الصحة والعناية Page 823

كيف أحسب نسبة الدهون

نسبة الدهوننسبة الدهون في الجسم؛ عبارة عن تقسيم إجمالي وزن كتلة الدهون في الجسم على إجمالي وزنه، ويتمّ حساب إجمالي وزن كتلة الدهون بناءً على صيغة حسابية تعتمد

طريقة عمل كريم لتطويل الشعر

الشعر الطويلترغب الكثير من الفتيات في الحفاظ على شعر طويل، وذلك لأنه يعطيهن مظهراً جميلاً، ويعطيهن مساحة أكبر لتسريحه بأشكال مختلفة، إلا أنّ بعضهن يعانين من

طريقة تجعيد الشعر الناعم للرجال

تصفيف الشعر وتجعيده للرجاليلجأ بعض الرجال إلى تصفيف الشعر بطريقة تلائم آخر صيحات الموضة، وخاصة الذين يعانون من مشكلة الشعر الانسيابي، فيلجأون إلى تجعيد الشعر

كم نسبة السكر الطبيعية بعد الأكل

السكر في الدميقوم الجسم بتحويل الوجبات والأطعمة المختلفة بعد تناولها إلى جلوكوز لتزويد الجسم بالطاقة، ويعتبر وجود الإنسولين خلال هذه العملية مهمّاً جداً من أجل

ضعف الدورة الدموية في القدمين

ضعف الدورة الدموية في القدمينتعرف حالة ضعف الدورة الدموية في القدمين بحالة الشرايين الطرفية أو PAD، وهو عبارة عن اضطراب أو قصور في الدورة الدموية في أطراف

طريقة استخدام ماسك طين البحر الميت

طين البحر الميتيعتبر طين البحر الميت من أهم أنواع الطين بفضل احتوائه على المعادن والأملاح المفيدة للبشرة، ومنها الكالسيوم، واليود، والحديد، والزنك،

طريقة عمل فيليه السمك للرجيم

فيليه السمكينصح أخصّائيو التغذية بتضمين الأسماك بمختلف أنواعها في الأنظمة الغذائية اليومية لفوائدها العديدة على الجسم، ويعتبر سمك الفيليه أحد أشهر الأسماك

مراحل تطور الجنين في بطن الأم

مراحل تطور الجنين في بطن الأمتبدأ رحلة الحمل مع إخصاب البويضة الناضجة بالحيوان المنوي الأسرع، ويستمر الحمل لمدة تسعة أشهر أي أربعين أسبوعاً لدى معظم النساء،

طريقة عمل كريم طبيعي لفرد الشعر

فرد الشعرتعتبر عملية فرد الشعر إحدى الطرق التجميلية التي تستخدمها السيدات بكثرة للعناية بشعرهن، وتحديداً اللواتي يعانين من خشونة الشعر وتجعده، فهذه الطريقة

طريقة عمل مزيل طلاء الأظافر

مزيل طلاء الظافريعتبر طلاء الأظافر من مواد التجميل التي تستخدمها المرأة لتزيين أظافرها، مما يجعلها تبدو أكثر أناقةً وتميّزاً، ولكن هذا الطلاء يحتاج إلى إزالته

أسباب ضعف النظر في عين واحدة

كسل العينيعرف كسل العين بأنه حالة مرضية ناتجة عن تفضيل الدماغ لإحدى العينين على الأخرى، أو نتيجة عدم تطور الرؤية في إحداهما منذ مرحلة الطفولة، مما يؤدي إلى

علاج ارتفاع ضغط الدم بالحجامة

الحجامةيتجه العديد من الناس إلى الطب البديل للتداوي من العديد من الأمراض، ويمكن اعتبار العديد من أساليب الطب البديل فعالة، ويمكن استخدامها في يومنا هذا بالرغم

مراحل نمو الطفل الرضيع في الشهر السادس

نمو الطفل الرضيعينمو الطفل الرضيع في الشهر السادس بشكلٍ بطيء نسبياً، ومع ذلك يُعتبر هذا العمر مميّزاً لديه بسبب حدوث تغيّرات كثيرة على جميع الأصعدة، ويكون معدل

تصحيح عيوب العين

العينتعتبر العين من أعضاء الجسم المهمّة، كما وتعد من أكثر الأعضاء حساسية، حيث يتم من خلالها رؤية الأشياء، إلّا أنّها قد تتعرّض لبعض التغييرات التي تؤثر على

طرق لزيادة وزن الرضيع في الشهر الأول

الرضيع في الشهر الأوليولد الطفل في العادة بوزن يتراوح ما بين كيلوغرامين ونصف وحتى أربعة كيلوغرامات، وقد ينخفض وزنه خلال الأسبوع الأول من الولادة بنسبة تصل إلى

طريقة علاج تشنج الرقبة

تشنج الرقبةتشنج الرقبة هو الشعور بالألم الشديد عند محاولة تحريك الرقبة، وقد يُصاحبها حدوث ألم في الذراع أو الكتف، وتنتشر هذه المشكلة في عصرنا الحالي، ويعود ذلك

قوة الدم الطبيعية عند الحامل

الحمللا يمكن للمرأة نسيان فترات الحمل فهي فترة مميزة جداً في حياتها، تواجه فيها العديد من المشاعر المتناقضة والمتاعب المختلفة، وهي ترغب دوماً بالحفاظ على صحة

طرق التخلص من القشرة بسرعة

القشرةيُعاني العديد من الأشخاص من تكاثر القشرة على فروة الرأس، والتي تُسبب حكة دائمة في الرأس، وظهور الشعر بمظهر غير صحي، وغير جميل، حيث تتساقط القشرة على

فوائد علاج الكولاجين للشعر

الكولاجين للشعريتعرض الشعر خلال اليوم إلى العديد من العوامل التي تؤثر على جماله وصحته؛ ومنها: التكسر، والتقصف، لذلك تلجأ المرأة بشكلٍ عام إلى استخدام الوسائل

طريقة عمل شامبو للشعر الجاف في المنزل

الشامبوتعاني بعض السيدات من مشكلة جفاف الشعر نتيجةً لعدة أسباب؛ وأبرزها: الإفراط في غسل الشعر، واستخدام شامبو يحتوي على الكبريتات في مكوّناته، واستخدام المواد

هل القلق يسبب نقصان الوزن

القلقينتج القلق (بالإنجليزية: Anxiety) عن التوتر الذي يحدث نتيجة الخوف من الأمور السيئة أو بسبب التعرض لعدَّةِ مواقفٍ صعبةٍ، ويؤدي القلق إلى إرهاق العقل والجسد

طريقة عمل صبغات شعر طبيعية

صبغ الشعريرغب العديد من الأشخاص إلى صبغ شعرهم من باب التغيير والتجميل، وذلك من خلال استخدام الصبغات الكيميائية الموجودة باستمرار في صالونات التجميل، أو في

فيتامين ج للبشرة الحساسة

فيتامين جيعد فيتامين ج من أهم أنواع الفيتامينات المفيدة لصحة جسم الإنسان، وبعض أنواع الحيوانات، وهو عبارة عن بلورات صفراء أو بيضاء أو مسحوق بذات الألوان التي

طريقة عمل صبغات الشعر في البيت

صبغ الشعرتحرص العديد من السيدات على استخدام الصبغات الطبيعية المصنوعة في البيت من مكونات طبيعية أو أعشاب آمنة ومفيدة للشعر كبديل عن الصبغات الكيميائية التي تضر

صفات المرأة الجميلة عند العرب قديماً

معايير الجمالمعايير الجمال بالعموم لا تتحدد بصفةٍ دون أُخرى، لأن أذواق الأفراد تختلف من مكانٍ إلى آخر حول العالم، كما تختلف هذه المعايير بين فترةٍ زمنيةٍ

مراحل النمو عند الجنين

النمو عند الجنينتعد مرحلة الحمل من المراحل المهمة جداً في حياة المرأة، والتي تمر من خلالها بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وتؤثر عليها وتتأثر بها، ولا بد

معدل نقص الوزن الطبيعي

معدل نقصان الوزن الطبيعييُقارب معدّل إنقاص الوزن بصورة طبيعيّة، وصحيّة ما نسبته 10% من وزن الجسم، حيث تتم خسارة هذه النسبة باتباع استراتيجيّة مُناسبة لخفض

طريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان

بذور الكتانتعتبر بذور الكتان من العناصر الطبيعية المفيدة للشعر؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين هـ الذي يعزز نمو الشعر، ويزيد قوته

طريقة عمل صنفرة للوجه بالبيت

صنفرة الوجهتعد عملية صنفرة الوجه من العمليات المهمة للحفاظ على نضارة، وصحة، وحيوية البشرة، حيث إنها تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وآثار البثور،

طريقة عمل كابتشينو للرجيم

الكابتشينويعتبر الكابتشينو من المشروبات اللذيذة، وسهلة التحضير، والمناسبة لجميع الأوقات، حيث من الممكن شربه ساخناً أو بارداً، ومن الممكن تحضيره بطريقة تلائم