فوائد زيت الليمون للبشرة الدهنية
الحد من ظهور حب الشبابيحتوي زيت الليمون على خواصٍ مطهرة تخفف من التهابات البشرة، ولا سيّما حب الشباب، ويُستخدم مُخففاً مع محلولٍ مائي، وبضع نقاطٍ من زيت
أسباب ظهور الشيب وعلاجه
أسباب ظهور الشعر الأبيضيعزى ظهور الشعر الأبيض إلى العديد من العوامل ومنها:[1]
طريقة تجعيد الشعر الطويل
كعك الشعرلعل من أفضل الطرق لتجعيد الشعر لف الشعر بشكل كعكة بعد ترطيبها بجل للشعر، ثمّ تثبيتها بدبوس معدني، وتعريضها لحرارة المجفف الكهربائي لعدة دقائق، وتركها
فيتامينات للبشرة
فيتامين ديحصل الجسم على فيتامين د من أشعة الشمس، إذ يمتص الجلد هذا الفيتامين، ويحوله إلى الكليتين والكبد، ثمّ ينقلها بدوره لجميع أجزاء الجسم للمساعدة في بناء
أسرع طريقة لزيادة الوزن في أسبوعين
تناول الكثير من البروتينيلعب البروتين دوراً هاماً في زيادة كتلة عضلات الجسم، مما يساهم بفعالية في عملية زيادة الوزن، لذلك يُنصح بالتركيز على تناول الأطعمة
طريقة تجعيد الشعر للرجال
تجعيد الشعر بالجليمكن تجعيد الشعر بالجلّ من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
أسرع طريقة للتنحيف للرجال
تناول الخضروات والدهون والبروتيناتيعمل البروتين على دعم عملية التمثيل الغذائي بنسبة ما بين 80-100 سعرة حرارية يومياً، كما يساهم في التقليل من كمية الطعام
صفات الجمال عند النساء
ما هو الجمال عند النساء يُقصد بالجمال عند النساء عادةً الشكل الخارجي، إذ تمتلك النساء معايير جمالية خاصّة بها أكثر من جِنس الرجال، ولطالما استُخدم الشكل
ما معنى الطب البديل
ما معنى الطب البديليتّجه الطبّ نحو استخدام طرق علاجيّة جديدة ومُبتكرة بعيداً عن الأدوية التقليديّة، واعتبارِهِا علاجاً أساسيّاً أو مدعّم للعلاج التقليدي؛
طرق التخلص من القلق والتوتر
الحصول على ما يكفي من النومإن النوم الغير مُنتظم والمضطرب يؤدي إلى نتائج خطيرة، فهو لا يؤذي الصحة الجسدية فحسب، وإنما يمتد ليشمل الصحة النفسية أيضاً، على شكل
فوائد الزعفران للبشرة
حماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجيةيُوفر نبات الزعفران الحماية للبشرة من الأشعة الفوق بنفسجية، ومن حروق وهج الشمس المباشر، ويحد من الإصابة بسرطان الجلد، ويحد
مراحل أكل الطفل
مراحل أكل الطفلينصح معظم أطباء الأطفال بالبدء بإطعام الطفل الأطعمة الصلبة بين عمر الأربع أشهر والست أشهر، فهو العمر الذي تصبح فيه حركة لسان الطفل أسهل، ويتمكن
كيفية زيادة قوة الذاكرة
التركيز على مهمة واحدةيعتبر التركيز من أهم الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة، وقد يكون الانشغال بالعديد من المهام في نفس الوقت هو السبب في عدم تذكر أمر معين،
طريقة تطويل الشعر باستخدام الحناء
الحناء لتطويل الشعرتدخل الحناء في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة لتعزيز نمو الشعر، وزيادة طوله وكثافته، أما كيفية استخدامه فيتخلص بما يلي:[1]
طرق التغلب على القلق
خُذْ نفساً عميقاًإن أول شيء يجب فعله عندما تشعر بالقلق هو أن تأخذ نفساً عميقاً، والتنفس العميق هو الذي يأتي من منطقة البطن، وهي تقنية قوية جداً، وفعّالة
ما هي أضرار مدرات البول
ما هي أضرار مدرّات البولتُعدّ مدرّات البول من الأدوية التي يستطيع الجسم التعامل معها، وتقبّلها، بأقلّ الآثار الجانبيّة وذلك عند الالتزام بتعليمات الطبيب،
أسرع طريقة لإزالة الكرش للرجال
تغيير العادات الغذائية اليوميةيجب تغيير النظام الغذائي والعادات الغذائية المُتبّعة يومياً، وذلك من خلال التركيز على تناول اللحوم الخالية من الدهون، ومنتجات
ما هي أنواع فصيلة الدم
ما هي أنواع فصيلة الدمإنّ معرفة أنواع فصائل الدم أمرٌ مهمّ، خصوصاً عند التبرّع بالدم ونقله؛ لضمان عدم حدوث تفاعلات بين دم المتبرّع والمتلقّي، تمتلك كريات الدّم
طرق المحافظة على الصحة الجسمية
مُمارسة التمارين الرياضيةإن ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل مُنتظم يُعتبر من أهم طُرق المحافظة على صحة الجسد، كما يُساعد بشكل كبير على تجنب خطر الإصابة بأمراض
طرق التغلب على النعاس
البدء في مُحادثةتُعتبر هذه من الطرق الفعّالة في مقاومة النعاس، فالدخول في مُحادثة حول موضوع ما، يساعدك بشكل كبير على البقاء مُستيقظاًومنتبهاً، وفي حالة من
طرق المحافظة على الصحة النفسية
النظر للنفس بإيجابيّةتُظهر الأبحاث أنّ كيفيّة تفكيرك بنفسك يمكن أنْ يكون لها تأثيرٌ قويٌ جداً على صحّتك النفسيّة، وعلى مشاعرك أيضاً، فعندما ننظر إلى أنفسنا
طريقة شد البطن للرجال
ممارسة التمارين الرياضيةهناك العديد من التمارين الرياضية التي تساهم في شدّ البطن نذكر منها التالي:[1]
ما هي أضرار فرد الشعر
مشاكل صحيةيمكن أن يُسبب فرد الشعر في الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ويعود ذلك لاحتوائه على مادة الفورمالديهايد (بالإنجليزية: Formaldehyde)، وهي المادة المسؤولة
أفضل غسول لإزالة حب الشباب وآثاره
غسول طبيعي لحب الشبابفيما يلي طريقة عمل غسول طبيعي للتخلص من حب الشباب وإزالة آثارها على النحو الآتي:[1]
كيفية الحفاظ على صحة الجسم
الحميةتُعدّ حِمية الشخص مهمةً لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لأعضاء الجسد، كما أنّه آثارها تنعكس على مزاج الشخص خلال اليوم ونومه في المساء، ومن الضروري أن
طرق التخسيس للأطفال
ضع أهداف واقعية لطفلكنظراً لأن الأطفال لا يزالون في مرحلة النمو، فربما من الأفضل لهم ولمساعدتهم هو المحافظة على وزنهم بدلا من فقدانه، فعندما ينمو الطفل من
طريقة عمل شامبو لتطويل الشعر
شامبو صودا الخبز والخلهناك عدة طرق لعمل شامبو طبيعي لتطويل الشعر، ومنها شامبو صودا الخبز والخل، أما كيفية عمله فهو بالطريقة التالية:[1]
زيادة الوزن والغدة الدرقية
زيادة الوزن والغدّة ترتبط العلاقة بين الغدّة الدرقيّة وزيادة الوزن في ما يُعرف بقصور الغدّة الدرقيّة (بالانجليزية:Hypothyroidism)، حيث يسبّب انخفاض في عمليّة
فوائد أكل الثوم نيئاً
تقليل خطر الإصابة بالسرطانأثبتت دراسة أُجريت عام 2013 أن للثوم النيء الفضل في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى من يتناولون فصين من الثوم أسبوعياً مقارنةً بمن
ما هو سبب نقصان الوزن المفاجئ
سبب نقصان الوزن المفاجئإنّ فقدان الوزن دون المحاولة في إنقاصه، وخسارة حوالي 4.5 كيلوغرام خلال (6-12) شهراً يُعدّ مشكلة ويمكن أن يرتبط ذلك بعدّة أسباب نذكر