الصحة والعناية Page 705

فوائد الهندباء الطبية

الهندباءالهندباء أو كما تسمى بالإنجليزية (radicchio) هي من أنواع الأعشاب المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة النجمية، وتتميز بلونها الأحمر المائل إلى الأرجواني،

فوائد العنب للدورة الشهرية

العنبيعتبر العنب من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان والموجودة حول العالم تحديداً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بمذاقه اللذيذ وتوفره بألوان مختلفة،

فوائد دقيق الحمص للوجه

تفتيح البشرةيُفيد دقيق الحمص في تفتيح البشرة من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من ماء الورد، ثمّ يوضع المزيج

فوائد بذرة الكتان مع الزنجبيل

بذرة الكتان والزنجبيليعتبر الكتان من النباتات الحولية الطويلة التي يزيد ارتفاعها عن المتر، ويتميز بأزهاره ذات اللون الأزرق السماويّ وأوراقه الخضراء المائلة إلى

فوائد الفول السوداني لزيادة الوزن

الفول السودانيينتمي الفول السوداني إلى فصيلة البقوليات، وهو من الأعشاب الحولية التي تُعطي أزهاراً تنمو لتنتج ثماراً قرنية يصل طولها إلى خمسة سنتيمترات، وتتميز

فوائد زيت الكمون للشعر

زيت الكمونيعتبر الكمون من أشهر البهارات التي تُستخدم في مختلف دول العالم لتحضير الأطباق المتنوعة، كما يدخل في علاج العديد من الأمراض؛ نظراً لاحتوائه على الكثير

فوائد زيت الخس الطبية

زيت الخسإنّ زيت الخس هو الزيت الذي الذي يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، كالفيتامينات، والأملاح المعدنية، والمواد المضادة

فوائد اليانسون والرجيم

اليانسونيعدّ اليانسون من أكثر وأهم الأعشاب انتشاراً حول العالم لما له من فوائد عديدة لجسم الإنسان، كما يمكن شربه كشراب، أو إضافته إلى بعض الأطعمة والحلويات،

فوائد اليانسون للحامل في الشهر الخامس

اليانسونيُعرّف اليانسون على أنّه نبات عشبي ينتمي لفصيلة الخيميّات، وهو معروف ومستخدم عند الكثير من الناس لما يحتويه من فوائد كبيرة ومهمة لصحة الجسم، حيث يحتوي

فوائد الموز للحامل في الشهر الأول

صحّة الحاملتحتاج الحامل خلال شهورها الأولى من الحمل إلى عناية كبيرة، وخاصة من ناحية التغذية لذا يجب عليها أن تتناول المواد الغنية بالفيتامينات، والكربوهدرات،

فوائد النوم وأضراره

النوميُعد النوم من ضروريات الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنها، فمن دونه لا يستطيع الإنسان القيام بأي عمل، فهو يُحافظ على الجسم ويقيه من الإصابة بالعديد من

فوائد القرنفل مع الحليب

القرنفل مع الحليبالقرنفل من النباتات العطرية المعمرة، يستخرج من زهور براعم شجرة القرنفل، ويستخدم في العديد من الوصفات الطبية، والوقائية، والغذائية، لاحتوائه

فوائد بذور الأفوكادو للشعر

الأفوكادويعتبر الأفوكادو من الخضروات المنتشرة بشكل كبير حول العالم، وتحديداً في دول قارة أمريكا الجنوبية، مثل المكسيك والبرازيل، حيث يتم استخدامه في تحضير

فوائد الاغتسال بالملح الخشن

الاغتسال بالملحإنَّ الاغتسال بالملح الخشن هوَ من العادات التي يتبعها الكثير من الناس لما لها من فوائد كثيرة لجسم الإنسان، وبالأخص الملح البحري؛ لأنّهُ يزيد

فوائد زيت الجرجير لتساقط الشعر

زيت الجرجير تعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر بشكل مستمر، والتي تؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بما يُسمى بالصلع، وتظهر هذه المشكلة نتيجة لعدة

فوائد مغلي حبة البركة

مغلي حبة البركةحبة البركة، أو الكمون الأسود، أو الحبة السوداء هي من الأعشاب الحولية التي تنمو لعدة سنتيمترات، ولها سيقان منتصبة ومتفرعة، وأوراق دقيقة، وأزهار

فوائد وضع الثلج على الوجه

الفائدة التجميلية للثلجتعتبر قطع الثلج من المواد المبردة التي تستخدم في الأغراض الطبية والتجميلية، فالكثير من النساء تستخدمه للبشرة، وذلك بوضع مكعبات الثلج على

كيف أتجنب الحمل بعد النفاس

الحمل بعد النفاسإنَّ الحمل المُباشر بعدَ فترة النفاس هوَ من الأمور التي تخاف منها معظم النساء، وبالأخص بعدَ تجربة وخوض مرحلة المخاض والولادة وتعب الحمل وإرهاقه

فوائد مغلي البقدونس للتخسيس

مغلي البقدونس يعتبر البقدونس من النباتات العشبية التي اشتُهر استخدامها منذ القِدم، ويستخدم البقدونس في تزيين أطباق الطعام وعمل السلطات، ويدخل في كثير من

فوائد وأضرار التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائييعد التقشير الكيميائي من أنواع العلاجات المستعملة في التخلص من مشاكل البشرة، حيث يحسن شكل الجلد، ويجدد خلاياه بشكل واضح، ويقوم مبدأ عمله على

فوائد زيت إكليل الجبل لتطويل الشعر

إكليل الجبلإكليل الجبل أو ما يسمى بحصى اللبان أو الرزماري هو عبارة عن عشبة نباتية ذات رائحة عطرية جميلة تسود في مناطق حوض البحر المتوسط وآسيا وهي مناطق ذات جو

فوائد زيت الجنسنج للشعر

زيت الجنسنجيعد نبات الجنسنغ أحد النباتات العشبية المعمرة التي تتميز بأنّها بطيئة النمو وجذورها اللحمية، ويعود أصولها إلى أمريكا الشمالية وشرق آسيا، وتنتشر

فوائد ومضار زيت الزنجبيل للتنحيف

زيت الزنجبيل يعتبر الزنجبيل نباتاً عشبياً ذا رائحة قوية وطعم لاذع، وهو يحتوي على زيت طيّار وتركيبات كيميائية أخرى، كما يتم استخراج زيت الزنجبيل من الجذور في

فيتامين يفتح لون البشرة

مشاكل البشرةيعاني الكثير من الأشخاص سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً من مشاكل البشرة العديدة، مثل اسمرارها وظهور الحبوب والبقع الغامقة على الوجه، والهالات السوداء

فوائد زهرة البابونج للوجه

زهرة البابونجتعتبر زهرة البابونج من النباتات الشائعة والرائجة بين الناس كثيراً، وهي تتميز برائحتها الزكية وسرعة نموّها، كما أنّها تحتوي في تركيبها على زيوت

فوائد الكركم لحرق الدهون

الكركمالكركم أو الزعفران الهندي، وهو أحد التوابل المعروفة في العالم، فهو يتميز بلونه المائل للأصفرار، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة،

كيفية قياس ضغط العين

ضغط العينضغط العين، من المؤشرات المهمة جدّاً التي تدلّ على صحّة بالعين، وهو يمثّل قياس مقدار السائل الموجود داخل مقلة العين، حيث إنّ العين تنتج بشكلٍ طبيعيّ

فوائد زمزم الطبية

ماء زمزميعد ماء زمزم أحد أنواع المياه المشهورة في العالم، وقد سُمي بهذا الأسم نسبةً إلى البئر الذي يخرج منه، ألا وهو بئر زمزم، والذي ماؤه يختلف عن جميع أنواع

فوائد التين والزيتون للأطفال

التين والزيتون يتصدر التين والزيتون قائمة الأغذية والأطعمة الصحية التي تتمتع بقيمةٍ غذائية عالية؛ لاحتواء كل منهما على مجموعة متنوعة من العناصر والمعادن الهامة

فوائد العسل للحامل في الشهر الرابع

العسليستخدم النحل رحيق الزهور لإنتاج العسل، وهو سائلٌ حلو المذاق، وله أصنافٌ متعددة، تختلف في نكهاتها وألوانها؛ حيث إنّ نكهته تعتمد على نوع الزهرة التي يُستخرج