الصحة والعناية Page 765

طريقة صحية للتخسيس السريع

الوزن الزائديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة والوزن الزائد الناتجة بسبب عدد من العوامل التي تكون عرضيّة أو مرضيّة أو عادات غذائيّة مكتسبة، وهذا ما يجعل

حبوب زيت السمك وفوائدها للبشرة

حبوب زيت السمكحبوب زيت السمك هي عبارة عن مكمل غذائي يزود الجسم بالأوميغا3، وتعتبر نوعاً من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة، وهي المكوّن الرئيسي لزيت السمك

مرض نقص الحديد في الدم

مرض نقص الحديد في الدممرض نقص الحديد في الدم هو أشهر أنواع فقر الدم، وينتج بسبب نقص الحديد في الجسم، وتكمن أهميته في إنتاج خضاب الدم، فإذا ما صار نقص في الخضاب

فوائد زيت حصا البان للبشرة

زيت حصا البان حصا البان أو إكليل الجبل هو من النباتات العشبية دائمة الخضرة، واسمها العلمي (Ros marinus oficinalis)، ويصل ارتفاع النبتة إلى ما يقارب المترين،

فوائد حليب اللوز للشعر

حليب اللوزحليب اللوز هو الحليب المستخرج من بروتينات اللوز التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم بشكل عام،

فوائد شرب الماء مع الليمون والخيار

الماء والليمون والخياريتميز مزيج الماء والليمون والخيار باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ كالكالسيوم، والألياف،

مشروبات تساعد على نزول دم الحيض

المشروباتتعاني العديد من السيدات أو الفتيات من الآلام الشديدة التي تصاحب نزول دم الحيض، والتي تكون في منطقة البطن والظهر والرجلين، ولعلاجها يلجأ البعض إلى

فوائد زيت سمك القد للشعر

زيت سمك القدزيت سمك القد هو الزيت المشتق من كبد سمك القد، يتميز برائحته القوية، وقوامه الخفيف، ويستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية الخاصة بالعناية بالشعر

فوائد وضع قطعة ثلج أسفل الرقبة

الثلجيعرف الثلج على أنه مادة صلبة وسهلة التشكل، حيث يتم إنتاجه عن طريق وضع كمية من الماء في قوالب خاصة، ثم وضعها بالثلاجة من أجل تجميدها واستخدامها في العديد

مراحل علاج حب الشباب

حب الشبابيعتبر حب الشباب من المشاكل الكبيرة التي يعاني منها المراهقين، والتي تسبب لهم الإزعاج الكبير، وتظهر نتيجة العديد من الأسباب، ومنها: التغير في هرمونات

مراحل نمو الطفل بالشهور

الطفليمر الطفل منذ ولادته بمراحل عديدة، ففي كل مرحلة يتطور الطفل عقلياً وسلوكياً إلى أن يُصبح قادراً على التعايش مع بيئته، ومعرفة مراحل نمو الطفل تُسهل على

فوائد جوز الهند للشعر المتساقط

زيت جوز الهنديعتير زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي يفضل استخدامها العديد من الأشخاص في تحضير الكثير من الوصفات والماسكات الطبيعية التي تتعلق بالبشرة والشعر،

أسباب ظهور حبوب في جسم الأطفال

الحبوب في جسم الأطفاليتميز الأطفال ببشرتهم حساسة؛ حيث تظهر على بشرتهم في بعض الأحيان بعد الولادة العديد من الحبوب الحمراء ذات رؤوس بيضاء، وتؤدي إلى إصابة الطفل

فوائد عصير الكركديه للحامل

الكركديهيعتبر عصير الكركديه من المشروبات المنتشرة في غالبية دول العالم، حيث يعدّ عصيراً منعشاً ومرطباً للجسم، كما أنه يعطي الجسم النشاط والحيوية، ويُحضر من

ضغط الحامل

الضغط عند الحامليعتبر الضغط سواء كان مرتفع أو منخفض من أكثر المشاكل انتشاراً لدى الحوامل، إذ تتكرر قراءات مستوى الضغط بالارتفاع أو الانخفاض خلال المراقبة،

مراحل نمو الشعر بعد عملية زراعة الشعر

عملية زراعة الشعريصاب البعض بالصلع الوراثي الذي يتسبب في تساقط الشعر، وانخفاض كثافته أو خسارته بشكل نهائي، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اللجوء إلى عمليات

عيوب التقويم المستمر

التقويم المستمرتسعى وزارات التربية والتعليم إلى إكساب الطلاب أعلى مستوى من المهارات التعليمية والعلمية، وتعنى بشكل خاص في المراحل الابتدائية المتمثلة في الصفوف

أسباب ظهور شعر الذقن

شعر الذقنتعاني العديد من السيدات من مشكلة ظهور الشعر الزائد على العديد من مناطق الجسم؛ مثل: اليدين، والقدمين، والذقن، وتعتبر مشكلة ظهور شعر الذقن من أكثر

حبوب الفيتامين وزيادة الوزن

الفيتاميناتالفيتامينات هي إحدى المركبات العضوية المهمة للجسم، حيث تزيد مناعة الجسم، وتحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية، وتحافظ على سلامة وصحة

فوائد نخاع العظام

نخاع العظميُعرّف نخاع العظم (بالإنجليزية: Bone marrow) على أنّه نسيج هُلاميّ يملأ تجاويف العظام، وقد يكون نخاع العظم أحمر أو أصفر اللون، أمّا نخاع العظم أحمر

الصفات الوراثية للجنين

الكروموسوماتالكروموسومات هي عصيات صغيرة داخل نواة الخلية، تحمل في داخلها تفاصيل كاملة لخلق الجنين، بعضها يكون ظاهراً، والبعض الآخر متنحياً، وفي الوضع الطبيعي

فوائد حبوب الفحم النشط

حبوب الفحم النشطحبوب الفحم النشط هي نوع من أنواع الفحم، وشكل من أشكال الكربون الذي يتميز بقدرته على امتصاص جزيئات السوائل، والغازات الزائدة في البطن لعلاج بعض

فوائد صبغة الشعر

صبغة الشعريرغب العديد من الأشخاص في تغيير لون شعرهم للظهور بشكل أجمل، أو من باب التغيير، أو تقليداً لبعض المشاهير، وذلك باستخدام صبغات الشعر الموجودة في

أفضل الطرق لإزالة الهالات السوداء

الهالات السوداءتعرف الهالات السوداء بأنها المناطق داكنة اللون التي تظهر تحت جفن العين السفلي، والناتجة بسبب عدد من العوامل، ومن أهمها: إهمال إزالة المكياج، أو

فوائد فازلين الأطفال

فازلين الأطفاليعتبر فازلين الأطفال أو ما يُعرف بالبرافين اللين، أو الهيدروكربون من المواد الدهنية التي لا يستغني عنها أي فرد؛ إذ يُستخدم بشكلٍ خاص لتليين

فوائد قشر الرمان وقت الدورة

قشر الرمانمن المعروف أن فاكهة الرمان أو الجلنار باللغة الفارسية مفيدة جداً للإنسان بفضل احتواء حبيباتها الحمراء اللامعة على العديد من الفيتامينات؛ مثل:

معلومات رياضية صحية عامة

الرياضةتعتبر الرياضة أسلوب حياة وطريقة مثلى للتخلص من الكثير من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية، لذلك ترتبط الرياضة ارتباطاً وثيقاً ومباشراً بالصحة، لذا تجب

عدد نبضات القلب الطبيعية عند الأطفال

نبضات قلب الأطفاليعبّر عدد نبضات قلب الأطفال عن عدد المرات التي ينبض بها قلب الطفل في الدقيقة الواحدة، ويختلف متوسّط عدد نبضات قلب الطفل باختلاف مرحلته

طريقة إزالة تقويم الأسنان

تقويم الأسنانإنّ لشكل الأسنان تأثيراً كبيراً في المظهر الخارجي ومشكلات النطق والمضغ، وبسبب هذا يولي العديد من الأشخاص أسنانهم عناية كبيرة لتجنب مشاكل وأمراض

أعراض فطريات الأنف

الأنف والجيوب الأنفيةيُعدّ الأنف العضوَ المسؤول عن تمييز الرائحة، والممرَّ الرئيسي للهواء الداخل والخارج من وإلى الرئتين، وتتمثل وظيفة الأنف في تدفئة الهواء