الصحة والعناية Page 827

كيف تكون حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل

حركة الجنينتعتبر حركة الجنين في بطن الأُم من المشاعر الرائعة التي تسعد جميع الأمهات، فهي دليلٌ على أنّ الحياة قد دَبّت في الجنين، وأنه ينمو ويتطور، وقد يرافق

مراحل عملية البلعمة

البلعمةالبلعمة Phagocytosis هي العملية الحيوية التي تقوم بها الخلايا البلعمية، وهي من العمليات الرئيسية في الدفاع عن جسم الإنسان، حيث تلتهم الخلايا البلعمية

طريقة لفرد الشعر دون سشوار

فرد الشعرهناك العديد من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الشعر، وخاصة في فصل الصيف، فيصبح جافاً ومتقصفاً، وتظهر فيه القشرة، وبالتالي يعطي منظراً غير لائق، فلا شك

فوائد المشي للحامل في الشهر السادس

المشي للحامليعتبر المشي واحداً من أهم الرياضات المفيدة لصحة الإنسان، وأكثرها متعةً وسهولةً على الإطلاق، وخاصةً للحامل التي تُنصح بالحرص على ممارسة رياضة المشي

متى يتكون السائل حول الجنين

السائل حول الجنينالسائل الأمنيوتي أو الأَمينوسي هو سائل يحيط بالجنين في رحم والدته، حيث يوجد بكميات قليلة أو كثيرة حول الجنين، وقد يكون سبباً رئيسياً أو

طريقة تجعيد الشعر الخفيف

تجعيد الشعر الخفيفيصعب تجعيد خصلات الشعر الناعمة، ولكن هناك عدة طرق لتجعيد الشعر يمكن للفتاة استعمالها إن رغبت بتغيير شكلها؛ كاستعمال لفائف الشعر أو مكواة

زيادة حركة الجنين في الشهر الخامس

حركة الجنين في الشهر الخامسيبدأ الشهر الخامس من الحمل من الأسبوع الثامن عشر وحتى الأسبوع الحادي والعشرين، ويعتبر هذا الشهر واحداً من أجمل شهور الحمل على

فوائد أوميغا3 للتنحيف

أوميغا3الأوميغا3 أو الأحماض الدهنية الأساسية هي واحدة من أهم المواد التي يحتاجها الجسم ليتمتع بصحةً جيدة للقيام بالوظائف الأساسية له، والتي يمكن أن يحصل عليها

طريقة لعلاج هيشان الشعر

الشعر الهايشيعتبر الشعر الهايش أو المتطاير من المشكلات الشائعة التي يعاني منها عدد لا محدود من الأشخاص حول العالم، وخاصة النساء منهم، حيث تنتج هذه المشكلة عن

طرق رجيم فعالة

الرجيميبحث العديد من النساء والرجال على طرق رجيم فعالة وسريعة لخسارة أوزانهم الزائدة غير المرغوب بها، وخاصة دهون منطقة الوسط؛ الأرداف والبطن، ولإتباع رجيم جيد

طريقة عمل الترمس لتطويل الشعر

الترمس لتطويل الشعريُعد الترمس من البقوليات المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ومنشأه الأصلي منطقة حوض البحر المتوسط، والذي يُفضِل تناوله الكثير من الأشخاص، حيث

طريقة لجعل الأسنان بيضاء

تبييض الأسنانيعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان الناتج عن عدة أسباب منها التدخين، وعدم تفريشها بشكلٍ يومي، مما يسب الشعور بالإحراج كونها تؤثر في

طريقة سريعة لنزول الدورة

الدورة الطمثيةتعتبر الدورة الطمثية أو الدورة الشهرية أو الحيض، من الظواهر الطبيعيّة التي تلازم النساء منذ عمر البلوغ وصولاً إلى سن اليأس، ويرافقها العديد من

طريقة طبيعية لصبغ الشعر

صبغ الشعرصبغ الشعر أو تلوين الشعر هو تغيير لون الشعر لأسباب مختلفة مثل: التخلص من مظهر الشعر الأبيض، أو تغيير الروتين والظهور بمظهر جديد من خلال تغيير لون

طريقة وضع زبدة الشيا للشعر

زبدة الشياتستخرج زبدة الشيا من نواة ثمرة شجرة الشيا التي تنمو في دول غرب قارة إفريقيا، وهي عبارة عن دهن غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية، عُرف منذ القدم لدى

طريقة سهلة وبسيطة لتبييض الأسنان

الأسنان البيضاءتتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤثر على لونها الطبيعي، وتؤدي إلى تغيره للون الأسود أو الأصفر، لقلة النظافة، وتراكم الجير، وتناول المشروبات

طريقة تجعل شعرك لامعاً براقاً

لمعان الشعريسعى العديد من الأشخاص وخاصة النساء منهم إلى الحصول على شعر خالٍ من أي مشاكل قد تؤثر سلباً على مظهره وصحته، بما في ذلك التقصف، والخشونة، والتجعد،

طريقة لفرد وتنعيم الشعر

فرد الشعرتبحث الكثير من النساء عن عدة طرق لتنعيم الشعر وفرده دون اللجوء إلى المنتجات الصناعية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة جداً على بصيلة الشعر، مما يجعل

طريقة عمل رجيم شوربة الملفوف

شوربة الملفوفتعتبر شوربة الملفوف من أفضل الوصفات الطبيعيّة التي أثبتت فعاليتها في القضاء على مشكلة السمنة، حيث تساهم تركيبتها الطبيعيّة في حرق الدهون المتكدسة

طريقة عمل رجيم في شهر رمضان

الرجيم في شهر رمضانقد يحتار متبعو الحميات الغذائية في شهر رمضان المبارك، ولا يعرفون كيف يمكن إكمال حميتهم وخسارة باقي وزنهم الزائد في هذا الشهر، والحيرة لا حرج

طريقة بذر الكتان مع الزبادي

بذر الكتان مع الزبادييعد مزيج بذر الكتان مع الزبادي واحداً من أهم الوصفات الطبيعيّة الغنية بالعديد من العناصر والمركبات الأساسية للجسم، بما في ذلك الفتيامينات،

طريقة وضع الخميرة على الشعر

الخميرة للشعرتعتبر الخميرة واحدة من أشهر وأهم العناصر الطبيعيّة التي تتميز بتركيبة طبيعيّة عالية القيمة، كونها غنية بالعديد من العناصر والمغذيات الرئيسية

طريقة للتخلص من تعرق اليدين

تعرق اليدينيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعرق الزائد والتي تكون نتيجة الكثير من العوامل مثل: تقلبات الطقس المختلفة، أو الخوف من أمر ما، أو عوامل وراثية،

طريقة عمل رجيم صحي في رمضان

الرجيم في رمضانيعاني الكثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم، وذلك بسبب تنوّع الأطعمة على مائدة الإفطار، وتناول مختلف أنواع الحلويات عالية

كيف أعرف الوزن المناسب لطولي وعمري

الوزن المثالييرغب العديد من النساء والرجال بالحصول على وزن مثالي يكون مناسباً للطول أيضاً، إلّا أنّ أكثرهم لا يعرف كيفيّة حساب الوزن المناسب لطول معيّن، مّما

طريقة تذويب الدهون بالجسم

الدهونتعدّ مشكلة تراكم الدهون في الجسم واحدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء، فالدهون تعطي مظهراً سيئاً ومزعجاً للجسم،

طريقة ناجحة للتخلص من الكرش

كيفية تكوّن الكرشالسمنة البطنية أو الكرش " البِطْنَة " عبارة عن تضخم في حجم الخلايا الدهنية حول البطن بسبب تركز المواد الدهنية في هذا الجزء من الجسم، وفي

طريقة للعناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنيةيدل الوجه اللامع على زيادةٍ في إنتاج الزهم، والزهم هو الزيت الذي يحمي البشرة من الجفاف، ولكن قد يكون إنتاجه في الجلد زائداً عن الحدّ الطبيعي

طريقة ماسك الأفوكادو والموز للشعر

ماسك الأفوكادو والموزيحتوي هذا الخليط المميّز على عناصر مهمةٍ جداً تُساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر التي يواجهها أغلب الأشخاص، مثل: تساقط الشعر، والخشونة،

كيف أحسب يوم التبويض بدقة

التبويضيعرّف التبويض أو الإباضة بأنّه مرحلة خروج البويضة الناضجة من المبيض باتجاه الرحم بانتظار التخصيب، وعادةً ما تكون البويضة صالحة للتلقيح لمدة تتراوح بين