر في العيون إقبالاً واسعاً، وذلك لرضا الأطبّاء والخبراء التامّ عن نتائجها الدقيقة ودرجات الأمان الكبيرة التي
فوائد وأضرار هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرونيُعدّ هرمون التستوستيرون من أهمّ الهرمونات الجنسيّة الذكريّة؛ حيث يؤثّر انخفاضُ مستوياتِه في الرغبة والقدرة الجنسيّة عند الرجل، ويؤثّر على
كيفية تخفيف الوزن بسرعة
الصوم المتقطعيُعتبر الصوم المتقطع والامتناع عن الطعام لفترة زمنية معينة، ثمّ تناول الوجبات خلال فترة قصيرة من اليوم طريقةً فعّالةً لفقدان الوزن، حيث أثبتت
كيف أحافظ على ضغط الدم
ضغط الدمإنّ مصطلح ضغط الدم في الطب يُعبِّر عن القوّة التي يضُخّ بها القلبُ الدم في الشرايين، وينقسم إلى ضغط دم انقباضيّ وضغط دم انبساطيّ، والمعدّل الطبيعي لكلّ
ما معنى زيادة كريات الدم البيضاء
كريات الدم البيضاءتعدّ كريات الدم البيضاء أحد المكونات الرئيسيّة في الدم، وهي بمثابة الجهاز المناعي للجسم، إذ تعمل على حمايته والدفاع عنه من الفيروسات
ما فوائد زيت اللوز للشعر
زيت اللوزيُعدّ زيت اللوز من الزيوت الشعبيّة التي لها فوائدُ تجميليّة وصحيّة كثيرة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين هـ، ومجموعة الأحماض الدهنيّة غير المشبعة،
طرق للتخلص من رائحة الفم
رائحة الفمتُعدّ رائحةُ الفمِ من المُشكلات التي يعاني منها كثيرٌ من الناس، وهي تُسبّب إحراجاً كبيراً لصاحبِها، وينتجُ عن ذلك قلّة الثقة بالنفسِ، والقلقُ الدائم
كيفية إزالة رائحة الثوم
الثومللثوم استعمالاتٌ متنوّعة وفوائدُ صحيّة وغذائيّة كثيرة؛ فهو يحتوي على فيتامين ج، وفيتامين ب، والمنغنيز والسيلينيوم، وبالتالي يُقلّل خطرَ الإصابةِ بأمراضِ
فيتامين يساعد على تطويل الشعر
العنايةُ بالشعريتعرّضُ الشعر في كثيرٍ من الأحيانِ للعديدِ من المشاكل: مثل الجفاف، والتقصّف، والتكسّر، وانخفاضِ طولِه وكثافتِه، وانتشارِ القشرة في فروة الرأس
فوائد جوزة الطيب للكلف
جوزة الطيبجوزة الطيب هي نواة الثمرة التي تنمو على شجرة جوزة الطيب، وهي شجرة دائمة الخضرة تعيش في المناطق الاستوائية فقط، وعند زراعتها لأوّل مرّة تستغرق ما بين
فوائد ومضار الفلفل الحار للحامل
الفلفل الحارالفلفل الحار أو ما يُسمّى الحرّيف هو أحدُ أشهرِ أنواع الفلفل والثمارِ ذاتِ المذاقِ الحارّ اللاذع، ورغمَ تعدّدِ أشكالِ الفلفل الحار إلا أنّ معظمَ
فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
التفاحتُعدّ فاكهة التفاح من الفواكه المُنشرة في جميع أنحاء العالم، وتمتاز باحتوائها على مجموعةٍ من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل: الكربوهيدرات،
كيف تقيس وزنك دون ميزان
طرق لقياس الوزنِ دونَ ميزانتظنّ النّساء أنّ الميزانَ هو الطّريقة الوحيدة والأفضل لقياس وزن الجسم، ومعرفةِ عدد الكيلوغرامات الّتي تمّت خسارتُها خلالَ أسابيعِ
كيف أعرف أن التبويض ضعيف
ضعف التّبويضضعف التّبويض، أو فشلُ المَبايضِ المبكّر هو حَالةٌ مرضيّة تُحدثُ خللاً في إنتاجِ البويضات السّليمة، وذاتِ الحجم المناسب؛ بسبب اختلالِ إفرازِ
فوائد شرب الماء قبل النوم وعلى الريق
أهمية شرب الماءيعتبر الماء من السوائل المهمّة للجسم ، فشرب الماء يومياً عادة صحيّة مهمّة للمحافظة على النشاط والحيويّة، فالماء عنصر مهمّ في تنظيف الجسم من
مراحل تطور الجنين في الشهر الثامن
الجنين في الشهر الثامنالأشهر الأخيرة من الحمل هي المرحلة التي تنتظرها الأم بفارغ الصبر، وهناك العديد من الأعراض التي تحسّ بها الحامل، وهي زيادة في الوزن،
فوائد الماء للأطفال
الماء والأطفاليُعدّ الماء من أهمّ النّعم التي أنعم الله عزّ وجلّ علينا بها فهو أساسُ الحياة، سَخّره لنا اللهُ لنسُدّ به احتياجاتِنا، كما أنّ فَوائدَ الماء
فوائد البطاطا للرجيم
البطاطاتعدّ البطاطا من النباتات الجذريّة الدّرنية، وهي إحدى أكثر النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم مثل الألياف، والفيتامينات، والمَعادن،
كيف أحافظ على وجهي من الحبوب
حبوب البشرةتُعدّ الحبوب من المشاكلِ التي يُواجهها عددٌ كبير من الأشخاصِ سواءً الرّجال أو النّساء، وخاصة في مرحلة المراهقة؛ حيث يسعى غالبيّتهم للتّخلّص من
مشروب يساعد على التخسيس
تخسيس الوزنتعدّ السُمنة أو الوزن الزائد من أكثر المُشكلات شيوعاً وانتشاراً لدى نسبة كبيرة من الأشخاص في العالم؛ حيث يعاني منها النساء والرجال في مختلف الأعمار،
فوائد ماء الأرز للشعر
ماء الأرزتُعدّ الطّبيعة مصدراً غنيّاً بالمواد الّتي تتميّز بفوائدها الجماليّة للإنسان، وماء الأرز أحد هذه الموادّ؛ إذ يُمكن اعتبارُه مُستحضراً تجميليّاً
علاج سريع وفعال للقمل والصيبان
القمل والصيبانالقمل هو حشرة تعيش بشكل أساسيّ في شعر الإنسان، وتتميّز بصغر حجمها؛ حيث لا يتجاوز حجمها بذرة السمسم، وتتواجد بألوان مختلفة ومنها: البنيّ، والأسود،
طرق فرد الشعر طبيعياً بالنشا
فرد الشعرتُفضِّل الكثير من النساء الشعر الأملس أكثر من الشعر المجعّد، ولجعل الشعر أملس لفترة طويلة، تلجأ كثير منهنّ إلى استخدام بعض العلاجات الكيماويّة،