الصحة والعناية Page 9

أمراض ناتجة عن سوء التغذية

سوء التغذيةسوء التغذية هو الاستهلاك غير الكافي أو الزائد أو غير المتوازن من المواد الغذائية الأساسية، وقد يحدث هذا المرض نتيجة عدة أسباب من أهمها: الأمراض

طريقة رجيم للمراهقات

رجيم المراهقاتتتعرّض الفتيات في هذه المرحلة من حياتهّن إلى تغيّراتٍ كبيرة التي سوف تتحدد مجرى حيّاتهن بشكلٍ كبير، ومن هذه التّغيرات التي تصيب الفتيات،

كيف التخلص من رائحة القدمين الكريهة

العناية بنظافة القدمينتعدّ العناية بنظافة القدمين أمراً ضرورياً للتخلص من رائحة القدمين الكريهة، ويمكن ذلك باتباع العديد من الخطوات، ومنها ما يأتي:[1]

كيف أبعد التقصف من شعري

استخدام البيضيعالج البيض علامات التلف والجفاف، ويتمّ استعماله من خلال خلط بيضة واحدة مع كمية مناسبة من زيت الزيتون، مع إضافة القليل من العسل، حتى الحصول على

أطعمة المراة الحامل

الأطعمة الغنية بالكالسيوميُعتبر الكالسيوم مِن العناصر الغذائية المُهمه لبناء عظام و أسنان قوية. حيثُ توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بتناول

كيفية التعرض لأشعة الشمس

كيفية التعرّض لأشعة الشمسيُعدّ أفضل وقتٍ للتعرّض للشمس ولتحفيز إنتاج فيتامين D هو منتصف النّهار حسب الدراسات العلمية، وخاصّةً خلال فصل الصّيف، فعند الظّهر تكون

سبب ظهور الهالات السوداء وعلاجها

الهالات السوداءتعرف الهالات السوداء بأنها اللون الداكن الذي يظهر تحت الجفن السفلي للعين، مما يؤثر على الوجه وجاذبيّته، وظهورها لا يرتبط بالتقدم بالعمر، أو بجنس

عمليات تكميم المعدة

إذا كنت شخصًا بدينًا ترغب في الحصول على جسم أنحف، وأقل سمنة، وأكثر صحية، ولجأت إلى كل الطرق الطبيعية، كالتمارين الرياضة، والركض، وغيرها، وقمت بجميع أنواع

لماذا الضغط يرتفع

أسباب ارتفاع الضغطتُقسم أسباب ارتفاع ضغط الدم اعتماداً على نوعه كما يأتي:[1]

كيف يتم بلع اللسان

كثيراً ما نرى أو نسمع عن حالات بلع اللسان؛ وخصوصاً في مباريات كرة القدم، فأول ما يتبادر إلى اذهاننا بأن هذا الشخص قام بعملية بلع فعليه للسانه؛ فدخل اللسان في

كيف تتخلص من الكرش

الكرشيعاني الكثير من الأشخاص من السمنة التي قد تأتي على عدة أشكال؛ حيث يمكن أن يختلف توزيع الدهون في الجسم باختلاف عوامل متعددة، وتظهر هذه الاختلافات بشكل

أضرار الرجيم الكيميائي

الرجيميعاني الكثير من الناس من السمنة الزائدة وارتفاع الوزن بشكل ملحوظ؛ نتيجة اتّباع عادات غذائية سيئة وغير صحيّة كتناول وجبات سريعة غنيّة بالدهون والمواد

كيف نحافظ على صحة الأسنان

كيف نحافظ على صحة الأسنانإنَّ الحفاظ على صحة الأسنان وسلامتها من الأمور المهمة التي يجب الإهتمام والرعاية بها، حيثُ أنَّ المضغ الجيد للطعام يُنتج أسناناً سليمة

فوائد سلطة الفواكه للرجيم

سلطة الفواكهتعتبر سلطة الفواكه أحد الأطباق اللذيذة والخفيفة على المعدة، وهي مرغوبة في فصل الصيف الحار بشكل خاص؛ للتمتع بشعور البرودة والانتعاش، ويتألف هذا

طريقة تحليل سكر الحمل

السكّريّمن المعروف لدينا أنّ مرض السكّريّ نوعان، بحيث يتسم النوع الأوّل منه بحدوث نقص في كمّيّة هرمون الأنسولين المفرزة من البنكرياس، بينما يتّصف النوع الثاني

وصفات لعلاج النحافة

الأرزيُعتبر الأرز من مصادر الكربوهيدرات رخيصة الثمن؛ التي تساعد بفعالية على زيادة الوزن، وعلاج النحافة، خاصّة لدى الأفراد الّذين يعانون من ضعف الشهية، أو

كيف أحصل على أظافر بيضاء

نقع الأظافر في خل التفاحيساعد خل التّفاح في التّقليل من تغيّر لون الأظافر، وعلاج عدوى الأظافر؛ لما يحتويه من حمض الماليك، وحمض الخليك، وخصائص مضادة للفطريات،

كيفية تقليل شعر الوجه

طرق تقليل شعر الوجهتتمثّل هذه الطرق بالآتي:[1]

كيف تتخلص من بقايا حب الشباب

حب الشبابأصبح حبّ الشباب من أكثر مشكلات العصر شيوعاً، وهو عبارة عن مرض خاص بالجلد ينتج عن التغيرات في هرمونات الجسم، وانسداد في مسامات البشرة، ويلجأ المصابون

ما هو سبب ظهور الكرش

تناول الأطعمة والمشروبات السكريةأظهرت الدراسات وجود علاقة بين تناول ارتفاع تناول السكر وزيادة دهون البطن، ويمكن أن يكون ذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من سكر

طريقة زيادة كثافة الشعر

تساقط الشعرتساقط الشعر هو مشكلةٌ شائعةٌ في الوقت الحاضر. حيث إنّه يُعتبر أحد الأصول التي تعزز المظهر الجسديّ للشخص، لذا فإن الصلع أو الشعر الخفيف مشكلةٌ يرغب

علاج بحة الصوت بعد الزكام

بحة الصوتيعاني بعض الأشخاص من مشكلة البحّة، بما يعنيه ذلك من ذهاب الصوت، فيبدو الإنسان عندما يتكلم متعباً أو يتلاشى صوته ببساطة، وتصيب هذه الحالة المرضية التي

كيف أعمل ماسك للشعر

الأفوكادو وزيت جوز الهنديخترق زيت جوز الهند عامود الشعر مما يساعد على إصلاحه من الداخل، فيهدئ من تجعده، كما أنّه يعمل مع الأفوكادو لتشكيل طبقة واقية حول جذع

طريقة طبيعية لتفتيح اليدين

اسمرار اليدينتعاني الكثير من النساء من مشكلة اسمرار بعض مناطق الجسم، وخاصةً منطقة الركب، والأكواع، واليدين نتيجة عدة أسباب، ومنها: تعرضها للاحتكاك بشكلٍ دائم،

رجيم من دون رياضة

الابتعاد عن المشروبات السكريةيجب مراقبة المشروبات التي يتم شربها كل يوم؛ لأنها من الطرق السهلة لفقدان الوزن بسرعة، ويتم ذلك من خلال تقليل السعرات الحرارية

كيف أنزل حرارة الجسم

ارتفاع الحرارةتختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية بين الأشخاص، حيث إنّها تتأثر بعدة عوامل، مثل: الأكل، والتمرينات، والنوم، وأوقات اليوم، إذ تكون درجة حرارة الجسم

حموضة المعدة وعلاجها

حموضة المعدةتُسمّى كذلك بالحَرَقة، وهو شعور مُزعج يتمثّل بالإحساس بالحَرَقة أو بالحموضة في منتصف الصّدر أو على رأس المعدة، ويتميّز هذا الألم بأنّه يزداد سوءاً

أسباب الثعلبة

الثعلبةيتعرّض الشعر عند الإنسان كغيره من أجزاء الجسم للإصابة بالعديد من الاضطرابات والمشاكل الصحيّة، وإحدى أبرز هذه الأمراض وأكثرها انتشاراً هي مرض الثعلبة

ارتفاع ضغط المخ

ارتفاع ضغط المُخّتنتج الإصابة بارتفاع ضغط المُخّ، أو ما يُسمَّى بارتفاع الضغط داخل الجمجمة (بالإنجليزيّة: intracranial pressure) عن ارتفاع الضغط في المنطقة

فوائد الأثمد للشعر

كحل الأثمديمكن تعريف كحل الأثمد على أنه عبارة عن حجر يعرف بالأصفهان، وهو من أنواع الكحل العربي الأصيل، وقد عرف كحل الأثمد منذ قديم الزمان وتعددت استخداماته بين