وصفات تخسيس الأرداف والجوانب
الأرداف والجوانبتُعتبر الأرداف والجوانب من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدّهون بصورة كبيرة، ممّا يجعل الجسم غير متناسق، وتظهر هذه الدّهون بسبب بعض المُمارسات
العناية بالقدمين واليدين
العناية في الجسميتطلّبُ الحفاظ على جمال الجسم جوانب عديدة من الاهتمام، فلا يكتمل جمال الإنسان دون تكامل اهتمامه بنفسه، فكما يُعنى الكثيرون في العناية ببشرتهم،
كيفية التخلص من النحافة
تناول سمك السلمون والسمك الدهنييمكن للفرد زيادة وزنه بفعالية من خلال تناول سمك السلمون والأسماك الدهنية، حيث أنها تعتبر مصادر جيدة للبروتين والدهون الصحية،
الحلبة لزيادة الوزن بسرعة
الحلبةتعد الحلبة من أفضل النباتات التي تساعد على زيادة الوزن؛ بحيث تُحفّز الغدة الدرقية على زيادة الإفرازات والهرمونات التي تخلص من النحافة، وتُكسب الجسم كتلة
فوائد الفلفل الحار للشعر
الفلفل الحارالفلفل الحار اللّاذع الحرّيف يعتبر من أكثر المواد الشّائع استخدامها كمنكّه للطّعام، وهو من فصيلة الفلفل شديد الحرارة، إذ إنّ حرارته تصل إلى 30,000-
كيفية فرد الشعر بطريقة صحية
قصّ أطراف الشعريُمكن الحصول على شعرٍ مفرودٍ بطريقة صحيّة من خلال قصّ أطراف الشعر؛ حيثُ يحد التخلص من أطراف الشعر المُتقصفة من تجعّد الشعر وجفافه؛ حيثُ يُمكن أن
كيف يعالج الإمساك
الإمساكالإمساك أو عسر التغوط هو مرض يصيب حوالي ثلاثين بالمئة من الأشخاص، ويسبب آلاماً شديدة في بعض الأحيان، ويستمر من يومين إلى ثلاثة أيام في العادة، وفي حال
الحصول على بشرة صافية
تنظيف البشرة من المكياجيُستخدم المكياج لإخفاء البثور والمشاكل الجلدية، إلّا أنّه بالمقابل يقوم بتثبيت الجذور الحرّة في البشرة مما يؤدّي إلى الإضرار بها، وفقاً
أفضل حل لرائحة الإبط
طرق طبيعية للتخلص من رائحة الإبطتُعد المكوّنات الطبيعيّة حلّ آمن للقضاء على رائحة الإبط، غير المرغوب فيه، ومن أهم هذه الوصفات ما يأتي:[1]
كيف أقضي على رائحة الإبط
رائحة العرقلا شكّ بأنّ رائحة العرق الكريهة تتسبب في الإحراج للكثير من الأشخاص، للرجال، والنساء على حدٍ سواء، وتزداد كمية التعرق بشكلٍ كبيرٍ في فصل الصيف، نتيجة
مراحل ظهور أسنان الأطفال
ظهور الأسنان عند الأطفالتعد مرحلة ظهور الأسنان أو التسنين من المراحل المهمّة في حياة الطفل، وتبدأ في الشهر السادس من عمره تقريباً، ويختلف موعد بدء ظهور الأسنان
ما هي أعراض فشل الكلى
أعراض فشل الكلىيمكن تقسيم الأعراض التي تظهر على المصابين بفشل الكلى (بالإنجليزية: Kidney Failure) بحسب نوع الفشل الكلوي كما يأتي:
كيف أضع كريم الأساس
المكياج وإخفاء العيوبتسعى غالبيّة النّساء إلى الظّهور أمام الآخرين ببشرة صافية نضرة خالية من الشّوائب والعيوب كالحبوب، والبثور، والحفر، والبقع الدّاكنة، لذا
طريقة تخسيس الكرش بالأعشاب
القرفةتُعدّ القرفة من الأعشاب الحراريّة التي تُعزّز عمليّة الأيض، وبالتالي تُقلّل من الدهون في منطقة البطن والجسم بشكل عام، وتُستخدم من خلال تناول ملعقة كبيرة
العلاج الضوئي للبشرة
العلاج الضوئيتُعدّ أشعة الشمس مهمةً لصحة البشرة والجلد، وتُعرَف التقنية التي يتم فيها استخدام أشعة ضوئية مماثلة لأشعة الشمس بغرض علاج المشاكل الصحية المختلفة
ما هو علاج تقصف الشعر
وصفات طبيعيةحليب جوز الهندتمنعُ الأحماض الدهنية الموجودة في حليب جوز الهند الشعر من التقصّف، ويتم ذلك عن طريق ربِطها للكيراتين الذي يُكوّن الشعر، وجعله أقوى،
فيتامين يساعد على حرق الدهون
حرق الدهونتعتبر ممارسة الرياضة واتباع نظامٍ غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية من أفضل الطرق للوصول إلى الجسم المثالي والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم،
كيف تعالج فقدان الشهية
فقدان الشهية العصبيتؤثر اضطرابات الأكل بشكل عام في حوالي 30 مليون شخص في الولايات المتحدة، ومن أهمها فقدان الشهية الذي يتمثل بفقدان الرغبة أو الشهية المعتادة
كيف أتخلص من شعر الوجه نهائياً
شعر الوجهمن أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجه بعض النساء هي شعر الوجه، فهو يسبّب الإحراج والقلق للمرأة بشكلٍ دائم، فلا يبدو أن هنالك حلاً دائماً لإزالته، فجميع
وصفات للتخلص من النمش
النمشالنمش هو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر على البشرة بأحجام مختلفة، وتظهر للعديد من الأسباب، فقد تكون لأسباب وراثيّة، أو خللاً في الهرمونات، أو بسبب التعرّض
ما هو غذاء الطفل في الشهر السابع
غذاء الطفل في الشهر السابعفي عمر السبعة أشهر يبدأ الطفل بالاعتماد على نفسه بشكلٍ أكبر؛ حيث تبدأ مهاراته الحركية بالتطور، فيتعلم الزحف، أو التدحرج، أو هذه
رفع ضغط الدم المنخفض
ضغط الدم المنخفضانخفاض ضغط الدم يعني هبوط معدّل سريان الدم في الجسم، ويتبع ذلك انخفاض كميّة الأكسجين في أنسجة الجسم، ممّا تؤثّر سلبيّاً على الجسم كلّه، ويعتبر
أسرع طريقة لإزالة صبغة الشعر
سائل غسل الأطباقيمكن إزالة صبغة الشعر بسهولة عن الشعر من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
طريقة للتخلص من الامساك
الإمساكيشكّل الإمساك مصدر إزعاج للكثير من الأشخاص؛ حيث يعاني منه أكثر من 20% من سكّان العالم،[1] ويُعَدّ من المشاكل الصحيّة الشائعة التي يتردّد المرضى إلى
كيف أجعل ظهري مستقيماً
الجلوس على كرسي المكتب بطريقة صحيحةينبغي الجلوس على كرسي المكتب بالطريقة التالية لجعل الظهر مستقيمًا:[1]
أسباب ظهور حساسية الجلد عند الأطفال
حساسية الأطفالفي الكثير من الأحيان يتعرض الأطفال للإصابة بالطفح الجلدي، خصوصاً عندما يكون الطقس جافاً، وفي حالة استمرار الطفح الجلدي وتكراره بشكل مستمر قد
أضرار كثرة شرب الحليب للأطفال
أضرار شرب الحليب بكثر للأطفاليعتبر الحليب مصدراً غنياً بالبروتين، والدهون، وفيتامين د، والكالسيوم، وفي الغالب يعدّ جيد للأطفال الذين لا يعانون من عدم تحمل
ما هي أقصى مدة للحمل
مدّة الحملمن المعروف أنّ الحمل يستمر لمدّة 9 شهور، إلا أنّ مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون الأيام والأسابيع للتعبير عن مدّة الحمل، ويكون التاريخ المحدّد للولادة
الملفوف لإزالة الكرش
الملفوفيعدّ الملفوف أو الكرنب (Cabbage) أحد أهمّ أنواع الخضراوات الورقية الخضراء، والذي ينتمي إلى الفصيلة الصليبية من النبات، ويُزرع على نطاقٍ واسعٍ في مناطق
نصائح لرائحة الفم
رائحة الفمرائحة الفم الكريهة (بالإنجليزية: Halitosis) من المشاكل التي قد تصيب أي شخصٍ في أيّ عمر، حيث يُصاب واحدٌ من كل أربعة أشخاصٍ برائحة الفم الكريهة[١]