الصحة والعناية Page 818

أسباب ضعف قبضة اليد

ضعف قبضة اليدقد يعاني بعض الأشخاص من ضعف في قبضة اليد، ممّا يعيقهم عن أداء مهامّهم اليوميّة، بالإضافة إلى تسبّبه بالإحراج والإزعاج لهم، وسنتعرّف من خلال هذا

طريقة شرب القهوة الخضراء للرجيم

القهوة الخضراء للرجيمالقهوة الخضراء هي القهوة العاديّة قبل مرورها بمرحلة التحميص، وتستخدم في العديد من أنظمة الرجيم وتخفيف الوزن؛ لاحتوائها على نسبة عالية من

مراحل أكل الرضع

أكل الرضيعلا شك في أنّ حليب الأم أو الحليب الصناعي هو أول وأهم غذاء يأكله الطفل الرضيع، ولكن حاجاته تزداد عند بلوغه الشهر الرابع من عمره ويصبح من الضروري إضافة

طرق علاج تأخر الكلام عند الأطفال

تأخر الكلام عند الأطفاليعاني بعض الأطفال من مشكلة التأخر في النطق فيبدأ الأهل بمقارنة طفلهم مع الأطفال الآخرين مما يسبب لهم التوتر والقلق حول عدم قدرته على

طريقة تغذية الطفل في الشهر السادس

تغذية الطفل في الشهر السادستعتبر الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الصحي والمفيد للطفل خلال الأشهر الست الأولى من عمره، ويمكن إعطاؤه الحليب الصناعي ولكن لا يجب إعطاؤه

طريقة عمل ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية

البشرة الدهنيةتعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عنايةٍ خاصّةٍ؛ لأنّ مساماتها تكون مفتوحة، ممّا يزيد احتماليّة ظهور حب الشباب، أو الرؤوس

خصائص الشعر الجاف

خصائص الشعرتختلف خصائص الشعر ما بين شخصٍ وآخر، وهذا ما ينعكس على شكله الخارجي وملمسه، فبعض أنواع الشعر تكون ناعمة، فيما تبدو أنواع أخرى مُجعّدةً ومُتشابكةً أو

معايير تشخيص التوحد

التوحديعرف مرض التوحد على أنّه اضطراب نمو عصبي يبدأ بالظهور في سن مبكر قبل سن الثالثة، فيظهر على الطفل المصاب انعدام التفاعل الاجتماعي مع البيئة أو حتى مع

طريقة إنقاص الوزن في يوم

إنقاص الوزن بسرعةإذا كان الإنسان يريد أن يفقد بعض الوزن بسرعة كبيرة، فيجب عليه أن يفعل ذلك بطرق فعَّالة وآمنة، مهما كان مقدار الوزن الذي يريد خسارته، حيث يُمكن

طريقة عمل ماسكات تفتيح البشرة

تفتيح البشرةيسعى الجميع للحصول على بشرة جميلة وصافية حيث تكون خالية من العيوب والبقع، خاصةً النساء، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض الوصفات التي يُمكن استعمالها

طريقة شرب ماء الزعتر للتنحيف

ماء الزعترماء الزعتر عبارة عن شراب مركّز، يتمّ تحضيره من خلال وضع أوراق الزعتر في عبوة زجاجيّة (مرطبان) على شكل طبقات، ثمّ إضافة كمّية من السكّر إلى كلّ طبقة

كيف تحسب السعرات الحرارية

السعرات الحراريةتعتمد زيادة الوزن أو خسارته على عدد السعرات الحراريّة التي يتناولها الإنسان، ولهذا فمن المهمّ جدّاً معرفة طريقة حساب السعرات الحراريّة التي يجب

معلومات عن مراحل نمو الإنسان

مراحل نمو الانسانيعتبر الإنسان واحداً من الكائنات الحيّة المتطوّرة، والتي تمرّ بكثير من المراحل خلال حياتها، والإنسان الطبيعي يمر بهذه المراحل بشكل منتظم،

صنع صابون طبيعي للبشرة الجافة

البشرة الجافةهنالك العديد من أنواع البشرة، وتعدّ البشرة الجافّة إحداها، وهي البشرة التي تكون فيها طبقة الجلد الخارجيّة رقيقة، ممّا يؤدّي إلى سهولة تعرّضها

طرق رجيم جديدة

الرجيمتعتبر زيادة وزن الجسم فقداناً للجمال والحيويّة والرشاقة، وإنقاص الوزن بعد ذلك يشكّل تحدّياً كبيراً عند العديد من النساء والرجال، الذين يحاولون باستمرار

صبغ الشعر بلون أشقر رمادي فاتح

صبغ الشعريَعتقد الكَثير أنّ النساء اللواتي لديهن شعر أشقر يبدُنَّ أكثر جمالاً وإثارةً، وأنّ اللون الأشقر للشعر هو لونٌ أفضلُ بكثيرٍ من غيره، لذا نجد العديد من

طريقة علاج البواسير بالحبة السوداء

الحبة السوداءتعتبر الحبة السوداء أو حبة البركة أو كما يُطلق عليها في الميدان العلمي (Nigella sativa) واحدة من أهم النباتات العشبية الحولية ذات الساق المنتصب

طرق سريعة لخفض الحرارة

الحرارة المرتفعةيعاني العديد من الأفراد من مشكلة ارتفاع حرارة الجسم، والتي تنتج عن الكثير من العوامل، ومنها: التعرض لتيارات هوائية شديدة البرودة، وتناول

عمل كريم معطر للجسم

معطر الجسميُعرف المعطر أو العطرعلى أنه مادة كيماوية توضع على الجسم لمنحه رائحة جميلة ومنعشة، حيث يقبل الناس على استخدامه بكثرة في جميع الأوقات، ولا سيما في فصل

علاج ارتفاع الهرمونات عند الرجال

ارتفاع الهرموناتيعتبر البرولاكتين من الهرمونات الموجودة عند الذكور الإناث، إلا أن نسبته عند الإناث تكون أكبر، ويُفرز من الغدة النخامية، حيث إنه يلعب دوراً

علاج آثار الجروح والخدوش في الوجه

الجروح والخدوش في الوجه تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على مظهرها وجمالها، ومنها: العوامل البيئية، والمرضية، والوراثية، بالإضافة إلى

طريقة عمل قناع للوجه بالخيار

الخيارالخيار هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، ويتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، عدا عن العناصر

طرق سهلة للعناية بالبشرة

العناية بالبشرةيُمكن العناية بالبشرة من خلال اتباع روتين سليم يحتوي على العديد من الطرق الطبيعية التي تعزز صحة البشرة، وذلك بعيداً عن استعمال مُنتجات العناية

تمارين لعلاج عدم الاتزان

عدم الاتزانيعتبر الشعور بالدوخة وعدم الاتزان من الأعراض التي تحدث للعديد من الأفراد، وينتج عنها العديد من المشاكل التي تقابل الفرد، فتجعله يعاني من مشاكل في

طرق سهلة لتنظيف البشرة

البشرةتتعرض البشرة إلى العديد من المشاكل التي قد يكون سببها أحياناً وجود خلل في عملية تجديد الخلايا في البشرة، أو خللٍ في نسيجها العام، وتظهر هذه الأسباب بفعل

طرق التخسيس السريعة للرجال

رجيم الرجالالكثير من الرجال يعانون من التراكمات الدهنية في أجسامهم، وتحديداً في منطقة الأفخاذ، والبطن، والأرداف، وتعتبر هذه الأماكن من أكثر الأماكن صعوبة في

طريقة حديثة للتخسيس

التخسيسيرغب الكثيرون بتخسيس الجسم بأقل قدر ممكن من المعاناة وبشكل سريع، وبالرغم من أنّ الأمر ليس سهلاً لكنه بالمقابل ليس صعباً على الإطلاق، فالوصول إلى الهدف

طريقة علاج حب الشباب بالمرة

المرةتعرف المرة بأنّها مزيج متجانس يتألف من مواد راتنجيّة، وزيوت طيارة، وأصماغ تؤخذ من سيقان نباتات البيلسان، ولها نوعان؛ المر الحجازي، والمر بطارخ أفريقي،

طرق لتسهيل عملية الولادة - فيديو

تسهيل عملية الولادةيوجد كثير من السيدات عند دخولهن بالشهر التاسع يلجأوا الى الطبيب للؤال عن موعد الولادة و إذا كانت الولادة طبيعية طبيعي ما الذي مطلوب منها

طريقة تجعيد الشعر منزلياً

تجعيد الشعريرغب الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين بتنويع الطرق التي يسرحون بها شعرهم، حيث يفضل العديد منهم الشعر الناعم الأملس، وخاصة في المناسبات، وفي أوقات