الصحة والعناية Page 756

خلطات طبيعية لإزالة الكرش في أسبوع

الكرشتعتبر مشكلة الكرش أو دهون البطن من المشاكل الشائعة والتي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، لذا يسعون لإيجاد حل للتخلص من هذه المشكلة والحصول على جسم رشيق

طريقة صحية لتخسيس البطن

الكرشالكرش هو عبارة عن تراكم الدهون في منطقة البطن نتيجة عدة أسباب قد تكون مرضية أو جينية، أو نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من

زيت كبد الحوت والحمل

زيت كبد الحوتزيت كبد الحوت أو كبد سمك القُدّ، هو زيت يستخرج من كبد الحوت أو كبد سمك القد الذي يعيش في المحيط الأطلسي، ويتميز هذا الزيت بلونه الأصفر ورائحته

بروز البطن عند البنات

بروز البطن عند البناتيعتبر بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الإنسان ذكراً أو أنثى، وتركز النساء أكثر على التخلص من هذا الأمر، لأنّه

طريقة لتفتيح لون الشعر الأسود

الشعر الأسوديعتبر لون الشعر الأسود سواء كان طبيعيّاً أم مصبوغاً من أكثر الألوان التي يحبذها الكثير من الأشخاص سواء كانو رجالاً أو نساءً، لكن يعدّ هذا اللون من

أسباب الفطريات في الفم عند الأطفال

فطريات الفم عند الأطفالفطريات الفم، أو القلاع هي عبارة عن نوع من أنواع العدوى الشائعة بشكل كبير بين الأطفال، والتي تسبب لهم حساسيّة في المنطقة المحيطة بالفم،

الفطريات في اللسان عند الأطفال

الفطرياتتعتبر الفطريات أحد الأمراض الجلدية التي تصيب العديد من أعضاء الجسم مثل القدمين، واليدين، واللسان، والمهبل وينتشر هذا المرض بين العديد من الأفراد لا

فوائد قشر البطيخ للتخسيس

قشر البطيخيعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية شهرة، حيث يتميز بشكله الدائري ومذاقه شديد الحلاوة، ولونه الأحمر من الداخل، والأخضر من الخارج، واحتوائه على

إعداد وجبات للأطفال

وجبات للأطفالإن الاهتمام بصحّة الأطفال يبدأ من الاهتمام بما يتناولونه من أطعمة صحّية في البيت، لذا ينبغي التقليل قدر الإمكان من تقديم الأطعمة الجاهزة للأطفال

عدم امتصاص الحديد في الجسم

عنصر الحديديعتبر الحديد من أهم العناصر الغذائية للجسم لما يلعبه من دور أساسي ومهم في تكوين هيموجلوبين الدم الذي يعتبر المكوّن الأساسي لكريات الدم الحمراء،

المحافظة على ضغط الدم

ضغط الدميُعدّ ضغط الدم القوة المحركة لانتقال الدم عبر الأوعية الدموية إلى أجزاء الجسم المختلفة، ويُعدّ انتقال الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة ضرورياً لنقل

طريقة لتطويل الشعر وتنعيمه وتكثيفه

العناية بالشعرإنّ الحفاظ على حيوية الشعر وصحّته تتطلّب ممارسة عدد من السلوكات الصحية بشكل منتظم، منها تناول المكمّلات الغذائية، والاهتمام بنوعية الغذاء

عمل الحناء للأظافر

حناء الأظافراستُخدمت الحناء منذ قديم الزمان من قبل النساء كوسيلة لطلاء الأظافر وتزيينها، وخاصة في آسيا، وإسبانيا، ومصر، ومع التطور الذي شهدته العصور وظهور

أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه

ارتفاع الضغطيعاني غالبية الأفراد ولا سيما كبار السن من مشكلة ارتفاع الضغط، حيث يرتفع فيه الضغط عن معدله الطبيعي، إذ يزيد عن 80\120ملم، وفي حال لم يتم علاجه

أفضل طريقة لعمل حمام بخار للوجه

بخار الوجهيعاني العديد من الأفراد وخصوصاً أصحاب البشرة الدهنية من مشكلة تراكم الزيوت والأوساخ عليها، مما يظهرها بشكل سيئ ومزعج، لذلك يبدؤون بالبحث عن حلول لحل

أعراض بداية جلطة الدماغ

جلطة الدماغتُعرّف الجلطة الدماغية أو السكتة الدماغية على أنّها حدوث خلل مفاجئ في تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، وبالتالي عدم وصول الأكسجين والغذاء اللازمين

تأثير ضغط الدم المرتفع على العين

ضغط الدم المرتفع ضغط الدم المرتفع هو عبارة عن زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية عن المعدل الطبيعي (أكثر من 120/80 ملم زئبق)، نتيجة عدة أسباب أبرزها

عدم امتصاص الجسم للحديد

الحديديعتبر الحديد من العناصر الأساسية في الجسم؛ حيث يلعب دوراً مهماً في العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم، كما يتواجد في الدم، وتحديداً في خضاب الدم

بداية ظهور دوالي الساقين

دوالي الساقينيُعتبر مرض دوالي الساقين من أشهر الأمراض التي تُصيب الإنسان، وهو مرض يصيب الجهاز الوريدي القريب من سطح الجلد لأحد الساقين أو كليهما، ويظهر عند

أفضل طريقة لخفض ضغط الدم

ضغط الدم المرتفعيعاني العديد من الأشخاص عند وصولهم لعمر محدد من مشكلة ارتفاع ضغط الدم نتيجة للتعرض لتوتر شديد، أو الإصابة بالسمنة المفرطة، أو بسبب بعض

علامات التسمم للحامل

التسمم في الحملتعد فترة الحمل من الفترات الحساسة التي لا بد من العناية بها جيداَ ورعايتها ومراقبتها جيداً، فالخطورة في أي مشكلةٍ قد تحدث للحامل لا تؤثر على

معلومات عن الضغط والسكر

الضغط الضغط هو عبارة عن القوة التي يبذلها القلب الذي يقوم بضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الشرايين، وبذلك فإنّ قراءة ضغط الدم تتكون من رقمين أولها أكبر من

فوائد زيت فول الصويا للبشرة

زيت فول الصويايتم إنتاج زيت الصويا من بذور نبات فول الصّويا، وتُساعد المواد الكيميائية الموجودة في زيت فول الصّويا على خفض الكوليسترول السّيئ (بالانجليزية:

فوائد القرفة والنعناع

القرفة والنعناعتعتبر القرفة شجرة استوائيّة دائمة الخضرة تُزرع في شرق آسيا، والهند، والمكسيك، وسيرلانكا، ويتمّ استخراج القرفة من اللحاء الداخليّ للأشجار، وتكون

علاج للتخلص من رائحة الفم

رائحة الفمتلعب رائحة الفم الكريهة دوراً سلبياً في قدرة الشخص على التحدث والتعامل مع الناس، كما تُسبب مشاكل اجتماعية مختلفة منها فقدان الثقة بالنفس، وتنتج رائحة

ترطيب الشعر بعد غسله

ترطيب الشعريعاني الكثير من الأشخاص وخاصة النساء من مشكلة جفاف الشعر التي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل استخدام مجففات الشعر بشكل مبالغ فيه، والتعرض لأشعة

فوائد قص الأظافر

العناية بالأظافرتعتبر الأظافر من علامات جمال اليدين لكلٍ من الرجال والنساء؛ حيث يرغب المعظم بالحصول على أظافر صحية وذات مظهر جذاب، لذلك فهي تحتاج لعناية خاصة

فوائد طين البحر الميت للبشرة

طين البحر الميتيعتبر طين البحر الميت من أنواع الطين المشهورة في العالم ككل نظراً لاحتوائه على الأملاح والمعادن المختلفة، ولعل أهم ما يُميزه إمكانية استخدامه في

أفضل تمارين رياضية لإزالة الكرش

تمرين كرسي الكابتنيُعتبر تمرين كرسي الكابتن (بالإنجليزية: Captain’s Chair) واحداً من أبسط التمارين التي تُساعد على التخلص من الكرش، ويُمكن تنفيذه من خلال اتباع

فوائد شرب الماء للكبد

شرب الماء للكبديعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان ومن أعضاء الجهاز الهضمي، ويزن قرابة كيلوغرام ونصف وهو أحمر اللون وينقسم إلى أربعة أقسام غير متساوية في