تمارين للحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة
تمارين الحاملهي التمارين التي تمارسها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل، وخاصة في الشهر التاسع، لفتح الرحم وتسهيل عملية الحمل، دون الشعور بالالآم كبيرة، لكن يجب
فوائد الشمر للبطن
الشمرالشمر نوع من أنواع الأعشاب المهمة ويتميز بفوائده العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاج لها جسم الإنسان كفيتامين ج، والفولات،
من هو مؤسس النصر
نادي النصريعتبر نادي النصر أحد أقدم نوادي كرة القدم السعودية حيث يعود تأسيسه إلى عام 1955م، واستطاع الفريق منذ ذلك الوقت أن يحظى بقاعدة جماهيريّة كبيرة، حيث
فوائد الحلتيت للأطفال
الحلتيتالحلتيت؛ هو صمغ من نبات الكلخ له رائحة كريهة، شبيهة برائحة البصل مع الثوم، وله طعم غير مستحب، وهو مر بعض الشيء، ويعتبر أفضل أنواعه، الصافي المائل للون
تمارين الخواصر
دهون الخواصرتعتبر الدهون المتراكمة حول الجوانب، أو ما تعرف باسم دهون الخواصر من أكثر الدهون المزعجة والتي تسبّب الإحراج لصاحبها، كما وأنّها تصعّب حياته، إذا
كيفية معالجة المشاكل الاجتماعية
المشاكلفي عصرنا الحاضر توجد العديد من المشكلات التي يتعرّض لها الأفراد نتيجة العديد من العوامل المختلفة، والتي حثنا ديننا الحنيف بتجنبها وتكاثف الجهود من أجل
مقال عن قضايا العمل
العملهو مجموعة من النشاطات المُرتبطة بمهام محددة يقوم بها الإنسان، ويحصل بمقابلها على مبلغ مالي، ويُعرف أيضاً بأنّه اعتماد الفرد على خبرتهِ، أو تحصيله الدراسي
كم يبلغ طول البحر الأحمر
البحر الأحمريفصل البحر الأحمر بين كل من المنطقة الجنوبيّة الغربيّة لقارّة أآسيا والمنطقة الشماليّة الشرقيّة لقارّة أفريقيا، حيث يمتد بطول يصل إلى 2250 كم بين
تمرين للتراي
تمديد التراي برفع الدمبل فوق الرأسيمكن تمرين عضلة التراي أو كما تُسمّى بالعَضَلَة ثُلاثية الرؤوس من خلال أداء تمرين تمديد التراي برفع الدمبل فوق الرأس
تمرين السكوات للبطن
دور السكوات في التأثير على عضلات البطن يعتبر تمرين السكوات أو القرفصاء من التمارين التي تؤثر على عضلات البطن، ومن أهم هذه التأثيرات والفوائد ما يأتي:[1]
كيفية كتابة خطاب
تحديد نوع الخطابيجب أن يتلاءم نوع الخطاب مع الأسلوب المُستخدم لإلقائه، وذلك لجذب انتباه المستمعين، نظرًا لوجود أنواع مُختلفة من الخطابات، حيث إنّ هناك خطابات
صيد الحباري
الحباريتعتبر الحباري من الطيور البريّة التي تعيش في الصحاري، ويطلق عليها رمز صحراء الجزيرة العربية، وتعد الصيد الأول للصقارين (هم الصيادين الذين يستخدمون
كم عدد الأقمار
المجموعة الشمسيّةالقمر هو أيّ جسمٍ صخري يدورُ بشكلٍ دائم حول واحدٍ من كواكب المجموعة الشمسيّة؛ لأنَّها عالقةٌ في مجال جاذبيّته. تشكّلت المجموعة الشمسيّة قبل
صيد الإوز
الإوزيُعتبر الإوز من الطيور التي تنتمي إلى فصيلة البط، وتوجد منه العديد من الأنواع؛ كالإوز البرّي والمدجن والذي تتم تربيته لغايات تجارية من أجل الاستفادة من
أثر الإنترنت على التعليم
الإنترنتيسمّى بالشبكة العنقوديّة، وهي شبكة اتّصالات عالميّة، تسمح بتبادل المعلومات بين شبكات أصغر ترتبط بالحواسيب حول العالم، وتعمل وفق أنظمة محددة تعرف
نصائح في تربية الأطفال
نصائح لتعزيز سلوك الطفلهنالك العديد من الأمور التي يجب اتباعها عند التعامل مع الأطفال لتعزيز السلوك الجيد لديهم، ومن هذه الأمور ما يأتي:[1]
فوائد مرددوش
مرددوشمرددوش، أو كما يسمى في بعض اللهجات مردقوش، أو الزعتر البري، أو بردقوش، أو عترة، أو مردكوش، وهو من النباتات العشبية العطرية المعمرة، التي تنمو في المناطق
موضوع تعبير عن العلم وأهميته
العلميُعرّف العلم على أنه الجُهد الإنساني المبذول لفهم تاريخ العالم وكيفية عمل الأنظمة المختلفة فيه، ويُبنى العلم على أدلة مادية، والتي يتم إثبات صِحتها عن
من هو كازانوفا
كازانوفاكازانوفا هو جياكومو جيرولامو كازانوفا، وهو مغامرٍ مُحبٍ للسفر، ومؤلفٌ وكاتبٌ إيطالي من البندقية، ولد في يوم 2 أبريل 1725م، وكَسب شهرته من خلال مؤلفاته
ما هو صوت النمر
النمرالنمر، حيوان من الثديّات، وهو مصنفٌ ضمن الحيوانات المفترسة، حيث يفترس الحيوانات الأخرى، وأحياناً البشر، ويتبع النمر لفصيلة القطط، وينتشر وجوده بشكلٍ كبيرٍ
صنع الزجاج
صناعة الزجاجبدأ تاريخ صناعة الزجاج منذ 2000 عام قبل الميلاد في آسيا ثم انتقلت إلى مصر، ثمّ إلى سوريا والعراق في القرن التاسع قبل الميلاد، وامتدّت صناعة الزجاج
موضوع تعبير عن عيد الأضحى المبارك
عيد الأضحى المباركعيد الأضحى المبارك هو العيد الأكبر عند المسلمين، وهو عيدٌ تُقام فيه أَعظم وأكبر فريضةٍ عندهم وهي فريضةُ الحج، والحجّ رُكنٌ أساسيٌ من أركان
مفهوم الجودة الشاملة
مفهوم الجودة الشاملةتسعى المُؤسَّسات إلى ترسيخ مبادئ الجودة الشاملة في عمليّاتها كلّها في الإنتاج، والخدمات، وغيرها من المجالات؛ بهدف مواجهة ما يستجدّ من
فوائد المريوت
المريوتنبات المريوت أو المسمّى بنبات الفراسيون الأبيض أو كما عرف أيضاً باسم عشبة الكلاب، وتشتهر أيضاً باسم نبات الميرمية، ويقصد باسم المريوت أي العلاج في
فوائد نبات المورينجا
نبات المورينجايعتبر نبات المورينجا من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البانيّة، وشعبة حقيقيّات الأوراق، وطائفة ثنائيات الفلقة، وصف كاسيات البذور، وشعيبة
موضوع تعبير عن وسائل الإعلام
يعتبر الإعلام من أهمّ وسائل التواصل بين المجتمعات المختلفة، وبين الناس في جميع أنحاء الأرض، كما أنّ الأعلام يتناول وظائف ومهام متنوّعة، حيث تعدّت موضوع نقل
مواصفات رجل برج الجدي
رجل الجديالجدي هو البرج العاشر من الأبراج الاثني عشر من دائرة البروج، وهو برج ترابي، وتمرّ الشمس من هذا البرج من 22 ديسمبر إلى 20 يناير، كما أنّ التعرّف إلى
مواصفات رجل برج القوس
برج القوسبرج القوس هو البرج التاسع من الأبراج الاثني عشر من دائرة البروج، وتمرّ الشمس من هذا البرج من 23 نوفمبر إلى 21 ديسمبر، كما ويتميّز مولود برج القوس بقوة
مفهوم المؤسسة
مفهوم المؤسّسةتشغلُ المؤسّسات أهميةً كبيرةً في المجتمع، ونظراً للتطوراتِ التي تشهدُها المؤسّسات في مختلف المجالاتَ التعليميةِ، والاقتصاديّةِ، والجتماعية
من مؤلفات طه حسين
طه حسينطه حسين من الأدباء، والنقّاد العرب المصريين، كما يعد من أبرز دعاة التنوير في العالم العربي، واسمه الكامل هو طه بن حسين بن علي بن سلامة، ولد في العام