رجيم لإنقاص الوزن للمرضعات
رجيم لانقاص الوزن للمرضعاتتساعد الرضاعة الطبيعية: الأمهات على التعافي من الولادة وتوفير التغذية الصحية لأطفالهن لكن على الرغم من أنّ الرضاعة تستهلك السعرات
علاج خشونة جلد الركبة
الترطيبيجب المحافظة على ترطيب جلد الركبة الخشنة خلال النَّهار ، وذلك بدهنها بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون المرطب بعد كل استحمام ، ودهن لوشن مرطب كلما شعر الشخص
ما فوائد الزنجبيل مع زيت الزيتون للشعر
فوائد الزنجبيل للشعريُعدّ الزنجبيل من المكوّنات الطبيعية ذات فائدة عالية، ومن أهم فوائد الزنجبيل للشعر:[1]
ما هي أنواع وسائل منع الحمل
أسلوب التوعية حول الخصوبةتسمى أيضاً الطرق الطبيعية لتنظيم الحمل، حيث تتم هذه الأساليب، عن طريق تتبع دورة الحيض، فكل شهر ينتج المبيض بويضة جاهزة للتلقيح وعلى
غذاء لزيادة وزن الطفل
البيضيعتبر البيض أحد أهم الأطعمة التي تساهم في زيادة وزن الطفل، فهو يتميز باحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتين، حيث أن 100 غرام من البيض تحتوي: على 13 غراماً
كيفية التخلص من الكرش للنساء
النوم الكافييساعد النوم على تحسين صحة الجسم ووزنه، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 2014 في مجلة السمنة (بالإنجليزية: Obesity) أنّ النوم لمدة سبع إلى
أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات
عدم انتظام النوميعدّ النوم من أهم الأمور التي يجب اتباعها للمحافظة على الصحة العقلية والبدنية لجسم الإنسان، كما يعتبر ضرورياً للحفاظ على الوزن الصحي أيضاً، حيث
كيف أوسع عيوني طبيعياً
المكياجالتطبيق الصحيح لمكياج العين يظهرهما بشكلٍ أكبر مما هما عليه، ويمكن تطبيق الخطوات التالية للحصول على عيونٍ واسعةٍ طبيعياً:[1]
كيفية صنع مثبت الشعر في المنزل
مثبت الشعرتمتلئ الأسواق بالعديد من منتجات العناية وتصفيف الشعر، إلا أنّها معظمها يكون مجهول المكوّنات، وغير آمن للاستخدام على الشعر، لأنّه قد يتسبب في تلف
فوائد الزبدة والمايونيز للشعر
فوائد زبدة الشيا للشعرلزبدة الشيا العديد من الفوائد للشعر، من أهمها:[1]
متى تظهر نتائج الفيلر
نتائج الفيلرتظهر نتائج حقن الفيلر بشكل فوري وقد تحتاج بعضها إلى مدّة من ثلاثة إلى خمسة أيام لتظهر النتائج النهائية، وفي حال عدم ظهور النتائج يجب مراجعة الطبيب
عمل تسريحات بسيطة للشعر القصير
تسريحة العقدة المنخفضةيمكن عمل هذه التسريحة عن طريق تقسيم الشعر إلى خصلتين، وربطهما مع بعضهما، ثمّ ربطهما بالطريقة نفسها مرةً أخرى، وبعدها تُثبت إحدى الخصلتين
ما هي فوائد الحنة والسدر للشعر
فوائد الحنة للشعرللحناء الكثير من الفوائد المختلفة نذكر منها التالي:[1]
ما هو نمط الحياة الصحية
تعريف الحياة الصحيةتُعرف الحياة الصحية بأنّها الحياة التي يعيشها الشخص بناءً على العادات اليومية التي تساعده على الشعور بالنشاط، والصحة، وقلة الإجهاد والتوتر،
ما فوائد السيروم للشعر المجعد
السيروم للشعر المجعدصرح جورج بابانيكولاس أخصائي تصفيف شعر المشاهير أنَّ سيروم الشعر يفيد الأشخاص ذوي الشعر المجعد على وجه الخصوص، وذلك لأنه يعطي الشعر النعومة
فوائد الزنجبيل مع زيت السمسم للشعر
فوائد الزنجبيل مع زيت السمسم للشعريُفيد الزنجبيل الممزوج مع زيت السمسم في علاج إلتهاب فروة الرأس؛ ويكون ذلك من خلال استخراج عصير الزنجبيل بعد برش جذرين من
مشاكل نفسية وحلول لها
الاكتئابيخطئ الكثير من الأشخاص في فهم هذا الاضطراب، فهو لا يُعتبر مجرد مشاعر يستطيع الشخص التخلص منها بعدم التفكير أو الإنشغال بشيء آخر، ولا يُعتبر نقصاً أو
علاج الإدمان على الطعام
العلاج الداخلييقوم هذا النوع على علاج الإدمان على الطعام داخل المراكز الصحية أو المستشفيات. أو تكون هناك مراكز مخصصة لعلاج إدمان الطعام أو أنواع اضطرابات
رجيم لمرضى النقرس
رجيم لمرضى النقرسعلى الرغم من أن النظام الغذائي لا يُعد علاجاً نهائياً لمرض النقرس ولكنه قد يساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك (بالانجليزية:Uric Acid)، كما أنّ
رجيم لمرضى السرطان
رجيم لمرضى السرطانيعدّ اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة المرض أمراً في غاية الأهمية، وفيما يلي العناصر الغذائية المهمة في هذا الرجيم:[1]
رجيم لمرضى الفشل الكلوي
رجيم لمرضى الفشل الكلوييحتاج مريض الفشل الكلوي إلى تنظيم الأغذية والمشروبات التي يتناولها للبقاء بحالة صحية جيدة، وقد تختلف هذه التوصيات من شخص لآخر حسب درجة
فوائد الحلبة مع العسل للوجه
فوائد الحلبة مع العسل للوجهيُمكن الإستفادة من الحلبة والعسل للوجه عن طريق صُنع أحد الأقنعة التالية:[1]
ما هي فوائد الخميرة والزبادي لتسمين الوجه
فوائد الخميرة لتسمين الوجهتُساهم الخميرة في عملية نقاء البشرة وتسمين الوجه، ويكون ذلك من خلال مقدار من الخميرة مع الماء الدافئ لصُنع عجينة يُضاف إليها نصف
ما فوائد الشبة للبشرة
فوائد الشبة للبشرةتنتمي الشبة إلى الأملاح المعدنية الطبيعية التي تتخذ شكلاً بلورياً ثُماني الأوجه وأبيض اللون، وتذوب في السوائل والماء والحرارة، وتدخل في صناعة
ما فوائد الشب الأبيض لتحت الإبط
فوائد الشب الأبيض لتحت الإبطيُفيد الشب في إزالة رائحة العرق من منطقة تحت الإبط، ويُمكن الإستفادة منه من خلال مزج مقدار قليل من المسك مع مقدار من الشب المطحون
ما هي فوائد الذرة للشعر
فوائد الذرة للشعريستخدم زيت الذرة في حل الكثير من مشاكل الشعر، ويستخدم من خلال تسخين كميةٍ مناسبةٍ منه لمدّة دقيقةٍ على النار، ثمَّ فركه على فروة الرأس بأطراف
فوائد الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فوائد الصبار للشعريُعدّ الصبَار من المُكوّنات المفيدة جداً للشعر، من أهم فوائده:[1]
فوائد الشاي للوجه
المحافظة على نضارة البشرةيُساعد الشاي الأخضر على الحد من التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على البشرة، فهو يعمل على ترطيب البشرة ويُضفي عليها إشراقاً ونضارة
معلومات عن العناية بالشعر
تشذيب الشعر بانتظامإحدى أهم الطرق للعناية بالشعر هي قص أطراف الشعر بانتظام مرّة كل شهرين، وذلك للتخلص من التقصفات الموجودة في أطراف الشعر، وتحفيز الشعر لينمو
فوائد البيض والمايونيز للشعر
فوائد البيض للشعريُستعمل البيض منذ القِدم كعلاجٍ طبيعي لتساقط الشعر وتقصفه، فهو يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الضرورية لصحة الشعر، حيث يحتوي بياض البيض