الصحة والعناية Page 821

طرق سريعة وسهلة للتنحيف

الدهون المتراكمةيعدّ الجسم المشدود، والرشيق من أحد علامات الجمال الخاصّة، إلا أنّ الكثير يعاني من مشكلة الدهون المتراكمة التي تؤدي إلى ترهّل الجسم، وبالتالي

طرق العناية بالشعر بعد الفرد

العناية بالشعر بعد الفردتعتبر عملية فرد الشعر أو تمليسه باستخدام المواد الكيميائية، أو كريمات الفرد عملية متعبة للشعر؛ لأنّها تؤثر في طبيعة الشعر الكيميائية

طريقة صبغ جذور الشعر الأبيض

الشعر الأبيضيظهر الشعر الأبيض بشكل طبيعي نتيجة انخفاض معدل إنتاج صبغة الميلانين من الخلايا الصبغية مع التقدم في العمر، كما يظهر لأسباب أخرى مثل الإصابة بمرض

طريقة علاج حمو النيل

حمو النيلتلاحظ العديد من الأمّهات ظهور حبوب حمراء صغيرة على وجه أو على أجزاء من أجسام أطفالهن حديثي الولادة، والذي يسمى بحمو النيل ويظهر على الرقبة والصدر

طريقة عمل كريم مرطب لليد

كريمات اليدينتباع في الصيدليات ومحالّ بيع مستحضرات التجميل أنواع عديدة من الكريمات التي تُعنى بصحة اليدين وتحافظ على رونقهما ونعومتهما، لكن تختلف فاعلية هذه

طرق تخسيس بسيطة

تخسيس الوزنلتخسيس الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع لا بد من التفكير في معادلة تجعل الجسم يحرق الدهون ويتخلص من السعرات الحرارية الزائدة من دون خسارة الطاقة والنشاط

ضعف البنية

ضعف البنية الجسديةهناك الكثير من المشكلات التي يصاب بها الإنسان، والتي تسبب له الكثير من الضغط النفسي والتوتر، بالإضافة إلى التسبب بالإصابة ببعض الأمراض

طريقة تكثيف الشعر وتنعيمه

العناية بالشعريعد الشعر محور الجاذبية والجمال لدى السيدات وسر أنوثتهن، إلا أنّه في كثير من الأحيان يتعرض للعديد من العوامل التي ثؤثر عليه سلباً، ونذكر منها:

علاج ارتفاع حرارة الجسم الداخلية

ارتفاع حرارة الجسميعتبر ارتفاع حرارة الجسم من العلامات التي تدل على وجود مشكلةٍ داخلية ما لأنّ الحرارة بحد ذاتها لا تعد مرضاً وإنما عرضاً من أعراض الإصابة

طريقة عمل ماسك جرجير للشعر

الجرجيريعد الجرجير أحد أنواع الخضار الورقية التي تنمو في التربة الرطبة خاصةً، ويمكن تناوله بعدة طرق إما من خلال طبخه، أو إضافته إلى أنواع مختلفة من السلطات،

طريقة طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء

صودا الخبزتُعدّ طريقة صودا الخبز من أسهل الطرق وأكثرها فعاليّةً للتخلّص من الرؤوس السوداء، وتُستخدم من خلال مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كميّة كافية من

طريقة عمل ماسك طبيعي للوجه

الوجهتلجأ العديد من السيدات إلى الاهتمام بوجهها، تجنباً للمشاكل التي يتعرض لها، ولحمايته من تقلبات الطقس، وللمحافظة على نضارته، ونعومته، وجماله، إضافةً إلى

طرق التغلب على الجوع أثناء الرجيم

تعديل الروتين اليوميتقليل مستويات التوتريرتبط التّعرض للإجهاد أو التوتّر بزيادة مستوى الجوع والشهية نحو الطعام؛ كنتيجة لتأثير ذلك على زيادة إنتاج هرمون

ضغط الدم عند الإنسان

ضغط الدم عند الإنسانيعرف ضغط الدم بأنه الضغط الناتج عن ضخ الدم في الشرايين والأوردة عن طريق عضلة القلب إلى كافة أعضاء الجسم محملاً بالأكسجين والعناصر الغذائية،

طريقة تكثيف لحية الوجه

تكثيف اللحيةيفضل العديد من الشباب في الحصول على لحية كثيفة؛ لأنها تعطي الشكل الجميل والجذاب للوجه، ويختلف نمو شعر اللحية من شخص لآخر، وذلك نتيجة العديد من

طريقة علاج قرحة المعدة

قرحة المعدةتعتبر قرحة المعدة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بشكل كبير، وهي عبارة عن تقرّح يصيب جزءاً من المعدة أو الغشاء المخاطي، أو البطانة في المعدة أو

طريقة عمل قناع لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةيسعى الكثير من الناس إلى الحصول على بشرةٍ فاتحة وخالية من العيوب، وهنالك الكثير من الطرق التي تُساعد على ذلك، ومن أهمّها الأقنعة التي يمكن صنعها في

طريقة عمل ماسكات طبيعية للوجه

الوجهتعاني البشرة من العديد من العيوب، مثل: الاسمرار، وظهور الحبوب، والبثور فيها، وذلك نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس، والعوامل الجوية المختلفة؛ كالرياح

طريقة عمل كريم لشد الترهلات

الترهلاتتعتبر مشكلة الترهلات من المشاكل الجلدية الشائعة بين كلا الجنسين وخصوصاً النساء، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب: كالحمل والولادة، وعدم ممارسة التمارين

طريقة عمل مشروبات حارقة للدهون

طرق حرق الدهونتتعدد طرق تخسيس الوزن، فمن الممكن تخسيسه عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم؛ مثل: السباحة، والمشي السريع، وتمارين الأيروبيك، أو من

فوائد قص الشعر من الأطراف

العناية بالشعرتعد العناية بالشعر من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الشعر، وحمايته من الكثير من المشاكل التي قد يتعرض لها الجزء الخارجي منه نتيجة العوامل

طريقة عمل قناع للبشرة الجافة

البشرة الجافةيُؤدي تقشُّر البشرة وفُقدانها لزيوتها الطبيعية إلى جفافها، ويحتاج هذا النوع من البشرة إلى عناية خاصّة تشمل الطُرق الصحيّة لرعايتها من غسلٍ،

طريقة عمل كريم مبيض للجسم

تبييض الجسميعاني العديد من الأشخاص، وخاصّةً النساء من اختلاط لون البشرة، وانتشار البقع الداكنة، والبثور، والندبات، والكلف، والنمش، والتصبّغات؛ نتيجة التعرّض

طريقة تطويل الشعر في أسبوعين

الشعر الطويلهناك العديد من العوامل التي تُعيق نمو الشعر بشكل طبيعي، كاستخدام مستحضرات شعر غير مُلائمة، وتعرضه للعوامل الخارجية، مثل: أشعة الشمس الحارقة،

حركة الجنين في نهاية الشهر الثامن

حركة الجنينعادةً ما يبدأ الجنين بالتحرك في رحم الأم مع بداية الأسبوع الثامن من الحمل، أي مع نهاية الشهر الثاني، إلا أنّ الأم لا تشعر بحركة الجنين إلّا في نهاية

قياس الضغط من اليد اليسرى

قياس ضغط الدميعاني الكثير من الناس من مشكلات الضغط المختلفة وخصوصاً فئة كبار السن، وضغط الدم هو عبارة عن مقدار القوة التي يُدفع بها الدم إلى جدران الأوعية

تقرير عن مراحل نمو الطفل

تقرير عن مراحل نمو الطفلعند تعاملنا مع الطفل علينا أن نفهم طبيعة المرحلة التي يمرّ بها من حيث علامات النمو المختلفة في كل مرحلة، إذ يمرّ الطفل خلال حياته

تنعيم وتطويل الشعر في أسبوع

تنعيم وتطويل الشعرتعاني العديد من الفتيات من خشونة الشعر وقصره، وعدم نموه بشكل سليم، وذلك بسبب سوء التغذية، وعدم تناول العناصر الغذائية المهمة للجسم، عدا عن

ضغط الدم والصداع

ضغط الدم والصداعيتمثل ضغط الدم بالقوة التي يندفع بها الدم من القلب إلى الشريان الأبهرعندما تنقبض عضلة القلب، ليتمدد بعدها الشربان الأبهر ويسمح بانتقال الدم إلى

طريقة شد الجسم كاملاً

شد الجسميعاني العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء من مشكلة ترهل الجسم، وفقدانه الليونة التي تظهر جمال المرأة وجسمها، وذلك بسبب عمليات الولادة المتكررة التي تعرض