ما هي فوائد الزبادي والكركم للبشرة
أقنعة البشرة الطبيعيةتُفيد الأقنعة الطبيعية بحلِّ مشاكل كثيرة للبشرة المتنوعة وعيوبها، كما أنّها تزيد من ترطيب الجلد، وتُخلصه من الجفاف الحاصل بفعل تقلبات
مكونات وجبة الإفطار الصحية للأطفال
فطور الكينوا الصحي مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ شخصينالمكوّنات نصف كوب من الكينوا المغسول. كوب ونصف من الحليب الخالي الدسم. نصف كوب من
ما هي فوائد الخيار لسواد تحت العين
تخفيف تورم العينين والهالات السوداءيُعاني العديد من الأشخاص من وجود الهالات السوداء وانتفاخ محيط العينين لعدم الحصول على النوم الكافي، أو بسبب نقصٍ في المكونات
كيفية تنظيف البشرة بالحليب
تفتيح لون البشرة بالحليبيُخفف حمض اللبنيك الموجود في الحليب من تصبغات الجلد تدريجياً، كما يخفف لون البقع، ووفق ما تم ذكره في كتاب (1001 وصفة منزلية وعلاج طبيعي
ما هي فوائد الحلبة والزبادي للبشرة
فوائد الحلبة للبشرةعلاج حب الشبابتُعتبر بذور الحلبة فعّالة في التخلص من حب الشباب الذي يعاني منه غالبية الأشخاص، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للجراثيم
كيفية إنقاص الوزن بسرعة عند الرجال
مراقبة النظام الغذائيهناك الكثير من الأطعمة التي نتناولها تكون مليئة بالسعرات الحرارية مثل الوجبات السريعة، والتي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات والأملاح
كيف تخسر وزنك بطريقة صحية
زيادة مستويات النشاط اليوميةهناك الكثير من الطرق لزيادة كمية النشاط التي يمكن ممارسته يومياً مثل: المشي لمدّة عشرين دقيقة، والرّكض، والسّباحة، وتمارين
فوائد زيت شجرة الشاي لحب الشباب
بديل للعلاجات الكيميائية الجلدية يُستخرج زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة الشاي التي تنمو في أستراليا بطريقة التقطير، ووفقاً لما تم ذكره في مركز جامعة ميريلاند
ما هي أسباب ثبات الوزن
ثبات الوزنتعتبر مشكلة ثبات الوزن أحد المشاكل الصعبة التي يواجهها الأشخاص في رحلة فقدان الوزن، فبالرغم من اتباع أنماط غذائية صحية، وممارسة الأنشطة البدنية إلا
كيفية زيادة الوزن بطريقة سريعة
زيادة عدد السعرات الحراريةيعتبر تناول الكثير من السعرات الحرارية بشكلٍ أكثر مما يحتاجه الجسم هو أهم ما يمكن القيام به لزيادة الوزن، حيث يجب تناول ما بين
كيفية زيادة كثافة شعر الرأس
زيت الزيتونيوجد لزيت الزيتون العديد من الفوائد العظيمة للشعر؛ فهو يزيد من كثافة الشعر، ويُنعّمه، ويُرطّب فروة الرأس الجافة، ويعود ذلك لاحتوائه على أحماض
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
الخياريساعد عصير الخيار على الحد من التصبغات الجلدية التي تسببها أشعة الشمس، فهو يبرد البشرة ويُهدئها، كما أنّ محتوى فيتامين C في الخيار يمكن أن يساعد أيضاً
كيفية جعل الشعر مفروداً للرجال
البيض وزيت الزيتونيساعد البيض على تقوية الشعر، كما يقوم زيت الزيتون بترطيب الشعر بفعالية، وعند الجمع بين تلك المكوّنات معاً سوف يتم الحصول على شعرٍ ناعمٍ بشكلٍ
كيفية زيادة لمعان الشعر
الفيتاميناتتساعد الفيتامينات على زيادة لمعان الشعر ونعومته، ومن أهم الفيتامينات الضرورية للشعر هي:[1]
ما هو أفضل وقت لقياس الوزن
أفضل وقت لقياس الوزنإنّ أفضل وقت لقياس الوزن هو بشكل يومي في الصباح قبل تناول وجبة الفطور وبعد الذهاب إلى الحمّام، وهذه هي الطريقة الوحيدة والمثالية لمعرفة
مشاكل أطفال صعوبات التعلم
صعوبات التعلميشتمل مصطلح صعوبات التعلم على مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على معالجة الدماغ للمعلومات المختلفة، مما يجعل من الصعب تحليل وفهم مفاهيم معينة سواءً
علاج جفاف الجلد
جفاف الجلديُصاب البعض بجفاف الجلد في مرحلةٍ ما، وخاصةً مع تقلبات المناخ وفي فصل الشتاء، ومع البرد، وهبوب الرياح الشديدة، وبالرغم من أنّ جفاف الجلد ليس مشكلةً
علاج حموضة المعدة طبيعياً
الزنجبيليتميز الزنجبيل باحتوائه على مواد طبيعية مضادة للالتهاب، والتي تعتبر علاجاً طبيعية لحرقة المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن استعمال الزنجبيل عن
علاج حب الشباب بطريقة طبيعية
زيت شجرة الشاييعتبر زيت شجرة الشاي مطهراً ومضاداً للفطريات، لذلك يمكن أن يساعد على التخفيف من ظهور حب الشباب، ويمكن استعماله عن طريق مسح الزيت مباشرة على أماكن
علاج طبيعي للهالات السوداء
ماء الورديعتبر ماء الورد من أهم العلاجات المنزلية المستعملة في علاج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين، كما أنها تقلل التعب والإجهاد وتُحسن مظهر البشرة وتقلل
علاج تصبغات الوجه طبيعياً
قناع الليمون والعسليعد الليمون عاملَ تبييض للبشرة بفضل صفاته الحمضية التي تعمل بمثابة مقشر لطيف للبشرة، حيث تزيل الطبقة العليا للجلد، ويُحضر القناع كما يلي:[1]
فواكه وخضروات مفيدة للحامل
أهمية الفواكه والخضروات للحامل تحتاج الحامل ضمن نمط غذائها المتبع إلى خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً، والتي يمكنها أن تتناولها طازجة، أو معلبة، أو مجففة،
فواكه وخضروات للرجيم
الخضروات والفواكهتعد الخضروات والفواكه من أهم المجموعات الغذائية، فمحتواها العالي من الألياف الغذائية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والأملاح الغذائية يساعد
علاج حب الشباب بوصفات طبيعية
حب الشبابيُعتبر حب الشباب من أنواع الأمراض الجلدية التي تنتشر في سن المراهقة ومرحلة البلوغ،.وتُشكل مشكلةً مؤرقةً لدى البعض، قد يُصاب به البعض بالوجه، وقد يُصاب
علاج حب الشباب وتفتيح البشرة
غسل اليدينينبغي في البداية قبل غسل الوجه وتنظيفه غسل اليدين جيداً، حيث إنّ جميع الأوساخ والبكتيريا الموجودة فيها سوف تنتقل بسهولة للبشرة.[1]
علاج طبيعي لآلام الدورة الشهرية
التدليك بالزيوت الطبيعية الأساسيةيُساعد التدليك بالزيوت الطبيعية الأساسية لمدّة عشرين دقيقةٍ على تخفيف آلام الطمث، ومن خلال إحدى الدراسات التي أُجريت على عددٍ
علاج السواد تحت العين طبيعياً
الفستقيمكن أن يساعد الفستق على التخفيف من السواد تحت العين، ويُستعمل عن طريق طحن كمية مناسبة من الفستق باستعمال الهاون، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من الحليب البارد،
علاج تساقط الشعر والتقصف
وصفة الأفوكادوتحتوي فاكهة الأفوكادو على مواد مغذية تحمي الشعر وتُحافظ عليه، وتُستعمل كما يلي:[1]
علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية
عصير البصليحتوي عصير البصل على نسبة مرتفعة من الكبريت، مما يساهم في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد من تدفق الأكسجين، وبالتالي يوقف تساقط الشعر ويجدد
علاج طبيعي لجفاف الشعر
الشعر الجافيُصبح الشعر جافاً عند افتقاده للرطوبة الكافية، أو بسبب قلة ترطيبه، ممّا يُقلل لمعانه ويفقده النضارة والحيوية، ويمكن أن يُعاني النساء والرجال من جفاف