فوائد الزعتر البري للنفاس
الزّعتر البرييعتبر الزّعتر البري من النباتات العشبية التي تَكثر في مناطق حوض البحر المتوسط خاصةً المناطق الجبلية والمرتفعة، كما يُطلق عليه لقب مُفرح الجبال؛
تمارين شد الجسم كامل
الرياضةتعتبرُ ممارسةُ الرياضة من أكثرِ الأمور التي ينبغي للفرد الاهتمام بها، وذلك لأنّها تساعد على تخفيفِ الدهون المتراكمة في الجسم، بالتالي الحفاظ على جسم
حل للمشاكل الزوجية
الحياة الزوجيَّةحرص الإسلام على إقامة حياة زوجيَّة على أسسٍ سويَّة مستقيمة راسخة، بهدفِ إقامة أسرة مسلمة قويّة تسودُها المحبَّة والوفاق والوئام، وبالتالي إنتاج
دوران القمر حول نفسه
دوران القمر حول نفسهيستغرق القمر ما يقارب 27 يوماً ليدور مرة واحدة حول محوره، بينما يستغرق حوالي 27.322 يوماً ليدور حول الأرض، ولهذا يبدو القمر وكأنه لا يدور
الفرق بين الفيزا كارد والماستر كارد
البطاقات الائتمانيةشاع في الآونة الأخيرة من عصر التكنولوجيا استخدام البطاقات الائتمانية في عمليات الدّفع والشراء بدلاً من الدفع النقدي، وهذه البطاقات عبارةٌ عن
جدول تمارين للتنشيف
السمنةتعتبرُ السمنة من أكثرِ الأمور التي تسبّبُ إحراجاً للكثير من الأشخاص، وذلك لأنّها تؤثّر عليهم من جميع النواحي، خاصّة من الناحية النفسيّة، والتي تأتي من
التخلص من النمل الأسود
النمل الأسوديُسمّى بالنمل الصيّاد، وسُميَ بالنمل الأسود نظراً للونه الأسود الذي يُميِّزه عن باقي النمل، وهو أكثر أنواع النمل انتشاراً وأكثرها معرفة عند الناس،
فوائد صابون المر
صابون المرشجرة المرّ هي عبارة عن شجرة يصلُ ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار تقريباً، ويُستخلص منها المرّ من خلال إحداث شقوق في غصن الشجرة، وهو مادّة صمغيّة رانتيجية
التخلص من الجرذان
الفِخاخ المُفاجئةتُعد الفِخاخ المُفاجئة من طرق التخلّص من الفئران الشّائعة، وتتوفّر هذه الفّخاخ بصورة خشبيّة دارجة وتتنوّع بالأحجام الموجود حسب الحاجة، ويسهل
تمارين للبطن بعد الولادة القيصرية
وزن الحامليعتبرُ زيادةُ وزن المرأة أثناء الحمل أمراً طبيعيّاً؛ وذلك بسبب الزيادة في كميّة الغذاء المتناوَلة في هذه الفترة، حيث تحرصُ الحامل خلالَ فترة حملِها
أسماء جبال المغرب
جبل توبقاليُعتبر جبل توبقال (بالإنجليزية: Toubkal) أعلى قمّة جبلية في المغرب، حيث يصل ارتفاعه إلى حوالي 4165 متر فوق مستوى سطح البحر،[1] ويقع جبل توبقال على
كيف أعرف أن طفلي ممغوص
الطفلتواجهُ الأمّ صعوبة في فَهم ما يريده أطفالها حديثو السنّ والرضّع، لا سيّما إذا كانت هذه التجربة الأولى لها، حيث إنّهم لا يستطيعون التعبير عن شعورهم مثلنا
فوائد تمارين السويدي
تحقيق التوازن والثباتتدهف تمارين السويدي، أو تمارين العضلات الأساسية (بالإنجليزية: Core exercises) إلى تدريب عضلات الحوض، وأسفل الظهر، والوركين، والبطن، ممّا
تمرين الضغط للصدر
عضلات الصّدرتُعتبر عضلات الصّدر من أهمّ العضلات التي تُبرز جمال وجاذبية الجسم، ولتقوية عضلات الصدر يمارس الشخص بعض التمارين الخاصّة ومن أهمها تمرين الضّغط؛
كيف أعرف شريك حياتي المناسب
معرفة متطلّبات النفستعدّ مرحلة اختيار شريك الحياة مرحلةً مهمّةً للغاية، إذ إنّها تتطلّب الصدق والواقعية ومعرفة النفس وماذا تريد، واختيار الشخص الأفضل والمناسب
فوائد الهجرة
الهجرةالهجرة في اللغة العربيّة: هي خروج الإنسان من مكان إلى آخر، وجمعها هجرات،[1] أمّا في الاصطلاح، فإنّ الهجرة تعني: انتقال الأفراد من مكان جغرافيّ إلى آخر،
كيف أعرف من يحبني من نظراته
توسع بؤبؤ العينيتوسّع بؤبؤ العين عند النظر إلى شخص من الجنس الآخر بإعجاب، وفي بعض الحالات قد يتوسّع كثيراً ليأخذ أكثر من نصف مساحة القزحيّة، ولذلك فهناك فرصة
فوائد تمارين كمال الأجسام
بناء العضلاتتساعد تمارين كمال الأجسام في بناء عضلات الفرد، بحيث يصبح جسمه أقوى وأقل حجماً، ولا يعد هذا التغيير إيجابياً على الصحة للمدى القصير فحسب، وإنما
فن اختيار الهدايا للحبيب
الهداياتعدُّ الهدايا أسلوباً يعبّرُ فيه الشخص عن عميق مشاعرِه، من ألفةٍ ومحبةٍ وودّ واحترام، فالإنسان بطبعة اجتماعيّ لا يستطيع اتخاذ العزلة طابعاً لحياته، حيث
أسباب الهجرة من القرية إلى المدينة
التطوّر البشرييختلفُ مكان سكن الإنسان من شخصٍ لآخر، حيث يعيشُ البعض في القرى، والبعض الآخر في المدن، وآخرون في المخيمات أو المناطق البدوية الصحراوية، ولكل من
التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم
الخطوط البيضاءتعدُّ الخطوطُ البيضاء عبارةً عن تشقّقاتٍ تصيبُ الجلد، وتتعدّدُ الأسباب وراءَ ظهورها ونذكرُ منها التغيّرات التي تطرأُ على الوزن، بالإضافةِ إلى
فوائد نبات الجنسنج
نبات الجنسنجتعرف عشبة الجنسنج بجذورها المستخدمة لأغراضٍ طبية، حيث يتم تجفيف هذه الجذور لاستعمالها. ويحتاج نبات الجنسنج لمدةٍ تتراوح مابين 5 إلى 7 أعوام لينضج
الفرق بين النور والضوء
الفرق بين النور والضوءيُمكن توضيح الفرق بين النور والضوء من خلال الآتي:[1]
كيفية إزالة تاتو الحواجب
كريمات إزالة التاتوتُساعد الكريمات في إزالة جميع ألوان تاتو الحواجب، ولا تقتصر على الألوان القاتمة فقط، وذلك من خلال رفع الأصباغ من البشرة، حيث يتم تكوين طبقة
عمل كفتة السمك
عمل كفتة السمكتعدّ الكفتة من الأطباق الجانبيّة ذات الطعم اللذيذ، ويتم إعدادُها بطرقٍ مختلفة، مثل: كفتة الدجاج، وكفتة اللحم المفروم أو كفتة السمك، كما يتمّ
فوائد التفاح للرضع
التفاحهو نوع من الفواكه التي تعود أصولها إلى تركيا الشرقية، ويعود الفضل في العثور على التفاح في آسيا الصغرى إلى الإسكندر الأكبر عام 300 قبل الميلاد، وتعدّ شجرة
الصيد في أمريكا
الصيد في أميركاتتميّز الولايات المتحدة الأمريكية باتّساع مساحتها وتنوّع الأقاليم المناخية فيها وبالتالي تنوّع الحيوانات البرية والطيور، ولكلّ نوعٍ من أنواع
عيد العرش في المغرب
عيد العرش في المغربنظام الحكم في دولة المَغرب العربي نظامٌ ملكيٌّ وراثيّ؛ حيث تعيش الدولة المغربية بأمنٍ واستقرارٍ سياسيّ، ويعود ذلك إلى حبّ الشعب المغربيّ
فوائد شجرة النخيل
شجرة النخيلتعتبرُ شجرة النخيل إحدى أكثر الأشجار المُعمّرة على الإطلاق، وتحتلّ مركزاً متقدّماً كإحدى أشهر وأهمّ الأشجار التي تُزرَع في مناطق مختلفة حولَ العالم،
عيد الهالوين
عيد الهالوينيُطلق عليه اسم عيد القديسين، ويكون في تاريخ الواحد والثلاثين من شهر تشرين الأول، وهو عبارة عن احتفال تقوم به الطوائف المسيحيّة التي تتبعُ التوقيت