كيف يمكن إزالة الكرش
التمارين الرياضيةتساهم الرياضة في حرق دهون الجسم بفعالية، لذلك يُنصح بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدّة لا تقل عن نصف ساعة لخمسة أيام في الأسبوع، ومن ضمن
ما هي أفضل طريقة لشد البطن
الملحيفيد الملح في شدّ جلد البطن، فهو يزيد تدفّق الدم ويحتوي على الكثير من المعادن المفيدة، كما يخلّص الجلد من السّموم والشوائب، ممّا يساعد على إنتاج
كيفية إزالة سواد الإبط
الحليبيحتوي الحليب على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والأحماض الدهنية الفعالة في الحدّ من سواد الإبطين، ويمكن استعماله بالطريقتين الآتيتين:[1]
كيف تجعل وجهك صافٍ
خل التفاحيُستعمل خل التفاح للحصول على بشرة صافية، ويعود ذلك لخصائصه الحمضية، إذ إنّه يساهم في علاج مشاكل البشرة، والتخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى احتوائه
كيفية التخلص من عرق الإبط
الوصفات الطبيعيةيمكن استعمال بعض الوصفات الطبيعية للحدّ من العرق تحت الإبط، ومن أهمّ تلك الوصفات ما يلي:[1]
طرق تطويل الشعر في البيت
عصير البصل والعسلتساعد هذه الوصفة على زيادة نمو الشعر، فعصير البصل يُعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويساهم في تغذية بصيلات الشعر، والعسل يُرطب الشعر بفعالية
كيف تضعف الكرش
تضعيف الكرشتسمّى الدهون المتراكمة حول منطقة البطن بالدهون الحشويّة، وهي من الدهون الضارة للجسم فهي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب،
طريقة عمل أحمر شفاه طبيعي
أحمر الشفاهيتكوَّن أحمر الشفاه من العديد من المُكوِّنات، ومنها: الزُّيوت، والدُّهون، والمُرطِّبات، والأصباغ، والشُّموع، مثل: شمع العسل، والبرافين، وشمع
كيفية عمل قناع للوجه
أقنعة لتبييض الوجهقناع لبن الزبادي والعسليُمكن تحضير القناع باتباع الطريقة الآتية:[1]
كيف أعمل الشعر كيرلي
تجعيد الشعركثير من النساء يعشقن الشعر المجعد الكيرلي، فهو يضفي جمالية من نوع خاص على شكل الوجه، كما يمنح الشعر الكثافة والشكل الجذاب، لذا هناك العديد من الطرق
فوائد الصبار والثوم للشعر
فوائد الصبار للشعرتوجد داخل أوراق الصبار مادة هلامية لها العديد من الفوائد العظيمة للشعر، نذكر منها الآتي:[1]
ما هو أفضل رجيم لتخفيف الكرش
تقليل السعرات الحرارية اليوميةتُعرف دهون البطن بالدهون الحشويّة، وهي من الدهون التي يمكن أن تُسبب خطراً على الصحة العامة للجسم، فيمكن أن تُسبب الإصابة بأمراض
فوائد الشاي الأخضر للرموش
الشاي الأخضر وتطويل الرموشيُعدّ شرب الشاي الأخضر عاملاً وقائياً للعيون؛ حيثُ يحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على اختراق أنسجة العين، بالإضافة إلى مادة
كيفية استخدام ماسك الشعر
ماسك الشعريتعرض الشعر للعديد من العوامل البيئية والجوية التي تؤثر في صحته، فتسبب له التساقط، والجفاف، والتقصف، وضعف النمو، وغيرها، لذا يكمن الحل أحياناً في
ما هو أفضل شيء للرجيم
شرب الماءيساهم شرب الماء في حرق المزيد من السعرات الحرارية، حيث إنّ شرب نصف لتر من الماء يومياً سيؤدي إلى حرق 23 سعرة حرارية إضافية، وقد وجدت دراسة أنّ النساء
كيفية استخدام جهاز الضغط الزئبقي
طريقة قياس ضغط الدم استخدام جهاز الضغط الزئبقيتوضح الخطوات الآتية طريقة قياس ضغط الدم الصحيحة باستخدام جهاز ضغط الدم الزئبقي:[1]
طرق لتنظيف البشرة
استخدام الصابون لتنظيف البشرةيُنصح باستعمال الصابون لتنظيف البشرة عند الاستحمام، حيث يمكن فرك البشرة بالصابون للتخلص من الميكروبات والأوساخ التي تكون عالقة على
كيفية التخسيس دون رجيم
النوميُمكن أن يساعد النوم لمدّة ساعة على فقدان 6 كيلوغرامات في السنة وفقاً لما ذكره باحث في جامعة ميشيغان، حيث أظهر البحث أنّ النوم يحلّ محلّ الأنشطة الخاملة،
ما هي أضرار كيراتين الشعر
تساقط الشعرتسبب منتجات الكيراتين السائل تساقط الشعر نتيجة وجود مادة الفورمالديهايد الكيميائية، حيث تعتبر ضارة وتعمل على تساقط الشعر بغزارة.[1]
ما هو أفضل زيت لتطويل الرموش
زيت اللوزيُعتبر زيت اللوز أحد الزيوت الطبيعية المفضلة والمغذية للبشرة والشعر معاً، لما لهُ من فوائدٍ غنية، ويُعتبر خياراً مناسباً وفعّالاً لإطالة الشعر والرموش
ما هي أضرار كريم الأساس
أضرار كريم الأساسيعتبر كريم الأساس أحد مستحضرات التجميل الهامة والأكثر استخداماً وشيوعاً لدى النساء، فهو يساعد على إخفاء كل العيوب في الوجه، ويعطي نضارة للوجه
كيف تحصل على شعر ناعم للرجال
الحليبيعدّ الحليب من الطرق الشعبية لتنعيم الشعر، ويُمكن استعماله كالتالي:[1]
فوائد الخل والثوم للشعر
فوائد الثوم للشعرهناك العديد من فوائد الثوم للشعر نذكر منها:[1]
فوائد الخل والملح للبشرة
فوائد الخل للبشرةإنّ لخل التفاح العديد من الفوائد للبشرة، ومنها ما يأتي:
ماذا يسبب السهر وقلة النوم
علامات عدم الحصول على النوم الكافيبعض العلامات التي قد يدل توفرها على وجود مشكلة تتعلّق بالنوم لدى الفرد:[1]
وصفات لوقف نمو الشعر
الباباياتحتوي البابايا على إنزيم نشط قادر على كسر بصيلات الشعر، كما يمنع نمو شعر الوجه أيضاً، بالإضافة إلى ذلك فإنّ البابايا تساعد على تقشير البشرة بشكلٍ
كيفية عمل صبغات شعر طبيعية
صبغ الشعريُعتبر صبغ الشعر وسيلة سريعة وسهلة نسبياً للتغيير الجذري بمظهر الشعر، وعلى الرغم من أنّ الكثير من السيدات لا ترغبن باستعمال صبغات الشعر التي تحتوي على
كيفية عمل صبغات للشعر في البيت
الحناءتعتبر الحناء صبغة طبيعية للشعر والتي تُستعمل عادة لصبغ الوشم الموقت على الجلد، لكنها تُستخدم أيضاً لصبغ الشعر باللون الأحمر، ويمكن أن يستمر لون الحناء
فقدان الشهية عند الأطفال
فقدان الشهية عند الأطفاليُعرّف فقدان الشهية (بالإنجليزية: Anorexia) على أنّه اضطراب غذائي يتمثل بتقييد كمية الطعام والشراب التي يتناولها الشخص، وهو شكل من
عدد رضعات الطفل الرضيع
عدد رضعات الطفل الرضيعتكون عدد رضعات الرضيع من 8 إلى 12 مرة في اليوم، وتوصي الدراسات الحديثة بإرضاع الطفل عندما يُظهر علامات الجوع، والتوقف عن إرضاعه عندما