تمارين بعد عملية الرباط الصليبي
عملية الرباط الصليبيتجرى هذه العملية عند حدوث إصابةٍ ما في الركبة ولكن العملية لا تجرى بعد الإصابة مباشرة؛ لأنّ الطبيب ينتظر حتى يزول التورّم ويخفّ الألم
من أين يشرب سكان وادي النيل
وادي النيليطلق على المنطقة المحيطة بنهر النيل مسمّى منطقة وادي النيل، وتمتاز هذه المنطقة بأنّها خصبة وصالحة للزراعة، ولعب نهر النيل دوراً هامّاً في قيام
طريقة عمل طوق الورد
طريقة عمل طوق الوردانتشرت في الفترة الأخيرة صيحة وضع طوقٍ من الورد فوق الشعر، والذي يمنح الفتاة إطلالةً أنثويةً مميّزةً، وإشراقةً ملفتةً وجميلةً، فأصبحت
وصف ظاهرة التصحر
ظاهرة التصحريُعنى بمفهوم ظاهرة التصحر، هي تلك العملية التي تتحول فيها الأراضي الزراعية والسافانا والغابات، إلى أراض جرداء قاحلة، نتيجة التآكل المستمر للطبقة
كيف تصنع فخ للحمام
صيد الحماميلجأ الكثير من هواة الصَّيد إلى هذه الهواية لما فيها من متعةٍ، إلّا أنّ صيد الحمام يُعتبر من أكثر الهوايات المنتشرة بين الصَّيادين، وذلك لكثرته في
كيف تصنع هدية بسيطة
صنع هدية بسيطةتبادل الهدايا بين الناس يُعبّر عن المحبة والاهتمام، فتبادل الهدايا من أفضل طرق التواصل بين الناس وتقريب القلوب من بعضها البعض، والرسول صلى الله
طريقة عمل زينة عيد الميلاد
بالون الآيس كريملتحضير زينة عيد الميلاد على شكل بالون الآيس كريم، يجب القيام بالخطوات الآتية:[1]
كم عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادةينام الطفل حديث الولادة عادةً حوالي 16-17 ساعةً في اليوم، ولكن أغلب الأطفال لا ينامون أكثر من ساعتين إلى أربع ساعات متواصلة في
كيفية صنع فقاسة بيض
فقّاسة بيضتُعدّ فقّاسة البيض أداة مهمّة للذين يعملون في تربية الدواجن فقد سهّلت عمليّة تربيتها وإنتاجها؛ وذلك من خلال توفيرها البيئة المناسبة لبيض الدواجن حتى
طريقة زراعة الفول
زراعة الفوليُفضّل نبات الفول النمو في الطقس البارد، لذا يمكن زراعته في شهر أيلول، للتمكّن من حصاده في آخر الخريف، أو يمكن زراعته في شهر تشرين الثاني للتمكن من
المد والجزر بطنجة
طنجةتعرف باللغة الإنجليزية باسم (Tangier)، وهي مدينةٌ من المُدن الشماليّة في المغرب، وتقع بالقرب من البحر الأبيض المتوسّط، وتعد سادس أكبر المدن المغربيّة وفقاً
كيفية عمل ديكورات منزلية بسيطة
الدّيكور الداخليهو فنٌ من فنون التّزيين الدّاخليّة للمنزل، لإكسابها رونقاً وجمالاً ولإضفاء لمسةٍ من التّغيير والتّجديد وكسر الرّوتين، تشمل أنواع الدّيكور
ما هو المحلب وما هي فوائده
المحلبالمحلب هو نوع من النباتات التي تتبع فصيلة الوردية من جنس البرقوق وتطلق عليه عدّة أسماء منها: الكرز البري، وكرز المحلب، القميحة، وعشبة ادريس، ويعد المحلب
تمارين لزيادة اللياقة البدنية
اللياقة البدنيةيُقصد باللياقة البدنية مقياس قدرة الجسم على القيام بالأنشطة اليوميّة بدون تعب زائد أو مفرط وبكفاءة وفعاليّة، بالإضافة إلى أنّها المستوى البدنيّ
ماذا تعرف عن مقدمة ابن خلدون
مقدمة ابن خلدونوهو أحد الكتب التي ألفّها ابن خلدون في عام 1377 للميلاد، وقد ألّف الكتاب كمقدمة تمهيديّة لكتابه الضخم المعروف باسم كتاب العبر، ومع تقدم الزمان
علامات تدل على قرب موعد الولادة
قرب موعد الولادةمع دخول الشهر التاسع والأخير من الحمل تبدأ مشاعر القلق والتوتر بالظهور على الكثير من الحوامل، وذلك خوفاً من بدء ظهور علامات الولادة في أيّ وقت
ما هي صفات المرأة التي يحبها الرجل
الذكاءيعتبر الرجل كائن مُحب للعلم والاستكشاف بشكل فطري، ويشعر دائماً بالفضول حول كيفية حدوث الأشياء من حوله، لذا يقع الرجل غالباً في حب المرأة الذكية والتي
فوائد تمارين السكوات للنساء
تمارين السكواتيُعدّ تمرين السكوات "Squat" أو القُرفصاء واحداً من أهم التمارين التي يمارسها الرياضيّون، وهو من أفضل التمارين التي يقوم بها رافعو الأثقال ولاعبو
عنف الرجل ضد المرأة
العنف ضد المرأةيمارس كثيرٌ من الرّجال في وقتنا الحاضر العنف ضدّ المرأة بدون مراعاة لرقّتها وضعف جبلّتها التي خلقها الله عليها، ولا شكّ أنّ جميع المجتمعات
نتائج تلوث الماء
تلوّث الماءالماء هو أصل الحياة كلّها، فلا يستطيع أيّ شخصٍ أو كائنٍ حيٍّ أن يعيش على سطح الأرض من دون المياه، ولهذا يعتبر تلوّث المياه أحد المشاكل الكبرى التي
نتائج تلوث البيئة
بيئة كوكب الأرضبيئة الأرض هي ما يميز كوكبنا عن باقي الكواكب وهي الأمر الذي جعل منها موطناً للكائنات الحيّة بعكس الكواكب الأخرى المكتشفة حتى الآن، وقد كان هنالك
كم عدد أبناء الشيخ زايد
الشيخ زايد آل نهيانالشيخ زايد آل نهيان، حاكم وأوّل رئيس لدولة الإمارات العربية المتحدة، ولد في السادس من مايو عام ألف وتسعمئة وثمانية عشر ميلادي، وحكم البلاد
ما هي أسباب منع الحمل
تأخّر الحملتحلم كلّ امرأةٍ بذلك اليوم الذي ستصبح فيه أمّاً، ويكبر هذا الحلم عند زواجها، فتبدأ بتهيئة نفسها للحمل، والاستعداد له، إلّا أنّه وفي بعض الحالات
نبذة مختصرة عن أحمد زويل
أحمد زويلالعالم أحمد حسن زويل من مواليد السادس والعشرين من شهر فبراير عام 1946، وهو من أبرز علماء الكيمياء المصريين وأستاذ الكيمياء وأستاذ الفيزياء في معهد
نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيدة
تجربة أمور جديدة بانتظاميُنصح بالقيام بأمور جديدة عند الخروج في مواعيد مع الزوج، فيمكن مثلاً حضور عرض كوميدي، أو الذهاب للمشي لمسافات طويلة، أو مشاهدة الموسيقى
ما هو الجنسنج وما فوائده
الجنسنجيعتبر نبات الجنسنج أحد النباتات المعمّرة المعروفة التي تتنتشر بكثافةٍ في كوريا، واليابان، وأمريكا، ويتمّ استخدام جذور هذا النبات، ويتخذ هذا النبات شكل
نصائح للحامل في الشهر الثامن والتاسع
الحملمن المعروف أنّ المرأة تمرّ بمشاقّ ومتاعب عدّة خلال فترة الحمل، ويجب عليها أن تعتني بنفسها وبحملها جيداً، وخاصّة خلال آخر شهرين من الحمل، وهما الشهر الثامن
طريقة تصميم وتشغيل المصعد
المصعدالمصعد عبارةً عن وسيلة لنقل الناس والبضائع من الأسفل إلى الأعلى والعكس، حيث يستخدم في ناطحات السحاب، أو في المباني التي تتكوّن من الكثير من الطوابق؛ بهدف
وصفة طبيعية لتطويل الرموش
تطويل الرموشتُعَدُّ العيون من أبرز ملامح وجه الشخص، وهي أوّل ما يراه الناس، وممّا يزيد من جمال العيون وسِحْرها الرموش الكثيفة الطويلة؛ لذا تلجأ الكثيرات إلى
ما هي الصفات التي يحبها الرجل في المرأة
الذكاء العاطفييفضل الرجل المرأة التي تظهر نسباً عالية من الذكاء العاطفي، وهذا لا يعني أن تبدأ بالبكاء وخلق الدراما عند حدوث موقف محزن أو مزعج، بل يتمثل في