كيف يكون وضع الجنين في الشهر الخامس
الحمل في الشهر الخامسالحمل هو من أجمل لحظات الشعور بالأمومة، ومع بداية الأشهر الأولى تبدأ الأم بالاهتمام في مراقبة الجنين وتكوينه في البطن، وتعتبر الأشهر
كيف ينزل الضغط المرتفع
ضغط الدّم المرتفعيُعدّ ضغط الدّم المرتفع من أكثر الحالات المرضيّة شيوعاً سواء لدى الرجال أو النساء، وتوجد العديد من الأسباب المؤدّية إلى ارتفاعه، نذكر منها:
أعراض مرض ضغط الدم المرتفع
مرض الضغط المرتفعيُعبّر ضغط الدم (بالنجليزية: Blood Pressure) عن القوة التي يؤثر فيها الدم على جدران الأوعية الدموية عند تدفقه فيها، وإنّ ارتفاع هذا الضغط
فوائد أوراق شجرة التوت
شجرة التوتشجرة التوت هي نوع من أنواع الأشجار الموسمية التي يُستفاد من زراعتها في المقام الأول؛ للحصول على ثمارها، والتوت أنواع، فهناك الأشجار التي تُعطي ثماراً
فوائد النوم مبكراً للبشرة
النوميُعدّ النوم من الوظائف المهمّة والرئيسة لصحّة الجسم؛ حيثُ لا تقل أهميته عن أهمية تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، ويعود الاختلاف في أنماط
فوائد المشي أيام الدورة الشهرية
الدورة الشهريةيُقصد بالدورة الشهرية نزول الدم لدى النساء بمعدل مرةً واحدةً شهرياً، لمدةٍ تتراوح ما بين ثلاثة إلى ثمانية أيام، وخلال هذه الفترة تشعر المرأة
فوائد اليانسون للطفل حديث الولادة
اليانسونتعتبر عشبة اليانسون من الأعشاب الحولية التي تعيش لعام واحد فقط، كما يصل ارتفاعها إلى خمسين سنتيمتراً تقريباً، ويكون الساق رفيعاً جداً، ومضلّع، ولها
كيف يجب أن تنام الحامل
فترة الحملتعد فترة الحمل من أهم الفترات في حياة أي امراة، خاصة إذا كانت المرة الأولى، فمن الضروري أن تلتزم بأمور عديدة تنقذ صحتها وصحة الجنين أيضاً، فمثلاً يجب
فوائد لب عباد الشمس للرجيم
لب عباد الشمسلب عباد الشمس هي بذور زهرة عباد الشمس، والتي تعتبر من أكثر أنواع المسليات انتشاراً واستهلاكاً في العالم، وسميت زهرة عباد الشمس بهذا الاسم نظراً
كيف تصبغ الملابس
الصبغةالصبغة هي إحدى المواد التي تستخدم في تغيير لون قطع الملابس، حيث تتميز بقدرتها على جعل الملابس كقطعٍ جديدة، وبألوان مميزة، نظراً لتوافرها بعدة ألوان، كما
فوائد اللبن للتخسيس
اللبن الرائباللبن الرائب هو أحد مشتقات الحليب الذي يتميز بمذاقه الحامض، ولونه الأبيض، كما يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن؛
فوائد الملح للجسم والبشرة
الملحالملح أو كلوريد الصوديوم هو أحد المركبات الكيميائية التي يُرمز لها بالرمز (Nacl)، ويوجد بشكلٍ كبير في الطبيعة على شكل بلورات تشبه حبيبات الكريستال، ولعل
كم لتراً من الماء يجب أن نشرب يومياً
الماءالماء (water) هو سائل شفاف عديم اللون والرائحة والطعم، ويُرمز له بالرمز الكيميائي (H2o)، ويعتبر من أكثر السوائل الموجودة في جسم الإنسان، حيث يُشكل حوالي
فوائد العسل للحساسية الجلدية
الحساسية الجلديةالحساسية الجلدية هي أحد أنواع الأمراض الجلدية التي تصيب الجلد بشكلٍ خاص، وتصيب بالعادة جميع الأفراد، ولها العديد من الأعراض مثل: احمرار الجلد،
فوائد الميرمية للإمساك
الميرميةالميرمية أو القصعين الطبيّ هو نوع من أنواع النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، وتمتاز بأنّها من النباتات العطريّة التي لها رائحة زكيّة،
فوائد وضع شرائح البصل تحت القدم
البصلالبصل ذو قيمة غذائية مهمّة، حيث يحتوي على عدد كبير من الألياف، والفيتامينات A,B,C، والأملاح المعدنية مثل: الصوديوم، الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم،
فوائد أوراق الحلبة
الحلبةالحلبة، من أشهر النباتات العشبيّة، والتي تنتمي للفصيلة البقوليّة، وهي من الأعشاب التي تنمو في مناطق كثيرة من العالم، ويتراوح ارتفاع النبتة ما بين عشرين
فوائد وأضرار الكورتيزون
الكورتيزونالكورتيزون هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية الموجودة على جدار الكلى، وهو الهرمون المسؤول عن القيام بعمليات حيوية مختلفة في الجسم؛ مثل: الاستجابة للضغوط
فوائد القرنفل للضغط
القرنفلالقرنفل هو أحد أنواع التوابل المستخدمة في تحضير الأطعمة لتحسين طعمه، ويحتوي على الحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والمنغنيز،
فوائد زيت الكركم للشعر
زيت الكركميعتبر زيت الكركم من أفضل الزيوت المستخدمة منذ القدم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامّة والمفيدة التي من شأنها أن تعالج العديد
فوائد ومضار البروتين للشعر
البروتين للشعريعتبر الشعر هو أساس الجمال وخصوصاً للنساء، لكنه في بعض الأحيان يتعرّض إلى العديد من العوامل التي تؤثر في جماله مثل: التقّصف، والتكسّر، والجفاف
فوائد الذرة المسلوقة لإنقاص الوزن
الذرةالذرة هي إحدى أنواع المحاصيل الهامّة على مستوى العالم، تمّ تصنيفها في المرتبة الثالثة كأكثر المحاصيل استهلاكاً بعد الأرز والقمح، وتعتبر المكسيك هي موطنها
فوائد العشرق للقولون
العشرقالعشرق أو السينامكي هو أحد أنواع الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، ولعلّ أهمّ ما يميزه هو رائحته القوية، واحتواؤه على العديد من الفيتامينات
في أي شهر أطعم طفلي
إطعام الطفل الرضيعيمر الطفل بمراحلَ عمريةٍ عديدة، وتتطلب كل مرحلة جملةً من الأمور، التي يجب أن تعتني بها الأُم، وأبرزها مسألة الطعام، حيثُ تنتقل الأُم من معرفة
فوائد الفازلين بزبدة الكاكاو للوجه
الفازلين وزبدة الكاكاوزبدة الكاكاو هي إحدى المواد الدهنية النباتية، التي تستخرج من حبوب الكاكاو، وتتميّز برائحتها اللذيذة، كما تحتوي على العديد من العناصر
فوائد الملفوف لحرق الدهون
الملفوفالملفوف هو نوع من أنواع الخضروات الورقيّة، يتميّز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامّة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن والألياف، كما ينتمي إلى
فوائد زيت أركان على البشرة
زيت أركان تتعدّد أنواع الزيوت التي تستعمل في تحضير الخلطات والوصفات الخاصّة بعلاج مشاكل البشرة، ومن أبرزها زيت أركان والذي يعرف باسم الذهب السائل نظراً لقيمته
فوائد ماسك الدقيق وزيت الزيتون
الدقيق وزيت الزيتونيعتبر ماسك الدقيق وزيت الزيتون من أفضل الماسكات الطبيعيّة المستخدمة في علاج مشاكل البشرة المختلفة كالجفاف، والاسمرار، وظهور الحبوب والبثور
كيفية إزالة رائحة العرق نهائياً
الاستحمام يومياًيُعدّ الاستحمام اليومي بمعدّل مرّة على الأقل ضرورياً عند محاولة التخلص من رائحة العرق بشكل نهائي، ويأتي ذلك من منطلق أنّ الاستحمام يُفيد في
فوائد البابايا للوجه
البابايا البابايا هي من الفواكه الاستوائية المغذّية والمفيدة لصحّة الجسم كونها تتمع بقيمة غذائية عالية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات،