الصحة والعناية Page 752

نصائح لتكثيف الشعر

الامتناع عن غسل الشعر يومياًيتسبب غسل الشعر بشكل يوميّ في تكسّر الشعر وضعف قوامه وتساقطه، لذا ينصح بالتوقف عن غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي، وغسله كل ثلاث إلى

طريقة تحضير الزنجبيل للتخسيس

الزنجبيليعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبية المستخدمة بشكل واسع في علاج العديد من الحالات والأمراض؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية،

تمارين لإزالة الكرش نهائياً في أسبوع

ظهور الكرشتعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون، والتي لا يمكن التخلّص منها بسهولة، لذلك فهي تشكل عبئاً نفسياً كبيراً على الأشخاص الذين

طريقة لتطويل شعر

تطويل شعريعدّ الشعر الطويل علامة من علامات جمال المرأة، لذا تسعى بشكل دائم لاتباع الكثير من الطرق والوسائل لجعله طويلاً وصحياً، مثل الخلطات الطبيعية، أو

معنى اضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطبالاضطراب ثنائي القطب أو الاضطراب ذو الاتجاهين (bipolar disorder)، عُرف سابقاً باسم الاكتئاب الهستيري أو الاكتئاب الهوسي، وهو عبارة عن شكل من

تقرير عن عناصر اللياقة البدنية

اللياقة البدنيةاللياقة البدنية تعني مستوى الليونة في عضلات الجسم، ومستوى الحالة البدنية للإنسان أثناء تأدية النشاطات الرياضية المختلفة بالطريقة الصحيحة،

فوائد كرياتين الشعر

كرياتين الشعرالكرياتين هو البروتين الطبيعي المسؤول عن لمعان الشعر وصحته، وهو موجود في الشعر، والأظافر، والبشرة من الأساس، لكن مع استخدام المواد الكيميائية

فوائد خميرة البيرة لحب الشباب

خميرة البيرةتعد خميرة البيرة نوع من أنواع الفطريات أحادية الخلية، وتمتاز بقيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي على العديد من العناصر الطبيعة الضرورية لصحّة

فوائد الفرد بالبروتين

بروتين الشعرظهرت في العصر الحالي العديد من المنتجات التجارية للعناية بالشعر وتنعيمه بسرعة كبيرة ومنها الكولاجين، والكاروتين، والبروتين، ويعتبر البروتين من

معلومات عن إزالة حب الشباب

حب الشبابحبّ الشباب أو العُّد من الأمراض الجلدية الشائعة التي تظهر نتيجة لحدوث اضطراب وخلل في عمل الغدد الدهنية، ممّا يؤدّي إلى الإفراز المفرط للزيوت بالإضافة

طريقة لتخفيف الوزن دون رجيم

زيادة الوزنينتج الوزن الزائد بسبب تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، خاصةً في منطقة البطن والأرداف، ويتسبب الوزن الزائد في الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة

طريقة لتخفيف الزنود

سُمنة الزنودتعاني شريحة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الزنود، الأمر الذي ينتج عن عدة عوامل، بما في ذلك تناول الأطعمة

طريقة لتثبيت العطر

العطورعُرِفت العطور منذ القدم، حيث إنَّها ظهرت لأوَّل مرة في مصر، وبلاد ما بين النهرَين، وقُبرص، وتأتي كلمة (perfume) الإنجليزيّة من الكلمة اللاتينيّة (per

معلومات عن كيفية إنقاص الوزن

زيادة الوزنيُعرّف الوزن الزائد أو السمنة بأنَّه تراكمٌ غير طبيعيّ أو مفرطٍ للدهون في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنَّه من الصعب وضعُ مؤشرٍ واحدٍ بسيطٍ لقياس زيادة

فيتامين E لزيادة الوزن

الفيتاميناتيعاني الكثير من الناس من المشاكل المرتبطة بنقص الفيتامينات، وذلك بسبب اتباع العادات الغذائيّة غير الصحيّة، فالفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية

علاج زيادة الأملاح

زيادة الأملاح في الجسميعاني عددٌ من الأشخاص من مشكلة زيادة الأملاح في الجسم، وفي الكثير من الأحيان قد لا يلاحظون تلك المشكلة إلّا في وقت متأخر مما يجعل العلاج

أضرار حبوب منع الحمل مع الرضاعة

الرضاعةممّا لا شك فيه أنّ عملية الرضاعة مهمّة جدّاً للطفل والأم، وذلك لأنّ حليب الأم يحتوي على العديد من العناصر المهمّة والمركبات الأساسية لنموّه وحمايته من

طريقة تحضير ماسك للوجه

مشاكل الوجهيتعرض الوجه خلال اليوم إلى العديد من المشاكل المزعجة التي تؤثر على صحته وشكله الخارجي، ومن هذه المشاكل: الجفاف الشديد نتيجة العديد من العوامل، وظهور

طريقة لإزالة بقع الحبوب من الوجه

حبوب الوجهتعد حبوب الوجه من أكثر المشاكل الجلدية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تسبب لهم الشعور بالإحراج، وأحياناً الألم،، وتكون نتيجة العديد من

فوائد نوى التمر للشعر

نوى التمرالتمر هو ثمرة النخيل التي تنتشر بشكلٍ واسع في الوطن العربي، وهو من الثمار الصيفية والتي تأخذ الشكل البيضوي، ويوجد بدخلها نواة صلبة وما تعرف باسم نواة

خلطات لزيادة الوزن طبيعياً

النحافة المفرطةالنحافة المفرطة هي واحدة من المشاكل الصحية والجمالية التي تؤثر بشكلٍ سلبي على مسار حياة العديد من الأشخاص بمختلف مجالاتها، كما انّه قد تسبب لهم

أعراض اكتئاب الشتاء

اكتئاب الشتاءفي أواخر فصل الخريف، ومع سقوط ما تبقى من أوراق الشجر، وعندما يغطي الصقيع الأرض في الصباح، ومع غياب الشمس يومياً في وقت أبكر من المعتاد، ينتاب بعض

أعراض انسداد القناة الدمعية عند الرضع

انسداد القناة الدمعية عند الرضعيعتبر انسداد القناة الدمعية من المشاكل الخلقية الشائعة التي يعاني منها العديد من الرضع، نتيجةً لعدم تطور جهاز تصريف الدمع عندهم

أفضل علاج لعلامات تمدد الجلد

علامات تمدد الجلدإنّ ظهور علامات التمدد (Stretch marks) يعد واحداً من أكثر المشكلات الجلدية الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء، حيث تنتج هذه

معلومات عامة عن صحة الأسنان

الأسنانتعتبر الأسنان من النعم التي أنعم الله سبحانه وتعالى بها على الإنسان، فهي تمنحه المظهر الجذاب، وهي السبب وراء الابتسامة المشرقة والجميلة، بالإضافة إلى

أعراض اضطراب نبضات القلب

اضطراب نبضات القلبيعتبر القلب من أهمّ أعضاء جسم الإنسان، وهو عضلةً لا إراديةً حيث لا يستطيع أحدٌ التحكم بها، وهي عند الإنسان تساوي حجم قبضة يده، ومنه يتمّ ضخ

فوائد عرق السوس لزيادة الوزن

عرق السوسهو أحد النباتات المعمرة من الفصيلة البقولية، وعرق السوس كلمة تطلق على جذور هذا النبات وتعني أصل السوس، والذي ينبت في براري دول حوض البحر الأبيض

طريقة لتخفيف آلام الظهر

آلام الظهريعاني العديد من الأفراد ولا سيما كبار السن من آلام شديدة في الظهر، وتسبب تلك المشكلة الإزعاج والضيق لديهم، نظراً لعدم قدرتهم على أداء وظائفهم اليومية

طريقة لتخفيف الوزن في شهر

تخفيف الوزن في شهريعتبر فقدان نصف كيلو غرام إلى كيلو غرام أسبوعياً أي بمعدل فقدان اثنين إلى أربعة كيلو غراماً شهرياً، هو الفقدان الصحي والسليم للوزن، وذلك

عمل رجيم خفيف

الرجيم الخفيفتلجأ العديد من النساء إلى عمليّات شفط الدهون أو اتباع برامج الرجيم القاسية بهدف الحصول على جسمٍ رشيق ومشدود، ونظراً للمخاطر الجسيمة التي تسببها