طريقة اهتمام البنت بنفسها
العناية بالنفسيحب كثير من الأشخاص -خاصّة الفتيات- العناية بأجسامهنّ، وتخليصه من كافّة المشاكل المزعجة التي تشوّه مظهره: كالجفاف، والتشقّق، والاسمرار، وظهور
طريقة عمل غذاء للأطفال
غذاء الأطفالتحضّر أطباق الأطفال بطرق صحيّة، إذ يراعى أن تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة اللازمة لصحّة وسلامة الجسم، مثل: المعادن، والكربوهيدرات، والبروتينات،
طريقة عمل ماسك لتقشير البشرة
تقشير البشرةيساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الطبقة الخارجية منها برفق، لانتاج خلايا جلدية جديدة، وناعمة، وفاتحة اللون من خلال إزالة تصبغات ألوان البشرة،
طرق التغلب على التوتر
التوتريُعرّف التوتر على أنه الشعور بالضغط النفسي والعصبي، وعدم القدرة على التصرف وفق الطبيعة العادية للإنسان، وقد يتمثل هذا الشعور بالقلق، وغياب الإحساس
طريقة تأخير الدورة
تأخير الدورة الشهريةترغب العديد من السيدات في تأجيل موعد قدوم الدورة الشهرية، لتعارضها مع بعض المناسبات الهامة بالنسبة لهنّ مثل: موعد الزواج، أو رغبتهنّ
طرق قياس السكر
السكرييُصاب الناس بأمراض مزمنة لم يُعرف لها علاج نهائي حتى الآن، ومن هذه الأمراض مرض السكري، والذي يصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء، وهو عبارة عن خلل في الجسم
فوائد الحناء للقدم
الحناءتعتبر الحناء Henna أو اليرناء أو الرقون والأرقان، أو كما يطلق عليها في الميدان العلمي Lawsonia inermis من أشهر وأهم أنواع النباتات الشجرية الحولية
طريقة تفتيح المناطق الداكنة
المناطق الداكنةيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور البقع الداكنة على مناطق مختلفة في الجسم، الأمر الذي يؤثر على شكله وجماله، والتي تكون نتيجة الكثير من
طرق التخلص من الحزن والاكتئاب
الحزن والاكتئابيشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالحزن والاكتئاب نتيجة التعرض لمواقف معينة أو أزمات صعبة أو بسبب المرور بظروف معينة سيئة، كما يمكن أن يشعر
ضغط الدم الانفعالي
ضغط الدم الانفعاليارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة بكثرة في الوقت الحالي، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وضغط الدم الانفعالي أحد
طرق إزالة سواد الركب
سواد الركبيعاني بعض الأشخاص من مشكلة اسمرار بعض المناطق في الجسم، مثل: المناطق الحساسة، وتحت الإبط، ومنطقة الأكواع والركب، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها: تراكم
طرق إذابة دهون الجسم
دهون الجسميعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، حيثُ تحدث نتيجةً لزيادة تراكم الدهون في الجسم والناتجة من عدة أسباب، منها أسباب مرضية، مثل:
فوائد حقن الكيراتين للشعر
الكيراتينيعتبر الكيراتين من أنواع البروتينات القوية التي تتكون من الأحماض الأمينية، وهو أحد مكوّنات الشعر الرئيسية والطبيعية، فالروابط الليفية التي يتكون منها
طريقة تخسيس منطقة البطن
تخسيس منطقة البطنيعتبر الوزن الزائد من أهم العوامل التي تجعل شكل جسم الشخص يظهر بشكل غير لائق، ولا سيما تلك الدهون التي تتراكم في منطقة البطن مسببة ما يسمى
طريقة تنعيم الشعر الجاف للرجال
شعر الرجاليعاني بعض الرجال من مشكلة الشعر الجاف، والذي يكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: عوامل واثية، أو لعدم تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل، أو لاتباع
طريقة تطويل الشعر بالترمس
الترمسالترمس أحد أنواع النباتات التي تصنف من فصيلة البقوليات القرنية، حيث تزهر ثمّاره من خلال قرون، وتتميز حبوبه بالشكل الدائري المفلطح، صفراء اللون، ويوجد 400
طرق إخفاء البطن بعد الولادة
إخفاء البطنتعاني السيدات من مشكلة ظهور البطن بعد الولادة، الأمر الذي من يسبب الإزعاج والقلق لها، وذلك يكون نتيجة ضعف عضلات البطن خلال فترة الحمل، وارتخائها
طريقة تفتيح لون الشعر بالحناء
الحناءتعتبر الحناء أو الحنة من المواد الطبيعية القديمة للعناية بالشعر والمحافظة عليه، حيث تستخدم فى العديد من الخلطات الطبيعية لصبغ الشعر والشعر الأبيض، وفرد
طريقة عمل معطر طبيعي للجسم
معطّر الجسميستخدم العديد من الأشخاص بعض المنتجات التجميلية من أجل زيادة جاذبيتهم، وللتخلص من الروائح الكريهة التي تنتج عن الجسم نتيجة عدة أسباب: منها العرق،
وصف الجنين في الشهر السابع
الحملمع بداية الحمل، وتحديداً الحمل للمرّة الأولى، يكون الأمر تجربة غامضة ومميّزة للمرأة الحامل، حيث تقوم بملاحظة كلّ الأمور، ومحاولة فهمها، ومع مجيء الشهر
طريقة تجعيد الشعر الجاف
تجعيد الشعر الجافترغب العديد من النساء بتغيير شكل شعرهن بين فترة وأخرى، فمنهن من يرغبن بفرد شعرهن، أما البعض الآخر فيميل إلى تجعيده، ومنحه الشكل المتموج
طريقة صبغ وتخصيل الشعر
صبغة الشعرالعديد من النساءلا زلن يفضلن عمل صبغة وتخصيل للشعر أو الهايلايت، فهي تعطي اندماجاً جميلاً بين ألوان الصبغة، وجاذبية للشعر، وعلى الرغم من تطور تكنيك
طريقة تخسيس الكرش في رمضان
الكرشيعرف الكرش، أو السمنة البطنيّة، بأنّها حالة تراكم الدهون في منطقة البطن؛ بسبب الشراهة في تناول الطعام الزائد عن حاجة الانسان، ما يؤدّي إلى زيادة حجم
فوائد المساج الصيني للتخسيس
المساجالمساج كلمة فرنسيّة تعني الاحتكاك، ويرادفها باللغة العربية كلمة المس، بمعنى اللمس والعلاج، وباللاتينة تعني العجن، ويعرف المساج على أنّه تدليك الطبقات
طرق التخسيس وحرق الدهون
الدهونتؤثّر نسبة الدهون في الجسم على رشاقته، حيث يجب أن تتراوح هذه النسبة ما بين 21 إلى 24 % للإناث، وما بين 14 إلى 17% للذكور، إلّا أنّ ارتفاع نسبة الدهون في
مراحل نمو الجنين من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الأربعين
الحمليستمرّ الحمل لدى معظم السيّدات مدّة أربعين أسبوعاً، أو 280 يوماً، حيث يتمّ احتساب مدّة الحمل منذ اليوم الأول بعد انتهاء آخر دورة شهريّة للمرأة قبل حدوث
طرق رجيم للبطن والأرداف
الرجيمالرجيم regime كلمة إنجليزيّة يرادفها باللغة العربيّة الحمية، وتعرف كلمة الحِميَة في معاجم اللغة العربيّة بأنّها اسم مصدر مشتقّ من الفعل الثلاثي حمى،
طريقة تناول بذور الكتان للتخسيس
بذور الكتانتعرف بذور الكتّان علميّاً باسم Linum usitatissimum، وهي بذور بيضاويّة الشكل، بنيّة اللون، ويتمّ استخراجها من شجرة الكتّان المعمّرة، التي تنمو في
طريقة صبغ شعر بالبني الفاتح
صبغ اللون البني الفاتحيعتبر اللون البني الفاتح من ألوان الصبغة الهادئة التي تمنح المرأة جاذبية من نوع خاص، فهو لون طبيعي، يليق على كافة ألوان البشرة، لذا نجد
طريقة تغذية الشعر بالحناء
الحناءالحنّاء، أو الأرقان، أو Lawsonia inermis حسب الاسم العلمي لها، عبارة عن نبتة خثريّة معمّرة، دائمة الخضرة، أوراقها بيضاويّة الشكل، ويتحوّل لونها إلى بني