الصحة والعناية Page 782

طرق تساعد الطفل على النطق

تأخر النطق عند الأطفالتعتبر مشكلة تأخر نطق الأطفال للكلمات من المشاكل التي تؤرق الأهل، وتتفاقم أبعاد مشكلة تأخر الأطفال عن الكلام كلما مر الوقت دون أن ينطق

طرق بسيطة للتخلص من حب الشباب

حب الشبابيظهر حب الشباب نتيجة حدوث اضطراب في البشرة، بسبب انسداد المسامات الجلدية بفعل تراكم الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في البشرة، وكذلك بسبب

طريقة التخلص من تقصف الشعر

تقصف الشعريعاني الكثير من الأفراد، وخاصةً النساء من مشكلة تقصف الشعر، والتي تكون نتيجة العديد من العوامل؛ ومنها: سوء التغذية، وقلة النوم والتفكير الزائد،

طرق طبيعية لتفتيح لون البشرة

تفتيح البشرةتسمرّ البشرة نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: السباحة تحت أشعة الشمس الحارقة، أو التعرض لأشعة الشمس لفترة زمنية طويلة خلال اليوم، أو تناول بعض أنواع

طريقة للرجيم في رمضان

رجيم رمضانيلجأ الكثير من الأشخاص لعمل الرجيم لتخسيس أوزانهم الزائدة، ويعتبر المعظم شهر رمضان فرصةً لا بد من اغتنامها أثناء عمل نظام التخسيس، حيث إن الصيام

طرق لزيادة نمو شعر الحواجب

الحواجبتتعرض الحواجب ف بعض الأحيان للعديد من العوامل التي تؤثر فيها؛ وأهمها: قلة ظهور الشعر عليها، ويوجد العديد من الأسباب وراء هذه المشكلة؛ ومنها: نتف

طريقة إزالة قشور الوجه

قشور الوجهيعاني غالبية الأفراد من ظهور الحبوب والزوان، وظهور الرؤوس السوداء، وظهور القشور، وتعتبر قشور الوجه من أكثر المشاكل شيوعاً، وتزداد في فصل الشتاء على

طرق تنعيم بشرة الوجه

البشرة الناعمةيلعب الجلد دوراً مهماً في صحة أجسادنا، ولكن هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد كالتّعرض للمهيّجات والمواد الكيميائية، ونقص

طرق معالجة تشقق الكعبين

تشقق الكعبينيعاني غالبية الأفراد ولا سيما النساء من مشكلة تشقق الكعبين، وخصوصاً عند ارتداء الصنادل المفتوحة في فصل الصيف، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب؛ ومنها:

طرق تلوين الشعر دون صبغة

تلوين الشعرترغب العديد من النساء في تلوين شعرهن أو صبغ شعرهن وذلك من باب التغيير والتجديد في شكلهن الخارجي، فتلجأ معظمهن إلى استخدام الصبغات الكيمياوية

تفتيح البشرة بطرق طبيعية

تفتيح البشرةتعاني الكثير من السيدات من تغيّر لون البشرة، واسمرارها، أو ظهور بقع عليها، وذلك بسبب الكثير من العوامل التي تؤثر على البشرة، مثل: التعرّض للأشعة

طرق النوم العميق

النوميحتاج جسم الإنسان إلى النوم لمدة تتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات، لذلك ينصح الأطباء وذوي الاختصاص بضرورة ذهاب الإنسان إلى فراشه قبل ساعات قليلة من هذه

طرق وقاية الأسنان من التسوس

تسوس الأسنانتسوس الأسنان من المشكلات التي يواجهها جميع الناس، ويكون على شكل تلوث جرثومي تُصاب به الأسنان نتيجة تغذي البكتيريا الموجودة في الفم على السكريات

طرق للتسمين بسرعة

النحافةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة الزائدة، وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يبحثون عن النحافة بشتى الطرق والوسائل، ولكن أن تكون نحيفاً جداً هو

طرق علاج آثار الجروح بالوجه

جروح الوجهتتعرض البشرة للعديد من الجروح نتيجة السقوط، أو التعرض لبعض الحوادث، مما يدخل الميكروبات إلى الجسم، وبالتالي تأخر شفاء الجروح والتهابها حيناً، ويجب

صنع كريمات للوجه

كريمات الوجهتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الكريمات الطبيعية التي تُصنع منزلياً للحصول على بشرة نضرة وصافية وخالية من الشوائب؛ لاحتوائها على مكوّنات طبيعية

طرق عمل خلطات لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةتسعى الكثير من السيدات إلى الحصول على بشرة فاتحة ونضرة، فمن الممكن أن يتغير لونها نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس الضارة فترة زمنية طويلة، لذا فإنها

طرق المحافظة على النظافة الشخصية

الإستحمامإحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية هي الإستحمام لإزالة ما يتشبث بالبشرة من جراثيم وبكتيريا، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة التي لا زالت

طرق تخسيس طبيعية

تخسيس الوزنيبحث الكثير من الناس عن شتى الوسائل والطرق لتخسيس الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم كالفخذين والأرداف والبطن، مما يسببب

طرق لمنع التعرق

التعرقيعد التعرق من العمليات الطبيعية التي يؤديها الجسم، والتي تساعده على تنظيم درجة حرارته الداخلية، بالإضافة إلى التخلص من سمومه، إلا أنه قد يصبح أمراً غير

طرق تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام

سواد الركب والأكواعلا شك أنّ الكثير من السيدات يعانين من مشكلة اسوداد مناطق معينة في الجسم، حيث يكون لونها أغمق من باقي الجسم، ومن تلك المناطق هي الركب

طريقة الرجيم بالكمون

الكمونيعد الكمون نوع من أنواع التوابل، تشبه بذوره بذور الكراوية، ويتميز بلونه الأصفر الذي يميل إلى اللون البني، وبنكهته الحادة والمرة والحارة أحياناً، واعتبرت

طرق تعليم الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

تعليم ذوي الاحتياجات الخاصةيحتل الميدان التعليمي الخاص بتعليم ذوي الاحتياجات الخاصة اهتماماً كبيراً من الباحثين، وعلماء التربية، والنفس، والأطباء، والمنتمين في

طريقة التخلص من القمل في المنزل

القملالقمل من الحشرات الطفيلية الصغيرة التي تتغذى على دم الإنسان، كما أنها تضعف بصيلات الشعر، وتلحق الضرر به، ويعد من المشاكل التي تصيب العديد من طلاب المدارس؛

طرق علاج شد العضل

شد العضلهي حالة مرضية تصيب جميع الفئات العمرية، حيث يحدث لهم تشنج لإحدى عضلات الجسم أو أكثر، ممّا يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة أو عدم المقدرة على تحريك العضلة

طرق طبيعية تكثف الشعر

الشعر الخفيفيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الخفيف، حيث إنه يؤدي إلى تكون فراغات في فروة الرأس، ولذلك يحاول المصاب البحث عن طرق ووسائل لحل هذه المشكلة،

طرق الوقاية من عسر الهضم

عسر الهضمعُسر الهضم، هي حالة مرضية شائعة تُصيب الغالبية العظمى من الناس، وتأتي عادةً على فتراتٍ متباعدة ومتقطعة، ويكون الشخص مُصاباً بعسر الهضم عند الشعور

وصفات الزعتر للتنحيف

الزعترالزعتر هو نوع من النباتات العشبية المعمرة، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، فهو غني جداً بالبوتاسيوم، والحديد،

طرق علاج الزكام في البيت

الزكاميعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار

طريقة العناية بالشعر وتغذيته

الشعرالشعر الجميل والمرتب، هو أحد أسرار الجمال، سواء للرجل أو للمرأة، إذ يعتبر مظهر الشعر الصحي والكثيف والخالي من التقصف، والذي يحتفظ بلمعانه وحيويته ولونه